Életmód, egészség vásárlás

Perimenopauza, menopauza és minden, amit tudni szeretnél róla, tabuk nélkül!Ez még korántsem a vég, ez egy izgalmas, új kezdet, amiben most sok hozzád hasonló nő lesz a segítségedre.A menopauza rendkívül nehéz időszak tud lenni a maga kellemetlenségeivel, és bár különböző mértékben, de idővel minden nőt érint, mégis nagyon sokan szégyenkezéssel, félelemmel, valamint - a megfelelő információk hiányában - szorongással, kételyekkel és mély hallgatással k

Orvosai szerint Jane McLellandnek már csak hetei voltak hátra 1999-ben, amikor méhnyakrákja áttétet képzett a tüdején. Az élethez makacsul ragaszkodó 35 éves gyógytornász azonban nem adta fel: egészségügyi tudásával felvértezve belevetette magát a rákkal kapcsolatos kutatásokba. A konvencionális kezelési módszerekkel szemben nem a daganatok elpusztításával, hanem megállításával próbálkozott: úgy megvonni a táplálékot a rosszindulatú sejtektől, hogy ő ma

Bármilyen hihetetlen, de a több tízezer éves múltra visszatekintő vizeletterápiát ma jóval többen alkalmazzák, mint gondolnánk. Az Amerikai Egyesült Államokban és Európában is több ezer követője akad, színészek, sportolók, közéleti személyiségek számolnak be pozitív tapasztalataikról, Madonna például a bőrpanaszait kezelte a vizeletterápiával hatékonyan. A vizeletben, ahogyan ezt több vizsgálat is kimutatta, rengeteg tápanyag található: protein, hormonok,

Emberfeletti robbanékony erő, maximális gyorsaság és turbóreflexek kizárólag saját testsúlyos módszerekkel.Bivalyerősnek érzed magad? Képes vagy hatalmas szabad súlyok felemelésére, és bármelyik konditeremben pumpált izomagyút kenterbe vernéd? Netán még a lábaid is remekül szuperálnak, és te vagy a környék legfürgébb futója? Ez mind király, de hátra ne dőlj, testvérem! Régi haverod és edződ, Paul Coach Wade visszatért, hogy bevezessen a robbanékony erő

A bolygó megmentésének nem kell feltétlenül az életünkbe kerülnie, rengeteg mindent tehetünk anélkül, hogy ennek pénztárcánk látná a kárát. „Lehet, hogy elsőre hihetetlennek tűnik, ha azt mondom, hogy azért, mert szembenézünk a fenyegető klímakatasztrófával, a tengerszint emelkedésének kérdésével, a fajok pusztulásával és a környezetszennyezés következményeivel, még nem feltétlenül kell teljes kétségbeesésbe zuhannunk” – írja a bevezetőben Nat

"Bear Grylls új könyve egy egész évre elegendő tanácsot ad ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen nehézséggel, amit az élet elénk sodor. A vadon törvényei és a Sose add fel! című könyvek szerzője saját túlélési tapasztalataiból, valamint sportolók, felfedezők, történelmi személyiségek és egyéb hírességek lenyűgöző történeteiből merítve oszt meg velünk egy sor olyan tippet, amelyekkel kialakíthatjuk, fejleszthetjük és a hétköznapokban is hasznosíthatj

Mi történne, ha valamennyien lusták lennénk? Olyan paradicsommá válna a föld, amilyennek eredetileg teremtetett. Ahelyett, hogy fáradhatatlanul háborúskodunk, és összes erőforrásunkat szorgosan tékozoljuk, lenne egy működőképes, megfizethető egészségügyünk, lennének iskoláink, amelyek nem akadályozzák, hanem elősegítik a tanulást, és lenne egy olyan politikánk, amely több a puszta válságkezelésnél. Utópisztikusan hangzik? A szerző meggyőződése, hogy min

A közismert pszichológus szerzőpáros bestseller kötete az érett és egészséges énhatárok kialakításában segít. Rávezet, hogyan vállalhatunk felelősséget önmagunkért, hogy ne csak sodródjunk és reagáljunk a minket érő hatásokra, hanem aktívan és kezdeményezően alakítsuk az életünket. „Egyértelmű határok híján az a veszély fenyeget, hogy elveszítjük szabadságunkat, hagyjuk, hogy mások irányítsanak minket, nem értékrendünk, hanem bűntudatunk vagy

„Ez a kis könyv egy útravaló, egy kulcs a boldog élethez. Összefoglalja mindazt, amin átmehet egy nő, egy édesanya az élete során: a nehézségeket, a küzdeni akarást, a talpra állást és végül a győzelmet. Gáspár Enikő, a szerzőnő az első számomra olyan hiteles ember, aki végre nem félt ezzel a könyvvel feltárni azokat a problémákat, amiket mi nők sokszor tabuként kezelünk, hiszen félünk, mi lesz, ha a nagyvilág számára kiderül. Hiteles személye magáv

