Életmód, egészség vásárlás

A növények gyógyászati célra való felhasználása ősrégi eredetű. Már a Szentírásban több helyen találkozunk olyan előírásokkal, melyekben az egyes növények, illetve növényrészek, különböző gyógyítást előmozdító célokra használtattak fel. A gyógynövények, v

Kedves Olvasó, aki most ezt a kis könyvecskét talán szándékosan - talán véletlenül - a kezedbe vetted, kérlek, ne lepődj meg! Nem regényt vagy útleírást tartasz a kezedben, nem is mesekönyvet. Műfaját tekintve talán olvasmányos urológiai kalauznak nevezhe

Óriási öröm lehet az ikrek érkezésének híre, ugyanakkor komoly aggodalmat is okozhat: hogyan sikerül majd jól ellátni egyszerre több babát? Az is kihívásokkal szembesülhet, aki már ikres szülő, nagyszülő vagy rokon, hiszen a cseperedő ikrek nevelése ugya

• Fitnesz, wellness
Valami történt menet közben – talán a golf? Elnézést, csak vicceltem. Az igazság az,hogy a 40. születésnapjuk után legtöbben felhagynak a rendszeres testmozgással és pontosan ugyanolyan mozgásszegény életmódot élnek, mint a szüleik, akiket mellesleg rengeteget szidtak emiatt korábban. A könyv a realitások talaján, a sorozat könnyed stílusában segít a jó közérzet mindenki számára elérhetővé tételében.

A Babanaplót azért állítottuk össze, hogy egy helyre gyűjthesd a gyermekeddel kapcsolatos fontos pillanatok emlékeit - a születés előtti időszaktól a harmadik születésnapig. Írhatsz a szülésről, a baba testvéreiről és ti magatokról, szülőkről is. Papírra

A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés... pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilv

Dorka harmincas anyuka, szeretettel neveli kislányát, Lizikét a férjével, Baluval. Aztán egy nap ismét kopogtat a gólya, és megkezdődik a kálvária. Eleinte Dorka biztos abban, hogy ez a várandóssága is éppoly problémamentes lesz, mint az első volt. Csakho

Az olyan napokon, amikor úgy érzed, hogy a Föld leakadt az átkozott tengelyéről, vagy közeledik az apokalipszis, mindig jusson eszedbe, hogy a horizonton süt a nap. Naplózd ki magadból a frusztrációt és a negatív gondolatokat, széles mosollyal az arcodo

Csányi Vilmos etológus állatvilágról, kutyákról, majmokról és persze emberekről szóló könyveit mindenki ismeri. Szépirodalmi írásai is népszerűek. Most új szerepben ismerjük meg: saját kertjében vezet körbe bennünket. A séta során különleges virágairól, f

Miért követem el ugyanazokat a hibákat, amelyeket a szüleim is elkövettek? Miért sikertelenek a kapcsolataim? Mit üzennek érthetetlen, indokolatlan testi tüneteim? Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hogy mi magunk milyen társak, sz

• Terhesség és szülés
Ina May Gaskin otthona és munkahelye a modern bábaság bölcsőjének számító legendás Farm. A Tennessee állambeli település története a hetvenesévek elején kezdődött, amikor 300 fiatal iskolabuszokból kialakított lakókocsikkal útnak indult San Franciscoból, hogy az Alternatív Nobel-díjas Stephen Gaskint elkísérje előadóturnéján. A hét hónapos utazást követően a karaván letelepedett. A ma is nagyrészt önellátó gazdálkodást folytató közösségek bábaközpontja tette világhírűvé, ahova ma már külföldről is érkeznek nők, hogy gyermeküket művi beavatkozás nélkül hozzák világra. A Farm bábáinak legfigyelemreméltóbb eredménye, hogy a szülések 98,6 %-a természetes módon, hüvelyi úton zajlik!

Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a munkádhoz, amikor az egyik kollégád kedélyesen beszélgetést kezdeményez. Bármennyit is dolgoztál, hazaérve sem halkítod

Bármilyen hihetetlen, de a több tízezer éves múltra visszatekintő vizeletterápiát ma jóval többen alkalmazzák, mint gondolnánk. Az Amerikai Egyesült Államokban és Európában is több ezer követője akad, színészek, sportolók, közéleti személyiségek számolnak

Eljött az idő, hogy gátlástalanul jól érezd magad, teljesnek, egyedül is, szabadon és függetlenül. Nem kell a személyiséged fogságában élned tovább, mától hatalmad nyílik a teljes személyiségszerkezeted megváltoztatására, önbizalmad és önbecsülésed magas

A nagyszülők babaalbuma Őrizze meg a felejthetetlen közös pillanatokat!

Stephen Parker a jóga pszichológiai vonatkozásainak mélyenszántó kifejtésével állt elő, a klasszikus rádzsa jóga nézőpontjából. Ajánlom Az út megtisztítása című könyvet a jóga és a meditáció minden gyakorlójának, aki őszintén törekszik a gyakorlás mélyebb

A kenus sportoló és biomérnök Sáfrán Mihály számára a manapság divatos paleolit szó nem csak a táplálkozást jelenti, hanem egy komplett gondolkodásmódot, életformát. A szerző első könyvében bemutat néhány természetes körülmények között élő népcsoportot és

Miért nincs elég önbizalmam? Hol vannak a saját határaim? Miért irigyek a mamák a lányaikra? Miért nem támogatják az apák a fiaikat? És egyáltalán miért kell tudni a szülőnek mindig mindent jobban? Miért érzem úgy, hogy elfogy az életenergiám? Ne táplálj

A kozmetika az a tudomány, mely egyrészt az emberi szépséget iparkodik óvni, másrészt az öregedés külső jelei megjelenésének időpontját igyekszik minél későbbre kitolni. A modern kozmetika nemcsak a tudományos kutatások eredményeit használja fel, hanem a

A kötet a szentségi házasságra készülőknek nyújt hasznos ismereteket. Célja, hogy alkalmassá tegye őket arra a küldetésre, amely az Egyház mai tanítása szerint a szentségi házasságban gyökerezik, s ebből fakadóan a későbbiekben maguk is képessé váljanak a