Életmód, egészség vásárlás

Amikor szerelembe esünk, az életünket egyszerre minden szempontból jobbnak látjuk. Szerelmünkkel a beszélgetések könnyedek és mámorítók. Megosztjuk vele a legmélyebb titkainkat is. A szex csodálatos, spontán és gyakori. El sem tudjuk képzelni, hogyan élhettünk eddig igaz szerelmünk nélkül. Végül persze leszállunk a fellegekből, nemritkán nagy puffanással. Bár az egyensúly természetes és szükséges, a földre szállás gyakran zavarba ejtő, kiábrándító és d

""""Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok – és nem utolsósorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, látványosabb elemekre vágysz? Gödrösi Ádám, a téma szakértője ebben a könyvében a haladóknak nyújt kapaszkodókat, szó szerint. Felküld a nyújtóra és a párhuzamos korlátra, hogy a sportág két legfontos

„Csorba Anita könyvének üzenete: Alkossuk meg magunkat! Ami egyrészről kis vállalásnak, alapvető feladatnak tűnik, másrészről reménytelen. A """"másrészről"""" az a rész, amit az őrjítő tempóban és mennyiségben megjelenő infokommunikációs technika ural. A felnőtt–gyerek kapcsolat véglegesen és végletesen megváltozott. Az információk könnyű elérésével, a kitágult információs térben a gyerekek az őket körülvevő felnőttek világán túli világba i

„…Önöknek persze könnyű, beülhetnek egy kávéházba…” Téved, aki azt gondolja, hogy mivel ismeri Ferenc József császár történelmi alakját és államférfiúi tevékenységét, magát az embert is ismeri. Olyan hivatalt és hivatást töltött be, melyet nem ő válasz

Kiadó: Hermit Könyvkiadó Megjelenés: 2021 Kötése: doboz A Visconti-Sforza Tarot kártyákat királyi Tarotnak is szokás nevezni, hiszen egy itáliai fejedelmi család megrendelésére készült, a kártyák képei uralkodók, hercegek és egyéb magas rangú személyek

Szerzők: Berg Judit, Grecsó Krisztián, Harmath Eszter, Kertész Erzsi, Kiss Ottó, Lackfi János, Máté Angi, Mészöly Ágnes, Molnár Krisztina Rita, Szabó T. Anna, Tóth Krisztina A Pehelykönnyű ünnepek arról szól, amit a címe is ígér; a készülődésben segít, hogy olyanná tegyük az ünnepeinket, amilyennek mi szeretnénk. Ismert kortárs írók meséi, versei hangolnak a jeles napokra, Harmath Eszter nagyszerű, pompás receptjeivel, Lovász Andrea játékaival lesz ez a k

Heather Morris két nagy sikerű regénye után új vizekre evez: saját tapasztalatai alapján írt életvezetési könyvet azoknak, akik szeretnének jobban odafigyelni szeretteikre, ismerőseikre, sőt, saját magukra is. Bemutatja az élete során megismert csodálatos embereket, akik hihetetlen történeteket osztottak meg vele, olyan történeteket, amelyek komoly tanulsággal szolgálhatnak mindannyiunk számára. Különösen most, amikor egy olyan világjárvánnyal kell szembenéznünk

A Fiabeschi Tarot nagy arkánuma az emberi élet nagy titkát ábrázolja. Vidám színeivel az itáliai életigenlés és természetszeretet kiváló példája. Az örök visszatérés és újrakezdés lehetőségét mutatja, hogy mindig adatik számunkra újabb irány és spirituális választás. A gazdag és vidám színvilág pozitív érzéseket vált ki a Tarot képek értelmezőiben.

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciál

Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst újra melegíteni? Valójában mi az az antioxidáns? Könnyen emés...

• Meditáció, jóga
Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával. Az általános meditáció mellett találhatunk gyerekeknek szólókat is. Az egymásra épülő meditációkból álló ciklus segítségével megbékélhetünk testünk problémáival, annak lelki leképeződéseivel és helyrehozhatjuk a környezetünkkel való kapcsolatunkat.

„Le a kalappal James Borg előtt. Érdemes végigolvasni a könyvét, mert elképzelhető, hogy megváltoztatja az életedet.” LIFE COACH DIRECTORY „Felettébb találó, kötelező olvasmánynak kellene lennie.” DAILY TELEGRAPH Az élet kártyalapjai, a körülmények és a kihívások mindenkire hatással vannak. Mégis előfordul, hogy valaki jó lapokkal sem teljesít olyan jól, mint valaki más, aki rossz lapokat kapott. Ez a könyv megmutatja, hogy miként hozhatjuk ki a

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az azokat legnagyobb mennyiségben tartalmazó élelmiszereket; - ismerteti a hiányok okozta egészségügyi problémákat, és megadja, mikor van szükség táplálékkiegészítőkre, közülük melyik hasznos, és melyek tekinthetők puszta pénzkidobásnak; - kitér a vegánok, speciális étrenden élők, várandósok vitamin- és ásványianyag

• Egészségügyi könyvek
A D-vitamin egy olyan speciális hormon, amelyre szervezetünk minden szövetének szüksége van. Megfelelő mennyiségben csak akkor állna rendelkezésünkre, ha az Egyenlítő környékén élnénk, és mindennap félmeztelenül a napon tartózkodnánk. De hála a modern kutatás eredményeinek, mai viszonyaink közt is lehetővé vált, hogy kialakítsuk az evolúciósan optimális D-vitamin-szintünket. A mai kor emberénél ugyanis - hasonlóan a folyamatos C-vitamin-hiányban szenvedő középkori tengerészekhez - a D-vitamin fel nem ismert hiánya a legkülönbözőbb súlyos betegségek kialakulásához vezethet, amelyeket aztán a nyugati orvoslás méregdrága gyógyszerekkel és beavatkozásokkal próbál - meglehetősen sikertelenül - kezelni. Vitaminhiányt azonban csak vitaminbevitellel lehet megszüntetni! Az egészség - ahogy mondani szokás - bármennyit megér. Ehhez képest a D-vitamin filléres tétel. Ám amíg erre nem ébred rá az egészségügyi kormányzat és az orvoslás, nem tehetünk mást, mint hogy a saját kezünkbe vesszük egészségünk védelmét.

A lehetőség, hogy 200 évig élhetünk, többé nem tartozik a tudományos-fantasztikum világába. A longevitás (a hosszú élet tudománya) kutatásának egyik vezető egyénisége bemutatja, milyen technológiai áttörések várhatók a közeljövőben, és mit tehetünk már mo

Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ásza?nák mélyebb értelmét is szeret??nék megérteni és megtapasztalni._x000D_ _x000D_ A gyakorlatok jelképiségét f?el?tárva közelebb kerülünk egy ben?nünk rejlő mély és gazdag ér?telemhez, amely p

A régi ősgabonafélék (tönköly, tönkebúza, alakor, kamut, árpa, köles, kukorica, rozs) és az álgabonafélék (amaránt, hajdina, chiamag, quinoa) ízletes változatai a klasszikus gabonáknak. Ezek a gabonák tele vannak tápanyagokkal, finomak, és könnyű őket a m

Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elneve

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom._x000D_ A Kriston intom torna (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbanta

A leendő ápolók, egészségügyi szakdolgozók számára írt tankönyv az un. Kisklinikumi szakápolástan tárgykörét ismerteti, amely felöleli az olyan szakterületeket, mint az ideggyógyászati, szemészeti, bőrgyógyászati, fül-orr-gégészeti, nőgyógyászati, urológi