Életmód, egészség vásárlás

Ebben segít a betegeknek és hozzátartozóiknak ez a receptgyűjtemény, mely egyszerű és különlegesebb ételek leírásával ad mintát a megfelelő életvitel kialakításához. A kötet minden ételféleséget tartalmaz, nem zárkózik el a süteményreceptek közlésétől sem

Földünk minden országában fontos kérdésnek számít, hogy mit ehet az, aki szoptat, étrendje hogyan befolyásolja a tej összetételét, a baba egészségét. Az érdekes viszont az, hogy a különböző országokban korántsem egyezik a tiltott ételek listája! Nálunk pé

A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után. - olvashatjuk a szerző bev

A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú nők 8–20 százalékát érinti, akiknek majdnem a fele képtelen teherbe esni. A PCOS ezen kívül megnöveli a szívbetegségek,

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önmagunkkal való törődést elősegítő étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden testtel. Új ét

Nagy örömmel veszem kézbe ezt a könyvet, melyet Dr. Csomai Zita magas szintű tudása mellett áthat a doktornő személyes varázsa, szeretete és optimizmusa, amellyel már olyan sok kismamának segített ebben a csodálatos, de nem mindig könnyű időszakban. Ez a

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs

New York Times #1 Bestseller Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat. Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen

Szemérmetlenül jól 1. tanulok, próbálom a világot, minden vadonatúj; 2. a tanultakat követem, a. s. (ahogy sikerül); 3. vannak dolgok, amik nem sikerülnek; 4. mindenki elvárja, hogy valamilyen legyek; 5. megpróbálok olyan lenni; 6. sikerül is többé-kev

F6 Bronzolaj Spray Alacsony fényvédő hatású napolaj. Használata gyors barnulást és bronzosan csillogó bőrt biztosít. Könnyen felvihető és pótolja a bőr zsírveszteségét. Fotostabil kémiai fényvédő anyagokat, ezek hatását kiegészítő E-vitamint tartalmaz. Ví

A szeretet lélegzete egy őszinte vallomás, pillanatképek összefonódása, melyet A találkozás, ami elrendeltetett című könyvem folytatásaként egy különleges történet fog össze. A szeretet lélegzete a szerelemre ébredésem és az azt követő utam megélése, tele

A nagy sikerű, több kiadást megélt A horgolás iskolája c. kötet szerzőjének könyve, amelyből könnyedén megtanulhatunk kötni! A kötet az Alapanyagok, eszközök és technikák c. fejezetben az alapvető technikákat mutatja be, a Modellgyűjtemény c. fejezetben h

A gondolatainkat nem mi választjuk. Nem mi döntöttük el, hogy milyenek legyenek. Csupán abban dönthetünk, hogy hiszünk-e nekik, vagy sem. Ez a könyv nem a vallásról szól. Nem arról szól, hogyan kellene élned, vagy miben kellene hinned. Nem egy újabb önseg

Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk. A kalóriákkal mindenütt találkozunk. Az élelmiszerek csomagolásán, az éttermek étlapjain és az internetes ételrecepteken hiteles számokat

Húsz történet, húsz különböző életút. Elbeszélések orvosoktól, akik diabétesszel élőkkel dolgoznak, és vallomások maguktól az érintettektől. Ez utóbbiak között akad mélytengeri búvár és hegymászó, világutazó és triatlonista, ápolónő és családanya. Valamen

Valamennyi gombafaj között megkülönböztetett hely illeti meg a csiperke gombát (champignon), más néven: vörös galócát. Ez a legnemesebb gombafaj. A könyv nem csak a termesztés mikéntjét tárgyalja, hanem gyakorlati tanácsokat is ad a gomba tartósításához, a gombaételek elkészítéséhez recepteket is találunk.

"Küldött már padlóra az élet? Érezted már úgy, nincs tovább, és képtelen leszel talpra állni? Az Egyszer lent a Betone podcastjeként indult. 2019 óta, több mint hetven ember igaz történetén keresztül mutattuk meg, hogy minden mélypontból van kiút. A podcastben ismert és kevésbé ismert emberek vallanak krízisekről, bukásokról, kétségekről és elfogadásról, küzdelemről és megbékélésről. Olyan emberek a főszereplők, akik nem adták fel, és megtalálták

A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket. A 7 út mellett pedig 100 legegészségesebb receptjét is megosztja velünk, hogy a "jobbat enni, jobban élni" ne csak üres szólam maradjon. Könyve minden egyes tanácsa megvalósítható, legyen szó a jó és rossz szénhidrátok felismeréséről, a zsírral kapcsolatos félelmeink elhagyásáról, zsigereink jól tartásáról, és hogy tudato

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, h Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát.A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a t

• Egészségügyi könyvek
Jelen rövidre fogott munkámban a rák keletkezése, megelőzése és gyógyítása ismertetésére szorítkozom. Meggyőződésem, amelyet a magam több évtizedes orvosi tapasztalata teljes mértékben igazol, hogy az emberiséget már ősidők óta sújtó és gyógyíthatatlannak vélt szörnyű kór, a rák gyógyítható. És pedig: gyógyítható megfelelő kezelés mellett, ha a szervezetnek regeneráló képessége még megvan, amely képesség a gyógykezelés kezdete folyamán már megnyilatkozik bizonyos jelenségek alakjában. Az elmúlt tíz év alatt több esetben láttam ilyen kezeléssel legkülönbözőbb formában és helyen megnyilvánuló rákot – köztük ököl nagyságú rákos tumort is – néhány hét alatt nyomtalanul eltűnni, illetőleg meggyógyulni.