Életmód, egészség vásárlás

Méregteleníts! Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepő diétás lehetős

76 Vegán élettörténet 2 A második kötet nem az első folytatása, önmagában is olvasható. Nem jobb, mint az első, más mint az első! A könyv Újabb 76 tapasztalatot gyűjt össze az életmódváltásról, amelyek főhősei többek között orvosok, dietetikusok, élspo

Életmentő izom Szeretnél fittebben élni, de minden motivációd elveszi a kalóriaszámolgatás, a nyúleledelek rágcsálása és a teljesíthetetlenül pörgős kardioedzések? Nem jönnek az eredmények, sehol egy haskocka vagy domborodó bicepsz, talán még híztál is

Érd el a céljaidat! Az életed befejezetlen feladatok és megvalósítatlan célok sorozata volt eddig? Ennek most vége! A kezedben tartott könyv egyedülálló módon mutatja be a célkitűzésnek, a halogatás legyőzésének és a lelkesedés fenntartásának pszicho

Hygge Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságkutató Intézet igazgatója többéves munkája során arra jutott, hogy a válasz nem m

Gyógyító mindfulness Hogyan segíthet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása a rákkal való megküzdésben? Fel tudjuk-e használni elménk erejét úgy, hogy az támogassa gyógyulásunkat azokban a pillanatokban, amikor elveszni látszunk a gondolatai

• Táplálkozás, diéta

Zero Waste otthon Bea Johnson kultikus könyve 20 nyelven jelent meg eddig, és végre magyarul is olvasható! A hulladékmentes életmód koronázatlan királynője praktikus, kipróbált megoldásokat oszt meg velünk, hogy életünk teljesebb és egészségesebb legye

A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önfejlesztéshez. Világos és valós képet fest azokról az elterjedt, önromboló viselkedési formákról, amelyekkel a nők gyakran keserítik az életüket. Szélhámos-szindróma. Kegyetlen belső kritikus hang. Katasztrofálás. Folyamatos mások kedvében járás. Andrea Owen, a nemzetközi hírű életmód-coach és segítő világoss

Az esszenciális olajok legátfogóbb kézikönyve Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be az illóolajok használatát a mindennapi életünkbe. A komoly szakmai alapokon nyugvó könyv részletesen kiterjed az esszenciális olajokkal kapcsolatos tudnivalók tudományos hátterére. - A Gyors referencia komplex táblázata több mint 500 egészségügyi panaszra ajánl olajokat, k

Satish Kumar, az évtizedek óta Angliában élő indiai békeaktivista e buddhista szent iratokban fennmaradt történettel manapság is aktuális kérdéseket feszeget: Szóba álljunk-e egy terroristával? Honnan ered az erőszak, amellyel szembesülünk, és hogyan csillapíthatjuk? Éles megvilágításba kerülnek a kirekesztés és a befogadás, a megbocsátás és az igazságosság, a jó és a rossz közti ellentétek és összefonódások. ISBN: 9789639718906

Elsődleges előnyök A CPTG-minőségű tömjén, hawaii szantálfa, levendula, mirha, olasz szalmagyopár és rózsa esszenciális olajok hozzájárulhatnak az egészséges megjelenésű bőr támogatásához. A lipidkomplex messze meghaladja a hagyományos hidratálókrémeket, mivel olyan lipideket tartalmaz, amelyek hasonlók a fiatalos bőrben természetes módon előfordulókhoz. Összetételénél fogva mélyen hidratálja a bőrt. Korszerű formulája olíva-, jojoba- és makadám

A doTERRA SPA ajakbalzsam egy növényi olajokat, növényi összetevőket és esszenciális olajokat tartalmazó természetes készítmény, amely hidratálja és puhítja az ajkakat, miközben az esszenciális olajok egyedi illatával és zamatával ajándékoz meg. Új készítményünk mellett két új ízt is kínálunk az eredeti vadnarancsborsmenta keveréken túl. Érezd az édenkert illatát az ilang ilang, a klementin és a zöldcitrom esszenciális olaja segítségével, amelyek a

A meditáció ereje már évezredek óta segíti az embert, hogy növelje koncentrációs képességét, erősítse érzelmi stabilitását, és egészében véve megvalósítsa a harmonikus életvezetést. A Titkok nélkül sorozat legújabb tagja általános bevezetőül szolgál a meditáció ősi művészetébe, mivel egyaránt ismerteti a hagyományos iskolák és a modern irányzatok gyakorlatait. A Meditáció lépésről lépésre elsajátítható feladatok bemutatásán keresztül ké

Csakránként hét lap, hét mese, hét különböző nézőpont segít tudatosítanunk az érzelmeinket és szembenéznünk velük. Az ösztönző gondolatok és kérdések tükröt tartanak, és rámutatnak, belső valóságunk hogyan jelenik meg számunkra a külvilágban. Engedjük hát, hogy a mesék, a színek és a képek megszólítsák lelkünket, beindítsák képzelőerőnket, és a belső hangunk súgja meg a kérdésekre adandó válaszokat. A mélyebb önismerethez a történetekhe

A shadana célja, hogy kifejlesszük, megépítsük magunkban azt az embert, azt a lényt, akivé válni szeretnénk. Vagyis, a sadhana célja a saját fejlődésünk és többé válásunk személyiségben, szemléletben, egészségben, bármi előremutató dologban,ami fontos a számunkra. Ilyen önfejlesztő módszer és eszköztár a mantra sadhana gyakorlata is, amikor szattvikus (tudatosságunkat-, képességeinket támogató) mantrákat hallgatunk, gyakorlunk vagy meditálunk velük. Eze

Használata: extra kényelemért és nyugalomért használd együtt a doTERRA Console™ olajjal a békés érzetért kend nyakára és csuklóira keverd frakcionált kókuszolajjal és használd nyugtató masszázshoz tegyél pár cseppet egy vattapamacsra és tedd az autód légkondijába, így vezetés közben élvezheted a nyugtató aromát a kényelem és megnyugvás érzetének elősegítésére masszírozd reggel a talpadra Összetevők: kókuszolaj, vetiver, levendula, ilang ilan

Használata: stresszoldóként használd masszázs közben munka közben alkalmazd pulzuspontjaidon, így motivált maradhatsz sportesemények vagy versenyek előtt alkalmazd külsőleg a bátorság érzetének elősegítéséhez alkalmazd reggel a talpon az önbizalom erősítéséért prezentáció előtt alkalmazd a nyakadon vagy a ruha gallérján Összetevők: borsmenta, Clementine héj, koriandermag, bazsalikom, Yuzu héj, Melissa levél, rozmaring, vaníliabab kivonat Figyelmeztet

Gyümölcsfélék a táplálkozásban Jelen írás több mint hetven éve íródott, de minden megállapítása helytálló és hasznosítható az emberek étkezésében. A gyümölcsöknek nincsen nagy energiát képviselő értékük, tehát nem hasonlíthatók fűtő- és tápérték szempo

Toxikus szülők Gyógyítsd meg önmagad a narcisztikus szülői elnyomásból! A narcisztikus szülők által okozott érzelmi sérülések látszólag láthatatlannak tűnhetnek, azonban egy életen át kísértő sérüléseket hagynak maguk után. Akár te is áldozat vagy, aká