Életmód, egészség vásárlás

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig c

Kevesen olvassák el az élelmiszerek csomagolásán az áru összetételét ismertető leírásokat, pedig az ördög ezekben az apróbetűs szövegekben rejlik. Egyértelműen jelzik, hogy a 21. század emberének étrendje az utóbbi néhány évtized során gyökeresen megválto

A negyedik könyvem a harmadik folytatása. Újabb kilencvenkilenc plusz egy ajánlást tartalmaz a mindennapokra. Most sem leszek a humoromnál, ahogy az első két könyvnél már megszokhatták. Ismét a javaslataimmal próbálom felnyitni a szemünket - velem az élen

1918. október 29. Ezt a napot Jánosy Ilka élete végéig nem fogja elfelejteni. Aznap szökött el otthonról a nővére, és aznap indult el a nyomozói karrierje. A Monarchia széthullóban, a spanyolnátha kegyetlenül szedi áldozatait, Ilka azonban az idővel verse

Íme az a tizenöt önprocesszing, amely önmagunk képességének irányítása, vagyis az öndeterminizmus rehabilitálására alkalmazhatunk, emellett itt található meg számos olyan írás is, amely az Ember ideális állapotának legkiterjedtebb leírását adja. Fedezzük

A TIMEBOXING EGY RENDKÍVÜL HATÉKONY, INTUITÍV IDŐGAZDÁLKODÁSI MÓDSZER, AMELYET ELON MUSK ÉS BILL GATES IS HASZNÁL. TEGYÜNK KEVESEBBET, ÉRJÜNK EL TÖBBET A munkánkban és a magánéletünkben egyaránt apró, mindennapi döntések tömkelegével szembesülünk. Ennek

• Gyermeknevelés
Miért teljesítenek egyes gyerekek kiválóan, és miért botladoznak mások? Mit tehetünk azért, hogy gyerekeink megállják a helyüket az életben? Az elmúlt években oktatók, pszichológusok, idegtudósok és közgazdászok sora jutott arra a következtetésre, hogy a gyerekek fejlődésében nem az számít, mennyi információt tudunk az agyukba gyömöszölni. Sokkal fontosabb, hogy segítsük kibontakozni bennük a kitartást, az önuralmat, a kíváncsiságot, a lelkiismeretességet, az állhatatosságot és az önbizalmat. Paul Tough újságíró, és egyben aggódó apa, összegyűjtötte a legújabb tapasztalatokat és eredményeket, hogy együtt gondolkozhassunk arról, hogyan változtathatunk a gyereknevelés rossz beidegződésein. Rendkívül izgalmas, hiteles olvasmány minden szülőnek, nevelőnek, tanárnak és politikusnak, aki felelősséget vállal gyerekeink jövőjéért.

Az alvás értékes kincs, nem csupán a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje, hanem a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítése is az álmainkon keresztül. Bár egyértelműnek tűnhet, az alvásunk nagyban befolyásolja az energiaszintünket, és a ko

Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát fetisizáló közvéleked

Gyógyítsd meg sérelmeidet, és fedezd fel a benned rejlő rendkívüli erőforrással rendelkező Ént. Vajon kivé válnál, ha megszabadulhatnál a félelemtől? A New York Times bestseller szerzője, Gabrielle Bernstein megmutatja az utat a traumák gyógyításához, a

Melyek az életkorral járó szuperképességek, és hogyan aknázhatjuk ki őket? Hogyan mozgósíthatjuk az öt nagy belső motiváló tényezőt kiégés ellen? Mit jelent a használod vagy elveszíted elve, és mi köze Stradivari hegedűihez? A legújabb kutatások szeri

Bevált technikákra alapozott, hiteles, érzékeny és roppant gyakorlatias útmutató, az ön-magunkba és egymásba vetett bizalom fejlesztéséhez. Hozd rendbe, gyógyítsd meg és állítsd helyre a kapcsolatodat bizonyítékokon alapuló terápiás tech-nikákkal, készség

A mesterséges intelligencia segíthet egy békésebb, igazságosabb, fenntarthatóbb, egészségesebb és örömtelibb világ megteremtésében. A Digitális Dharma megmutatja az utat. - Sam Altman, az OpenAI vezérigazgatója. A mesterséges intelligencia (MI, vagy AI

Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani G. B. Shaw. Hidd el nekem, tényleg van élet a negyven után! Elmúltam hatvan, szóval csak tudom. Persze nem mondom, hogy az elmúlt két évtized sétagal

Tartalom: Egy rendkívüli növény Hajfestés és körömápolás A henna mint gyógyszer Testfestés hennával Előkészületek és festékfelviteli technikák A váll, a hát és a has díszítése A kar- és a csukló díszítése A kézfej és a tenyér díszítése A lábfej és a boka

Hazánk földje bővelkedik a gyógy- és mérgező növényekben. Flórája és faunája gazdagon burjánzó. Jelen kötet a mérges növények bemutatásával foglalkozik. Fontos, hogy tudjunk a mérgező növényekről, mert gyakran szépek, mutatósak és ezzel félre vezetik a gy

Volt idő, amikor a túlélésünk kizárólag attól függött, hogy mennyire vagyunk képesek alkalmazkodni a környezethez. Márpedig őseink sivatagokon, hegyeken és óceánokon keltek át anélkül, hogy a mai modern technológiának akár csak egy szikrája is a rendelkez

A rák korunk talán legrettegettebb betegsége, amit sokan a halálos ítélettel azonosítanak. A kiadvány megszületésén egyedülálló módon dolgoztak együtt orvosok, természetgyógyászok és önismereti szakemberek. A célunk az volt, hogy széleskörű információt ny

Az angyalok látnak és szeretnek téged, és készen állnak arra, hogy támogassanak, ha te erre kéred őket. Ismerd meg azokat az eszközöket, amelyekkel megerősítheted ezt a mélységes kapcsolatot, és megváltoztathatod az életedet! Angyalaid most is veled vann

Mindenkinek szüksége van biztonságos kötelékre valakivel. Ez felnőttkorban leggyakrabban a társunk, a házastársunk. Ez a kötelék biztonságos menedéket jelent a számunkra, ahová elvonulhatunk, és egy biztos bázist, ahonnan elindulhatunk a világba. Ez bioló