Életmód, egészség vásárlás

Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették. Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később súlyos reverz T3-problémáját. Elkötelezett paleo életmóddal, önmagán kitapasztalva a

A francia nők-sorozat folytatódik!_x000D_ _x000D_ A francia nők nem híznak (New York Times bestsellerlista 1. hely) szerzőjének új könyvében az írónő górcső alá veszi a franciák osztriga iránti vonzalmát. Megismerhetjük az osztrigát begyűjtő és feltálaló

• Lelki élet, család

• Meditáció, jóga
A helyes légzéstől az álló pózok megfelelő végrehajtásáig, megnézheti az olvasó mely izmait használja éppen, valamint megfigyelheti hogy egyes pózok végrehajtásánál, ha enyhe változtatást eszközölünk: miképpen fokozhatja vagy csökkentheti az adott póz hatékonyságát, mindemellett milyen fundamentális kapcsolat van a gerinc működésünk, a légzés technikánk és a testhelyzetünk között. Akár most kezdi a jóga világában a körutazását, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jóga Anatómia felbecsülhetetlen információ forrást nyújt mindenkinek, olyan forrást, amelyen keresztül teljesen más megvilágításba kerülnek a különböző mozgások. Leslie Kaminoff, a mű szerzője: az anatómia, a légzés tudomány és a terápiás testkezelések elismert szakértője és oktatója. Leslie a The Breathing Project alapítója, amely New York város elsőrangú jógastúdiója, amelyet azért hozott létre hogy személyre szabott, légzés központú jóga gyakorlást és terápiát biztosítson az érdeklődők számára.

A napfürdőzés és a napfény gyógyhatása Dr. Bucsányi Gyula hatalmas irodalmat hagyott hátra az utókor számára, ami nemcsak az egészséges életmóddal és életvitellel foglalkozik, hanem a gyógynövények használatát is bemutatja, de a koplalókúra gyógyhatásá

ENYHÍTI A FÁJDALMAT - CSÖKKENTIA STRESSZT - FOKOZZA A VITALITÁST - JAVÍTJA A KERINGÉST - MEGELŐZI A BETEGSÉGEKET A kézreflexológia hatékonyan gondoskodik az egész test jóllétéről, emellett remekül beilleszthető a mindennapokba, mivel könnyen, bárhol és bármikor alkalmazható. Ez a jótékony masszázstechnika nemcsak az általános jó közérzetet teszi bárki számára elérhetővé, hanem számos gyakori betegség, például a megfázás, a fejfájás, a szemfáradtsá

A csillogó borító messziről kitűnik a gazdag fémfóliázásnak köszönhetően. Egyedülálló termék: egyszerre jegyszetfüzet, felnőtt kifestő és inspirációs napló, motiváló idézetekkel, bölcseségekkel. Kedvesnek lenni nem kerül semmibe. Harry Styles Tanuld meg,

Amikor az öregkorra gondolunk, kórházi ágyak és elfelejtett emlékek jutnak az eszünkbe. Egyiknek sem kell igaznak lennie: az agyunk egy olyan szerv, amely igenis megerősödhet, ahogyan idősödünk. Nincs ebben semmi turpisság: mindenki szert tehet éles elmér

Kerüld el, tartsd karban, fordítsd vissza a cukorbetegséget és a prediabéteszt, egyszerűen azzal, hogy mikor - nem pedig mit - eszel. Több mint egymillió magyar cukorbeteg felnőtt él közöttünk, a prediabéteszesek pedig még náluk is többen vannak. E krónik

Erre a könyvre maximum 10% árkedvezmény nyújtható minden webáruházban, 2026. január 31-ig, az „árkötöttségi törvény” alapján! De a legtöbb könyvet nálunk továbbra is 28-31% árkedvezménnyel és kedvező szállítási feltételekkel tudják a kedves vevőink megvás

Rendszerint úgy hisszük, hatékonynak lenni annyit jelent, hogy az ember lélekszakadtáig dolgozik, s hogy a sikerhez vezető utat megannyi frusztráció és keserves nehézség szegélyezi. De mi van akkor, ha létezik egy másik út is? Dr. Ali Abdaal - több mint

Ha a lényegtelent a lényeges fölé helyezitek, küzdeni fogtok, nagy csalódásokon, aggodalmakon és szenvedéseket mentek kersztül, boldogtalanok lesztek. Ezt teszitek mindannyian, mert nektek az élet és az életbe, felidéztek minden bánatot, kételyt, minden t

A monotípia különleges technika, amely egyaránt hordozza a nyomtatott grafika, illetve a festészeti technika sajátosságait, és jól mutatja a kettő közötti szoros kapcsolatot. A monotípia technika egy kissé mostohagyermeke a képzőművészetnek, elsősorban is

Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk._x000D_ _x000D_ _x000D_ A kalóriákkal mindenütt találkozunk. Az élelmiszerek csomagolásán, az éttermek étlapjain és az internetes ételrecepte

A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket. Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk kar

Figyelj oda a belső világodra, hiszen te vagy saját magad legnagyobb szakértője! A krónikus szédülés és a fülzúgás olyan láthatatlan zavaró tényezők, amelyek nem reagálnak a hagyományos kezelési eljárásokra, teljes reménytelenségbe taszítva az ezektől sz

• Egészségügyi könyvek

A tudományban mindig is van, és lesz is egy szürke zóna, ahova a tapasztalt, de még meg nem értett, és meg nem magyarázott jelenségek tartoznak. Jó, hogy akadnak mindig olyan bátor, radikális kutatók, akik bemerészkednek ebbe a szürke zónába, dacolva a gúnnyal és lekezeléssel, ami a hivatalos tudomány felkent papjaitól árad feléjük. Azért sincs könnyű dolga annak, aki a parapszichikus jelenségeket igyekszik tudományos módszertannal vizsgálni, mert eredményei kön

Légy erős és rendíthetetlen, mint egy tölgy! Mi lenne, ha a fáktól merítenénk ihletet, hogy bölcsebben éljünk a mindennapokban? Kétségkívül meglepő, ugyanakkor kézenfekvő gondolat, hiszen a fák rendkívüli adottságairól mindannyiunknak vannak ismeretei. Sz

Élj jobban ADHD-val! Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét! Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót... - Meredith Carder Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályoz