Életmód, egészség vásárlás

Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem visszakapcsoljon a sovány üzemmódba. Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kilót fogytam. Tiszta szívemből köszönöm. Ezen a héten további másfél kilót fogytam, annak ellenére, hogy nem álltam ellen

A masszázst már több ezer éve használják a hivatalos gyógyászatot kiegészítő terápiaként. A különböző masszírozó technikák képesek enyhíteni a fájdalmat, a feszültséget, és jó közérzetet biztosítanak. A Titkok nélkül sorozat e kötete bemutatja a masszázs

Ahhoz, hogy álmunkban is tudatosak maradjunk: először mindig egy meghatározott célra vagy törekvésre kell koncentrálnunk. Időbe telhet, míg az akarat vagy a törekvésünk eléri a tudatalattit, de ha őszinte, erős és kitartó, egy idő után odaér, így automati

Negyven nap, amely megváltoztatja a világot! Legalábbis a tiédet kedves olvasó! De ha te változol, változik a házasságod, változik a családod is. És változik a körülötted levő világ is. És gondolj csak bele, hogy mi minden történhet, ha ezeket a változáso

Paleolit Életmódmagazin 2015/3 + Paleo Konyha 2015/3

Xilit – segítség a természetbőlHogyan segíthet önnek a xilit a fogszuvasodás, a diabétesz és a közéőfülgyulladás megelőzésében? A xilitet már több mint száz éve felfedezték, és harmincöt évnyi rendszeres klinikai vizsgálatok bizonyítják hatásosságát a

Indulj el az önelfogadáshoz vezető úton! Nőként manapság mindannyian küzdünk azzal, hogy egyensúlyt teremtsünk a különböző szerepeink között. Egyszerre akarunk helytállni otthon és a munkahelyünkön, ápolni a kapcsolatainkat és megoldani a feladatainkat. D

A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat. Ez a kiváló és jól követhető szakkönyv választ ad mindezen kérdésekre. A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülne

Nyelv: Angol, Kötés: Kemény kötésű, Oldalszám: 160, Kiadó: Octopus Publishing Group, Autor: Joanna Nylund, ISBN-13: 9781856753807, Kiadás éve: 2018

Az otthon a kapcsolódás és a nevetés helye. Az a hely, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, támogatásra és megértésre lelünk, és teljesen önmagunk lehetünk.Meik Wiking legújabb kötetében elénk tárja, hogyan hat otthonunk kialakítása jóllétünkre, és hogyan válhat az életterünk - a dán hygge elvének alkalmazásával - olyan hellyé, ahol nemcsak élünk, hanem igazán boldogok lehetünk.A koppenhágai Boldogságkutató Intézet új kutatásain alapuló könyv olya

A Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett vörösbortól, csokoládétól, paradicsomtól, erjesztett ételektől vagy akár tartósítószerektől, g

A Gyógyító Médium könyvek New York Times bestseller szerzőjétől, íme az egészség forradalmát elindító könyv átdolgozott és bővített kiadása. Anthony William, a gyógyító médium, több millió embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, most pedig visszatért a mindent elindító kötethez, amelyben először ismertette meg az olvasókkal a fentről származó gyógyító tudását, hogy a szélesebb tömegeknek is segíthessen válaszokat kapni, gyógy

Kalandra fel! A világ telis-tele van csodákkal! Nincs más dolgotok, csak élvezni az életet és minden alkalmat megragadni, hogy jól érezzétek magatokat édeskettesben. Az együtt töltött idő minden perce ajándék. Ez a könyv több száz ötletet rejt számotokra, hogyan tehetitek még szorosabbá és felejthetetlenné kapcsolatotokat. A közösen átélt élményekre egy életen át szeretettel gondoltok majd vissza, a közösen megélt pillanatok pedig örökké összekötnek tit

A keleti rendszerek holisztikus szemlélete – az elme, a test és a lélek egységének hangsúlyozása – egyre nagyobb figyelmet kap napjainkban. A tajcsi utat mutat a belső békéhez, és jótékony hatással van az egészségre. Rendszeres gyakorlása csökkenti a stresszt, fejleszti az egyensúlyérzéket és az izmok rugalmasságát. Ez a könyv minden titkot elárul az otthoni eredményes tajcsigyakorlásról: Bemutatja, mi is az a tajcsi, és miért működik Bevezet a gyakorl

Nélkülözhetetlen segítség sportolóknak, testépítőknek, edzőknek és sportszakembereknek. - Célja, hogy jobban megértsük, miként működik testünk az erősítő edzések során. - Több mint 200 anatómiai ábrát tartalmaz. - Részletesen bemutatja a test főbb rendszereit. - A 32 oldalas színező munkafüzet a frissen megszerzett ismeretek ellenőrzését segíti. Az edzés anatómiai kézikönyve jól érthetően magyarázza el a bemutatott 50 alapgyakorlat helyes végrehaj

Kedves Olvasóm! Nézd a virulásban lévő, rád mosolygó akár kerti, akár réti vagy erdei virágot, nem azt kérdi-e tőled csábítóan, kacéran: ismersz vagy nem ismersz? És ha nevét tudod, még akkor is pa...

Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja.Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művészete mosolyt csal az

„„Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal.” Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját példájával és személyes tanácsaival tízezreknek mutatta meg, hogyan segít a sport megküzdeni a szorongással, a pánikkal, a testi-lelki fájdalommal, és hogyan lehet középkorú nőként, helyes étkezéss

"Merünk hinni abban, amire vágyunk? Megvalósulhat? Kaphat az ember sok negatívot, sok nehézséget másoktól és az élettől. Az viszont, hogy benevezünk-e az álmainkba és merünk-e tenni értük, rajtunk áll. HIT + CSELEKVÉS = EREDMÉNYEK, ha ezt tudatosan alkalmazzuk, megváltozik az életünk. A te álmaid lehetségesek? Mi van, ha IGEN??!! E könyvben elmesélem az én sztorimat, és bátorítalak, hogy merj hinni az álmaidban! "

Az egészséges táplálkozás veszélyeztetheti az egészséget - amennyiben hiszünk a reklámoknak. A szupermarketek agyonmagasztalt termékei megbetegíthetnek, de még az életünket is megrövidíthetik. Orvosok, sőt hatóságok intenek óva az egészségesnek mondott élelmiszerektől - ám a hirdetések és tévéreklámok, az ipar milliós költségvetése ellenében nem tudják felemelni a szavukat. A túlzott vitaminfogyasztás idő előtti halálhoz vezethet. A szív védelmével k