Életmód, egészség vásárlás

Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a "komfortzónádról", mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen - és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet megakadályoz abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az idejétmúlt paradigmával, és belépni valami egészen újba.A világszerte több mint 50 millió k

Vérnyomás csökkentés Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos D

"Könyörtelen, mégis gyönyörrel teli" - Ella Steel   "Lesokkolt, és a földbe döngölt" - My relationship with books   Lebilincselő szenvedély   Egyszerű nyaralásnak indult, majd rémálommá vált... Egy barátnő és egy ház, ahol semmi sem az, aminek látszik. Egy titkos buli, ahol Aisha elveszíti a legfontosabbat: a szabadságát. Az élete már nem az övé, más rendelkezik vele. Olyan életet kell élnie, amelyet nem ő választott, amelybe belekényszerítették. Minden na

Hőhullámok, álmatlan éjszakák, súlygyarapodás, hangulatingadozások - ismerős problémák minden változókorú nő számára, sőt ez csak a jéghegy csúcsa. De vajon tényleg elkerülhetetlen, hogy éveken át szenvedjünk a kellemetlen tünetektől, sőt a betegségektől? Dr. Mary Claire Haver szerint nem, és ezt ebben a tudományosan megalapozott, gyakorlatias kézikönyvben be is bizonyítja, miközben segítséget ad ahhoz, hogy megértsük, valójában mi zajlik a testünkben e

A niksen – a semmittevés holland művészete – nem olyan könnyű, mint amilyennek elsőre hangzik. Olga Mecking megismerteti velünk, hogyan lehetünk lustábbak úgy, hogy közben kreatívabbá, produktívabbá és elégedettebbé váljunk. Éppúgy, mint a hollandok,

Hogyan teheted jobbá a havi ciklusod segítségével az időbeosztásodat, az étrendedet, az egészségedet, a munkádat és a kapcsolataidat? A női test ritmusa minden hónapban hatással van a munkahelyi teljesítményünkre, a testsúlyunkra, a szexuális vágyunkra, az energiaszintünkre és a hangulatunkra. Éppen ezért kiemelkedően fontos, hogy ismerjük és kövessük ezt a ritmust - az orvosi, táplálkozási és fitneszajánlások azonban nem fektetnek rá elegendő hangsúlyt. Ped

Az élet legnagyobb pozitívuma maga az élet, de csak ha egészséges. Ezért szükséges a természetes gyógymód és egészséges életmód törvényének ismerete. Amennyiben ezeket a törvényeket betartjuk, akkor annak következménye az egészséges, harmonikus, ho

• Egészségügyi könyvek

Az izmok, a derék, a váll, a boka, a térd környékének frissítésére,alkalmazható akár akupresszúrás masszázshoz, vagy fizikoterápiás kezelések kiegészítőjeként.

„MINDENKINEK olvasnia kell ezt a könyvet… Meggyőző bizonyítéka annak, miért fontos a szülés kultúránk, sőt az egész emberiség fennmaradása szempontjából. Ina May felülmúlta önmagát!” – Elisabeth Davis, az Orgazmikus szülés szerzője Az Útmutató szülésh

Az egyetlen állandó A változás az erő, amely lehetővé teszi, hogy kiteljesedj! Semmi sem állandó, csak a változás maga. - Hérakleitosz Amikor válaszúthoz érkezel, amikor úgy érzed, az életed fenekestül felfordul, akkor tudnod kell, hogy minden vált

Mostanra az emberi test legtöbb részéről élvezetesebbnél élvezetesebb írások születtek, aminek köszönhetően egyre többet tudunk arról, hogyan működik az agyunk, a szívünk, a tüdőnk vagy éppen az emésztőrendszerünk. A méhről - hiába van kulcsfontosságú

Légzőgyakorlat-kártyák FEJLESZD A LÉGZÉSTECHNIKÁDAT ÉS ERŐSÍTSD A HOLISZTIKUS EGÉSZSÉGEDET A DOBOZBAN TALÁLHATÓ 50 GYÖNYÖRŰEN ILLUSZTRÁLT LÉGZŐGYAKORLAT-KÁRTYA SEGÍTSÉGÉVEL. Sajátíts el légzéstechnikákat és erősítsd meg holisztikusan az egészségedet

Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel - az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat. Ebben az úttörő írásban dr. Mo

A klasszikussá vált életmódkönyv most új, élfestett kiadásban kapható. Ki látott már stresszes macskát? Aki hajlandó megtenni valamit, amihez nem fűlik a foga? Esetleg pont ellenkezőleg: akinek meg lehet tiltani azt, amihez éppen kedve van? A franci

Halld a belső hangod Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesíteni a külső zajokat, elmondja, hogyan hallhatjuk meg saját szólamainkat, ismerhetjük fel a be

Meghosszabbíthatjuk-e jelentős mértékben az életet? A test mely alapelvei teszik lehetővé az állandó megújulást? Ez a könyvecske választ ad ezekre a kérdésekre, mégpedig a legismertebb amerikai szenzibil, misztikus és népi gyógyító értekezéseiben rejlő információk alapján.

A bántalmazás csak másokkal történik meg. Vagy csak ezt hisszük? Mondogatjuk, hogy szép gyermekkorunk volt. Tűrünk. Azt gondoljuk, ez a normális. Nem veszünk róla tudomást, hogy valójában fokozatosan veszítjük el az erőnket – azt hisszük, szerető k

Szerző: Bruce Jones Kiadó: Álomgyár Kiadó Oldalak száma: 192 Megjelenés: 2021. szeptember Kötés: Kartonált Érdekes olvasmány, forradalmi megközelítés. - DIY Daddy Szabadítsd fel magad a tökéletes szülőség nyomása alól, és fedezd fel a családi harmónia

„Meggyőződésem, hogy ez a könyv segít annak megértésében, hogyan tároljuk magunkban érzelmi tapasztalatainkat, ezáltal megváltoztatja az életünket. Az Emotion Code már eddig is nagyon sok ember életét újította meg a világon, és reményeim szerint a jöv