A koraszülöttek orvosi ellátása mellett rendkívül fontos, hogy a szülőket szakszerű tanácsokkal lássák el a gyermek gondozásával, fejlesztésével kapcsolatban. Ezt az teheti meg, aki tudja, hogyan kell a koraszülöttség hátrányos fejlődési következményeit kivédeni. Dr. Edith Müller-Rieckmann orvosi tapasztalata és szakértelme garantálja, hogy az általa közreadott preventív modell segíti a szülőket és a szakembereket a szomatopszichés, pszichoszociális, fejlő

A Bakancslista: Európai fesztiválok izgalmas utazásra csábít az év minden hónapján! Csatlakozzunk a világ legnagyobb paradicsomháborújához Spanyolországban, nevezzünk be a rénszarvas futóversenyre a számik lappföldi birodalmában, robbantsunk háromemeletes szekeret Firenzében húsvétkor, hallgassunk a Bayreuthi Ünnepi Játékokon Wagner-operát, áldassuk meg házi kedvenceinket Mallorcán, vagy nézzük meg hagyományőrző lovas íjászainkat a Kurultájon! Bármi legyen

Az otthon a kapcsolódás és a nevetés helye. Az a hely, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, támogatásra és megértésre lelünk, és teljesen önmagunk lehetünk.Meik Wiking legújabb kötetében elénk tárja, hogyan hat otthonunk kialakítása jóllétünkre, és hogyan válhat az életterünk - a dán hygge elvének alkalmazásával - olyan hellyé, ahol nemcsak élünk, hanem igazán boldogok lehetünk.A koppenhágai Boldogságkutató Intézet új kutatásain alapuló könyv olya

99 gondolat, 99 írás rólunk és a szerelemről. Lehet, hogy a te utazásod csak most kezdődik? A szerelem annyi formában van jelen az életünkben, hogy ezer év is kevés lenne megismerni. Néha egyszerű, néha bonyolult, fájó és szépséges. A szerelem, ha megérint, tovatűnhet egy pillanat alatt, de az is lehet, hogy egy életre velünk marad. A kérdés az, mit kezdünk vele, ha a megérkezik. Mit teszünk, ha felismerjük? Vigyázunk rá? Ápoljuk vagy elpazaroljuk? Hiszünk-e mé

A Parkinson-kór korunk leggyorsabban terjedő neurodegeneratív betegsége. Az utóbbi 25 évben a Parkinson-kórban szenvedők száma csak az USA-ban több mint a kétszeresére, 2,6 millióról 6,3 millióra nőtt. 2040-re ez a szám várhatóan ismét megduplázódik, megközelítve a döbbenetes 13 milliót. A Parkinson-kór kockázatát növelő rovarirtó szerek és mérgező kemikáliák az életünk részei a mai napig, miközben az új terápiák kifejlesztése igencsak elmaradozik a k

"Posta Enikő a PTE Állam- és Jogtudományi Karán jogi asszisztensként végzett. Takarítással foglalkozó, sikeres cége mellett vágott neki az írásnak. Könyvében vegyíti a múltját és a jelenét, sokszor fantáziál, álmait pikáns módon közvetíti az olvasó felé. Történetei a hétköznapi munka világából néha átlendülnek az erotika majdnem mindenki számára vonzó, ám sokak számára elérhetetlen vagy elképzelhetetlen világába. "

"Nagyon sok pár napról-napra várja azt a csodát, hogy gyermekük lehessen. Sajnos azonban, világszerte minden negyedik párt érint a probléma, hogy nehezen jön létre a közös gyermek. Vajon mit tehetünk a meddőség ellen, ha már létrejött, vagy mielőtt az kialakulna? Ez a könyv segítséget nyújthat abban, hogy megértsük, mi is az a meddőség, mik a kiváltó okai, milyen betegségekkel, hiányállapotokkal is küzdhet a szervezetünk. Megmutatja, hogy milyen esetekben érde

Minden, amit tudni akartál az időszakos böjtről. Az időszakos böjt nem véletlenül az egyik legnépszerűbb téma nemcsak a táplálkozás és a fogyás, hanem az egészségmegőrzés, sőt -javítás terén is. Jóval többről van ugyanis szó, mint egy végletekig leegyszerűsített fogyókúráról. Az időszakos böjt segítségével nemcsak az elhízás ellen vehetjük fel a harcot, de visszafordíthatjuk az inzulinrezisztenciát, meggyógyíthatjuk a 2-es típusú cukorbetegséget,

Ez volt L. Ron Hubbard első kézirata az elme területén végzett kutatásairól. A könyv szövege eredetileg sokszorosított példányok formájában terjedt, amely aztán kérdések özönét váltotta ki az olvasókból - ez vezetett el végül a Dianetika könyv megírásához. Itt találhatóak a Dianetika felfedezéseinek szilárd alapjai: az eredeti axiómák, az analitikus és a tudatalatti ("reaktív") elme felépítése, hogy mi motiválja az embert, mi az az Emocionális Skála,

Élj jobban ADHD-val!Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!"Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót..." - Meredith CarderGyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel?Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizá

Mit értünk családtervezés alatt? Milyen életkorban optimális babát vállalni? Hogyan készülhetünk fel testileg-lelkileg a gyermek érkezésére? Hogyan dolgozhatjuk fel azt, ha netán újratervezésre van szükség? Mik lehetnek a meddőség okai? Milyen esetben é