Életmód, egészség vásárlás

MINDENT A SZERETETÉRT Ismerd meg a szívből jövő kommunikáció hatalmát, és fedezd fel a bensőséges kapcsolódás gyógyító erejét! Eddigi talán legmerészebb könyvében Matt Kahn spirituális tanító, a szívközpontú kommunikáció szószólója arra invitál minket,

Ugyanolyan makacs, mint a nagypapa... A dédi is pont így nevetett... Melyik családban ne hangoznának el ehhez hasonló mondatok, összehasonlítások, utalások a felmenőkre? De vajon hány generációt tudunk felidézni, meddig nyúlik vissza a családi emlékezet?

Gyakran korlátok közé szorítjuk, akik vagyunk, és arra fókuszálunk, akik lenni akarunk. Ez az akarás pedig általában külső eredetű - reklámok, a családunk vagy a társadalom hívja bennünk életre. A legnagyobb probléma az akarás maga, hiszen ahhoz, hogy aka

Az ászanák, mudrák és bandhák - A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt. A könyv világosan bemutatja a

Van kiút a krónikus fájdalom mindennapos útvesztőjéből! Nem is gondolnánk, hogy a fiatalok több mint egynegyede napi szinten fájdalommal küzd, de ebbe nem szabad beletörődni! Ezért közel tízéves fájdalombetegekkel való munka után döntött úgy a Bethesda Gy

A könyv tulajdonképpen a szeborreás bőrök kezeléséről és az ezzel a bőrtípussal járó bőrproblémák megoldásáról szól. A szeborrea faggyútúltengést jelent, tehát ebben a könyvben a zsíros bőrűeket érintő bőrproblémákkal foglalkozom behatóan. a címének azonb

Az utóbbi években egyre népszerűbbek azok az altenatív egészségmegörző módszerek, melyeket a természet patikája nyújt különböző bajokra, betegségekre. A legmegrögzöttebb kételkedőben sem merül fel kétség a természetes gyógymódok hatékonyságát illetően. A

Hogyan tedd gyerekbiztossá a házasságod? A gyerekneveléssel töltött évek alatt sok párnál eljön az a pillanat, amikor az egyik fél úgy érzi, a másik számára minden előbbre való, mint ő: a karrier, a házimunka, a kedvenc hobbi, de leggyakrabban a gyerekek.

A szemorvos kincset őriz, a szem világát. A könyv szerzője nagy tapasztalattal, gyakorlati érzékkel, jó orvoshoz méltó együttérzéssel vezeti az olvasót. Könyve igazán gazdag tartalmú, gazdagabb, mint azt a címe ígéri. Aki átolvassa, többet tud szemének bá

A fiúk már csak ilyenek! - legyintenek gyakran a szülők. Féktelenek, kalandvágyók és kíváncsiak: fára másznak, erődöt építenek, fociznak, és idővel egyre nagyobb próbatételeknek teszik ki fejlődésben lévő testüket, mintegy beavatási rítusként felnőtté vál

Tudod, mit tartasz a kezedben? Allen Carr könnyen-gyorsan módszerének legnaprakészebb, modernizált, legjobb gyakorlatokat tartalmazó változatát. Meglátod, hogy kiszabadít a dohányzás, az e-cigaretta, a rágódohány, a snüssz és az összes többi nikotinos ter

