Életmód, egészség vásárlás

Hogyan segíthet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása a rákkal való megküzdésben? Fel tudjuk-e használni elménk erejét úgy, hogy az támogassa gyógyulásunkat azokban a pillanatokban, amikor elveszni látszunk a gondolataink, aggodalmaink vagy egy zavaros jövőkép útvesztőjében? Hosszú évek kutatásai arra mutatnak rá, hogy ha a stresszt és nyugtalanító érzéseinket kordában tudjuk tartani magunkban, és ezáltal mentálisan felkészülünk az embert prób

A babavárás és a baba első éve fontos szakasza az ember életének. Érdemes minél többet megőrizni az emlékezetünkben ezekből a várakozással és élményekkel teli napokból. Ebben segítenek nekünk ezek a megújult borítójú naplók, amelyekbe akár minden egyes nap lejegyezhetjük az aznapi eseményeket, élményeket, érzéseinket, ráadásul az oldalakon hasznos tudnivalókat, tanácsokat is találunk, amelyek megkönnyíthetik ezt a csodákkal és megpróbáltatásokkal te

A szemorvos kincset őriz, a szem világát. A könyv szerzője nagy tapasztalattal, gyakorlati érzékkel, jó orvoshoz méltó együttérzéssel vezeti az olvasót. Könyve igazán gazdag tartalmú, gazdagabb, mint azt a címe ígéri. Aki átolvassa, többet tud szemének bámulatos alkotásáról, jobban megbecsüli látását, nem hanyagolja el azt. Tehát forgassuk, olvassuk érdeklődéssel, ami által a szemünk védelme gyakorlattá válhat.

FOGYJ LESTOP A DIÉTÁNAKNYERD VISSZA AZ ENERGIÁDA vércukorszint egyensúlyban tartásának életünket megváltoztató hatalmaAz étrend tudománya a fejlődés útjára lépett. Az emberek évtizedeken keresztül helytelenül arra összpontosítottak, hogy csökkentsék a bevitt zsírt és kalóriákat, holott ma már tudjuk az igazi károkozók azok az élelmiszerek, amik felborítják a vércukorszint szabályozását.Jessie Inshauspé biokémikus az egyszerre tisztán érthető és empati

A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés… pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilvánvalóbb – tudományos adatok igazolják –, hogy a túlsúly, a depresszió, a különféle allergiák és számos komoly betegség mind-mind összefüggenek beleink állapotával. Ha tehát egészségesek akarunk maradn

„Dr. Mindy, a holisztikus gyógyító eljárások és a funkcionális orvoslás népszerű szakértője olyan vizeken kalauzol át minket, amelyek gyakran viharosak, viszont életünk egyik legszebb utazását jelenthetik.” (MARIANNE WIILLIAMSON) Küzdelmesen telnek a változókori évek? Nem vagy egyedül. Minden nőt érintenek a hormonváltozás elkerülhetetlen hatásai – ingerlékenység, megmagyarázhatatlan szorongás, feledékenység, hőhullámok. De nem szükséges szenvedned.

„Amikor 2020-ban elkezdtem az Instagramon posztolni a rajzaimat az ADHD-ról, csak a tapasztalataimat akartam megosztani, hogy elkezdjünk beszélgetni. Szinte azonnal rengetegen jelezték, hogy magukra ismertek. Azt mondták, úgy érzik, hogy már nincsenek annyira egyedül a nehézségeikkel. A célom az, hogy az olvasó is így érezzen. Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy ami mások számára normális, az nem biztos, hogy neked is az – és fordítva.”Milyen valójában ADHD-v

Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a "komfortzónádról", mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen - és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet megakadályoz abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az idejétmúlt paradigmával, és belépni valami egészen újba.A világszerte több mint 50 millió k

Sipos Tibor első könyvéből megtudhatjuk hol bukunk el az egészséges életmódért folytatott harcban, de választ kapunk arra is, hogyan térhetünk vissza a helyes útra. A legtöbb ember ott követi el a hibát, hogy meg van róla győződve: csak csodabogyókkal

MIND DETOX Vess véget a tüneti kezelésnek, a rejtett ősokot gyógyítsd meg! Krónikus fájdalom gyötör? Érzelmi hullámvölgyektől szenvedsz? Magad sem tudod, miért reagálsz mindig ugyanúgy, de nem tudsz változtatni rajta? A legtöbb krónikus betegség, vis

