Életmód, egészség vásárlás

Sokan árulnak boldogságot manapság, az Édesítsd meg az életed! című önátalakító öröm-könyvében azonban Gabrielle Bernstein előadó és életvezetési tréner megmutatja, hogyan teheted egyenesen az életmódoddá a boldogságot azáltal, hogy megismered az ÉN-e

• Meditáció, jóga

• Meditáció, jóga

• Meditáció, jóga

Aki azt hiszi, már mindent tud a paleolit táplálkozásról, nagyot téved! Felejtsük el a maglisztekből készült péksüteményeket és a szupermarketek előre csomagolt felvágottait, és kóstoljunk bele valami igazán vad dologba! Ha eddig idegenkedtünk a nyers hústól, a belsőségektől, a tengeri herkentyűktől, a bizarr fogásoktól vagy az egzotikus vidékek konyhájától, éppen ideje változtatnunk. Mezei Elmira és Sáfrán Mihály bebizonyítja, hogy sokkal többféle finom

• Természetgyógyászat, homeopátia

Gyógynövényekkel és mágnessel kombinált akupunktúrás pontokat

• Szerelem és szex

Első könyvében, A változó agyban Norman Doidge megismertette olvasóit a neuroplaszticitás jelenségével: agyunk a szellemi tapasztalatokra válaszul képes megváltoztatni szerkezetét és működését. Új könyve arról szól, hogyan zajlik a neuroplasztikus gyógyul

• Lelki élet, család

• Lelki élet, család

Megtanítható-e az agyunk arra, hogy a szervezetünket meggyógyítsa? Milyen mértékben befolyásolják gondolataink, érzelmeink és hitünk a fizikai egészségünket? Az alternatív orvoslás művelőinek állításai hamisak, vagy léteznek eredményes módszerek is? Az elme test feletti uralmán alapuló medicina ellentmondásos területét olyan tévhitek övezik, amelyek nemcsak félrevezetik a pácienseket, és hamis reményeket keltenek bennük, hanem súlyos következményekkel is

Láthatatlan sebek sokaságát hordozzuk lelkünkben, melyeknek gyökere túlmutat jelen életünk eseményein, s hogy gyógyulásra találjunk, előző életeinkhez kell fordulnunk segítségért. A regresszió egy olyan gyengéd és mégis átütő erejű eszköz, amelynek segítségével kapcsolatba kerülhetünk múltbeli énünkkel, s ráadásul ez a találkozás annyira megrendítő, hogy egész életünket, gondolkodásmódunkat átalakítja. A regresszió során megtapasztalt életben m

• Gyermeknevelés

Az öt tibeti jógagyakorlat és a hozzájuk tartozó mantrák hozzásegítenek ahhoz, hogy elengedjük gondolkodásunk és viselkedésünk negatív mintáit. A könyv élvezetes és praktikus útmutató a magasztos ideákhoz, és kitaposott ösvényre invitál a személyiség átal

• Lelki élet, család

• Szerelem és szex

• Fitnesz, wellness

Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvá

Hogyan tegyük kiskertünket egyszerűen, gyorsan a pihenés és a nyugalom szigetévé? A szerző ehhez gyűjtötte össze a leggyakrabban előforduló kérdéseket és a gyakorlatban jól hasznosítható tanácsokat. A könyv végigvezet az alapoktól kezdve a térelválasztóko