Életmód, egészség vásárlás

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző ny

Gondolkodtál már …… a saját gondolataidon?Hajlamos vagy a negatív gondolkodásra? Kihívást jelent számodra, hogy saját érzelmeidet urald? Itt az idő, hogy kezedbe vedd saját érzelmeid irányítását, hiszen ahogyan érzed magad, meghatározza az életminőségedet! Az érzelmeink felismerése az első lépés az irányításuk felé. Bár az életben szinte mindenhez jár használati útmutató, sajnálatos módon sem tanáraink, sem szüleink nem tanították meg nekünk, hogya

Bicsérdy Béla (Zenta, 1874. február 22. - Billings, Montana, 1951. december 7.) életreformer. A róla elnevezett bicsérdyzmus táplálkozási irányzat és életmód kidolgozója Bicsérdy Bélát az 1920-as évek Magyarországán és Erdélyben szinte mindenki ismerte. Rengeteg követője volt tanainak. Tanításait az 1990-es évek Magyarországán újra felfedezték. Könyvei az emberi élet meghosszabbításának lehetőségéről szólnak és a halál legyőzésének módját kutatva-t

Az életed befejezetlen feladatok és megvalósítatlan célok sorozata volt eddig? Ennek most vége!A kezedben tartott könyv egyedülálló módon mutatja be a célkitűzésnek, a halogatás legyőzésének és a lelkesedés fenntartásának pszichológiáját és gyakorlatát. Felfedi, hogy miért akadunk el céljaink elérésében, és részletesen, lépésről lépésre bemutatja a megoldásokat, amelyeket már ma elkezdhetsz alkalmazni.A megkezdett munka befejezése kapcsán olyan értéke

• Egészségügyi könyvek

Volt egyszer egy lány, akit sokat kritizáltak a teste miatt kamaszkorában. Ettől ő nem omlott össze, hanem elhatározta, hogy csakazértis megmutatja. Elkezd kutatni különböző módszerek után, mindenféle diétát, étrendet és fogyókúrát kipróbál. Az akkori párja ebben sokat segít, de a lány úgy érzi, hogy nem vállalja istenigazából, ezért kilép az aranyéletéből, és a fővárosba költözik. Itt kezdődnek az életében a hányattatások, a csalódások, jönnek a

Legyen szó a bőr öregedésének megelőzéséről, a ráncok csökkentéséről, a bőr textúrájának és tónusának javításáról vagy a pigmentfoltok halványításáról, ebben a könyvben megoldást találhatsz bőrtípustól és kortól függetlenül. Fedezd fel a hagyományos kínai orvoslás egyik eljárását, a gua sha módszerét, amely során különféle eszközökkel kezelheted a bőrödet. A vér- és nyirokkeringést stimuláló és a meridiánokat harmonizáló massz

"Minden egy döntéssel kezdődik! Az egyik legfontosabb döntés pedig, hogy benevezel-e az életedbe! Mered-e azt az életet élni, amire születtél?! Azt a csodás, fantasztikus, örömökkel, sikerekkel teli életet. E könyvben rengeteg tudást, tanácsot osztok meg veled, amelyek engem is sikeressé tettek, és hiszem, hogy másnál is működni fognak, mert ezek általános törvények, hasonlóan a gravitációhoz! NEVEZZ BE A SAJÁT ÉLETEDBE, ÉS ÉLVEZD AZT!! "

Vajon hogyan alakítják át a betegtájékoztató szövegek nyelvi jellemzői az egészségügyi kommunikációt? Hogyan befolyásolja a betegtájékoztató a betegségekről alkotott véleményünket vagy éppen fordítva, hogyan tükrözi véleményünket a szöveg nyelvezete? Ez a laikus érdeklődők számára is könnyen érthető, nyelvészeti megközelítésű könyv behatóan vizsgálja azokat a kommunikációs és fordítási stratégiákat, amelyek segítenek az egészségügyi inform