A kimerültség legyőzése Vajon mitől vagyunk kimerültek? Talán elvesztettük uralmunkat az életünk felett? Vagy a világ szörnyűségei nehezednek ránk? Talán túl tökéletesek akarunk lenni - mindenben: a munkánkban, a kapcsolatainkban, a pihenésünkben. Va

Sprezzatura A férfiakból kiveszett a férfi. Kiveszett az erő, az alázat, a szolgálat, az elkötelezettség, az önismeret, a lelki és szellemi gazdagság, és mindezt lejáró szavatosságú luxustárgyakkal, inflálódó pénzzel, hiteltelen akarnoksággal és hatalo

Szerző: Steven Low-Jarlo Ilano Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 200 Megjelenés: 2020. szeptember Kötés: Kartonált Mire van szükséged a tartásod javításához? Leginkább a tested működésének megértésére, rendszerszintű megközelítésre, a szokásaid megvál

Szerző: KINO MACGREGOR Kiadó: Kossuth Kiadó Oldalszám: 248 oldal Megjelenés: 2016. május Kino MacGregor amerikai jógini, jógaoktató, több könyv szerzője. Az astanga jóga tradíció egyik legismertebb képviselője a nyugati világban, aki Facebook és Inst

Szerző: Alberto Pellai - Barbara Tamborini Kiadó: Alexandra Kiadó Oldalak száma: 40 Megjelenés: 2020. október Kötés: Kötött ISBN: 9789634478997 Ez a sorozat segít, hogy megfelelően támogathassuk gyermekünket a kisgyermekkor kihívásokkal teli időszakába

Szerző: RONALD J.COMER Kiadó: Osiris Kiadó Kiadás éve: 2024 Oldalszám: 814 A magyar nyelven hozzáférhető irodalomban számos szak- és ismeretterjesztő munka foglalkozik az egyes lelki betegségekkel, eddig azonban nem jelent meg a patológiás le

Szerző: Szarvas Nikolett Diána Kiadó: Scolar Kiadó Oldalak száma: 152 Megjelenés: 2024. október E gyönyörű és praktikus kötet segítséget nyújt a kisbabák és a nagyobbacska testvérkék szokásos egészségügyi problémáinak házi megoldásában, illetve az orvo

Szerző: Anne Helen Petersen Kiadó: Athenaeum Kiadó Oldalak száma: 384 Megjelenés: 2021. szeptember Kötés: Kartonált Úgy érzed, hogy az életed nem más, mint a tennivalók végtelenségig nyúló listája? Bambán görgeted az Instagramot, mert ahhoz is túl fára

• Természetgyógyászat, homeopátia
Homeopátiás tanácsok az első napoktól az első évekig A kezdő szülők, az újdonsült kismamák és kispapák menetrendszerűen pánikba esnek, amikor a kórházból hazatérve magukra maradnak a babával. Számtalan fontos kérdéssel szembesülnek: mit tegyenek, ha az újszülött sír, ha nem alszik, ha fáj a hasa, ha piros a torka? Mit egyen a csecsemő, és mikor legyen szobatiszta a kisgyerek? Az eligazodást egyre több hasznos könyv és folyóirat segíti, de ebben a témában semmi sem lehet elég. A francia orvos szerzőpáros, Jean-Paul Nowak és Joliot Nguyen Tan Hon újfajta megközelítést választott Homeopraktikák című könyvében: a mindennapok során jól használható ötleteket adnak a kisbabákkal és gyerekekkel kapcsolatos teendőkről mindazoknak, akik a kisebb problémákat és az enyhébb betegségeket nem gyógyszerekkel, hanem a szelíd gyógymód néven is ismeretes, egyre népszerűbb homeopátiás módszerekkel kívánják orvosolni. A témák komolyságára a szellemes, a képregények világára emlékeztető rajzok nyújtanak enyhülést.

Szerző: Deepak Chopra - Sarah Platt-Finger Kiadó: Édesvíz Kiadó Oldalak száma: 294 Megjelenés: 2023. március Kötés: Kartonált Állítsd vissza a tested és az elméd tökéletes összhangját Deepak Chopra 30 napos programjával! A tested és a lelked a tudatoss