Életmód, egészség vásárlás

Az "ájurvéda" ősi szanszkrit kifejezés jelentése "az élet tudománya", a mai napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezer évesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki

• További könyveink

Családi titkok Vágysz a teljesebb életre és szeretnéd sokkal boldogabbá tenni a családi kapcsolataidat? A Családi titkok segítséget nyújt számodra, hogy teljesen új módon értsd meg a családod – és önmagadat is. John Bradshaw bestsellere átalakítja ko

A nő Dr. Csernus Imre sajátos munkamódszerei és egyéni stílusa révén megítélése meglehetősen ellentmondásos mind a kollégái, mind páciensei körében. Munkájával kapcsolatban a hitvallása a következő: „Teljesen mindegy, hogy az elégedetlenség, a feszült

Együtt családdá Pszichológusként szakmai oldalról, édesanyaként saját élményeimből is tudom, hogy a szülővé válás, amennyire csodálatos, annyira kihívásokkal teli időszak, mely során a párkapcsolatunk is óriási változáson megy keresztül. Pszichológiai

Boldog napok Gyógyítsd meg sérelmeidet, és fedezd fel a benned rejlő rendkívüli erőforrással rendelkező Ént. Vajon kivé válnál, ha megszabadulhatnál a félelemtől? A New York Times bestseller szerzője, Gabrielle Bernstein megmutatja az utat a traumák g

Agytorna 2. - Fejleszd a memóriádat és a mentális képességeidet (új) Miért kellene lemondanunk a szellemi frissességről? Az évek múlnak, de napi pár perc aktív agytornával elkerülhetjük a feledékenységet, a romló memória okozta kellemetlenségeket. E

Ultra-feldolgozott emberek Kevesen olvassák el az élelmiszerek csomagolásán az áru összetételét ismertető leírásokat, pedig az „ördög” ezekben az apró betűs szövegekben rejlik. Egyértelműen jelzik, hogy a 21. század emberének étrendje az utóbbi néhány

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan vise

A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, még a peteérés és a menstruáció körüli napok is sétagaloppnak tűnnek. Ám ha félresiklik valami, és a

Az egészséges hosszú élet szabályai Örömmel üdvözlöm Horváth Endre hasznos és üdvös könyvét. Nagy szorgalommal és bölcsességgel gyűjtötte össze - mint a méhecske a mézet - az egészségre szükséges tudnivalókat, amelyek végre is társadalomközösségi érték

Takarítsunk okosabban Takarítsunk tiszta lelkiismerettel! Lehet-e környezettudatosan takarítani? Milyen és mennyi tisztítószerre van tényleg szükségünk? Az influenszer Anke Schmidt, alias @wasteless_hero hasznos tanácsokat és ötleteket ad ahhoz, hogy k

Ajánljuk minden nőnek, minden korosztályból - legyen bár egyedülálló, házas, vonzódjon akár a saját, akár az ellenkező nem iránt -, akit komolyan érdekel, hogyan gyarapíthatja és használhatja fel szexuális energiáját._x000D_ Az ebben a könyben ismertetett

Bizalom Bevált technikákra alapozott, hiteles, érzékeny és roppant gyakorlatias útmutató, az önmagunkba és egymásba vetett bizalom fejlesztéséhez. Hozd rendbe, gyógyítsd meg és állítsd helyre a kapcsolatodat bizonyítékokon alapuló terápiás technikákkal

Top Bookazine - Maradj fiatal a jógával

Komfortzóna Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a „komfortzónádról”, mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen – és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátyla

• Lelki élet, család
"Gyerekkoromban - öt-hat éves lehettem - fölfedeztem magamban valakit, aki nem hal meg soha. Ez a valaki midig vidám volt. Mosolygott. Úgy hívtam: Bölcs Bohóc. Onnan kezdve kifejezetten élvezetessé vált számomra az élet. Főleg, ha megszólalt bennem. Bármilyen bajban voltam, földerült körülöttem minden. Viszont ha elfeledkeztem róla, riadt lettem, reménytelen és szomorú. Ha megkérdeztem tőle, mitévő legyek, ezt válaszolta: - Érezzél engem magadban! Vele írtam ezt a könyvet." (Müller Péter) Az Útravaló sorozat Müller Péter tanításainak legfontosabb gondolatait gyűjti össze. Ebben a kötetben a legnehezebbre vállalkozik: megtalálni a saját lelkében az örömteli, vidám, önfeledt gondolatokat, és átadni az olvasóinak. „Szikrát tudok adni - írja -, de lángolni már neked kell!” Ez az ajándékkönyv megbízható társunk lehet, ha utunkat rosszkedv, reménytelenség vagy levertség kíséri. Földerít. A sorozat darabjai: Útravaló - Szeretetről, szerelemről, szeretkezésről Útravaló - Sorsról és életről Útravaló - Örömről, játékról, önfeledtségről Útravaló - Férfiról és nőről (előkészületben)

Ne higgy a megérzésednek! A Ne higgy a megérzésednek! című kötetben Seth Stephens-Davidowitz közgazdász, a Google korábbi adattudósa és a The New York Times bestsellerszerzője felfedi, hogy valójában mekkorát tévedünk, amikor a megérzéseinkre hagyatkoz

Rendet raktunk a kamránkban, ráncba szedtük a könyvespolcunkat. MOST ITT AZ IDEJE, HOGY A THE HOME EDIT SEGÍTSÉGÉVEL EGÉSZ ÉLETÜNKET RENDBE TEGYÜK A rendrakás következő fázisában a The Home Edit két házigazdája, Clea Shearer és Joanna Teplin megmutatja, hogyan legyünk úrrá az életünket uraló káoszon, legyen szó akár a munkahelyről, az utazásokról, gyermekeinkről vagy házi kedvencekről. Nem kell minimalistának lennünk a boldog és nyugodt élethez. A The Home

A tajcsicsuan /tai chi chuan/ a meditáció és a mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával elérhető a test, a szellem és a lélek egyensúlya. Ezt az ősi kínai harcművészetet és meditációs formát a lassú, de folyamatos, megszakítás nélküli mozdulatok jellemzik, melyek pontos elvégzése óriási koncentrációt követel. A cél, hogy egyensúlyba hozzuk a nyugalmat, a könnyedséget, a lassúságot, a lelkiismeretességet és a kitartást. A könyv segítségéve