Életmód, egészség vásárlás

Dienes Zoltán a XX. század matematikatanítási reformjainak világszerte egyik legismertebb, legnagyobb hatású alakja. Csodálatos képességének lényege az volt, hogy a játékok nyelvére tudta lefordítani a matematika jelentős részét. A Dienes játékokat játszv

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étre

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új

A könyv értő (szakértő) figyelemmel vezeti végig a még kezdő és a már gyakorló szülőket, az édesanyákat és édesapákat egészen a szülőszobától a már iskolába készülő óvodás gyerekek nevelésének útján. Lebilincselő, játékos párbeszédekkel, szakmai és egyben

• Természetgyógyászat, homeopátia
„Mindnyájan egy úton járunk. Gyógyítsd meg magad, és meggyógyítod a világot.” Szeretet, bőség, kiegyensúlyozott élet, harmónia: mindannyian egy felé törekszünk, a belső békénk és egyensúlyunk megteremtése az alapvető célunk. A hawaii ho’oponopono a szeretet szertartása, amelyen keresztül a megbocsátás erejét használva teremthetünk békét életünkben. A világban minden mindennel kapcsolatban van és összefügg, ezért a problémáinkon, konfliktusainkon úgy tudunk segíteni, ha a belső reakcióinkat meggyógyítjuk. „Maga a ho’oponopono négy, ebből a felismerésből eredő varázsmondat: „Sajnálom. Kérlek, bocsáss meg nekem. Szeretlek. Köszönöm.” Ulrich Emil Duprée, spirituális kutató és tanító könyvével a ho’oponopono gyakorlati alkalmazásának egyértelmű, példákkal illusztrált útmutatóját tartja a kezében a kedves olvasó. Közérthetően írja le azt a gyógyító módszert, amelynek segítségével megszabadulhatunk a múlt ránk nehezedő terheitől. A ho’oponopono négy egyszerű mondata átalakítja egész életünket, felszabadít és ledönti elménk korlátait. „Az egyetlen dolog kerek e világon, amit megváltoztathatunk, mi magunk vagyunk.” Aldous Huxley

Figyeljék meg a gyerekek ragyogó szemét, akiknek pl. Jó Roland vagy Szent Miklós legendáját mondják el, ezek olyan történetek, amelyekben a jó ember hősként lép eléjük. Figyeljék csak meg, milyen büszkén és elégedetten reagálnak a gyerekek - különösen az

Fedezd fel az önismeret és a belső átalakulás erejét az Árnyékmunka terápiás napló segítségével! Ez a nélkülözhetetlen útmutató világos keretet nyújt ahhoz, hogy feltárd pszichéd rejtett aspektusait, azaz az árnyékszemélyiséged, és a negatív mintákat pozi

A diétás szakácskönyv összeállítója az alábbi szavakkal indítja útjára könyvét: Ennek a könyvecskének ne legyen patikaszaga, hanem inkább finom konyhaillata. Ezért minden receptje arról árulkodik, hogy kellemes, ízletes ételt adjon a beteg, diétára szorul

Legyen szó karrierről, magánéleti gondokról vagy pénzügyi nehézségekről, kell egy B terv! Az élet fordulatai néha teljesen váratlanul, forgószélszerűen jelentkeznek. Vannak olyan helyzetek, amikor nincs visszaút, és szembe kell néznünk azzal a ténnyel, h

Örökítsd meg a várandósságtól, a szülésen át, a babáddal közös életetek első évének legfontosabb pillanatait egyetlen naplóban! MILYEN KÍVÜL? Tartós fűzött kötésű, minden oldalára könnyű írni! Modern, vidám, uniszex! Akár, kisfiad, akár kislányod van, pa

A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magunkat feláldozva csak másoknak élünk (megfelelésből és elvárásból), vagy rájövünk arra, hogy ÉS-ben is gondolkodhatunk.