• Meditáció, jóga
„Az évtized legizgalmasabb könyve a futók népes társadalma számára, ami forradalmasíthatja kedvelt testedzési módszerüket.” - Toby Tanser, a Train Hard, Win Easy (Eddz keményen, nyerj könnyedén) című könyv szerzője Kövesse azt a több százezer embert, akik immár sérülés vagy fájdalom nélkül, könnyedén futnak a ChiFutás módszerének alkalmazásával. Az átdolgozott új kiadás friss felismerésekkel és innovatív edzési technikákkal bővült. A sportág egyik vezető hangja, Danny Dreyer megtanít, hogyan gyógyítsuk és előzzük meg a sérüléseket, és hogyan fussunk gyorsabban, messzebbre és sokkal-sokkal kisebb erőlködéssel - kortól és képességektől függetlenül. Ez az alapjaitól kezdve újszerű program biztonságossá és szórakoztatóvá teszi a futást a kezdők és a kikapcsolódási céllal futók számára, míg a versenyzők megtalálhatják benne azt a többletet, ami számos helyezést jelenthet a dobogó irányában. A ChiFutás a vázizomzatban rejlő jelentős tartalékokat aknázza ki, mint amire például a jóga, a Pilates vagy – mint esetünkben – a Taichi alapul. - Elfelejtheti a térdproblémákat és izomfájdalmakat - Átélheti a teli talpon futás természetes hatékonyságát - Jelentős mértékben csökkentheti a sérülésveszélyt - Átalakíthatja a futótechnikáját a könyvben található tízlépéses edzéstervvel A ChiFutás hathatós ismereteket nyújt, és kifejezetten sérülésveszélyes sportból testbarát fitnesz-módszerré alakítja a futást. Csatlakozzon a forradalomhoz! „A ChiFutás az a megoldás, amit mindannyian keresünk, hogy fenntarthassuk a minőségi teljesítményt, és elkerüljük a sérüléseket.” - Dr. Mark Cucuzzella, mestertorna-győztes, 2008-as Marine Corps Marathon (2:34) DANNY DREYER nagyra becsült futó- és távgyaloglóedző, sikeres utlramaraton-futó, aki korcsoportjában 39 ultramaraton versenyen végzett a dobogón. Nemzetközileg elismert előadó, szerepelt a CNN, az NBC News és a Discovery csatornákon, írt róla a Runner’s World és a Running Times. Danny és KATHERINE DREYER írták a ChiGyaloglás – Fitneszgyaloglás az életre szóló egészség és energia érdekében című könyvet, továbbá havi hírlevelet is kiadnak. Katherine több mint huszonöt éves tapasztalatot szerzett az egészség, személyes fejlődés és a fitnesz területén.

Az inzulinrezisztencia fogalma az utóbbi években a széles nyilvánosság előtt is ismertté vált. A könyv első részében a dietetikus szerző foglalja össze az étrendváltoztatás lényegi pontjait, melyek az inzulinrezisztenciában követendők. Idézet a dietetikus

Kapcsolódás és elengedés, figyelmes közelebb lépés és egészséges távolodás - szülőként mindkettőre szükségünk van, de anyák és apák mást és mást élnek meg nehezebb kihívásként. A távolság megszületése természetes folyamat, de a kérdés az, hogy anyaként ho

Tele vagyunk megkérdőjelezhetetlennek tűnő, alapigazságoknak hitt elképzelésekkel a párkapcsolatokról, amelyek észrevétlenül határozzák meg azt, hogy hogyan állunk a partnerünkhöz, hogyan viselkedünk a kapcsolatban, mit hiszünk a másikról - sőt mit hiszün

A különböző növények gyűjtésénél és alkalmazásánál fontos az, hogy a növény egészséges legyen. Azok alkalmazása során ne találkozzunk kártevőkkel és egyéb betegségekkel. Nagy segítség úgy a kertészeti, mint a fűszer- és gyógynövények gyűjtése során, hogy

Mindannyian szeretnénk boldogabbak, sikeresebbek és kevésbé stresszesek lenni, de mik azok a módszerek, amelyek valóban működnek? Hogyan fejleszthetjük az intelligenciánkat? Hogyan legyünk sikeresek egy randin? Hogyan szakítsunk a rossz szokásainkkal? Ho

Gondoltál már arra, milyen lenne összehozni egy valóban ütőképes csapatot? Az ideális csapatot? Amelyben minden egyes ember olyan szerepet tölt be, ami személyiségének a legjobb kibontakozási teret biztosítja? Érezted már úgy, hogy nem a helyeden vagy, ho

Napjainkban túl sok gyerek és felnőtt szenvedi meg a mindennapokban, hogy szégyelli megélni az érzelmeit, és nem rendelkezik a szükséges érzelmi kompetenciákkal. Pedig nem szükségszerű, hogy így legyen. Marc Brackett élethivatásának tekinti, hogy megfordí

• Egészségügyi könyvek
A szerzőnek már több könyve is megjelent; A benned lakó mágus saját betegségének és gyógyulásának folyamatáról szól. Arról, hogy az ijesztő betegséget, a rosszindulatú daganatot, a rákot diagnosztizálják. Mi ilyenkor a teendő? Hogyan kezdődik a kezelés és melyek a fájdalmas gyógyulás fázisai? Az orvosok munkáján, a gyógyszereken túl hogyan aktivizálja a beteg a belső erőket, a belső, gyógyító mágust.