Életmód, egészség vásárlás

Rengeteg csodálatos élelmiszer van, amelyeket nyugodt szívvel ehetünk a legszigorúbb diéta esetén is! Fontos ezt látni, hiszen az életmódváltásba sokan azért nem vágnak bele, mert attól tartanak, hogy ezentúl már soha semmi jót nem fognak tudni enni...

A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreakto

Varró Aladár Béla neve jós ismert azok előtt, akik a gyógynövényekkel történő gyógyítás iránt érdeklődnek. Jelen könyvében új területen érvényesíti tudását, nevezetesen a kozmetika és bőrbetegségek...

• Táplálkozás, diéta

Mindaz, ami a természetes életmód követelménye, követelménye egyszersmind az érelmeszesedés elkerülésének. Minél korábban kezdjük, annál jobban előzzük meg. A helyes táplálkozástól kezdve az alvásig, a fürdéstől a tornáig és a levegőig, a munka, a szórakozás, a pihenés beosztása mind-mind ami a természetes életmód és a hosszú élet követelménye, oda jegyezhető az érelmeszesedés elkerülésének és gyógyításának első fejezetéhez. Minél előbb kez

Amikor már jó ideje járjuk a terápiás önismeret útját, és elváltunk mindenkitől, akitől kellett és lehetett – rájöttünk, hogy az apa sosem volt figyelme úgysem fog megérkezni, és az anya jelenléte sem, ahogyan az nekünk szükséges lett volna –, és úgy érez

Elengedés és elfogadás – A teljes élet kulcsai A könyvben többek között az alábbi alapvető kérdésekre is választ találhatsz • Hogyan tudjuk elengedni félelmeinket és előítéleteinket? • Mire tanít minket az, amit nem tudunk elfogadni másokban? • Miért f

"Senki nem szereti azt, amikor a gyógyítás folyamatában úgy érzi, hogy elveszíti önmagát. Hogy a kórházi gépezetben a ruháival együtt leteszi a nevét is, a múltja helyébe a kórelőzménye lép. Hogy senkit nem érdekel, ki ő, hová járt iskolába, mikor kel fel, hány órát alszik egy nap, vannak-e barátai – csak az, hogy mikor volt beteg, mikor mivel műtötték, milyen gyógyszert szed… A modern orvosi gyógyászat a test egy-egy pontjára szakosodva elvész az apró

„Ma már bátran állíthatom: ha valaki úgy dönt, hogy kihozza magából azt, ami benne lakozik, amire született, az így vagy úgy, de a görbén találja magát, ami kérdés nélkül viszi magával. Természetesen a körülmények, a mélységek és magasságok egyediek, de az egyes stádiumok kísértetiesen hasonlítanak egymásra. Ha pedig legalább látod, hogy azzal, ami az egyes stádiumokon történik, nem vagy egyedül, és az, amit megtapasztalsz, „normális”, talán sokkal

„Amikor egy expedíció során, minden biztonságosnak hitt dologtól távol az életedért küzdesz, közelebb vagy a világ és abban önmagad megértéséhez, mint bármikor máskor. Mintha minden tetted visszhangot vetne az örökkévalóságban.” 500 km a jég birodalmában.

Kert a hasadban - Ismerd meg a mikrobákat a bélrendszeredben! Tudtad, hogy egy kert virágzik a hasadban? A pocakod tele van apró lényekkel, amelyek imádnak enni! Tarts velünk egy kalandos utazásra a bélrendszered folyóján keresztül! Látogassuk meg a mi

Étkezz egészségesen! Izmosodj! Légy gyönyörű! Milyen egyszerűnek tűnik… Akkor miért olyan nehéz? Diétákkal, edzéstervekkel és önbizalom-problémákkal küzdő nők milliói tanúsíthatják, hogy nincs az a fitneszprogram, ami mindenkinél egyformán beválna. Sohee Lee edző maga is megharcolt a saját démonaival, és legyőzte őket, ezért úgy döntött, más nőkön fog segíteni. Most veled is megosztja a kiegyensúlyozott táplálkozással és a valóban eredményes edz

„Meggyőződésem, hogy ez a könyv segít annak megértésében, hogyan tároljuk magunkban érzelmi tapasztalatainkat, ezáltal megváltoztatja az életünket. Az Emotion Code már eddig is nagyon sok ember életét újította meg a világon, és reményeim szerint a jövőben több millióan lesznek, akik alkalmazni fogják ezt az egyszerű eszközt önmaguk és szeretteik gyógyítására.” Tony Robbins Mindannyian átéltünk már hosszabb-rövidebb ideig tartó szomorúságot, csaló

A Sedona-módszer „Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz.” Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan átalakítsd! A Harvard Orvostudományi Egyetem tanulmánya, illetve egy negyed évszázad alatt világsze

JÓGA mindenkinek! Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja. Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev madaraknak elutasítja a stúdiófotózás kliséit a közvetlenebb, hívogatóbb megjelenés érdekében. Néhány ecsetvonással Deuchars minden pozícióban megörökíti a madarat, a harcosállástól a fapózig. Művés

Lehet, hogy nem úgy használjuk az agyunkat, ahogyan az a legjobban működni képes? Nem aknázzuk ki a benne rejlő lehetőségeket?

Kevesen tapasztalunk meg olyan mértékű szenvedést, amelyet Teal Swannak kellett elviselnie, amikor tizenhárom évnyi rituális bántalmazást élt át egy szekta fogságában, mégis valamilyen módon mindannyiunk személyiségét széthasította valamilyen trauma. Van, akinél látható, testi sérülésként is megmutatkoznak a sebek, másoknál szorongás, depresszió vagy PTSD formájában jelentkeznek. És olyan is van, akit valamilyen általa érthetetlen dolog kínoz. A jó hír az,

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető is

Weissmahr Béla S.J. (1929-2005) a jezsuiták müncheni filozófiai fakultásának elismert és kedvelt professzora, a 20. század egyik nagy hatású filozófiai áramlatának, az ún. „transzcendentális neotomizmusnak legnagyobb magyar képviselője volt. Weissmahr fil

„A gyerekemet szeretem, anyának lenni utálok” – mondják magyar anyák százai Angela Murinainak, aki kérdőívével adta meg a lehetőséget, hogy hallassák hangjukat. A 10 okom a haragra szerzője tabudöntögető esszékönyvében a patriarchátus okozta károk közül m