Életmód, egészség vásárlás

Mostanra az emberi test legtöbb részéről élvezetesebbnél élvezetesebb írások születtek, aminek köszönhetően egyre többet tudunk arról, hogyan működik az agyunk, a szívünk, a tüdőnk vagy éppen az emésztőrendszerünk. A méhről - hiába van kulcsfontosságú szerepe az egyik legmisztikusabb jelenségben, a születésben - azonban nagyon keveset beszélünk.Leah Hazard a lehető legsokoldalúbban mutatja be ezt csodálatos és titokzatos szervet. Egyrészt megismerteti a k

Hagyj fel az állandó rohanással, és fordítsd az idődet arra, hogy mélyebb, értékesebb életet élj.Tanuld meg, hogyan építheted az idődet az életed legboldogabb pillanatai köré, hogy ne csak elfoglalt, hanem teljes értékű napokat élhess meg Cassie Holmes örömteli útmutatójának segítségével. Ismerd meg a hatékony időkezelés ezen kivételesen emberi megközelítését, amely az örömközpontúságra alapozza meglátásait."A boldogság egy választás. Minden nap min

Fedezd fel a valódi életcélodat 21 nap alatt! A The New York Times bestsellerszerzője, dr. Wayne Dyer lenyűgöző életleckéivel a változás útjára léphetsz.Dr. Wayne Dyer a világ egyik legkiválóbb, legkarizmatikusabb spirituális tanítója volt, éleslátó bölcsessége, optimizmusa és kimeríthetetlen pozitív energiája sugárzó erővel hatja át ezt a felemelő útmutatót is.Ez az erőt adó könyv utat mutat ahhoz, hogy mindössze 21 nap alatt - ennyi időbe telik egy új

Mindannyian ismerünk valakit, aki ragyog a vibráló szépségtől és önbizalomtól, amely mintegy belülről világítja meg őt. Mi nyújtja ezt az ellenállhatatlan kisugárzást, és hogyan fejleszthetjük magunkban ilyen magas szintre a vonzerőt, szépséget, bőséget és boldogságot?12 hetes programjában Angela Jia Kim a rá jellemző gondossággal és életörömmel megtanít arra, hogyan szítsuk fel külső-belső lobogásunkat, hogy ez izzítsa fel minden pórusunkat. A szerző

Eleged van abból, hogy nem tudod, mások mit gondolnak valójában? Dr. David J. Lieberman - New York Times bestseller szerző, valamint az FBI, a CIA és az NSA tanácsadója - megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudományát, amely segítségével minden helyzetben (személyesen vagy akár a képernyőn keresztül, sőt, írásban is) "olvashatsz" az emberek gondolataiban.Legyen szó egy alkalmi beszélgetésről vagy egy nagy jelentőségű tárgyalásról, kulcsfontosságú, hogy m

Egészséges hormonrendszer A hormonrendszer betegségei egyre több embert érintenek világszerte, ahhoz azonban, hogy megfelelően tudjuk ezeket kezelni, az okokat fel tudjuk deríteni és nem csupán a tüneteket elnyomni, fontos ismernünk a rendszer működésé

Mi a gazdagság? Milyen jelentősége van ennek a szónak? Milyen elképzelést vált ki?Egyesek számára ez jómódban való életet és sok pénz jelent. Mások számára ily módon teljesülnek a szellemi szükségletek. Emlékezzen vissza, mit mond a Biblia? „Hamarabb megy át a teve a tű fokán, mint ahogy a gazdag ember a mennyek királyságába kerül.”És mindezek ellenére mindenki a paradicsomba akar jutni.Hogyan lehet ezt az ellentmondást megoldani?Én önmagam számára megold

Miért kellene lemondanunk a szellemi frissességről? Az évek múlnak, de napi pár perc aktív agytornával elkerülhetjük a feledékenységet, a romló memória okozta kellemetlenségeket. Ebben a könyvben 150 feladat vár bennünket, amelyek segítenek az emlékezet, a figyelem, a pszichomotoros képességek vagy a tér-idő érzékelés fejlesztésében, frissen tartásában. Már napi néhány feladat elvégzése is érzékelhető változást okozhat. Agytornára fel!

Akupunktúra Aurikuloterápia Alexander-módszer Autogén tréning Ajurvédikus orvoslás Kiropraxis Színterápia Zene- és táncterápia Tánc- és mozgásterápia Zeneterápia Hidroterápia Kineziológia Masszázs Akupresszúra Do-in Polaritásterápia Reflexológia Reiki Siacu Jóga Aromaterápia Gyógynövények Homeopátia

A teljes értékű növényi táplálkozás a legtermészetesebb, az emberi szervezethez legközelebb álló étrend. Az utóbbi 200 év során azonban az élelmiszeripar olyan mértékben írta át étkezési szokásainkat, hogy azt már az emberi szervezet genetikailag képtelen követni. Egyre több mesterséges anyagot, számunkra feldolgozhatatlan összetevőt viszünk be szervezetünkbe, és miközben vitamin- és ásványianyag-hiánnyal küzdünk, a rengeteg „üres” kalóriának kös

