Életmód, egészség vásárlás

Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a Vasguru) Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érd

A piszok jó - Az áteresztő bél szindróma kialakulása és gyógyítása 5 lépésbenDr. Josh Axe Az emberek 80 százalékát érinti a szivárgó bél szindróma állapota - sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. A krónikus gyulladások, a különböző allergiák, autoimmun

PALEO életmód- és gasztromagazin 2018/4

Ajánlom figyelmébe ezt a magazint, hiszen, ha olvassa az én hírleveleimet, akkor ez a magazin is biztosan felkelti az érdeklődését.Anyalapunk, amelyből sok cikket veszünk át, 1989-ben indult, s mára 17 országban jelenik meg. A két alapító Lynne McTaggart

A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreakto

A jógaanatómia kézikönyve A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és min

Sérülésmentes gyereknevelés A Sérülésmentes gyereknevelés című könyv központi témája a fegyelmezés. Megtudhatjuk, hogy melyek a fegyelmezés célravezető módjai és eszközei, hogyan viselkedik egy valóban fegyelmezett gyerek a különféle helyzetekben, mi a

A mese gyógyít Ismerd meg a Sajátmese-módszert és lendülj át nehézségeiden. Lelkünk mélyén mindannyian tudjuk és érezzük, hogy a mesék mélységes titkokat rejtenek: segítenek eligazodni a belső folyamataink, gondolataink, érzelmeink útvesztőiben, és meg

Beleolvasok Tudja-e a kedves olvasó, melyik kastélyunkban „járkál” egy szófa éjjelenként? Vagy hogy hol laknak a helyi legendárium szerint kísértetek? És mely várainknál kereshetünk kincsesládákat? Hol van a mélyben titkos alagútrendszer? Ki volt az a magyar grófnak, akinek inasa „másodállásban” betyárként fosztogatott a környéken? Hol áll ma is a kastély, ahol egy különös gyilkosság történt? És hány várunkat rombolták le például féltékenységb

Egész életünkben álmodozunk. Hétévesen szeretnénk kedvenc énekesünk mellett állni a színpadon, tizenhét évesen pedig már Kiotó cseresznyefái alatt sétálgatnánk. Be nem teljesült vágyaink listáját - a 2007-ben bemutatott Bakancslista című mozifilm hatására - ma már bakancslistának nevezzük. Sohasem késő valóra váltani az álmainkat! Ezer tippünk segítségével bárki belevághat élete kalandjába. Ez a különleges, szórakoztató kalandokat kínáló válo

ÉLÉNKÍTŐ BŐRRADÍR 70 g A doTERRA élénkítő bőrradírral megtapasztalhatod, milyen érzés a friss, megújult bőr. A grépfrút és a borsmenta CPTG™ minőségű esszenciális olajaitól a bőrradírozás frissítő, illatos élménnyé válik, a jojoba észterei pedig fényesebbé teszik a bőrt. A bőrt olyan növényi alkotók tonizálják, simítják és hidratálják, mint a mandarin és narancs, a jázmin, valamint a bojtorján kivonata.  Kiszerelés: 70g Összetev

Használata: ha lehangoltnak érzed magadat, használd a nyakadon és a csuklóidon hangulatjavításért a boldogság elősegítéséhez használd masszázs közben tegyél pár cseppet egy vattapamacsra és tedd az autód légkondícionálójára, így vezetés közben élvezheted az energiát keltő aromát az optimizmus és vidámság érzetének elősegítésére masszírozd reggel a talpadba Összetevők:  Citrus aurantium dulcis (narancs) héjából kivont olaj, Illicium verum

• Meditáció, jóga
Amíg a tudatosság a test fogságában marad, az ember nem érhet el magasabb szinteket. Mert ameddig valaki csak a fizikai testével azonosul, bizony sok problémával kell szembenéznie. Gyakran akkor kezdünk több figyelmet fordítani a testre, mikor megbetegszik. Ha testünk fájdalmat érez, képtelenek vagyunk úgy kommunikálni másokkal, ahogy szeretnénk, már csak a fájdalomra fókuszálunk. Ahelyett, hogy tudatosak lennénk arról, valami fájdalmunk van. Szeretteink csupán azzal vigasztalhatnak, ha elterelik róla a figyelmünket. A külső anyagi természet és a belső szellemi tudatosság központ nagylelkűségének köszönhetően tartós egészségben és harmóniában élhetnénk. Ám mesterséges testi és mentális akadályok építésével elvesztettük a közvetlen kapcsolatot ezekkel az erőkkel. Ha a jóga ősi módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói leszünk tetteinknek és érzelmeinknek. Észre fogjuk venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ezt a különleges szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a harmónia művészetének megvalósítását.

Kundalini Jóga könyv és munkafüzet, a paradigma váltás energetikai törvényeiről és jelenségeiről. A Vízöntő kori ember legfontosabb feladata, hogy finoman érzékelő lényként éljen.

doTERRA Levendula:  Széles körben használt nyugtató tulajdonságai miatt Belsőleg csökkentheti a feszültség érzést Elősegíti a feszültség érzés enyhítését Belsőleg elősegítheti a nyugodt alvást Masszírozzuk a hátat vagy a talpat, csöppentsünk egy cseppet a párnára lefekvés előtt Használjuk külsőleg az időleges bőrirritációkra doTERRA Citrom:  Tisztítja a levegőt és a konyhai munkafelületeket, konyhapultok és rozsdamentes acélból kész

Használata: a kiütések csökkentésére használd minden nap a bőr tisztán tartásához építsd be napi arctisztítási rutinodba a tiszta, puha felület érdekében kend arcodra a hidratáló krém használata előtt a bőrhibák csökkentése érdekében kend a HD Clear keveréket az érintett területekre a tinédzser évek alatt használd reggel és este a tiszta bőr fenntartása érdekében Összetevők: római kömény, ho fa, teafa, kubeba olaj, eukaliptusz, geránium Figye

„Mindannyian szeretnénk jól élni. Fogadjuk el: végső soron nem az számít majd, hogy mennyi mindenünk van, vagy hogy mit értünk el, hanem az, hogy mennyire sikerült jól részt venni saját életünkben – a mindennapi rutinban és a különleges meglepetésekben egyaránt. Az számít, hogy érezzük magunkat legbelül, amikor este lefekszünk. Örömöt érzünk, elégedettek vagyunk? Vagy úgy hajtjuk álomra a fejünket, hogy haragos, keserű, reménytelen, frusztrált, csaló

Elképzelhető a gyógyulás pusztán a gondolat által - gyógyszer vagy műtéti beavatkozás nélkül? Valójában sokkal gyakrabban történik ilyesmi, mint gondolnánk. Ebben a könyvben dr. Joe Dispenza számos olyan, dokumentált esetet oszt meg az olvasókkal, amelyek során betegek depresszióból, ízületi gyulladásból, szívbetegségekből, sőt, akár Parkinson-kórból gyógyultak meg annak köszönhetően, hogy placebóban hittek. "Vajon lehetséges-e megtanítani a placebo m

Káma-Szútra - A szerelem tankönyve - Trubadúr Zsebkönyvek 74. A Krisztus utáni első századok valamelyikében született Vátszjájana Káma-Szútrája a legrégebbi fennmaradt indiai tankönyv a szerelem művészetéről. A hasonló témájú korábbi művekre gyakran hi

Manifesztáció - Merülj mélyebbre Nélkülözhetetlen útmutató a határtalan lehetőségeid felszabadításához. Merülj mélyebbre a manifesztáció csodájában! A Manifesztáció megmutatta, miként változtathatod meg az életedet. A Manifesztáció - Merülj mélyebb