Életmód, egészség vásárlás

Az a könyv egy gyermekeknek szóló, gyakorlatias útmutató a szorongás leküzdéséhez. Egyszerű feladatokkal és biztató szövegekkel, melyek a kognitív viselkedésterápia technikáival segítenek legyőzni a szorongásos gondolatokat. A feladatok célja az, hogy a g

A könyv egy praktikus útmutató, mely segítségével a gyerekek felfedezhetik a bennük lakozó bátorságot és leküzdhetik félénkségüket. Nyelvezete könnyen érthető. A gyermekeket agy barátságos szörnyecske, Jil kíséri végig a megannyi mókás feladattal és játék

Kapcsolatainkban sokszor eltitkoljuk érzéseinket azért, hogy kiérdemeljük a vágyott szeretetet. Sheleana Aiyana spirituális író, a - több mint 3 millió követővel rendelkező - Rising Woman program kidolgozója szerint az igazán boldog és tartós kapcsolatot

Az évszakok körforgása akárcsak a természetben, a házasságban is újra és újra megismétlődik. Időről időre beköszönt a tél, amikor a házastársak zárkózottak, magányosak és elégedetlenek; máskor viszont nyitottan, reményteljes várakozással tekintenek a tava

Ezzel az egyedi stílusú könyvvel elkezdheted megálmodni a jövőbeli terveidet a benne található egyszerű, mégis hatékony feladatokkal. Ezeket a kipróbált feladatokat úgy alkottuk meg, hogy felszínre hozzák az összes álmodat, célodat, szenvedélyedet és ter

Üdvözöljük a digitális bennszülöttek világában, ahol az önbecsülés a kapott lájkok számától függ, ahol ,,ártatlan csemetéink szexfotókat és -videókat küldözgetnek egymásnak, és ahol a házibulikon nem csak a piába kóstolnak bele. Ebben az új korszakban a s

• Szerelem és szex
Ebben a különleges könyvben magukat erősen szexuális beállítottságúnak tartó nők beszélnek intim részletekbe menően arról, hogy mi nyújtja számukra a legnagyobb örömöt. Tapasztalataik szerint az igazi szex sokkal többet jelent két test egybeolvadásánál: erőt, energiát és mély megelégedettséget hoz életük szinte minden területén. Nemiségük korántsem csak a közösülésről és az orgazmusról szól; az egész testre kiterjedő érzékiség, a bizalom, a megosztás, a szeretet és a spiritualitás legalább ilyen fontos alkotóelemek lehetnek. Gina Ogden több évtizedes szexológiai kutatás eredményeire alapozott, beszélgetésekre épülő, közérthető stílusban, de mégis tudományos igénnyel megírt műve lehetővé teszi a nők számára, hogy saját szemszögükből értsék meg szexualitásukat.

Lurkó egy vidám és kedves kiskutya, aki nagyon szereti Palkót a gazdáját és szeretné, ha az életük ismét a régi kerékvágás szerint folytatódna és Palkó alkoholproblémái megszűnnének. Lurkó segítségével nagyon sokféle érzelemmel találkozhatunk, boldogsággal, félelemmel, bizonytalansággal és reménnyel. Ezen az érzelmi hullámvasúton ülnek azok a gyerekek is, akik szenvedélybeteg családban nőnek fel. Az Ő számukra kínál segítséget ez a könyv, hogy feli

A Hasimoto-pajzsmirigygyulladás az egyik leggyakoribb autoimmun betegség. A pajzsmirigy rendellenes működéséből eredő tipikus tünetek - például a testsúlynövekedés, a hidegérzékenység, a hajhullás, a levertség és a székrekedés - mellett a betegek többségé

Minden a megszületéssel kezdődik - de hogyan is hat valójában a születés az ember későbbi fejlődésére? És miként befolyásolták a születés folyamatának drámai változásai a Homo Sapiens törzsfejlődését? Michel Odent, az úttörő szülészorvos ezekre a kérdések

Ha a siker és az eredmények mellett fontos számunkra az életminőség is, most Malchiner M. Péter segítségével rálelhetünk az odavezető útra. Fontos tudni, hogy a sikernek nincs titka, egyértelműen a tudáson alapul. Ahhoz, hogy eredményesek lehessünk, nagy

