Életmód, egészség vásárlás

Előjegyzem A zsír a testünk létfontosságú szerve. Hormonokat termel, kommunikál az agyunkkal és energiát állít elő. Habár zsírszövetek nélkül nem is tudnánk élni, mégis erről a szervünkről – bizony, a zsír egy szerv – rengeteg előítélet született. Sokan

• További könyveink

A neves plasztikai sebész (Dr. Pataki Gergely) és plasztikai sebész rezidens (Dr. Mihalovits Botond) által írt könyv az arcesztétikai beavatkozások két legfontosabb eszközét mutatja be, részletesen ismerteti a botulinum toxinnal végzett kezelések és a hia

Szeretnénk tudni, mit gondolnak és mit éreznek az emberek valójában? Gyakran nem azt mondjuk, amit gondolunk. A kommunikáció mintegy 70%-a nonverbális csatornákon zajlik. Ha szeretnénk összhangba kerülni másokkal, pozitív benyomást akarunk kelteni az emb

Dan Millman könyvei és tanításai emberek milliói számára jelentenek iránymutató fényt. Most pedig elhozta olvasói számára a bölcsességen alapuló élet keresésének igaz történetét, nem más ez, mint a...

„A gondolat nem az ellenségünk. Agyunk elképesztően hasznos eszköz, ám amikor túl sokat agyalunk, azzal épp csorbítjuk e csodás eszköz élét.” – Nick Trenton A TÚLGONDOLÁS A BOLDOGTALANSÁG EGYIK LEGNAGYOBB OKA. A túlgondolás, vagy ismertebb nevén agyalás,

"Ami engem rabul ejt. A kelkáposzta erezete. A különféle zöldek, a színátmenet, ahogy haladunk a káposztafej belseje felé. A dióbél aprólékosan kidolgozott formája és rajzolata. A látvány, ahogy megcsillan rajta a fény. A frissen szedett paradicsom zöld illata - igen, szerintem ennek az illatnak színe van -, amikor elválik a kocsánytól. Ilyen inspirációk ösztönöznek a receptek kidolgozására: színek, illatok, a látvány, a forma, az íz." A jó minőségű, friss

Hogyan működik az agy? Mi áll viselkedésünk hátterében? A pszichológia minden cselekedetünkben jelen van – talán épp ezért ennyire lenyűgöző. Ha szeretnéd jobban átlátni elméd működését, ez a kötet kitűnő választás, hiszen közérthető módon mutatja be ezt az összetett tudományt. Ismerteti, hogy miként észleljük a körülöttünk levő világot, hogyan fejlődnek társas kapcsolataink, miért alakulnak ki az egyes mentális problémák, és végül, de nem u

"Pszichológusként szakmai oldalról, édesanyaként saját élményeimből is tudom, hogy a szülővé válás, amennyire csodálatos, annyira kihívásokkal teli időszak, mely során a párkapcsolatunk is óriási változáson megy keresztül. Pszichológiai értelemben, amikor egy házaspár szülőpárrá válik, egy úgynevezett életciklus váltást élnek át, aminek természetszeruű velejárói az átmeneti feszültségek, a viták, a kapcsolat újradefiniálása. Ezt az önismereti

FÓKUSZ × KONCENTRÁCIÓ × FIGYELEMFENNTARTÁS = SIKER Mit szólnál, ha... - képes lennél szabályozni a mentális állapotodat? - bármikor eljuthatnál a mély és fókuszált flow állapotába? - tisztán látná...

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fo

Szeretnénk tudni, mi minden rejlik a kozmetikumokban? Mi lenne, ha magunk készítenénk el saját krémjeinket, samponjainkat és kenőcseinket? A szerzőnő segít ebben, mert megmutatja, hogyan készíthetünk egyszerű és természetes szerekből kiváló minőségű kozmetikumokat. Ne sajnáljuk magunktól a jó kézkrémet, az intenzíven ápoló öregedésgátló testápolót, a könnyű hajöblítőt, a jótékony hatású tejes fürdőt, a hasznos seb- és gyógykenőcsöket. -arcáp

A jobb agyféltekés rajzolás a kreativitás és a művészi magabiztosság fejlesztésének új útja, amely megváltoztatja az életed! A jobb agyféltekés rajzolás tudomány és művészet egyben. Új szemléletet ad, megtanít másképp tekinteni a dolgokra, mint ahogy eddig tettük. Egyszerű gyakorlatainak segítségével képessé válunk arra, hogy a rég tanultakat félretéve valami nagyszerűt alkossunk, akár egy hétvége alatt. A jobb agyféltekés rajzolás jókedvre der

• Egészségügyi könyvek

E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is egyformán barátja. Az élet megváltozott körülöttünk. Az életkörülmények hatványozott terhet raknak vállainkra. A rohanás, a gyors élet, a technika szédületes vívmányai új, más élettani körülmények közé helyezték az embert és a régi táplálkozást büntetlenül csak kiváltságos szervezetű emberek folytathatják. A sala

EZ A KÖNYV A VÁLASZOK KÖNYVE - AZ ÉLET LEGFONTOSABB KÉRDÉSEIRE. Mi lenne, ha léteznének olyan tudományos megoldások, amelyek eloszlatnák a betegségtől, egy életveszélyes diagnózistól vagy az öregedés hatásaitól való legmélyebb félelmeidet? Mi lenne, ha számodra is hozzáférhetővé válnának a legmodernebb eszközök és technológiák?

Mindannyian szebb, gazdagabb életről álmodozunk, ám kevesen hisszük, hogy ennek kulcsa valóban a mi kezünkben van. Anthony Robbins könyvéből megtudhatja, hogyan érheti el a vágyott és megérdemelt életminőséget, és miképpen irányíthatja személyes és szakmai életét. Anthony Robbins könyvein, videó kazettáin és tanfolyamain keresztül eddig is milliók számára bizonyította be, hogy elménk hatalmának, képességeinek kihasználásával bármit képesek vagyunk

„Halld meg a suttogást, mielőtt üvöltés lesz belőle.” Oprah Winfrey Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között? Marianne Williamson új könyvében 21 spirituális leckén keresztül adja meg a választ, hogy azokat követve a tudatos fogyással örökre lemondhass súlyfeleslegedről. A csodák tanítása szerint minden gondolat formát ölt valamilyen szinten. Ha az evéskényszereddel kapcsolatos gondolatminták nem változnak meg, akkor, még ha fogysz is, megmarad a

„Szenvedélyesen szeretem ezt a szakmát, szenvedélyesen szeretem ezt az üzletet, ezt az életformát. Azért írtam ezt a könyvet, mert fáj látnom, hányan hagyják abba a valódi siker előtt. Fáj látnom, hogy sokan el sem kezdik, vagy nagyon hamar feladják.” Miben lehet ez a könyv a segítségedre? Ha te még kívülről, némi ellenérzéssel szemléled a hálózatépítést, hálózatépítő barátaidat, ismerőseidet, akkor abban, hogy másképp nézz rájuk, jobban értsd ő

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak - és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz - valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod, az életed nélkül. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint maga a történelmünk, hiszen az emberiség már ősidők óta keresi a jobb egészség és a hosszabb élet felé vezető utat. Ebben a kutatásban talán még sen