Amazon, Anya, Szerető vagy Matriarcha? Vajon egy negyvenes éveiben járó nő melyik életszakaszánál tart? Korábban könnyedén középkorúnak bélyegezték volna, de a 21. századi nőket már egyre kevésbé kötik a régi életkori kategóriák - így aztán a legutóbbi, 2006-os magyar megjelenése óta az Életkör csak még aktuálisabb lett. A két szerző, Elizabeth Davis és Carol Leonard által kidolgozott, születéstől halálig tartó női életkör szakaszai, a hagyományos

A kókuszdió titkai A kókuszpálma sok oldalú növény: Minden föld feletti része használható valamire. Termése tápláló (kókusztej, kókuszlé, cukor, liszt, püré), bőrápoló és -szépítő (kókuszolaj), rostjaiból pedig kötél, szőnyeg vagy akár matrac is készít

Kreatív iránytű Régóta foglalkoztat az írás, vagy már a kész, esetleg félkész kéziratod kiadatását tervezed? Elakadtál az alkotói folyamatban, vagy most vágnál neki az alkotásnak és szükséged van útmutatásra? Ezt a könyvet Neked találták ki! Ez a mű Da

Találkozások - A barát Milyen az az ember az életedben, aki igazán szeret? - Elfogad olyannak, amilyen vagyok. Szeret a hibáimmal, a gyengeségeimmel, a félelmeimmel együtt. Feltétel nélkül. Mert igazán ismer. - És te? Te is így szereted magad? - Nem -

A gyógynövények ereje Készítsd el természetes házipatikádat Részletes gyógynövény-ismertetők: Tudj meg mindent a tíz legfontosabb gyógynövényről: körömvirág, zsálya, kakukkfű, bodza, lándzsás útifű, hárs, levendula, cickafark, kamilla és orbáncfű. Növé

A konyhakerti termények okszerű termesztése A szerző könyve nem csak a mezőgazdászoknak szól, hanem azoknak is, akik saját kis konyhakertjüket igyekszenek megfelelően működtetni. Rengeteg gyakorlati útmutatás megtalálható a konyhakertek, így a különböz

Biztonságos kötődés Mindnyájan tartós és szeretetteljes kapcsolatra vágyunk, de milyen egy egészséges kapcsolat? Julie Menanno párterapeuta szerint, ha a kötődési mintázatunkkal tisztában vagyunk, és felismerjük a sérüléseinket, az az első lépés a gy

A szem védelme, ápolása és kozmetikája A szemorvos kincset őriz, a szem világát. A könyv szerzője nagy tapasztalattal, gyakorlati érzékkel, jó orvoshoz méltó együttérzéssel vezeti az olvasót. Könyve igazán gazdag tartalmú, gazdagabb, mint azt a címe í

• Terhesség és szülés
Amikor valaki már régóta küzd hiába egy kisbabáért, minden olyan sötétnek és nehéznek tűnik – nem tudja, hol kezdje; ha már elkezdte, hogyan tovább. A meddőségről szóló eddigi összes könyvet orvosok és termékenységi szakértők írták, kizárólag annak egészségügyi vonatkozásaira összpontosítva. Ez az első könyv a témában, amely egy olyan nő – most már anyuka – tollából született, aki maga is végigjárta a meddőségi vizsgálatok útvesztőit, aki a saját bőrén tapasztalta, mit jelentenek a kezelések. Tanácsait és a megértést segítő információkat három didaktikai fejezetbe foglalta.

A gabonák titkai A régi ősgabonafélék (tönköly, tönkebúza, alakor, kamut, árpa, köles, kukorica, rozs) és az álgabonafélék (amaránt, hajdina, chiamag, quinoa) ízletes változatai a klasszikus gabonáknak. Ezek a gabonák tele vannak tápanyagokkal, finomak

A babád útja hozzád Noha mind gyakoribb, hogy egy pár életébe nem érkezik meg egykönnyen a baba, mégis titkolózás övezi a nehézségeket, a szülők testi-lelki fájdalmát. Könyvünk azoknak a nőknek és férfiaknak, családoknak hivatott reményt adni, akiknek