Életmód, egészség vásárlás

Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, végül 40 éves kor után zuhanórepülésbe kezd. Ez biológiai tény, amely sajnos nincs összhangban a nők modern kori életével. Sokan a legtermékenyebb éveiket még tanulással, majd karrierépítéssel töltik, és a legtöbben inkább igyekeznek megelőzni a teherbe esést. Csakhogy az idő könyörtelenül telik, és a nők elérkeznek a

"A Mesetréning emlékeztet minket arra, hogy valahol mind Aladdinok és Szamárbőr királyfik vagyunk: ha kimerészkedünk a komfortzónánkból, bármilyen célt elérhetünk." Pór Attila, a Nők Lapja újságírója Mesés változások 1 hónap alatt - ezt ígéri ez a mesés-önismereti program annak, aki végigmegy a könyvben szereplő népmesék és műmesék útján. Minden napra egy mese(tréning) - egy hónapon át. A mesékhez gyakorlatok kapcsolódnak, amelyek segítik az önvizsg

"A biblioterápia, vagyis a "könyvek általi, olvasmányok révén történő gyógyítás", segítés, támogatás magától értetődő, természetes eszközként kapcsolódik a könyvtárosok mindennapi munkájához. Az amerikai könyvtárak szövetsége már 1939-ben a könyvtárosi tevékenységek közé iktatta a biblioterápiát. Magyarországon a 70-es években kezdődött meg a biblioterápiával való megismerkedés. Mint minden új eljárás bevezetéséhez, ehhez is időre volt sz

„Khakpour világpolgár, de idegen is saját testében, amit meggyötört a Lyme-kór. Húsba vágó beszámolója és harca, hogy békét kössön a krónikus betegséggel egyszerre értelmezi újra a valahova tartozást és a kívülállást.” (Oprah Winfrey, Oprah.com) Erőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnosztikai tévedésekről, függőségekről és a teljes gyógyulás mítoszáról. Amennyire a szerző, Porochista Khakpour vissza tud

A Modern Istennők Kézikönyve számos gyakorlaton keresztül vezet be az önismeret mélységeibe, akár egy munkafüzet. Az első lépéssel, a felismerés tudatosításával indul, majd halad az önkorlátozó hiedelmek feloldásán át a jelen megéléséig. A folyamat során az Olvasó új szemszögből nézhet rá eddigi életére. Gondolkozásmódjának átprogramozásával olyan blokkokat oldhat fel, amelyek eddig gátolták abban, hogy elhiggye értékes, szerethető és megérdemli, h

E gyönyörű és praktikus kötet segítséget nyújt a kisbabák és a nagyobbacska testvérkék szokásos egészségügyi problémáinak házi megoldásában, illetve az orvosi kezelés kiegészítésében. Legyen szó csecsemőkori hasfájásról, fogzásról, alvási nehézségekről, i

Az "Ünnep könnyebben - 160 grammos diéta könyv" c. könyvről részletesen: A méltán népszerű 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat legújabb részében több mint 100 ínycsiklandó ünnepi fogást találunk, amelyek kivétel nélkül tökéletes választásnak bizonyulnak családi vagy baráti összejövetelekre, karácsonyi, húsvéti vendégségre, születésnapra vagy bármilyen ünnepi eseményre, amelynek meg akarjuk adni a módját. Különlegességük abban rejlik, hogy mind

Képzeld el, hogy egy vitából nem vesztesként, megszégyenülve kerülsz ki, de nem is nyertesként, a másik érveit megsemmisítve. Képzeld el, hogy lehetséges olyan konfliktushelyzet, amiben nincsenek nyertesek és vesztesek. Amiben a két fél a vita végén közelebb kerül egymáshoz – igen, akkor is, ha továbbra sincsenek egy véleményen. Ha szeretnél jobban kommunikálni kamasz gyerekeddel, ha nem akarsz többé értelmetlenül veszekedni a pároddal, ha úgy érzed, végre ki

A két évvel ezelőtt megjelent Sörmentén Brno és környéke című könyvünk ikertestvérét tartja kezében az olvasó. A célunk ezúttal is ugyanaz: bemutatni egy térség kulturális, turisztikai látnivalóit, és a (cseh) sör iránt érdeklődőket elkalauzolni a jelentősebb főzdékbe és sörözőkbe. A célterület a cseh főváros és tágabban vett környéke, 47 olyan település, ahol legalább egy sörfőzde működik. Nem hagyhattuk ki az olyan ikonikus helyeket, mint Pils

Dr. Leman Szexre hangolva című könyvében a tőle megszokott közvetlenséggel, humorral és gyakorlatias megközelítéssel szól a szexuális intimitás fizikai és kapcsolati oldaláról házaspároknak – fiataloknak és idősebbeknek – és házasulandóknak egyaránt. Művé

Lélektani napló terhes anyáknak és várandós apáknak Egy gyermekpszichológus és egy író tabuk nélküli naplója a terhességről, melyhez a pszichológus Peer Krisztina kommentárokat írt. Könyv a terhesség lélektanáról szakmai szemszögből, de közérthető, szórak

Gyógyulás a nárcisztikus szülői bántalmazásból

A modern férfi magabiztos és vagány. Ápolt, aki ápoltságát nem rejti véka alá: szakállát borbéllyal nyíratja, időt szán a frizurájára, ruhatárát figyelemmel, mégis lazán válogatja össze. Bármelyik pillanatban készen áll a kihívásokra – külseje is kalandvágyát és felfedező hajlamát tükrözi: a marcona szakáll azonban érző szívet takar. A „Nagy borbélykönyv modern úriembereknek” átfogó kalauz a bajusz és a szakáll ápolásához, s egyben divatöt

A környezetünkben rengeteg nehézfém van, mint például a higany, a kadmium, az arzén, de biológiailag idesoroljuk az alumíniumot is, ami ugyan nem nehézfém, de a szervezetben nehézfémként működik. Ezek egy része valamilyen módon bekerül a szervezetünkbe. A szervezetünk nagyon intelligens, amennyiben jelen vannak a működéséhez szükséges ásványi anyagok, akkor azok elsőbbséget élveznek a sejten belül és kívül. Azonban sajnos a legtöbb ember a táplálékkal már

A hideg vízben úszás népszerűsége töretlenül növekszik. Dr. Susanna Soberg dán kutató Úszás hidegben című, 15 nyelvre lefordított bestseller kötetében megismertet bennünket a téli úszás Skandináviában és világszerte egyaránt rendkívül elterjedt hagyományával, és tudományos alapokon nyugvó bepillantást kaphatunk abba is, hogy milyen elképesztően pozitív hatással van ez a gyakorlat a testünkre és a lelkünkre egyaránt.Legyen szó folyóról, tóról vagy t

New York Times #1 Bestseller Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat. Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen

Ismerje meg a tejcukor-érzékenység okait és azt, hogy miként kerülheti el biztonságosan a tejcukorfogyasztást. Így hamarosan ismét jól fogja érezni magát! A három szakaszból álló program segítségével kiismerheti laktóz-érzékenységének jellegzetességeit és panaszmentes életet élhet. Próbálja ki az ízletes és változatos recepteket meglátja, hogy semmiről sem kell közben lemondania! A könyvben személyes táplálkozási naplót talál, melynek segítségével k

Ebben a csodás, színes könyvecskében több mint 101 érdekességet találsz. Minden második oldalon különlegességeket rejtettünk el, ha megtalálod őket, könnyedén megoldhatod a feladványokat. Miközben...