Életmód, egészség vásárlás

Bármi is történt velünk a múltban, bármilyen nehéz helyzetben vagyunk is a jelenben, van esélyünk, hogy mi alakítsuk a jövőnket. Ehhez csupán mozgósítanunk kell a bennünk rejlő tartalékokat. David Goggins azt állítja, hogy a legtöbben képességeinknek alig 40 százalékát használjuk ki, tehát akaraterővel és kitartással bárhová eljuthatunk. Ő már csak tudja: manapság az Egyesült Államok fegyveres erőinek ikonja, a világ egyik rekorder állóképességi sporto

Mindnyájan szeretnénk boldogabbak lenni, de az agyunk gyakran az utunkat állja. Ha túlságosan benne élünk a saját gondolatvilágunkban, akkor a hiányosságainkon rágódunk, másokhoz hasonlítgatjuk magunkat, és nem vesszük észre az életünk napos oldalát. A boldogság tudományában Bruce Hood, a neves pszichológus és boldogságszakértő rámutat, hogy a boldogság kulcsa bizony nem az öngondoskodás, hanem a kapcsolódás. Hét egyszerű, de létfontosságú leckét kínál,

Legyen mostantól könnyű, izgalmas, magától értetődő és motiváló a tanulás!  Sajnos se a szüleink se a tanáraink nem tanították meg nekünk, hogyan is kell tanulni. Ez a könyv hozzásegít ahhoz, hogy leszámolj az összes eddigi tévhiteddel, és végre élvezetessé váljon a tanulás!  A kötet lépésről lépésre bemutatja a hatékony tanulás tudományosan bizonyított módszereit. A Szupertanulás nem tankönyv, hanem egy útikalauz a tanuláshoz! Megmutatja a leghat

A napindító meditáció nemcsak tisztánlátást ad és energiával tölt fel, hanem segít abban is, hogy a rád váró rengeteg feladat között megtaláld az egyensúlyt. Lehet, hogy nehéz elképzelni, hogyan szoríthatnál ki egy kis extraidőt reggelente, de a hajnali órák tökéletesek arra, hogy mélyebb kapcsolatba lépj önmagaddal, és nyugodtan kezdd a napot. A könyvben található rituálék, meditációs és légzőgyakorlatok mellett illóolajok és teaszertartások is segít

A könyvben található zeneterápiás gyakorlatok és alkotói tevékenységek használatával a kreatív önfejlesztés útjára léphetünk! A  gyakorlatok segítik saját érzelmeinek jobb megértését, a nem tudatosult lelki tartalmak megélését és feldolgozását! Hallod a hangot, de nem tudod honnan érkezik? Érzed a ritmust, de nem tudod hová visz? Éled a zenét, de nem tudod, mit ad neked igazán?  Ösztönösen levegőt veszel, de nem tudod mennyit jelent, ha szabadon lélegz

Teremts csodákat az életedben! Amint elkezdjük tudatosan irányítani gondolatainkat és szavainkat, olyan eszközök kerülnek a kezünkbe, amelyekkel megváltoztathatjuk az életünket. Ez a szeretettel és bölcsességgel teli napló pontosan ebben lesz segítségünkre. „A gondolatainknak és a szavainknak ereje van. Amikor megváltoztatjuk a gondolkodásunkat és a szavainkat, az is megváltozik, amit tapasztalunk. Függetlenül attól, hogy honnan jöttünk, milyen nehéz volt a gyerm

Mindkét szerző elismert táplálkozási szakember, ennek ellenére számtalan kérdéssel és ellentmondással találták szemben magukat, amikor újdonsült édesanyaként a lehető legmegfelelőbben igyekeztek táplálni kisbabájukat. Ez a tapasztalat vezetett e könyv megírásához, amelyben összefoglalták mindazt a hasznos ismeretet, amelyet ezekben az években szereztek. A tudnivalókat kiváló, könnyen beszerezhető, hazai alapanyagokat felhasználó receptek kísérik. Külön fej

NEM VAGY EGYEDÜL!  A MÉRGEZŐ KAPCSOLATOKBÓL VAN KIÚT! Nem kell éveket elvesztegetned az életedből egy narcisz tikus fogságában. Felismerheted a figyelmeztető jeleket,  amelyek egy egészségtelen kapcsolatról árulkodnak. Akár kilépsz a kapcsolatodból, akár benne maradsz, a gyógyulás és a szabadság igenis jár neked! Ha egy ártó kapcsolatban élsz, amelyből nem tudsz kitörni, ha már szeretnél felépülni a kilábalásból, vagy ha szeretnél  többet megtudni a na

Korunk egyik népbetegsége a cukorbetegség. Éppen ezért, ahhoz, hogy a beteg helyes étrenden élhessen, arra van szükség, hogy orvosától pontos utasítást kapjon. Ehhez nyújt elengedhetetlen segítséget Dr. Rosenberg László könyve, ahol pontos útmutatást talál a tisztelt Olvasó, arra nézve, hogy mit és hogyan is táplálkozzék, ha ezzel a betegséggel küzd.