Fanni összebarátkozik egy lánnyal a játszótéren, akinek mint később kiderül, nincs haja: elveszítette a rák elleni küzdelem során. Fanni most találkozik életében először ilyen súlyos betegséggel. Dóri történetének hatására, Fanni bátor tettre szánja el ma

Az Apa, apa, apa megindító köszönet minden apának a kispapáktól a tapasztalt apákig, a dolgozó apukáktól az otthon maradókig. Humorral, szívvel és imádni való rajzaival Liz Climo minden formájában (és fajtájában) ünnepli az apaságot. Varázslatos állatkari

A kutatásokból ma már tudjuk, hogy pszichénk, idegrendszerünk, hormonrendszerünk és immunrendszerünk összekapcsolódik, egymásra hat, együtt mozog. Ehhez az összetett rendszerhez kapcsolódik a mikrobióta, a velünk szimbiózisban élő baktériumok és más mikro

Ebben a könyvben nem csak a sóról írok, hanem össze-gyűjtöttem különböző betegségek népi gyógymódjait, melyeknek a só sok esetben csak kiegészítő eszköze, a teakúrák, főzetek, kivonatok, borogatások stb. mellett. Természetesen, most se hagyhattam ki rövid

Egyre növekszik az érdeklődés a természetgyógyászat iránt - a hagyományos medicina korlátait látva számos orvos fordul a természetes gyógymódok felé, s egyre több színvonalas könyv jelenik meg e témában. Ugyanakkor sokan megpróbálják kihasználni a betegek

- Hogyan gondoskodjunk a mikrobiomunkról, és hozzuk rendbe az emésztésünket? - Milyen kapcsolatban áll a bélrendszer az aggyal, a bőrrel és az immunrendszerrel? - Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek az egészséges működéshez, és milyen pro

• Meditáció, jóga
"Két világ polgárai vagyunk, a belső és a külső világé. Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, meg kell értenünk, miként építhetünk hidat e két világ közé. A túlzó nézőpontok sem a világ számára, sem a magunk életében nem hasznosak. Az arany középút a legjobb, azaz, ha képesek vagyunk uralkodni gondolatainkon és érzéseinken, a beszédhez és a tettekhez vezető nagyhatalmú belső késztetéseinken. Dolgoznunk kell önmagunkon! A kívánatos cél, a testi-szellemi önuralom elérése nem jelenti azt, hogy felhagyunk az élet ismert és természetes dolgaival (pénzkereset, szerelem, hivatás stb.), de túlzásba sem eshetünk miattuk. Mivel az önuralom egyensúlyt jelent, eléréséhez a meditáció elméletét és gyakorlatát segítségül hívva, hangoljuk újra nyugtalan tudatunk sebesen száguldozó részeit! Így érjük el a bölcsességet, a derűt és a harmóniát! Szvámí Ráma a Himalája egyik legnagyobb mestere alapította a Himalája Intézetet. Indiában született, szülőföldjén és Európában tanult. A himalájai barlang-kolostorokban és Tibetben részesült beavató jellegű spirituális képzésben. Legismertebb munkája, az Élet a Himalája mestereivel feltárja az indiai mesterek egyedülálló bölcsességét, de vall saját tanítói sokoldalúságáról is, bizonyítja, hogy Szvámí Ráma személyében a Kelet szellemiségének élő megtestesülése tanít."

A zöld világ képe több mint egyszerű ábránd; igaz, nem is realisztikus. Azonban lehetséges! Mindehhez arra van szükség, hogy mindegyikünk elkötelezze magát a rá szabott szolgálat mellett - mindenféle logikus ok és a garantált siker ígérete nélkül. Arra va

Minél többet értesz meg a gondolkodásodról, annál jobban irányíthatod az életedet. A változás jó, az agyadnak csak egy kis győzködésre van szüksége. Többnyire nem okoz gondot, hogy elképzeljük, mit szeretnénk elérni az életünkben. A problémák akkor jelent