Életmód, egészség vásárlás

"A hatalom 48 törvénye" c. könyvről részletesen: Bestseller azoknak, akik hatalmat akarnak szerezni, kíváncsiak a hatalom működésére vagy fel akarják magukat vértezni a hatalom ellen... Amorális, dörzsölt, kíméletlen és tanulságos mű, amely a hatalom történetének háromezer évét sűríti negyvennyolc, részletesen kifejtett törvénybe. Merész könyv, ami kendőzetlen mivoltukban írja le a hatalom törvényeit, összegezve Machiavelli, Szun-ce, Carl von Clausewitz

A mese gyógyít Ismerd meg a Sajátmese-módszert és lendülj át nehézségeiden. Lelkünk mélyén mindannyian tudjuk és érezzük, hogy a mesék mélységes titkokat rejtenek: segítenek eligazodni a belső folyamataink, gondolataink, érzelmeink útvesztőiben, és meg

A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet záloga: bizonyítottan serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre, felgyorsítja a regenerációt. Rossz a tartásod? Gyakran sajog-ny

Urald az edzésed legizzasztóbb pillanatait, előzd meg a sérüléseket, érj el példátlan mértékű erőnövekedést, és építs még több izmot! A régi idők klasszikus tudása ötvözve a modern idők tudományos áttöréseivel. Pavel egész életét az erőedzés tanulmányo

Kathryn Bruton legújabb szakácskönyvében 80 ínycsiklandó, friss és egészséges hozzávalókból készített, testet-lelket erôsítő és tápláló levessel ismerkedhetünk meg. Akár laktató, meleg és tartalmas levest szeretnénk, akár üde, friss, esetleg különlege

Kocsis Richárd legújabb könyve Ugyan miért tudnák jobban az esőerdőben, mi a jó a saját gyerekeinknek? Korunk első nemzedéke, amely felismerte a természeti és a modern ember világának ellentmondásait, még nem igazi paleolit generáció, hiszen épp csak n

Új számunk kiemelt témája: a szív- és érrendszeri betegségek. Ha a gyökerénél akarjuk megragadni a problémát, nem a már kialakult betegségekről kell szólnunk, hanem az évtizedekkel korábban megjelenő alattomos magas vérnyomásról. A magas vérnyomás két

Éles elme, erős test, gyorsan és hatékonyan. Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem leszel izmosabb és erősebb? Unod, hogy folyton a legújabb kütyüket akarják r

• Egészségügyi könyvek

A Montessori-módszer elveit összefoglaló kézikönyv gyakorlati útmutatóul szolgál: az 1–5 éves korú gyermekek szülei találhatnak gondolatébresztő ötleteket és gyakorlati tanácsokat a szabadban, illetve a lakásban végezhető tevékenységekhez, amelyeknek az a céljuk, hogy elősegítsék a gyermek képességeinek fejlesztését, bátorítsák önállóságát, erősítsék önbizalmát. Egy rövid történeti és módszertani áttekintés után a szülők javaslatokat találn

• Egészségügyi könyvek

"Nagyon hasznos könyv, tele olyan információkkal és titkokkal, melyeket eddig sehol nem olvashattál, és számos kérdésedre megkapod a választ. Izgalmas, érdekes, tanulságos és letehetetlen. Manapság az egyik legvitatottabb téma a vegán életmód és a teljes értékű növényi étrend. 76 szerző 76 története olvasható egyetlen könyvben. Vegánoktól (nem csak) vegánoknak. Többek között orvosok, amatőr és profi sportolók, ismert és elismert szakemberek adnak gyako

A Globus Soccer Pro komplex elektroterápiás TENS készülék, fájdalomcsillapító, izomstimuláló, orvosi- és rehabilitációs kezelések széles skáláját biztosítja, összesen 258 program és ezzel többszáz féle felhasználási lehetőség áll rendelkezésre. Magyar n

Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a Vasguru) Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érd

• Egészségügyi könyvek

A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreakto

A Paleolit Életmódmagazin ötödiki száma - 2014/4 lapszám

Paleolit kenyerek, tészták, édes-sós sütemények receptjei. Ezennel egy könyv-sorozatot indítok útjára, felhasználva összegyűjtött receptjeimet. A receptek nagy részét jómagam találtam ki, de igen sokat paleos barátaim küldtek el nekem, azzal a céllal,

Búcsúzzon el a kialvatlanságtól örökre, és legyen úrrá az álmatlanságon ezzel a hathetes, gondosan felépített programmal! A rossz alvás maga a pokol - világszerte körülbelül minden harmadik ember küzd vele. Az alváshiány testünk működését és a mindenna