Életmód, egészség vásárlás

Jázmin boldog. Robin a tenyerén hordja. De a férfi körül nem stimmel valami. Miért tűnik el Robin néha napokra? Amikor a férfi titka kiderül, Jázminnak nincs más választása, le kell zárnia ezt a kapcsolatot. Érzi azonban, hogy ebből is tanult, és tovább k

Chinchon grófnét, a spanyol alkirály feleségét a perui kinafa kérgének pora mentette meg a maláriától. A kinafa kérge az Újvilágból érkezett Európába, amely nyaranta szenvedett a váltóláztól és az azt terjesztő szúnyogtól. A kéreg jelentőségét a puskaporé

Tetteink tükrözik személyiségünket. Ez egy egyszerűbb folyamat, hol megéljük önmagunk és környezetünk sajátosságait. Minden kérdésem idővel válaszra fog találni. De tapintható már a kíváncsiságom és gyötrődésem következménye. Nap mint nap szembesülök vele

Új forradalom zajlik a sportban: egyre több sportoló alapozza sikerét az egészség, a táplálkozás, az edzés, a regeneráció és a szemléletmód sorsfordító erejű kombinációjára. Ám a tudományos bizonyítékokon alapuló technikák, amelyeket az akadémikus szakért

Bezerédi Zoltán: „Amikor megismertem, fiatal költő volt, nagy testtel. Most nagy költő, fiatal testtel.” Vogyerák Anikó: „Nem tudja, hogy kell taxival közlekedni a fővárosban, imádja a rózsaszín pulcsikat, és a kameraállvány cipelése is kihívás számára. D

Minden, amit a férfiaknak az erekciójukról tudniuk kell Sok férfi szenved tőle, de senki sem beszél róla. Miközben létezik hosszú távú segítség a potenciaproblémák megoldásában. Christoph Pies urológus és több kötet szerzője megosztja önökkel a szükséges

Aki kezébe veszi ezt a könyvet, az bizonyára hallott már a demencia fogalmáról. Legtöbben akkor figyelünk föl rá, amikor magunk is érintetté válunk egy ismerős vagy családtag révén. Szomorú tény, hogy a demenciával küzdők száma rohamosan nő szerte a világ

• Lelki élet, család
Napjainkban egyre több nő őrlődik a nehéz próbálkozások közepette, melyek révén a magánéletet és a karriert, a gyermekvállalást és a munkát próbálja összehangolni. És egyre többen vetik el a családalapítás gondolatát, mert attól félnek, hogy az önmegvalósítás és a család nem fér össze. Amit sokan éreznek, csak nem mernek kimondani: mindezt elsősorban a család sínyli meg, és végtére is a nők maguk. A feminizmus csak egy téveszme volt? Az önmegvalósítás pedig csak élethazugság? Eva Herman olyan kérdéseket feszeget, melyek sokáig tabunak számítottak. A "Miss Tévéhíradó" és egyben édesanya személyes hangvételű könyve elkötelezett és provokatív védőbeszéd a nőiesség gyökereihez való visszatérés és a nők valós erősségei mellett. Eva Herman "A feminizmus csak tévedés?" című szenvedélyes vitát kiváltó cikke felszínre hozta, hogy még soha nem volt olyan erőteljes igény arra, hogy a családról, a párkapcsolatról és a munkáról beszéljünk. Nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a veszélyt, hogy társadalmunk hamarosan széthullik: a nők úgy érzik, hogy túl sok teher hárul rájuk és nem tudnak megbirkózni a feladattal, a férfiak elbizonytalanodtak és háttérbe vonultak, mindezen folyamatok szenvedő alanyai pedig a gyerekek. Eva Herman szót emel azért, hogy kerüljenek ismét előtérbe az olyan női tulajdonságok, mint például az együttérzés, a szeretet, az empátia, hogy a család intézménye, és ezzel maga a társadalom megmeneküljön a kihalás veszélyétől. Vissza a kőkorszakba? Semmi esetre sem. A gazdasági függetlenséghez vezető úton a nők hagyták, hogy férfiszerepbe kényszerítsék őket, miközben megfeledkeztek arról, hogy az életben nem csak a karrier és a harc számít. A következmény: bojkottálják a gyermekvállalást és egyre kevésbé vállalják fel a szoros kötődést. Vajon emberi kapcsolatok nélküli szinglitársadalom lesz belőlünk? A drámai helyzet változásának kulcsa a nők kezében van. Eva Herman saját életútja is hiteles bizonyíték erre. Egyre többet dolgozott és egyre kevésbé foglalkozott saját magánéletével, hogy a külvilágtól kapjon megerősítést. A helyzet hirtelen megváltozott, és ő azt kérdezte magától, hogy vajon mi az, ami tartást és értelmet adhat az életének, ami valóban boldoggá tehetné. Csupán fia születése után jött rá, hogy a család és a gyerekek révén tehetünk szert a meghittség és az érzelmi kötődés élményére, amelyre egész társadalmunknak oly sürgősen szüksége van. "Az Éva-elv" bátor és meggyőző könyv, ami minden nő életét meg fogja változtatni - és talán néhány férfiét is. Eva Herman 1958-ban született Emdenben, A Bayerischer Rundfunknál szerzett újságírói képesítést, ahol számtalan rádió- és tévéműsort vezetett. 1988 óta az NDR jelenti számára a hazai pályát. Ennél az adónál lett híradós műsorvezető, 1997 óta saját, havonta jelentkező Herman & Tietjen című talkshow-ját vezeti, 2001-től pedig a Ki látta? című kultuszvetélkedő is a nevéhez fűződik. Számos könyve is megjelent, többek között A szoptatás öröme (2003) és A gyermekem átalussza az éjszakát (2005).

