Életmód, egészség vásárlás

Gyakran korlátok közé szorítjuk, akik vagyunk, és arra fókuszálunk, akik lenni akarunk. Ez az akarás pedig általában külső eredetű - reklámok, a családunk vagy a társadalom hívja bennünk életre. A legnagyobb probléma az akarás maga, hiszen ahhoz, hogy aka

Az ászanák, mudrák és bandhák - A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt. A könyv világosan bemutatja a

Ugyanolyan makacs, mint a nagypapa... A dédi is pont így nevetett... Melyik családban ne hangoznának el ehhez hasonló mondatok, összehasonlítások, utalások a felmenőkre? De vajon hány generációt tudunk felidézni, meddig nyúlik vissza a családi emlékezet?

• Lelki élet, család
Mohás Lívia ismét izgalmas témával szólítja meg AZ olvasót: a nőkről ír, de nem csupán a nőkhöz szól. Tanulságos történetek gyűjteménye e könyv, melyek szereplőit a kitűnő író-pszichológus saját praxisának eseteiből válogatta. Nem általában beszélek a harmadik évezred asszonyairól. Könyvemben csupán azokkal a mai nőkkel találkozhat AZ olvasó, akik intelligenciájuk dacára ügyetlenül vezetik életüket, míg rá nem döbbennek, hogy ez így nem mehet tovább. Csalódásokkal, megroppanásokkal, kiábrándulással találkozhat, melyek elszenvedői homokba dugott fejjel tétlenül és tehetetlenül várakoztak, míg egy napon aztán rászánták magukat arra, hogy valakivel, a pszichológussal, aki tapasztalt és titoktartó, megbeszéljék: mit lehetne tenni? Olyan sorsokról olvashatnak a könyvben, melyekben gyakran érthetetlen és értelmetlen csatározások, s olykor kegyetlen játszmák zajlanak. Játszmák, melyekben egyik a másikat kihasználja, s melyekben a nő sokszor csak alig más, mint szexuális használati tárgy.

Autonőmia. Vajon mit takar ez a kreatív címválasztás? Mit jelent az autonómia egy nő életében? Milyen tévhitek kapcsolódnak ehhez a fogalomhoz? Hogy teremtsük meg nőként az autonómiánkat, és miért fontos ez egy párkapcsolatban? Többek között ezekre a kérd

A monotípia különleges technika, amely egyaránt hordozza a nyomtatott grafika, illetve a festészeti technika sajátosságait, és jól mutatja a kettő közötti szoros kapcsolatot. A monotípia technika egy kissé mostohagyermeke a képzőművészetnek, elsősorban is

Van kiút a krónikus fájdalom mindennapos útvesztőjéből! Nem is gondolnánk, hogy a fiatalok több mint egynegyede napi szinten fájdalommal küzd, de ebbe nem szabad beletörődni! Ezért közel tízéves fájdalombetegekkel való munka után döntött úgy a Bethesda Gy

Ez a kis könyv egy útravaló, egy kulcs a boldog élethez. Összefoglalja mindazt, amin átmehet egy nő, egy édesanya az élete során: a nehézségeket, a küzdeni akarást, a talpra állást és végül a győzelmet. Gáspár Enikő, a szerzőnő az első számomra olyan hite

Válaszokat kapni nem mindig nagy öröm. Legalábbis nem azonnal. Hosszú távon azonban rendet teremtenek gondolataink és érzéseink között, melyek által egyre közelebb kerülünk magunkhoz is és másokhoz is. A többi emberhez való kapcsolódásra pont akkora szüks

A sikerlisták élén álló életmód útmutatóban Chris Wark, egy vastagbélrák-túlélő méregmentes étrendjével és terápiájának bemutatásával végigkalauzolja az olvasót a ráktól a gyógyulás és jóllét felé vezető úton. A rák harcként vagy küzdelemként való ábrázo

Humoros, ironikus, komoly és vidám, szimbolikus és elgondolkodtató, groteszk és mulatságos: száz rajz és száz történet rólunk, olykor bosszantó, de mindig szerethető emberekről... Rajzok és történetek, amelyek kikapcsolódást nyújtanak úgy, hogy közben rá

Régen vékony voltam... Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszóla

Napjainkban túl sok gyerek és felnőtt szenvedi meg a mindennapokban, hogy szégyelli megélni az érzelmeit, és nem rendelkezik a szükséges érzelmi kompetenciákkal. Pedig nem szükségszerű, hogy így legyen. Marc Brackett élethivatásának tekinti, hogy megfordí

A rákbetegek komolyan veszik az életet nagyon komolyan. Válaszokat várnak: tudni akarják, mi az, ami működik, és mi nem. Ismerem ezt az érzést. Az elmúlt húsz évben több ezer ember vett részt az általam szervezett segítő csoportokban. Nagyon sok módszert

Tele vagyunk megkérdőjelezhetetlennek tűnő, alapigazságoknak hitt elképzelésekkel a párkapcsolatokról, amelyek észrevétlenül határozzák meg azt, hogy hogyan állunk a partnerünkhöz, hogyan viselkedünk a kapcsolatban, mit hiszünk a másikról - sőt mit hiszün

A különböző növények gyűjtésénél és alkalmazásánál fontos az, hogy a növény egészséges legyen. Azok alkalmazása során ne találkozzunk kártevőkkel és egyéb betegségekkel. Nagy segítség úgy a kertészeti, mint a fűszer- és gyógynövények gyűjtése során, hogy

Gondoltál már arra, milyen lenne összehozni egy valóban ütőképes csapatot? Az ideális csapatot? Amelyben minden egyes ember olyan szerepet tölt be, ami személyiségének a legjobb kibontakozási teret biztosítja? Érezted már úgy, hogy nem a helyeden vagy, ho

Mindannyian szeretnénk boldogabbak, sikeresebbek és kevésbé stresszesek lenni, de mik azok a módszerek, amelyek valóban működnek? Hogyan fejleszthetjük az intelligenciánkat? Hogyan legyünk sikeresek egy randin? Hogyan szakítsunk a rossz szokásainkkal? Ho

• Egészségügyi könyvek
A szerzőnek már több könyve is megjelent; A benned lakó mágus saját betegségének és gyógyulásának folyamatáról szól. Arról, hogy az ijesztő betegséget, a rosszindulatú daganatot, a rákot diagnosztizálják. Mi ilyenkor a teendő? Hogyan kezdődik a kezelés és melyek a fájdalmas gyógyulás fázisai? Az orvosok munkáján, a gyógyszereken túl hogyan aktivizálja a beteg a belső erőket, a belső, gyógyító mágust.

Miközben írtam a könyvem, azt vettem észre, hogy a másoknak adott ötleteimet akár saját magam is megfogadhatnám. Persze eddig is edzettem, de eléggé összevissza. Új motiváció volt számomra, hogy beneveztem egy középtávú akadályfutó versenyre. Az erre való