Életmód, egészség vásárlás

"Életmentő kötelező olvasmány; végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly agg

Autoimmun szakácskönyv Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynev

Az OMD (One Meal a Day) szellemünk táplálása mellett számos lehetőséget kínál a testünk táplálására is... * „A növényi alapú étrend közismert táplálkozási előnyei mellett mostanra már azt is tudhatjuk, hogy ezek az étrendek a környezetünket is kímélik. Suzy Amis Cameron szerző egyértelmű bizonyítékokkal szolgál mindkét fenti állítás alátámasztására. Emellett számos, ízletes recept elkészítéséhez szükséges tippel és trükkel szolgál az olvas

Sok mozgás, friss levegő, napfény és paleolit finomságok – ezekre van szüksége gyermekünknek, hogy egészséges és boldog legyen. Mezei Elmira régóta várt, új szakácskönyve változatos, ötletes és egyszerű receptekkel segít a paleo iránt elkötelezett szülőknek összeállítani az ideális étrendet gyermekük számára. Az életmódváltást fontolgató családok is számtalan hasznos tanácsot kaphatnak, remek ötleteket meríthetnek a könyvből, hogy miként kerülhet

Ez az ösztönző gyakorlatokat tartalmazó vezetett napló segít eligazodni a szakítás utáni érzelmek sokaságában, hogy önmagad mélyebb megismerésével új irányt vegyen az életed! Függetlenül attól, hogy melyik oldalon állsz, egy szakítás emberpróbáló lehet. Egy összetört szív mélységes bánatot és reménytelenséget hordozhat magában. Amikor képtelen vagy eligazodni az érzéseidben, a csend pillanatai elviselhetetlenné válnak, amikor átveszi az irányítást

A könyv írója, Robert Betz pszichológus életünk radikálisan őszinte megtisztítására buzdít. A "régi cipők", amelyekben járunk, régen kialakult gondolati, érzésbeli és viselkedésbeli minták és szokások. A könyv azokat a buktatókat mutatja be, amelyben az emberek többsége megbotlik. Olyan elakadásokat okozó mintákat, programokat és szokásokat, mint például az állandó önbíráskodás, a régmúlt dolgokon való vívódás, a tökéletességre törekvés. Minde

KÖVESD A BENNED REJLŐ FÉNYT ÉS RAGYOGD BE AZ EGÉSZ VILÁGOT! A Lelked ragyogása egy útmutató azoknak a nőknek, akik valódi fényként akarnak ragyogni a világban. Ahhoz, hogy igazán boldogulni tudj ebben az új korszakban, minden cselekedetnek valódi énedet kell tükröznie. A Lelked ragyogása megmutatja neked, hogyan találhatod meg saját küldetésed, hogy aztán beragyoghasd akár az egész világot. Földanya tudatosságra akar ébreszteni minket, mert csak így maradhatunk

Kulcs a stresszhez Ha meg akarod oldani a stressz problémáját egyszer és mindenkorra, ez a könyv a megoldás. • Fejlesztheted a stressztűrő képességed? • Együtt élhetsz a stresszel úgy, hogy nem tesz tönkre téged? • Van egyáltalán megoldás a stressz kezelésére? Mindezekre a válasz egy egybehangzó IGEN! A Kulcs a stresszoldáshoz egy gyakorlatias, friss, eszközökkel és technikákkal teli kézikönyv, amely segít felismerni a stresszes működés tüneteit, okait, ma

"A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú nők 8–20 százalékát érinti, akiknek majdnem a fele képtelen teherbe esni. A PCOS ezen kívül megnöveli a szívbetegségek, a petefészek- és méhnyálkahártya-rák, illetve a 2-es típusú diabétesz kialakulásának veszélyét. Ha ebben a betegségben szenvedsz, és csak egyetlen könyvet szeretnél elolvasni róla, akkor ez a legjobb