Minden, amit a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséről hitünk, téves - állítja új könyvében a The New York Times bestsellerlistás szerző, az időszakos böjtölés felfedezője, dr. Jason Fung. A legtöbb orvos, dietetikus és cukorbetegség-specialista még napjain

Hogyan lehet előre látni mindazt, ami ránk vár? Miért érdemes a jövőről kreatívabban és optimistábban gondolkodni? Milyen készségek elsajátításával leszünk képesek irányítani a jövőnket? Hogyan reagálhatunk rugalmasabban és alkalmazkodhatunk gyorsabban

,,Az Egy év a világ legboldogabb országában szerzője szórakoztató és informatív könyvben mutatja be az északi népek nevelési kultúráját a gyerekvállalás támogatásán keresztül az oktatáson át, egészen az optimális képernyőidőig. Jó néhány, első olvasásra m

Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírását közlik, lehetőséget nyújt a felnőttnek tekintett olvasók (páciensek) számára, hogy semmit nem tiltva tudatosan terve

Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: a helyes étkezés, edzés

Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot. A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret. De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenn

L'Atelier du Vin 056735 Wine Quiz bor kvíz 264 kérdés és válasz a borokról Bor kvíz, 264 kérdés és válasz a borokról A bor kvíz könyvet az Atelier du Vin szerkesztette, David Cobbold és Sébastien Durand-Viel profi borkóstolók, szerzők és oktatók írták.

„Dr. Mindy, a holisztikus gyógyító eljárások és a funkcionális orvoslás népszerű szakértője olyan vizeken kalauzol át minket, amelyek gyakran viharosak, viszont életünk egyik legszebb utazását jelenthetik.” (Marianne Williamson) Küzdelmesen telnek a változókori évek? Nem vagy egyedül. Minden nőt érintenek a hormonváltozás elkerülhetetlen hatásai – ingerlékenység, megmagyarázhatatlan szorongás, feledékenység, hőhullámok. De nem szükséges szenvedned. Ső

• Egészségügyi könyvek
Szívünk az a motor, mely életben tart bennünket. A szívizomnak páratlan a teherbíró képessége, de érzékenyen reagál minden hatásra. A mozgásszegény életmód, a dohányzás, a zsírban gazdag táplálkozás különösen károsan hat rá: szívgyengeséget okozhat, infarktushoz vezethet. A könyvből reális képet kaphatunk szívünk elöregedésének mértékéről, jelenlegi állapotáról. Utána gyakorlati tanácsokat olvashatunk arról, hogyan erősítsük szívünket, hogyan őrizzük meg az egészséget idős korunkban is. Ezenkívül célirányos, gondosan felépített mozgástréninget csinálhatunk végig, mely kivédhet számos rizikófaktort.

Az ötven az új ötven - és ez pont így van jól. Hogyan legyünk ötvenévesek? - tette fel a kérdést Iványi Orsi kerek születésnapja előtt. A választ keresve inspiráló példákat, érdekes történeteket, fontos kutatási eredményeket talált, és saját tapasztalata

A gyógy- és fűszernövények felhasználása rendkívül sokoldalú: fogyaszthatjuk magvaikat, virágaikat vagy leveleiket, készíthetünk belőlük teát, és j&eac

Az OMD (One Meal a Day) szellemünk táplálása mellett számos lehetőséget kínál a testünk táplálására is... * „A növényi alapú étrend közismert táplálkozási előnyei mellett mostanra már azt is tudhatjuk, hogy ezek az étrendek a környezetünket is kímélik. Suzy Amis Cameron szerző egyértelmű bizonyítékokkal szolgál mindkét fenti állítás alátámasztására. Emellett számos, ízletes recept elkészítéséhez szükséges tippel és trükkel szolgál az olvas