Életmód, egészség vásárlás

Szerző: dr. Anne Henderson (szerk.) Kiadó: LÉLEK és TEST Oldalak száma: 224 Megjelenés: 2023. június Kötés: Keménytáblás Fedezd fel a menopauza testi és lelki folyamatait, és varázsold könnyebbé és örömtelibbé ezt a fontos időszakot! Ismerd meg a horm

A Dietetikai és Táplálkozástani Kislexikon, melyet die?tetikusok, táplálkozástudományi szakemberek, élelmiszeripari mérnökök, biológusok, sportdietetikusok, népegészségügyi szakemberek és még egyéb tudo?mányos szakterületek képviselői alkottak, egyedüláll

Hangolódjon belső forrásaira, és rátalál a harmóniára! Valószínűleg ön is, ahogy szinte mindenki, a zenében keres vigaszt, amikor bluesos hangulatban van, vagy pedig zenével vidítja fel magát. Dr. Ortiz erre az alapélményre összpontosítva olyan módszert d

Élj jobban ADHD-val! Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét! Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót... - Meredith Carder Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályoz

Légy erős és rendíthetetlen, mint egy tölgy! Mi lenne, ha a fáktól merítenénk ihletet, hogy bölcsebben éljünk a mindennapokban? Kétségkívül meglepő, ugyanakkor kézenfekvő gondolat, hiszen a fák rendkívüli adottságairól mindannyiunknak vannak ismeretei. Sz

Mi a viharálló szerelem titka? Mit tehetnek a párok annak érdekében, hogy a nehézségek ne széthúzzák őket egymástól, hanem még erősebb szövetséggé kovácsolják őket? Erre a kérdésre akkor kaphatunk csak általánosan érvényes választ, ha egyszerre sokan kerü

Bontakoztasd ki kreativitásodat, és fedezd fel az akvarellfestés örömét! Ebben a könyvben mindent megtalálsz, ha szeretnél belekezdeni a nagy akvarellkalandba: technikai ismereteket, az anyagokkal kapcsolatos tudnivalókat és a kreatív folyamat összes csín

Az Agytorna 4. könyvben 150 feladat vár, amelyek célja az emlékezet, figyelem és pszichomotoros képességek fejlesztése. Az évek múlásával is megőrizheted szellemi frissességedet, ha naponta néhány percet szánsz ezekre a gyakorlatokra. A könyv feladatai vá

• Egészségügyi könyvek

Gyönyörű és gyógyító, mint maga a tél. Elizabeth Gilbert May nagyszerű megfigyelő, írása színvonalas, becsületes és pontos; sikeresen ragadja meg a pihenés színtereinek, szépségének és látens erejének leglényegét. The Wall Street Journal Az élet néha kisi

• Egészségügyi könyvek
A kiadvány sokrétű, mégis könnyen átlátható adatbázist rejt: a gyógyszerekre vonatkozó dóziskorrekciós előírásokat vesefunkció-zavarok esetére, hatóanyag szerinti betűrendben. Segítségével egyszerűen kiszámítható az egyénre szabott dóziskorrekció. Minden szakorvos elmaradhatatlan segítőtársa.

Hogyan változna meg az életünk, ha minden nap őszintének kellene lennünk? Mi történne a kapcsolatainkkal, házasságunkkal, munkánkkal? Moldován András, a Cápák között című tévéműsorból ismertté vált szókimondó befektető, startupper és sertésmogul az egyenességet életmódjául választotta. Azt mondja, azzal téveszt meg mindenkit, hogy igazat mond. De szerinte a legtöbb, amit egy emberért megtehetünk, hogy őszinték vagyunk vele. Olykor brutálisan. Meg kell-

• Egészségügyi könyvek
A májfunkciózavar általános és gyakori jelenség. Hazánkban igen hiányos a szakirodalom arra vonatkozóan, hogy a különböző fokú májfunkciózavarok hogyan érintik a gyógyszerek alkalmazhatóságát, és milyen mértékű dóziskorrekciót tesznek szükségessé. Ugyanakkor ezen információk gyakorlati haszna – májfunkciózavar esetén, a gyógyszerválasztáskor, a biztonságos és sikeres kezelés érdekében – megkérdőjelezhetetlen.
Hazánkban egyedülálló kiadványunk terjedelmes, mégis könnyen átlátható adatbázist rejt, amely ugyanakkor kis helyen elfér, a hazai alkalmazási előiratokkal összhangban készült, és terápiás segédeszközként szolgál minden gyakorló orvos számára.

Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették. Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később súlyos reverz T3-problémáját. Elkötelezett paleo életmóddal, önmagán kitapasztalva a

Az utóbbi években egyre népszerűbbek azok az altenatív egészségmegörző módszerek, melyeket a természet patikája nyújt különböző bajokra, betegségekre. A legmegrögzöttebb kételkedőben sem merül fel kétség a természetes gyógymódok hatékonyságát illetően. A

Szerző: Anthony William Kiadó: Édesvíz Kiadás éve: 2017 Oldalszám: 309 Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek megelőzésében és visszafordításában. Olya

• Meditáció, jóga
A helyes légzéstől az álló pózok megfelelő végrehajtásáig, megnézheti az olvasó mely izmait használja éppen, valamint megfigyelheti hogy egyes pózok végrehajtásánál, ha enyhe változtatást eszközölünk: miképpen fokozhatja vagy csökkentheti az adott póz hatékonyságát, mindemellett milyen fundamentális kapcsolat van a gerinc működésünk, a légzés technikánk és a testhelyzetünk között. Akár most kezdi a jóga világában a körutazását, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jóga Anatómia felbecsülhetetlen információ forrást nyújt mindenkinek, olyan forrást, amelyen keresztül teljesen más megvilágításba kerülnek a különböző mozgások. Leslie Kaminoff, a mű szerzője: az anatómia, a légzés tudomány és a terápiás testkezelések elismert szakértője és oktatója. Leslie a The Breathing Project alapítója, amely New York város elsőrangú jógastúdiója, amelyet azért hozott létre hogy személyre szabott, légzés központú jóga gyakorlást és terápiát biztosítson az érdeklődők számára.

A sorozat harmadik kötetének feladatai a világ, a természet megismerését segítik. Egyben utat mutatnak a tapasztalati tudás megszerzéséhez, a belőle megszerezhető tudás kialakításához. A felnőtt szerepe most sem más, mint az útmutatás, a mintaadás és az é

• Természetgyógyászat, homeopátia
Sajnos, a hivatalos orvostudomány nemcsak hogy nem foglalkozik a böjtölés rendszerének értékelésével, de megmosolyogja vagy abszolúte figyelemre sem méltatja, pedig ősrégi hagyomány, mivel azonban a mai orvosi felfogás szerint semmi józan, elfogadható alapja nincsen, tehát elvetendő. Mert a mai orvosi felfogás szerint az emberi szervezet ép állapotban való megtartásának egyedüli feltétele a bőséges, minél táplálóbb ételek fogyasztása, mert csak az ad erőt, ellenálló képességet a szervezetnek. Milyen végzetes tévedés ez az idejétmúlt felfogás, melynek érvényesülése az emberi táplálkozás terén a legtöbb emerre végzetes betegségek előidézője, fenntartója. Hiszen éppen a hivatalos orvosi tudomány által előírt, szükségesnek és legmegfelelőbbnek tartott bőséges, vegyes táplálkozás – a még ma is 60−80 gramm állati fehérjét tartalmazó tápszerek az okai, előidézői azoknak a már annyira elterjedt sokféle anyagcsere−betegségeknek és rengeteg következményeinek, melyekben a mai szokásos táplálkozási rendszer szerint élő emberek 80−90 százaléka szenved és leli végzetes, idő előtti pusztulását. A fölösen fogyasztott állati fehérje hiányos emészthetősége – hiszen a felvételtől még 9−12 óra múlva is találhatók a gyomorban húsrostok – és annak bélbeli rothadása s a véráramon keresztül való felszívódás útján oda kerülő toxinok annyira megbénítják, megzavarják az anyagcsere épéleti menetét, lefolyását, hogy a legtöbb embernél már élete delén kimutatható megfelelő orvosi vizsgálat útján a téves, ésszerűtlen táplálkozásnak minden káros következménye: a vérnyomás már emelkedik, felül van a normális határon, a bélrenyheség már csak hashajtókkal küzdhető le, csaknem mindennapos az emésztőrendszerre vonatkozó panasz.

Az ászanák, mudrák és bandhák - A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt. A könyv világosan bemutatja a