A Tervezd újra önmagad! sokkal több mint egy évlezáró és egyben évtervező könyv. Ez Rólad szól. A fejlődésedről, az utadról és az új lehetőségeidről. A céljaid eléréséről és azok megvalósításáról, miközben elmélyítheted az önismeretedet. Ez Neked szól. Egy coaching szemléletű booklet, amely mindkét agyféltekéd aktivizálja. Az egész év során motivál a felállított célok elérésében, miközben a feladatok segítségével jobban megismerheted ö

Lazíts a múlt bénító szorításán, és találj rá a valódi békére korábbi életeid megismerésén keresztül. Vajon miért ismételjük meg újra meg újra ugyanazokat a negatív viselkedésmintákat? Honnan származnak visszatérő félelmeink és fóbiáink? Miért érzünk azonnali vonzalmat egyes helyek és emberek iránt? Újrateremtve a múltadat kezedbe veheted sorsod irányítását! Tudd meg, miként tárhatod fel, és miként hasznosíthatod ezt az erőt a nemzetközileg

Kedves Olvasóm! Nézd a virulásban lévő, rád mosolygó akár kerti, akár réti vagy erdei virágot, nem azt kérdi-e tőled csábítóan, kacéran: ismersz vagy nem ismersz? És ha nevét tudod, még akkor is pajzánul mosolyogva súgja neked: „nevemet tudod és még sem ismersz. Erő van bennem, ezt keressed és ha fölfedezted, meg fogod tudni, vajon gyönyörködtető színeimmel, egész lényegemmel jó barátod vagy gyilkosod lehetek-e”. Dr. Zelenyák János plébános 1908-ban in

A gyógynövénytermelés egészségügyi és nemzetgazdasági érdek is egyben. Egészségügyi szempontból azért, mert hatóanyaguknál fogva, nélkülözhetetlen gyógyszerként nyernek felhasználást, nemzetgazdasági érdek egyrészt, hogy idehaza termeljük meg a szükséges gyógynövényeket s ezáltal nem szorulunk a behozatalra, másrészt, mert a kellő körültekintéssel beállított termelés jelentékeny haszonnal jár. A szerző jelentős publikációival szinte folyamatosan t

Ez a lenyűgöző kiadvány fényképek, rajzok és leírások segítségével mutatja be a gyógynövények páratlanul gazdag világát: mindenre kiterjedő információkkal lát el a növényfajtákról, azonosításukról, gyűjtési idejükről, hatóanyagaikról, gyógyászati, kozmetikai és konyhai felhasználásukról. Bevezet az általános egészségügyi problémák házi orvoslásának titkaiba, receptgyűjteménye pedig megismertet azokkal az ételekkel, am

A Mayo Klinika az egyik legjelentősebb egészségügyi intézet az Amerikai Egyesült Államokban, évente 500 000-nél is több beteget lát el. Működése több mint 100 éves múltra tekint vissza. A gyógyítás és életmód-tanácsadás minden területét felölelő, komplex orvosi szolgáltatást nyújt. A Mayo Klinikán több mint 3600 orvos, tudós és mintegy 50.000 fős segítő személyzet dolgozik. A Mayo Klinika Diétája Egyél jókat! Élvezd az életet! Fogyj! „Ez a di

Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi te

• Egészségügyi könyvek

Ősi szavak, amelyek újrahangolják az agyunkat és meggyógyítják a szívünket

Épp, hogy kijössz a nehezen megkeresett havi fizetésedből? Aggodalommal tekintesz a jövőbe? Azt hiszed, az anyagi függetlenség számodra csak elérhetetlen álom? Hidd el, nem a pénz a valódi akadály! Aktív éveink alatt bőven többet keresünk és költünk el „n

Azok az ételek és italok, amelyeket a várandósság alatt fogyasztunk, óriási hatással lehetnek gyermekünk egészséges fejlődésére, továbbá döntő szerepet játszanak abban, hogy erősek és fittek maradjunk egy olyan időszakban, amikor a testünk különösen nagy