Életmód, egészség vásárlás

Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tomagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke e

Eleged van abból, hogy nem tudod, mások mit gondolnak valójában? Dr. David J. Lieberman - New York Times bestseller szerző, valamint az FBI, a CIA és az NSA tanácsadója - megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudományát, amely segítségével minden he

Minden szülő boldogan örökre elengedné a szidalmazást, a büntetést és a fenyegetést, ha tudná, hogyan lehet biztos abban, hogy gyermeke megfelelően fejlődik, és mindenkor felelősségteljesen cselekszik mindezen fájdalmas intézkedések nélkül is. A Gyermekei

Gyakorlati feladatokkal Ez a könyv a diétázás jelenségéről szól. A diétázásról mint étrendi korlátozásról, amely a mindennapjaink részévé vált. Olyannyira, hogy észre sem vesszük, egyik fogyókúrás trendet követjük a másik után a vágyott testsúly és testa

A Lélekalapozó vállalkozás című könyv a személyes fejlődés és önfelfedezés útját mutatja be egy különleges vállalkozás létrehozásának keretében. A szerző, Fábián Eliza, valós tapasztalatokra építi a történetét, amelyben az emberi lélek útkeresése, az önis

Maradjon fitt és életerős idős korában is - mondják sokan. De mikortól és hogyan kell egy hétköznapokban is jól működő életmódprogramot bevezetni? A Liebscher-Bracht szerzőpáros által kidolgozott módszer holisztikus és rendkívül gyakorlatias megközelítést

Életünk megtervezése a 21. században nagyobb kihívást jelent, mint bármikor. Sokan vannak, akik a 60-as éveik végéig dolgoznak, a fiataloknak pedig várhatóan többször is pályát kell majd módosítaniuk életük során. Mindannyiunknak folyamatosan alkalmazkodn

Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát fetisizáló közvéleked

Út a megértés, a felépülés és a társadalmi trauma megelőzése felé Képzelj el egy betegséget, aminek ránézésre csak néhány alig észlelhető tünete van, de az egész testedet az uralma alá hajtja, és még csak észre sem veszed. Könnyen terjed szülőről gyerekr

Gondolkoztál már valaha azon, hogy: - vajon miért hullámzik a szexuális vágy a menstruációs ciklus során? - hogyan befolyásolja a terhesség, a szülés és a szoptatás a női szexualitást? - lehet-e az önmegtartóztatás jó döntés? - hogyan is működik pontosan

Melyek az életkorral járó szuperképességek, és hogyan aknázhatjuk ki őket? Hogyan mozgósíthatjuk az öt nagy belső motiváló tényezőt kiégés ellen? Mit jelent a használod vagy elveszíted elve, és mi köze Stradivari hegedűihez? A legújabb kutatások szeri

Ketogén étrenddel kókuszzsír-bevitellel, a szénhidrátok mennyiségének csökkentésével és savtalanítással felvehetjük a harcot a feledékenység ellen. Könyvünkből megtudhatja, hogy milyen szerepet játszik a kókuszzsír energiaforrásként agyunk energiaellátásá

Nem a hosszabb, hanem a jobb élet a cél: nemcsak több évet kapsz az életedhez, hanem több életet az éveidbe. Az öregedést sokáig normális folyamatnak tekintettük, úgy gondoltuk, hogy a betegség, a gyengeség és a fokozatos hanyatlás az élet elkerülhetetle

Íme az a tizenöt önprocesszing, amely önmagunk képességének irányítása, vagyis az öndeterminizmus rehabilitálására alkalmazhatunk, emellett itt található meg számos olyan írás is, amely az Ember ideális állapotának legkiterjedtebb leírását adja. Fedezzük

Ha ezt a munkafüzeted tartod a kezedben, valószínűleg hiszel abban, hogy jobban is tudnád érezni magad. És milyen igazad van! A népszerű szerzőpáros, Emily és Amelia Nagoski jól tudják, milyen kihívásokkal kell szembenéznünk nekünk, nőknek, és ebben a gya

Az élet legnagyobb pozitívuma maga az élet, de csak ha egészséges. Ezért szükséges a természetes gyógymód és egészséges életmód törvényének ismerete. Amennyiben ezeket a törvényeket betartjuk, akkor annak következménye az egészséges, harmonikus, hosszú és

A Hajdúszoboszlói Gyógyfürdő 21.századi fejlettségű lehetőségeit egyaránt ki tudják használni a kikapcsolódni, üdülni, feltöltődni vágyók és a betegségeik okozta panaszok miatt ide érkezők is. Reményeink szerint, akár először érkezik valaki Magyarország l

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig c

...innentől minden áldott éjjel 11 órát aludt egyhuzamban. Nem hiszem, hogy hosszan kell magyaráznom, miként változtatta ez meg az életünket. Onnantól, hogy biztosra vehettem, a kislányom minden este héttől aludni fog, visszakaptuk az estéinket. Együtt va

A szokások unalmasak lehetnek, ha azok csak értelmetlen, rutinos cselekedetek. Azonban a tartalommal megtöltött apró szokásoknak egy életen keresztül nagy jutalma van. Ilyen lehet a kora reggeli felkelés, az én-idő kialakítása, a csendes percek megtartása