Életmód, egészség vásárlás

Szendi Gábor új kötete tudományos kutatásokra alapozva bizonyítja, hogy erős immunrendszerünk legnagyobb ellensége nyugati életmódunkban, ezen belül is étrendünkben keresendő. Pusztán tablettákkal nem lehet sajnos az életmóddal végzett rombolást vissz

Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott, a tükörbe nézve elégedett és ami a legfőbb, egészséges legyél. Végig melletted lesz, és se

Pszichológiai kutatások bizonyították, hogy a gondolkodásmódunk meghatározza a közérzetünket. Ez a kötet nagyszerű vizuális és gyakorlati eszköz mindenki számára, aki boldogabbnak, nyugodtabbnak és magabiztosabbnak szeretné érezni magát. A könyvben ta

Veszedelmes… ördögi… életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni.

Az autizmussal élő gyermek különleges színt, új kihívásokat hoz egy család életébe. Ezúttal a reflektorfény az érintett családokban nevelkedő testvérgyerekek helyzetére, a testvérek közt kibontakozó, életre szóló véd- és dacszövetségre irányul. Különl

Alapvetően három embertípus van. A beletörődő, aki biztos benne, hogy az élet küzdelem, és már huszonöt évesen is a nyugdíjazást várja. Az álmodozó, aki sejti ugyan, hogy az élet örömteli is lehet, de azt hiszi, a siker csak a kiválasztottaknak jár. És vé

Gary Chapman a mozaikcsaládok szakértőjével, Ron L. Deallel közösen írt könyvében azokkal a különleges kihívásokkal foglalkozik, amelyekkel a mozaikcsaládok szembesülnek, gyakran készületlenül. A könyvben hasznos tanácsokat és útmutatást adnak olyan témák

Több mint 50 különböző memóriafejlesztő gyakorlat, hogy könnyedén, játékosan és kreatívan emlékezz mindenre! Fejleszd a memóriád hatékony eszközzé, fedezd fel, milyen nagy segítséget nyújt a mindennapokban és kitűzött céljaid elérésében. Az elismert memór

Aknázd ki az elméd erejét, válj ellenállóbbá a stresszel szemben, és javíts a fókuszodon egyszerű technikák segítségével! FÓKUSZ × KONCENTRÁCIÓ × FIGYELEMFENNTARTÁS = SIKER Mit szólnál, ha... - képes lennél szabályozni a mentális állapotodat? - bármikor

A tartalmas, hosszan tartó boldogság kulcsa a folyamatos megújulás. Ezért vállalnod kell, hogy időről időre új kihjvásokat állíts magad elé. Hátra kell hagynod a régi éned, és újra meg kell alkodnod saját magad jobb verzióját. A boldogság és a jólét

Egyre több szülő szembesül azzal, hogy a hagyományos, büntetésen és jutalmazáson alapuló nevelési módszerek előbb-utóbb kudarcot vallanak. Dr. Becky szemlélete üde perspektívaváltást jelent: kiindulópontja, hogy a gyermek érzelmi szükségleteinek megér

Az emberek már nagyon régen rájöttek arra, hogy egyes növények olyan anyagokat tartalmaznak, melyek a beteg ember szervezetére gyógyítólag és fájdalomcsillapítólag hatnak. Felismerve az egyes növényekben rejlő eme gyógyító erőt, nagy buzgalommal kutat

A Hogy ne halj meg című könyv szerzőjének New York Times sikerlistás, kulcsfontosságú és időszerű munkája a pandémiát okozó vírusokról és arról, hogyan nézhetünk szembe velük. Ezek a fertőző betegségek a tuberkulózistól a madárinfluenzán és HIV víruso

A gyógygombák a legősibb, természetes gyógyhatású szerek közé tartoznak, és már régóta elterjedt teljeskörű használatuk a gyógyászatban. Sokoldalú összetevőik növelik a szervezet öngyógyító képességét, és számtalan panasz kezelésére nyújtanak megoldás

A Játékterápia-sorozat második, Érzelmi és viselkedészavarok, pszichopedagógia című kötete szervesen kapcsolódik az első kötethez, ezért érdemes egyben kezelni a kettőt. Az első rész a korai kapcsolati folyamatok félresiklásával foglalkozik, amely hoz

A pozitív gondolkodás ereje Teljesedj ki. Te szabd meg, milyen ember akarsz lenni. #1 SUNDAY TIMES bestsellerszerző Az Utánam és a Félelembuborék című NO.1 BESTSELLEREK szerzőjétől „Teli olyan módszerekkel, amelyek által megvalósíthatod önmagad legj

Indulj el az önelfogadáshoz vezető úton! Nőként manapság mindannyian küzdünk azzal, hogy egyensúlyt teremtsünk a különböző szerepeink között. Egyszerre akarunk helytállni otthon és a munkahelyünkön, ápolni a kapcsolatainkat és megoldani a feladatainka

„Ez a ragyogó könyv nem pusztán megváltoztatja az életed, de meg is mentheti!” – Elizabeth Gilbert, a New York Times bestsellerlistájának éllovasa „Martha Beck zsenialitása abban rejlik, hogy könyve egyformán vigasztaló és provokatív. A szerző tanító

• Meditáció, jóga
Kiadványunk 3. számában bemutatjuk a Szvámi Sivánanda és a Szvámi Szatjánanda nevével fémjelzett jógairányzatokat, valamint Benáreszt, a híres szent várost. Több írás is a tantrával, a hindu hagyomány érdekes és sokszor félreértett, egyoldalúan a szexualitással azonosított irányzatával foglalkozik. A cikkek egy másik csoportjának az indiai táncművészet a témája. A gyakorlati rovatok mellett számos, a jóga magyarországi történetéhez kapcsolódó olvasói hozzászólás is helyet kap. Tartalom: A Sivánanda-hagyomány világszerte és Magyarországon Szvámí Sivánanda Szaraszvatí Szolgálat, a megtisztulás ösvénye Részletek Szvámí Sivánanda önéletrajzi írásából Szvámí Visnu-dévánanda A magyarországi Sivananda Jógaközpont története Szvámí Szatjánanda Szaraszvatí Pancságni-szádhana Szvámí Szatjánanda Szaraszvatí: Kundaliní tantra Paramahansza Nirandzsánanda Szaraszvatí A Satyananda Yoga Magyarországon Alapítvány India földrajza - Benáresz, az élet városa (Balogh Dániel írása) Hindu istenek - Daksinámúrti, a dél felé forduló csendes tanító (Pál Dániel írása) Az indiai tantra világképe (Pressing Lajos írása) A tantrikus szádhana (Pál Dániel írása) Rámpraszád, Kálí Anya poétája (Malik Tóth István írása) India művészete - Indiai táncok (Somi Panni írása) Fábri Károly (Bethlenfalvy Géza írása) Beszélgetés Szirmay Vera-Viktória odisszí táncosnővel Beszélgetés Somi Panni bharatanátjam táncosnővel Gyakorlás - Jóga a Sivananda Jógaközpontban A jóga jelene és jövője Magyarországon - Beszélgetés Selmeci József Csongorral Életmód - táplálkozás - tudomány: A böjt (Cserjés Panka írása)

Stephen Parker a jóga pszichológiai vonatkozásainak mélyenszántó kifejtésével állt elő, a klasszikus rádzsa jóga nézőpontjából. Ajánlom Az út megtisztítása című könyvet a jóga és a meditáció minden gyakorlójának, aki őszintén törekszik a gyakorlás mélyebb