Életmód, egészség vásárlás

A masszázst már több ezer éve használják a hivatalos gyógyászatot kiegészítő terápiaként. A különböző masszírozó technikák képesek enyhíteni a fájdalmat, a feszültséget, és jó közérzetet biztosítanak. A Titkok nélkül sorozat e kötete bemutatja a masszázs

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében A könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján válaszolja meg a táplálkozássa

Biztos mindenki hallotta már a következő tanácsot: ha sokáig akarsz élni, táplálkozz egészségesen és mozogj minden nap. Tudtad, hogy van még egy harmadik tényező is, ami mindvégig ott volt az orrunk előtt - vagyis inkább alatt? Ha ugyanis megőrzöd a szád

A Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett vörösbortól, csokoládétól, paradicsomtól, erjesztett ételektől vagy akár tartósítószerektől, g

Elbűvölő rajzok és vidám történetek kicsiknek - hasznos tanácsok szülőknek. Ez a sorozat segít, hogy megfelelően támogathassuk gyermekünket a kisgyermekkor kihívásokkal teli időszakában. Az alvásidő közeledte nem éppen lelkesítő gondolat a gyerekek számár

A reikit sikeresen alkalmazza számos szakmai csoport - masszőrök, orvosok, ápolónők, szülésznők, pszichiáterek, drogambulanciákon dolgozó ápolók, kozmetikusok. Nagyon fontos, hogy soha ne állítsunk fel diagnózist és hogy ne is használjuk ezt a szót. Soha

Nagyon hasznos könyv, tele olyan információkkal és titkokkal, melyeket eddig sehol nem olvashattál, és számos kérdésedre megkapod a választ. Izgalmas, érdekes, tanulságos és letehetetlen. Manapság az egyik legvitatottabb téma a vegán életmód és a teljes

Végre megérkeztél! Hamarosan újabb gyermek érkezik a családba, akit már mindenki izgatottan vár... Ez a kedves rajzokkal illusztrált emlékkönyv segít a nagy testvérnek felkészülni húga vagy öccse érkezésére, és megörökíteni az első együtt töltött évet,

Ha belegondolunk, mi mindent öveztek titkok, tabuk és tiltások az utóbbi évszázadokban, akkor a nők szexuális öröme biztosan ezek közé tartozik. Pedig az ókorban még merőben másképp vélekedtek erről a témáról. Abban az időben nyíltan lehetett erről beszél

• Régóta foglalkoztat az írás, vagy már a kész, esetleg félkész kéziratod kiadatását tervezed? • Elakadtál az alkotói folyamatban, vagy most vágnál neki az alkotásnak és szükséged van útmutatásra? Ezt a könyvet Neked találták ki! Ez a mű Dan Millman best

A tavalyi év legnagyobb sikerének keménytáblás változata! Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be az illóolajok használatát a mindennapi életünkbe. A komoly sz

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így jav

A saját készítésű joghurt, kefir, túró vagy sajt a legfinomabb! A könyv célja, hogy kedvet kapjunk adalékanyagoktól mentes tejtermékek otthoni készítéséhez. A szerzők maguk is lelkes háziasszonyok, lépésről lépésre elmagyarázzák, hogyan készíthetünk fri

A bajok forrása elvárásainkban keresendő, de ha önzetlenül és szeretettel teljesítjük kötelességeinket, semmiféle csalódásban nem lesz részünk. A boldogság művészete megköveteli, hogy önmagunk urává váljunk - először, hogy saját testünket és tudatunkat tö

Ahhoz, hogy álmunkban is tudatosak maradjunk: először mindig egy meghatározott célra vagy törekvésre kell koncentrálnunk. Időbe telhet, míg az akarat vagy a törekvésünk eléri a tudatalattit, de ha őszinte, erős és kitartó, egy idő után odaér, így automati

Az orvos házaspár könyve részletekbe menően tárgyalja az alapvető tápanyagokat, így az érdeklődő olvasó könnyen megértheti a táplálkozás alapelveit, az emésztőrendszer működését, az elhízáshoz vezető mechanizmusokat, ugyanakkor segítséget nyújt a jó egész

Ideális pelenkával fedett bőrre, felfekvéses, ekcémás, aknés, irritált, kipirosodott bőrre, valamint horzsolásra. A bőr mindennapos ápolására védelmére. Hatékonyan alkalmazható enyhe égési és fagyási bőrsérülések esetén. Bőrgyógyászatilag és klinikai

• Lelki élet, család
"Hisszük, hogy az idősödés a leghétköznapibb emberi tapasztalás, amely az ígéret szivárványaként ível át az emberiség közössége fölött. Olyan mélységesen emberi, hogy képes áttörni a gyermekkor és a felnőttkor, valamint a felnőttkor és az időskor között húzódó mesterséges korláton. Annyira ígéretes, hogy elvezethet bennünket az élet kincsestárához. Hiszünk benne, hogy az öregedés nem ok a kétségbeesésre, hanem a remény táptalaja, nem lassú pusztulás, hanem fokozatos érés, nem valamifajta végzet, amelynek meg kell adnunk magunkat, hanem esély, amelyet megragadhatunk." Henri Nouwen és szerzőtársa megindító és inspiráló gondolatokat osztanak meg velünk arról, hogy mit jelent az öregség – életkorunktól függetlenül – mindannyiunk számára. Miért idegenkedünk az idős emberektől a mai világban? Mire kell odafigyelnünk, ha segíteni szeretnénk őket, és mi mindent adhatnak ők számunkra? Hogyan válhatnak a késői évek a remény forrásává, a beteljesedés idejévé ahelyett, hogy a magány és a sötétség időszakát jelentenék? A kötetet számos fénykép illusztrálja, nagy részüket a Katolikus Szeretetszolgálat Az öregkor titkai című fotópályázatának alkotásaiból válogattuk.

"Annyira biztos vagyok a könyvemben felsorolt apróságok pozitív hozadékaiban, hogy többet is beépítettem a napi rutinomba. Kiválasztottam azt a harminc kedvencemet, amelyet egy átlagos napon elvégzek, így könnyebben eldöntheted, hogy neked mi fér bele. Igencsak bőséges a választék, de természetesen nem várom el, hogy mindet egyszerre próbáld ki! Azért remélem, hogy kedved támad egy-kettőhöz, és a jótékony hatások láttán fokozódik majd a lelkesedésed.(...) Lapo

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába a megváltást ígérő étrendek, újabb és újabb táplálkozási elvek és irányvonalak, ha van egy közös pontjuk: a szélsőség.Csak húst egyél, csak zsírt egyél, csak zöldséget egyél, csak gyümölcsöt egyél - halljuk és olvassuk, miközben nemcsak a tapasztalat, de a megbízható tudományos eredmények is mind azt mutatj