Gyógyítsd meg a belső gyermeked, lelj rá egy biztonságosabb, stabilabb és magabiztosabb életre! Mi lenne, ha elérhetnéd önmagad legártatlanabb, megsebzett részét, és aztán kedvesen bánnál vele? Natasha Levinger megtanítja neked, hogy miként találhatod meg magadban ezt a belső gyermeket, hogyan ismerheted meg,  és viselheted gondját éned e legsebezhetőbb részének. Az önmagadról szóló hamis narratívák kiküszöbölésével és  egy támogató belső hang megtere

Ha már teszteltük a diéták színe-javát az Atkinstől a zónán vagy a nyers ételeken át egészen a mediterrán táplálkozásig, és mégsem jutunk eredményre, ideje változtatni! Kutatások bizonyítják, hogy a ketogén (keto) diéta segít követőinek a jobb egészségi állapot és a karcsúbb derék elérésében. A szénhidrátszegény és zsírokban gazdag ketogén étrendet követve nem kell lemondanunk az evés öröméről, a szalonnáról, a tojásról vagy a tejtermékekrő

Bihari Ádám stílusszakértő, a férfiöltözködés szabályait és annak felrúgását is kívülről-belülről, széltében-hosszában jól ismerő, szórakoztató, különleges észjárású és folyamatosan vibráló személyiség a Ha stílus van: minden van című könyvében foglalja össze mindazt, amit az igazi férfiról tud, tudni lehet és tudni érdemes. Kívülről halad befelé: az öltözködés alapjaitól indulva eljutunk egészen az olasz férfiak összetéveszthetetlen m

A hideg vízben úszás népszerűsége töretlenül növekszik. Dr. Susanna Søberg dán kutató Úszás hidegben című, 15 nyelvre lefordított bestseller kötetében megismertet bennünket a téli úszás Skandináviában és világszerte egyaránt rendkívül elterjedt hagyományával, és tudományos alapokon nyugvó bepillantást kaphatunk abba is, hogy milyen elképesztően pozitív hatással van ez a gyakorlat a testünkre és a lelkünkre egyaránt.Legyen szó folyóról, tóról vagy

A tudat, hogy egyszer mindannyian - a szeretteinket is beleértve - megöregszünk és meghalunk,olyannyira ijesztő, hogy életünk jelentős részét a halhatatlanság ábrándjának hiábavaló kergetéséveltöltjük. Ugyanakkor az öregedés kutatásának tudománya napjainkra a biológia egyik legfontosabbterületévé fejlődött. Vajon miért öregszünk meg, és mi az oka, hogy egyes fajok tovább élnek, mint mások? Lehetséges,hogy az ember átlagos élettartama a jövőben akár 1

A szerző könyve a szívbetegségek mibenlétét és azok gyógyítási lehetőségeit mutatja be írásában. Igaz, hogy több mint száz éve jelent meg az írás, de a mai kor embere is sokat meríthet úgy az életmód változtatásban ajánlott módszer és a betegséggel kapcsolatos ismeretek terén. A könyv fontos orvostörténeti és kordokumentum. A mű az eredeti kiadás reprint változata.

"Pszichológusként szakmai oldalról, édesanyaként saját élményeimből is tudom, hogy a szülővé válás, amennyire csodálatos, annyira kihívásokkal teli időszak, mely során a párkapcsolatunk is óriási változáson megy keresztül. Pszichológiai értelemben, amikor egy házaspár szülőpárrá válik, egy úgynevezett életciklus váltást élnek át, aminek természetszeruű velejárói az átmeneti feszültségek, a viták, a kapcsolat újradefiniálása. Ezt az önismereti

A legismertebb és legnagyobb hatású könyv, amelyet valaha a sikerről írtak.Napoleon Hill negyed évszázadon át kutatta sikeres emberek életútját kora leggazdagabb iparmágnása, Andrew Carnegie irányításával. Ebben az időtlen klasszikusban lerántja a leplet az elsöprő siker titkáról, és megosztja velünk a kipróbált módszert is, amely lehetővé teszi, hogy elérjük hőn áhított céljainkat. Elengedhetetlen kalauz azok számára, akik nagy dolgot akarnak véghezvinni.

Az "ájurvéda" ősi szanszkrit kifejezés jelentése "az élet tudománya", a mai napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezer évesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, hogy miként teremtsünk egyensúlyt a külsőnk és belsőnk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különböző

Mitől lesz sikeres egy sportoló? Hogyan teljesíthetjük a maximumot úgy, hogy ne égjünk ki? Miként hasznosíthatjuk a sportolóként megtanultakat a civil életünkben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az jórészt tanulás és kitartó munka eredménye. Mentális felkészültségünk sportágtól, foglalkozástól vagy életkortól függetlenül jelentős hatással van a teljesítményünkre. Ha a győztes gondolkodást beépítjük a hétköznapjainkba, akkor nemcsak jo