Életmód, egészség vásárlás

SOSE ENGEDTEK MEG SEMMIT! DE NEM VAGYOK ÁLMOS! ANYA NEM JÓ, APÁT AKAROM! Vajon mire gondolhat gyerekünk, amikor ilyesmiket mond? A könyvben szereplő több mint 100 mindennapi helyzet segítségével megfejthetjük gyerekünk viselkedését, megérthetjük a mögöt

„Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz.” Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan átalakítsd! A Harvard Orvostudományi Egyetem tanulmánya, illetve egy negyed évszázad alatt világszerte több tízezer ember eredményei által hitelesített és bizonyítottan hatékony Sedona-módszer egy gyors, könnyű, célravezető, ugyanakkor pedig elegáns módja a belső biztonságérzet és jóllét védelmének és kiterjeszt

A házasságot olyan vonatnak képzelem, amely két párhuzamos, erős sínen fut, a kommunikáción és az intimitáson... Intimitás alatt sokan rögtön a szexualitást értik, pedig érzelmi, szellemi, társas és lelki meghittség nélkül nem élhetjük át a kölcsönös bete

"Könyörtelen, mégis gyönyörrel teli" - Ella Steel   "Lesokkolt, és a földbe döngölt" - My relationship with books   Lebilincselő szenvedély   Egyszerű nyaralásnak indult, majd rémálommá vált... Egy barátnő és egy ház, ahol semmi sem az, aminek látszik. Egy titkos buli, ahol Aisha elveszíti a legfontosabbat: a szabadságát. Az élete már nem az övé, más rendelkezik vele. Olyan életet kell élnie, amelyet nem ő választott, amelybe belekényszerítették. Minden na

Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesíteni a külső zajokat, elmondja, hogyan hallhatjuk meg saját szólamainkat, ismerhetjük fel a bennünk csengő béke dalát,

Selvarajan Yesudian (Sholinghur-Madrász, 1916. február 25. - Zürich, 1998. október 26.) indiai származású jógaoktató és író. Yesudian 1937-ben érkezett Magyarországra, hogy felsőfokú tanulmányait egy magyarországi egyetemen elvégezhesse. Ez idő alatt töké

,,A változáshoz nem kell sok dolog, de egy kicsit mindenkire szükség van. Ha te is úgy érzed, hogy az egyénnek nagy szerepe van abban, hogy jelenlegi felpörgött világunk kicsit lelassuljon, alakítsd át az öltözködési szokásaidat lépésről lépésre! Változta

A határt úgy definiálom, mint egyértelműen kijelölt korlátot, amelyet akörül létesítesz, hogy másoknak hogyan teszed lehetővé a hozzád való kapcsolódást oly módon, ahogy az számodra és a kapcsolat számára egészséges és biztonságos. A szótár szerint a hatá

Az enneagram elnevezés arra a kilencszögű csillagalakzatra utal, amely a kilenc eltérő, de egymással dinamikus kapcsolatban álló személyiségtípust ábrázolja. Az enneagram olyan eszköz, amely lehetővé teszi, hogy a saját nézőpontunkon túl képesek legyünk a

2026 a változás éve lesz, ha mersz nagyot álmodni! Ez a gyönyörű napló felér egy belső utazással, ahol minden egyes bejegyzés egy lehetőség az elmélyülésre, a megújulásra és a kapcsolódásra. Motiváló gondolatok, inspiráló megerősítések és spirituális irán

Az Aki szépen butáskodik egy különleges apanapló. Varró Dániel költő, műfordító feljegyzéseinek füzére. Egy fiatalember apává válásának pillanatképei. A Nők Lapja olvasói 2011 óta követhetik nyomon a költő apuka tolmácsolásában a három fiú - Misi, Jancsi

Lélektani napló terhes anyáknak és várandós apáknak Egy gyermekpszichológus és egy író tabuk nélküli naplója a terhességről, melyhez a pszichológus Peer Krisztina kommentárokat írt. Könyv a terhesség lélektanáról szakmai szemszögből, de közérthető, szórak

Mire van szükséged a tartásod javításához? Leginkább a tested működésének megértésére, rendszerszintű megközelítésre, a szokásaid megváltoztatására – és személyre szabott gyakorlatokra. Ugyanis akármilyen hihetetlenül hangzik, nem létezik tökéletes testtartás, csak olyan, amely egy adott helyzethez optimális lehet. A könyv bemutatja a tartásunkra ható tényezőket, valamint a fájdalmakat okozó leggyakoribb tartásbeli problémákat is, így megértheted, mik

E könyvnek egyik feladata bizonyítani azt, hogy a természetes gyógymód, mint minden igaz és becsületes ügy, az orvosnak és a betegnek is egyformán barátja. Az élet megváltozott körülöttünk. Az életkörülmények hatványozott terhet raknak vállainkra. A rohanás, a gyors élet, a technika szédületes vívmányai új, más élettani körülmények közé helyezték az embert és a régi táplálkozást büntetlenül csak kiváltságos szervezetű emberek folytathatják. A sala

Sokszor még azoknak sincs idejük önmagukra, akiknek ténylegesen szükségük lenne rá, és sok esetben éppen ebből a hektikus, túlhajszolt életvitelből fakadnak a bajaik is (lásd a menedzsereket, a döntéshozókat, a dolgozó nőket és anyákat). A „dinamikus, fiatalos lendületű” szerepet játszó vezető ráadásul nem is mehet csak úgy egyszerűen pszichoterapeutához; elvégre, ha ez kitudódna, az máris tönkretenné az imázsát. Ez a könyv az autogén tréning egy kü

Lassan ?telnek a másodpercek, a percek, az órák, a napok, a hetek, a hónapok, az évek és az évtizedek. Az idő halad, megy előre a maga útján. Az idő nem vár senkire. Az idő nem vár sem rád, sem rám. Az idő nem vár meg. Az idő nem fog megállni, nem fog lelassulni, nem fog gyorsabban haladni. Az idő így vagy úgy, de el fog telni. A kérdés csupán az, hogy mit teszel ezen idő alatt? Hogyan élsz? Hogyan gondolkodsz? Hogyan érzel? Boldog vagy-e? Tudsz-e élni lelkiismeret

A második kötet nem az első folytatása, önmagában is olvasható. Nem jobb, mint az első, más mint az első! A könyv Újabb 76 tapasztalatot gyűjt össze az életmódváltásról, amelyek főhősei többek között orvosok, dietetikusok, élsportolók, amatőr sportolók, egészségügyi szakemberek, üzletemberek és átlagemberek. Az előző kötethez hasonlóan segít, hogy lerövidítsd a saját utadat. A könyv nem tanít, és nem mondja meg, hogy mit kell tenned. Példákat mutat

• Táplálkozás, diéta

Könyvemnek címét voltaképpen úgy kellett volna megírnom: """"A helyes élet- és gyógymód! """" A német """"Naturheilkunde""""-t fordították le, úgy látszik, a """"természetes gyógymód""""-ban a helyesebb """"természeti gyógymód"""" helyett. Azért választottam mégis a """"természetes gyógymód"""" címet, mert ez a szó már közkeletű. """"Átment a vérbe"""", """"""""- mert hát a kenőcsök, dokumentumok, porok és a gyógyszertárak egyéb kotyvalékai szintén csak

Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel – kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az ala