Életmód, egészség vásárlás

Válaszokat kapni nem mindig nagy öröm. Legalábbis nem azonnal. Hosszú távon azonban rendet teremtenek gondolataink és érzéseink között, melyek által egyre közelebb kerülünk magunkhoz is és másokhoz is. A többi emberhez való kapcsolódásra pont akkora szüks

A sikerlisták élén álló életmód útmutatóban Chris Wark, egy vastagbélrák-túlélő méregmentes étrendjével és terápiájának bemutatásával végigkalauzolja az olvasót a ráktól a gyógyulás és jóllét felé vezető úton. A rák harcként vagy küzdelemként való ábrázo

Humoros, ironikus, komoly és vidám, szimbolikus és elgondolkodtató, groteszk és mulatságos: száz rajz és száz történet rólunk, olykor bosszantó, de mindig szerethető emberekről... Rajzok és történetek, amelyek kikapcsolódást nyújtanak úgy, hogy közben rá

Régen vékony voltam... Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszóla

Ez a kis könyv egy útravaló, egy kulcs a boldog élethez. Összefoglalja mindazt, amin átmehet egy nő, egy édesanya az élete során: a nehézségeket, a küzdeni akarást, a talpra állást és végül a győzelmet. Gáspár Enikő, a szerzőnő az első számomra olyan hite

Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy életmentő délutáni kávé miatt.

Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint február közepére megtörik, mert addigra majd 80 százalék feladja a céljait. Ha a fogyókúra olyan egyszerű elméletben, miért olyan nehéz a megvalósítása a gyakorl

Autonőmia. Vajon mit takar ez a kreatív címválasztás? Mit jelent az autonómia egy nő életében? Milyen tévhitek kapcsolódnak ehhez a fogalomhoz? Hogy teremtsük meg nőként az autonómiánkat, és miért fontos ez egy párkapcsolatban? Többek között ezekre a kérd

• Lelki élet, család

Az úgy volt, hogy amikor hazajöttem a táborból, itthon mindenki nekem esett, hogy na mi újság, mi volt, hogy volt, meséljek már. Én általában tudom, hogy mi újság, csak nem szeretem, ha folyton kérdik. Ezért mondtam, hogy semmi. Hányszor van így az ember,

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni, mégis gyakran érezzük, hogy valami félrecsúszik, és minden szeretetünk és igyekezetünk ellenére egyre távolabb kerülünk az elképzelt céltól. A Mindent a családról sorozat egymásra épülő, de külön-külön is helytálló

USA TODAY BESTSELLER Meg lehet ítélni egy könyvet a borítója alapján? A bajban ismerszik meg az igazi barát? Mindent legyőz a szerelem? PUBLISHERS WEEKLY BESTSELLER Az emberi kapcsolatok minősége határozza meg életminőségünket, azt, hogy jól érezzük-e m

Egy tesifóbiás, introvertált, értelmiségi harminc-plusz évesen, vonakodva beiratkozik egy pronyó konditerembe, hogy kigyúrja magát, de végül nemcsak a fizikuma alakul át, hanem az egész élete. - a történetem röviden. Azóta, hogy először beléptem az Atlan

A haragos arc nagyon természetellenes, s ha sokszor haragszunk, az arcvonások szépsége belepusztul, és végül is visszavonhatatlanul elmúlik. Próbáld ebből levonni a következtetést, hogy a harag az ész ellen hat. Mert ha a bűn tudata is megszűnik, mi értel

Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelő gyakorlattal. Önmagáról gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre - ez egy olyan készség, amelyen naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán számít, és ú

• Táplálkozás, diéta

A Norvégiában élő szerző régi román motívumokat újraértelmezve alkalmaz úgy, hogy azok beilleszkedjenek napjaink világába. Az egyszerű és látványos mintákkal telefontokot, pólót, vagy akár üdvözlőlapokat is díszíthetünk. A tartalomból: Felhasznált anyag

Tanácsadóként naponta fordulnak hozzám a szülők azzal a kérdéssel, mennyit mit és hogyan nézhet a gyermekük mesét. Tableten játszhat-e kirakóst vagy azt sem szabad? Gond-e ha evés közben mesét néz? Vagy éppen mit tegyenek, ha csak mesenézés közben tud ela

• Meditáció, jóga

A mind food életmód a mentális egészség elérését és fenntartását tűzi ki célul. A könyv többévnyi kutatás után született meg, mely azt vizsgálta, hogy a táplálkozás hogyan javíthatja az általános mentális állapotot, azaz miként teheti az embert elégedetté