Életmód, egészség vásárlás

Tervezd meg a saját jógaórád! GYAKOROLJ JÓGÁT OTTHON, A SAJÁT TEMPÓDBAN EZZEL A NAGYSZERŰ, 50 JÓGAPÓZT BEMUTATÓ KÉSZLETTEL Vegyél egy nagy levegőt, gurítsd ki a matracodat, terítsd ki a kártyáida...

Az Agytorna 4. könyvben 150 feladat vár, amelyek célja az emlékezet, figyelem és pszichomotoros képességek fejlesztése. Az évek múlásával is megőrizheted szellemi frissességedet, ha naponta néhány percet szánsz ezekre a gyakorlatokra. A könyv feladatai vá

Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi szénhidrátról – az agy néma gyilkosairól „David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a „gabonaagyúságról” írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos nemtetszés-nyilv

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel - a testi, lelki és energetikai egyensúly helyreállításáértMagyarországon a daganatos megbetegedések a második leggyakoribb haláloknak számítanak. A nyugati orvoslás elsődleges célja a daganat elpusztítása, gyakran komoly testi és lelki megterhelés árán. A holisztikus és természetgyógyászati szemlélet ezzel szemben a szervezet egészének támogatására helyezi a hangsúlyt: az immunrendsze

Éltető ételeink Korunk talán legfontosabb célkitűzése a Föld megmentése, de miként érhetünk el valódi változást? Mire van igazán hatása az egyénnek? Katja Mathes már gyermekként feltette magának ezeket a kérdéseket. Saját gyógyulásának útján talált rá

Elfelejtettük, hogyan legyünk jó vendégek, hogyan haladjunk könnyű léptekkel a Földön, ahogy a többi élőlény teszi." Barbara Ward Habár sokan tisztában vagyunk az emberi tevékenységek Földünkre gya...

Tapasztald meg a mindfulness csodáját, szeresd magad minél jobban és élvezd a holisztikus egészség örömét ennek a varázslatos kötetnek hála, ami szívednek, lelkednek, elmédnek és testednek is jót fog tenni. Válassz egy hónapot, és mélyülj el az olvasottakban. Ez a lélekemelő almanach segít kialakítani a megfelelő spirituális szokásokat az évszakhoz illeszkedő megerősítésekkel, rituálékkal, gondolatébresztő gyakorlatokkal, továbbá a kreatív mindfulnesst

Steven Spielberg nem véletlenül vált a filmtörténet egyik legsikeresebb rendezőjévé: ösztönös stílusérzékével már pályafutása kezdetén hátborzongató hatékonysággal tudta nézőit a moziszékekbe szegezni. A hetvenes évek óta generációk nőttek fel a filmjein izgulva: A cápa, az E. T., a Jurassic Park, a Ryan közlegény megmentése vagy a Különvélemény hatása máig nem fakult meg, a rendező legtöbb munkája akárhányszor újranézhető. Ez a könyv magyar nyel

A szó elszáll, az írás megmarad - hangzik a közmondás. Vezess babanaplót kisgyermeked első három évéről, hogy később visszaolvashasd a régi szép emlékeket! A Scolar Kiadóról: a Scolar Kiadó 1994-es alapítása óta fokozatosan bővítette palettáját. A tankön

Gaston ma este fél. Lassan le kellene feküdnie, de olyan sötét van. Fedezd fel, hogyan lesz újra jókedvű! – Gaston éppen olyan unikornis, mint a többiek. Egy dolgot kivéve... Sörényének színe mindig az érzelmeit tükrözi! 1 kaland Gastonnal + 1 légzőgyakorlat = 0 félelem! Gaston történetei az érzelmek feltárásában és kezelésében nyújtanak segítséget. Aurélie Chien Chow Chine grafikus és óvodai relaxációs terapeuta könyve.

Fedezd fel a benned rejlő karaktererősségeket!A karaktererősségek hatalma egy gyakorlatias önismereti könyv, amely segít felismerni és tudatosan használni a személyiséged legerősebb oldalait. Ryan Niemiec és Robert E. McGrath a pozitív pszichológia kutatá

"Csak a Mardekárba ne!"Így fohászkodott Harry a Teszlek Süveghez, amikor a beavatási ceremónián a varázsképességű fejfedő döntésére várt. Ebben a mondatban benne van Harry jóra való törekvésének esszenciája. Nem véletlen, hogy Dumbledore így értékeli a fiú süvegnek szóló kérését: "A döntéseinkben, nem pedig a képességeinkben mutatkozik meg, hogy kik is vagyunk valójában." Vegyünk példát a leghíresebb varázslóról! Harry Potterhez hasonlóan bátran n

"Kamaszkorban az erőteljes érzelmi viharok és a területféltés kéz a kézben járnak. A fiataloknak egyszerre kell megküzdeniük a tanulmányaikkal, a kortárs csoportoktól érkező nyomással, a mindent eluraló közösségi média okozta stresszel, valamint a saját jövőjük és a mentális egészségük miatti aggodalmakkal – nem csoda, hogy könnyen szorongóvá válnak, s ez a szüleikre is erős hatást gyakorol. De ennek nem kell feltétlenül így lennie. Lisa Damour könyvé

Minden ember a boldogságra törekszik. Ebben az ókortól kezdve napjainkig megegyeznek a filozófusok, teológusok és pszichológusok éppúgy, mint nagy íróink. Anselm Grün könyve az egészséges élet spirituális gyakorlatáról és a boldogság művészetéről szól. A

Az ember alapvetően társas lény, ezért életét nagymértékben meghatározzák a kapcsolatai. Ezek közül az egyik legfontosabb a párkapcsolat: azzal a személlyel való kapcsolatunk, akit társul választunk, akivel összekötjük az életünket, aki hitvesünkként ott

Miért élnek a világon a legtovább öt, egymástól távol eső földrajzi térség lakói – és hogyan élhet bárki hosszabb, teljesebb életet! E régiók lakóit kiemelkedően egészséges életmód jellemzi, aminek köszönhetően kivételesen hosszú élettartammal büszkélked

Ez a könyv a cukorbetegek részére íródott. A diabéteszes betegeknél a kínai_x000D_ gyógymódok rendkívül hatásosak. Nemcsak a tüneteket enyhítik, de csökkentik,_x000D_ vagy egyenesen megszüntetik a gyógyszeres kezelés szükségességét._x000D_ Milyen gyógymód

Eleged van abból, hogy nem tudod, mások mit gondolnak valójában? Dr. David J. Lieberman - New York Times bestseller szerző, valamint az FBI, a CIA és az NSA tanácsadója - megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudományát, amely segítségével minden helyzetben (személyesen vagy akár a képernyőn keresztül, sőt, írásban is) "olvashatsz" az emberek gondolataiban.Legyen szó egy alkalmi beszélgetésről vagy egy nagy jelentőségű tárgyalásról, kulcsfontosságú, hogy m