Életmód, egészség vásárlás

Miután évekig szenvedett megmagyarázhatatlan egészségügyi problémáktól, dr. Ben Lynch felfedezte a kiváltó okot: a „piszkos” géneket. A génjeink „születhetnek piszkosnak”, de gyakran egyszerűen csak „piszkosan viselkednek”, válaszul a környezetünkre, az é

Steigervald Krisztián, a közgazdászként és coachként is egyaránt aktív szerző első könyve, a Generációk harca – Hogyan értsük meg egymást? idehaza elsőként vállalkozott a generációk közötti kommunikációs különbségek bemutatására. A 2020-ban megjelent – és

Ez a legelső olyan, magyarul megjelenő könyv, amely magas, szakmai szinten foglalkozik a mindfulnessalapú programok (MBP) átadásával. Bár számos ismeretterjesztő anyag már eddig is forgalomban volt magyar nyelvterületen, ez az első olyan nyilvános kiadván

Az emberi szervezet, mint egy precíziós műszer, amiben minden mindennel összefügg. Sőt a szerző jövőbemutató, holisztikus és rendszerszemléletű gondolkodása szerint a test, a lélek és a szellem is ilyen, melynek egységben való kezelése a XXI. század kihív

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusokakár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum ki

ENYHÍTI A FÁJDALMAT • CSÖKKENTIA STRESSZT • FOKOZZA A VITALITÁST • JAVÍTJA A KERINGÉST • MEGELŐZI A BETEGSÉGEKET A kézreflexológia hatékonyan gondoskodik az egész test jóllétéről, emellett remekül beilleszthető a mindennapokba, mivel könnyen, bárhol és b

Fröccskönyv! Milyen gyönyörű szó! Szinte csókra csücsöríti a szájat, mikor kimondjuk. Gügyögő gyermekké, szerelmes kölyökké kedélyesít, mint szóda a bort, ha ajkunkra vesszük. És minden betűje örömben fogant, mert fröccsről írni csak így lehet. Kedélyből,

Ez a kis könyv azoknak a rákbetegeknek szól, akik az orvosi-kórházi kezelés után hazamennek és visszatérnek ugyanabba az életmódba és környezetbe, amelyben megbetegedtek. Nem kapnak tanácsot a gyógyulásukhoz elengedhetetlen változtatások bevezetésére, csa

Az elismert spirituális tanító és a New York Times bestsellerszerzője, Sonia Choquette átfogó útmutatást ad neked a szellemi vezetőiddel való kapcsolatteremtéshez, hogy még több szeretetet, bőséget, céltudatosságot, támogatást és örömöt tapasztalhass meg az életedben.Mindannyian spirituális lények vagyunk, és mindenkinek vannak olyan spirituális támogatói, akik felügyelik és segítik az életünket. Születésünk pillanatától kezdve egészen addig, amíg elhag

• Fitnesz, wellness
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát. A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. Lakatos Péter kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk... mászni!

A klasszikus európai meseirodalom legszebb darabjai: a Jancsi és Juliska, a Piroska és a farkas, a Hófehérke és a hét törpe és még számos ismert mese évszázadok óta a fejlődő és bontakozó gyermeki lélek szellemi tápláléka. Az elmúlt évtizedekben a raciona

Az élet nem mindig olyan vidám, mint ez a borító, ez tény._x000D_ _x000D_ Az élet nem mindig könnyű. Sőt! Sokszor elképesztően nehéz._x000D_ _x000D_ De az életnek nem is az a dolga, hogy könnyű legyen._x000D_ _x000D_ A mi dolgunk az, hogy megtanuljunk éln

A saját készítésű joghurt, kefir, túró vagy sajt a legfinomabb! A könyv célja, hogy kedvet kapjunk adalékanyagoktól mentes tejtermékek otthoni készítéséhez. A szerzők maguk is lelkes háziasszonyok, lépésről lépésre elmagyarázzák, hogyan készíthetünk fri

Az ÉrzelmiIntelligencia-fejlesztő sorozat első könyve egy alapozó könyv, a bemelegítés, az ébresztő :). A kötet elősegíti, hogy tudatosodjon benned az érzelmi érettség fontossága és dominanciája életed alakulásában. Megtudhatod milyen tulajdonságokból, s

Semmi sem versenyezhet ízben és frissességben a saját kertben termelt gyümölccsel, legyen az ropogós alma, lédús szilva, cseresznye vagy zamatos ribiszke. Ez a szép és hasznos kézikönyv a Londoni Királyi Botanikus Kert (Kew) szakértőinek közreműködésével

Szerző: Büky Dorottya - Feldmár András Kiadó: HVG Kiadó Kiadás éve: 2019. június Oldalszám: 173 ISBN: 9789633048047 Azért olyan vonzók a mesék, mert rezonálnak nagyon elemi közös élményeinkkel, mindennapi életünkkel, a gyerek életével, a felnőtt élet

A Babanapló arra vár, hogy szülők vagy nagyszülők kitöltsék olyan adatokkal, eseményekkel, képekkel, melyeket fontosnak tartanak megörökíteni gyermekük, unokájuk életéből, születésétől egészen hat éves koráig. A kitöltést kérdésekkel, adatlapokkal, hasznos táblázatokkal segítő napló két változatban készül, az egyik a kislányok, a másik a kisfiúk számára.

A gyereknevelés nem a gyerekek megjavításáról, hanem a velük és az önmagunkkal való jó kapcsolatról szól. A gyerekeknél egyre gyakrabban és egyre korábban jelentkeznek a stressz okozta, sokszor megmagyarázhatatlannak tűnő testi tünetek. Ezeket nem könnyű

Ez a könyv maradéktalanul képviseli mindazt, amit lelkünk mélyén mindannyian igaznak hiszünk. Lehet, hogy az agy gondolkodik, de a szív tudja az igazat. Dr. Joe Dispenza Tudományos kutatások igazolták, hogy a szív szerepe messze nem korlátozódik arra, ho

A kristályok minden helyzetben és életszakaszban segíthetnek: meditálhatunk, masszírozhatunk, jógázhatunk velük, földelhetjük általuk az energiánkat, rakhatunk ki kristályhálót speciális céljaink támogatására. Nemcsak rituálékat végezhetünk velük, hanem k