Tanuld meg maradéktalanul kibontakoztatni a benned rejlő lehetőségeket a lehető legrövidebb idő alatt a New York Times bestsellerszerzőjének tömör útmutatója segítségével. Sokan nem hozzák a legjobb formájukat, mert szent meggyőződésük, hogy a képességei

Amikor a mi kis napsugarunk egyszer csak a földre hajítja a tányérját... A lefekvés egy rémálom? A lépcsők előtt a gyerek megmakacsolja magát, és cipelnünk kell? Ahelyett, hogy dührohamot kapnánk mi is, vegyük a kezünkbe ezt a könyvet, amelyből megtudhat

A már megjelenésekor alapműnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerző olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor oly

,,Szendi Gábor új kötete tudományos kutatásokra alapozva bizonyítja, hogy erős immunrendszerünk legnagyobb ellensége nyugati életmódunkban, ezen belül is étrendünkben keresendő. Pusztán tablettákkal nem lehet sajnos az életmóddal végzett rombolást visszaf

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb ed

A gyulladásos bélbetegségek megértése és kezelése A gyulladással járó bélbetegségek még ma is óriási kihívást jelentenek - elsősorban azért, mert nincs rájuk azonnali gyógymód. A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás egyik legelismertebb szakte

Az eredeti alacsony FODMAP-étrend az emésztőrendszeri megbetegedésektől szenvedők számára kialakított, tudományos alapokon nyugvó program és átfogó receptkönyv is egyben. Segítségével immáron az az irritábilis bél szindrómában, a glutén-, fruktóz-, laktóz- és búzaintoleranciában és más hasonló tünetekkel járó betegségekben szenvedők is nyugodtan élvezhetik a finomabbnál finomabb fogásokat! A szerzők, dr. Sue Shepherd és dr. Peter Gibson dolgzoták ki kut

Nem csak pajzsmirigybetegeknek! Sorsfordító megoldás méh-, mell-, petefészek- és prosztataproblémákra. Napjainkra az általános jódhiány világméretű járvánnyá vált, ami két okra vezethető vissza. Az évszázadok óta természetes gyógymódként használt jódot

• Egészségügyi könyvek
Ha Ön is egyike azoknak a millióknak, akit a cukorbetegség sújt, ideje visszavágni! A könyv egy könnyen követhető programot kínál, amely segít abban, hogy átvegye az irányítást az I-es és a II-es típusú cukorbaj felett. Bemutatja, hogy miként tarthatja fenn azt a megfelelő lúgos belső környezetet, amire a testének szüksége van. Ez a kizárólag természetes alapokon nyugvó program segíthet Önnek lelassítani, megállítani, sőt akár vissza fordítani a betegséget, illetve azokat a károkat, amiket okozott. Nincs szükség nagy dózisú orvosságokra, amiket a legtöbb cukorbeteg használ. Az új módszerekre épülő program segítségével Ön csupán 12 hét leforgása alatt elkezdheti helyreállítani egészségét, és megújulhat lelkileg. Mit talál ebben a könyvben: - Milyen ételeket tanácsos fogyasztani, melyek a legjobbak a vércukorszint normalizálására, és melyeket kellene kerülni. - Ízletes receptek tucatjait, amelyek segítségével a szervezete pH-értékét egyensúlyban tarthatja. - Hogyan válthatja ki az alacsony vércukorszint emelésére használt "gyors megoldásokat" egészséges és hatékony alternatívákkal. - Tanácsokat a stressz kezelésére és a helyes testedzéshez. - Közérthető magyarázatot arról, hogy a "ha nincs izomlázad, akkor semmit sem ér az edzés" megközelítés miként vezet a test elsavasodásához és a vércukorszint megemelkedéséhez. - Egy tisztítókúra (folyékony fieszta) leírását, és hogy miért ez a leghatékonyabb kezdés, ha Ön át akar térni a pH Csoda étrendre, és meg akarja sokszorozni energiáját. …és még sok minden mást.