Életmód, egészség vásárlás

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. Amíg meg nem ismertem David Barker munkásságát, annak a hagyományos elképzelésnek a híve voltam, hogy a krónikus betegségek kialakulása jórészt a szüleinktől örökölt génektől és az általunk választott életmódtól függ. A kérdést azonban ma más szemmel nézem. Valóban érintettek ebben génjeink is, de inkább olyan szin

Szeretném, ha mindent elfelejtenél, amit eddig mondtak neked a „komfortzónádról”, mert itt az ideje, hogy végre olyan életet teremts, amit szeretsz, méghozzá könnyedén és természetesen – és igen, kényelmesen. Ez a könyv fellebbenti a fátylat arról a téves elképzelésről, hogy a komfortzónabeli élet megakadályoz abban, hogy a legjobb életed éld. Ideje szakítani ezzel az idejétmúlt paradigmával, és belépni valami egészen újba. A világszerte több mint 50 mi

Hogy élete első 1000 napján mit, mennyit és hogyan eszik a baba, annak nagy szerepe van abban, hogy gyermekből egészséges felnőtt váljék. Sok szülő úgy tekint a hozzátáplálásra, mint egy feladatra, amit 6–12. hónap közt „le kell tudni”, és azt gondolja, u

Noha mind gyakoribb, hogy egy pár életébe nem érkezik meg egykönnyen a baba, mégis titkolózás övezi a nehézségeket, a szülők testi-lelki fájdalmát. Könyvünk azoknak a nőknek és férfiaknak, családoknak hivatott reményt adni, akiknek a szülővé válás rögöseb

Minden, amit tudni szeretnél a változókorról Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl fáradt vagy az álmatlan éjszakáktól ahhoz, hogy bármit is csinálj. Mindez egyáltalán nem törvényszerű a változókorban

Ne gondolj mindjárt a legrosszabbra! – hallhatjuk sokszor ismerőseink intelmét. A sorsunkat mi határozzuk meg, mégis sokan gondolnak úgy az életükre, mint olyan történések sorozatára, amelyre nincsenek kellő befolyással. Pedig aki képes javára fordítani a

Hogy adjuk a legjobbat az érzékeny, az életet intenzíven élő és erős akaratú gyerekeknek? Eva Bronsveld Temperamentumos gyerekek című bestsellere már több tízezer szülő számára nyújtott fontos felismeréseket és segítő kezet a gyereknevelés során tapaszta

Amikor már jó ideje járjuk a terápiás önismeret útját, és elváltunk mindenkitől, akitől kellett és lehetett – rájöttünk, hogy az apa sosem volt figyelme úgysem fog megérkezni, és az anya jelenléte sem, ahogyan az nekünk szükséges lett volna –, és úgy érez

„A gyerekemet szeretem, anyának lenni utálok” – mondják magyar anyák százai Angela Murinainak, aki kérdőívével adta meg a lehetőséget, hogy hallassák hangjukat. A 10 okom a haragra szerzője tabudöntögető esszékönyvében a patriarchátus okozta károk közül m

A legfőbb kincs az egészség, ezért ezt kell a legnagyobb becsben tartani! A mai rohanó világ a gyógyszerek birodalma, amelyek valóban gyors segítséget nyújtanak a tünetek megszüntetésében, de a betegség kiváltó okait sokszor nem gyógyítják. A gyógynövénye

Hatalmas lehetőség apává válni! Semmihez sem hasonlítható élmény végigkísérni gyermekünk fejlődését, szembesülni saját magunkkal szülőként. Az édesapák napjainkban egyre inkább felismerik a bensőséges, valódi apa-gyermek kapcsolat jelentőségét, s azt, hog

Jung munkásságának központi témája az archetípusok vizsgálata. Életműsorozatának két kötetből álló, 9. része e témáról szóló tanulmányokat tartalmaz: az I. kötet, Az archetípusok és a kollektív tudattalan a rövidebb esszéket gyűjtötte egybe, míg az Aión k

Hogyan működik az agy? Mi áll viselkedésünk hátterében? A pszichológia minden cselekedetünkben jelen van – talán épp ezért ennyire lenyűgöző. Ha szeretnéd jobban átlátni elméd működését, ez a kötet kitűnő választás, hiszen közérthető módon mutatja be ezt

A szex öröm! De sok nő számára ez nem olyan magától értetődő: a nőknek csak egyharmada jut el a csúcsra, ráadásul sokuk a második helyre helyezi saját örömét. Ennek most vége! Ez az ízléses és pimasz kézikönyv mindent elmesél, amit a nőknek – és férfiakna

Takarítsunk tiszta lelkiismerettel! Lehet-e környezettudatosan takarítani? Milyen és mennyi tisztítószerre van tényleg szükségünk? Az influenszer Anke Schmidt, alias @wasteless_hero hasznos tanácsokat és ötleteket ad ahhoz, hogy kevés ráfordítással tiszta, mégis környezetbarát legyen az otthonunk, miközben időt és pénzt takarítunk meg. A könyv környezettudatos tippeket ad a lakás minden helyiségének tisztántartásához: saját készítésű tisztító- és mosósze

A szerző egy új módszerrel végzett munkája alapján sok esetleírással, az összefüggések bemutatásával ismerteti tapasztalatait. Egy speciális tesztelés módszerével megtalálhatjuk, hogy a különböző helyzetekben, vagy külső hatásokra hogyan, és miért úgy reagál az emberek idegrendszere. Milyen korábbi "tapasztalatok" hatására jelenik meg egy adott helyzetben, vagy szinte állandóan valamilyen zavaró érzés, reakció vagy testi érzet. E kivételes módszerrel felt

"Ez a könyv tökéletesen passzol minden tinilány, érettebb nő könyvespolcára. A közkedvelt @noivezetok Instagram-oldal 40 legtöbb lájkot kapott képes idézetei szerepelnek a könyvben a hozzájuk tartozó kifejtésekkel, gondolatokkal. Sok pozitív visszajelzés alapján akár egy-egy gondolat is képes megváltoztatni a mindennapjainkat. Akár el vagy keseredve, akár topon vagy, és többet akarsz kihozni az életedből, ez a könyv garantáltan segíteni fog a benne foglaltak meg

A magazin "anyalapja" a What Doctors Don'Tell You című, 21 éve töretlen népszerűségnek örvendő brit magazin, amely jelenleg 17 országban jelenik meg nagy sikerrel. Alapítók: Lynne McTaggart újságíró, számos, egészséggel/betegséggel kapcsolatos bestseller kötet szerzője, és férje, Bryan Hubbard, a The Financial Times egykori újságírója. A magyar kiadás főszerkesztője Szendi Gábor pszichológus, programozó matematikus, író, publicista, számos pszichológiai tém

A jó alvás titka című könyvében dr. Michael Mosley a legfrissebb, újszerű tudományos megállapítások összegzésével adja értésünkre, hogy miért is olyan fontos a rendszeres jó alvás. Személyes tapasztalatait kutatási eredményekkel alátámasztva elmagyarázza, hogy az alvás miért jelent sokunk számára kihívást, mi működik, és mi nem, valamint megismerteti velünk saját, az alvás körüli mítoszokkal leszámoló alvásprogramját. Ez az egyszerű, hatékony és

E kiváló, tanulságos történetet több mint 16 nyelvre fordították le és nagysikerű mozifilm is készült belőle.