Zelenyák János (Szepesalmás, 1860 - Bécs-Pozsony, 1929. nov. 23.): római katolikus pap, politikus, természetgyógyász, a szegény nép "ingyenorvosa". 1910-től 1914-ig szerkeszti az Erő és Egészség című természetes gyógymódokat tartalmazó havi népies orvosi folyóiratot. Az 1910-es években, mint országgyűlési képviselő is szerepet vállalt. A német Bilz és Kneipp természetgyógyászok követője. Számos orvosi könyvet írt a higiénia fontosságáról, a gyógynöv

Miért teljesítenek kimagaslóan a kínai diákok a PISA-felméréseken?Mit érdemes átvenniük Kínától a nyugati iskolarendszereknek?Megőrizhető-e a kritikus gondolkodás és a kreativitás tekintélyelvű tanítási módszerek mellett? Lenora Chu kínai-amerikai újságíró sanghaji óvodába íratja hároméves kisfiát, Rainey-t. Eleinte megdöbbenti az ott tapasztalt szigor, a tekintélyelvű tanítási módszerek, és kétségei támadnak döntését illetően. Elhatározza, hogy

Önéletrajzi ihletésű, tabudöntő könyvében Sarah Fischer annak a folyamatnak az állomásait írja le, hogyan változott át a különféle kényszerítő körülmények hatására öntudatos, emancipált, a munkájának elő felnőtt nőből kizsákmányolt, kiszolgáltatott gyerekké, amint megszülte a kislányát. Sarah Fischer Németországban él, egy olyan fejlett, jóléti társadalomban, amely a nemi szerepeket illetően mégis a miénkhez hasonlóan konzervatív. Nem csoda hát,

A szem védelme, ápolása és kozmetikája A szemorvos kincset őriz, a szem világát. A könyv szerzője nagy tapasztalattal, gyakorlati érzékkel, jó orvoshoz méltó együttérzéssel vezeti az olvasót. Könyve igazán gazdag tartalmú, gazdagabb, mint azt a címe í

Diétás szakácskönyv A diétás szakácskönyv összeállítója az alábbi szavakkal indítja útjára könyvét: Ennek a könyvecskének ne legyen patikaszaga, hanem inkább finom konyhaillata. Ezért minden receptje arról árulkodik, hogy kellemes, ízletes ételt adjo

Tervezd újra önmagad! A Tervezd újra önmagad! sokkal több mint egy évlezáró és egyben évtervező könyv. Ez Rólad szól. A fejlődésedről, az utadról és az új lehetőségeidről. A céljaid eléréséről és azok megvalósításáról, miközben elmélyítheted az önismer

Ünnepi Akciós TY M. Bollinger könyvcsomag! 1) TY M. Bollinger: Az igazság a rákról Amit a rák történetéről, kezeléséről és megelőzéséről tudni kell 2) TY M. Bollinger: Az igazság a rákról Kutatás a gyógymódok után AJÁNDÉK DVD-vel „Az igazság a rákr

Női orgazmus a tantra szellemében A kielégítő szexuális élet táplálja a szerelmet, fiatalítja a testet és javítja a mentális egészséget. Minden nő természetes adottsága, hogy kiteljesedve megélje szexualitását, és mély orgazmus-élményben legyen része.

A pillanat öröme a szerelemben Tekintsetek a kapcsolatotok mélyére egy izgalmas közös naplózással! A pillanat öröme a szerelemben rendkívül humoros és laza vezetett napló, amit ketten tölthettek meg élettel, a néhol látszólag komolytalan, máshol végt

Zéró negativitás A pozitív gondolkodás ereje Teljesedj ki. Te szabd meg, milyen ember akarsz lenni. #1 SUNDAY TIMES bestsellerszerző Az Utánam és a Félelembuborék című NO.1 BESTSELLEREK szerzőjétől „Teli olyan módszerekkel, amelyek által megvalósítha

Találkozások - A barát Milyen az az ember az életedben, aki igazán szeret? - Elfogad olyannak, amilyen vagyok. Szeret a hibáimmal, a gyengeségeimmel, a félelmeimmel együtt. Feltétel nélkül. Mert igazán ismer. - És te? Te is így szereted magad? - Nem -