Életmód, egészség vásárlás

"A második kötet nem az első folytatása, önmagában is olvasható. Nem jobb, mint az első, más mint az első! A könyv Újabb 76 tapasztalatot gyűjt össze az életmódváltásról, amelyek főhősei többek között orvosok, dietetikusok, élsportolók, amatőr sportolók, egészségügyi szakemberek, üzletemberek és átlagemberek. Az előző kötethez hasonlóan segít, hogy lerövidítsd a saját utadat. A könyv nem tanít, és nem mondja meg, hogy mit kell tenned. Példákat muta

A csúcsteljesítmény kulcsa most a te kezedben van!A Változás, amire mindig is vágytál forradalmasítja, ahogyan az életedhez és a céljaidhoz viszonyulsz. A hatalmas sikernek örvendő, világhírű coach, Rob Dial könyve úttörő eszközt ad a kezedbe ahhoz, hogy felszabadítsd a teljes potenciálodat.Az életedet merőben új szintre emelheted! Ismerd meg Rob Dial innovatív, 6 lépésből álló programját, amely feltárja a mindennapi apró cselekedeteinkben rejlő siker titkát.

Hogyan segíthet a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása a rákkal való megküzdésben? Fel tudjuk-e használni elménk erejét úgy, hogy az támogassa gyógyulásunkat azokban a pillanatokban, amikor elveszni látszunk a gondolataink, aggodalmaink vagy egy zavaros jövőkép útvesztőjében?Hosszú évek kutatásai arra mutatnak rá, hogy ha a stresszt és nyugtalanító érzéseinket kordában tudjuk tartani magunkban, és ezáltal mentálisan felkészülünk az embert próbál

"Te is úgy érzed, hogy lehetne jobb az életed? Tudtad, hogy a sikerrel, a sikeressé válással foglalkozó önsegítő módszerek csak az emberek nagyjából 3%-ánál járnak eredménnyel? Látsz-e annyi boldog és sikeres embert, mint ahányan az ezzel a témával kapcsolatos könyveket elolvasták? Valószínűleg te is rengeteg eljárást és technikát kipróbáltál már, hogy rendbe tedd az életed különböző területeit, hogy megvalósítsd az álmaid. Sokan vagyunk így. De ha el

"HOGYAN VÁLHATSZ KITELJESEDETT NŐVÉ? MI AZ AZ ÚJ NŐI MINŐSÉG, AMI KÉSZ MEGSZÜLETNI BENNED? Egy transzformatív utazásra hívlak a könyv lapjain keresztül, ahol megtapasztalod nőiséged újfajta, szabad áramlását. A patriarchális társadalmakban nőként másodlagos szerepünk volt, amiből aztán átlendültünk a túloldalra. Függetlenné váltunk, erősek és sikeresek lettünk, és bebizonyítottuk, hogy képesek vagyunk egyedül is megoldani az életünket. A régen elszen

Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz? Ez a kérdés sokakat foglalkoztat. Érdemes is szembenézni a problémáinkkal és az életünk kedvezőtlen aspektusaival. Bizonyára tapasztaltuk már, hogy ha ez nem történik meg, akkor a nehézségek, mint egy bumeráng, más formában visszatérnek és nagyobb galibát okoznak, mint eredetileg. Nem lehet megúszni, hogy rendbe tegyük az életünket, mert ahol rendetlenség, káosz vagy zűrzavar van, ott nem találun

Válaszd a szeretetet, a gyógyulást, a megbocsátást.Danielle LaPorte könyve gyógyír a kollektív léleknek, út a gyógyuláshoz, változáshoz és átalakuláshoz.Mi történne, ha Szeretetként kezdenénk azonosítani önmagunkat, lélekként,a személyiségjegyeinken túl?Ha szeretetteljesen néznénk önmagunkra és másokra - mi változna meg?MINDEN.Érzékeny és hatékony útmutató egy szeretetteljesebb életért. Danielle egy fénysugár, aki szeretettel visszavezet bennünket ö

"A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magunkat feláldozva csak másoknak élünk (megfelelésből és elvárásból), vagy rájövünk arra, hogy ÉS-ben is gondolkodhatunk. Olyan hamis világ irányába megyünk, amelyben egy illúziót kergetünk, és olyan példákat látunk magunk előtt, amelyek félrevezetnek minket a boldogságkeresésünk útján. A könyv első részében az

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerébenA könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján válaszolja meg a táplálkozással kapcsolatban felmerülő összes kérdésed - a bélbaktériumoktól kezdve az egészséges testsúly fenntartásán keresztül a szívet kímélő és az immunrendszert erősítő diétákig, valamint többek között

Ha a kezedbe veszed ezt a könyvet, akkor valószínű, hogy valamiféle mozgásszervi fájdalommal élsz, és szeretnél megoldást találni a problémádra. Több mint két évtized rehabilitációs munkája során rájöttem egy roppant egyszerű igazságra: A FÁJDALOM EGYSZER ELMÚLIK! Szeretném megmutatni neked, hogyan érheted ezt el.Akkor fájnak az alkatrészeid, ha a testedben valamilyen egyensúlyhiány van. Állítsd vissza az egyensúlyt, és már ki is kezelted a problémát! Egy

"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről."Marianne WilliamsonNapjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra vezethető vissza. A magas vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás ingadozása vagy a növekvő derékbőség mind ezt jelzi. Bármilyen súlyos is a helyzet, van egy egyértelmű kiút. Egy olyan út, amely nem vesz igénybe időt, és pénzbe sem kerül. A tudomány is alát

Mióta átléptünk a harmadik évezredbe, mi, európaiak egyre csak azt kérdezzük magunktól: Kik is vagyunk mi? Kik voltunk? És kik leszünk? Erre a kérdésre Rudolf Steiner Az ima lényege című előadásában zavarba ejtő választ ad. Angelus Silesius tanításával adja meg a végső választ: „Magam leszek az örökkévalóság, mikor az időt elhagyom, És magamat Istennel és Istent magammal egybefoglalom.”

A kötet Platón két leghíresebb dialógusát tartalmazza. A lakoma szereplői Erósznak, a szerelem istenének mérhetetlen hatalmát igyekeznek bemutatni, ki-ki a maga módján. A Szókratész védőbeszéde azt a Kr. e. 399-ben lezajlott „koncepciós pert” idézi fel, amelynek végén Platón mesterét halálra ítélték. „Az emberi nemek száma három volt, nem kettő, mint most, férfi és nő, hanem volt még egy harmadik is, amely egyesítette magában a kettőt, ennek csak a

A New York Times #1 bestsellerkötet bővített, jubileumi kiadása, egy évtizednyi időtlen bölcsességet  ünnepel!  Ez a nagy hatású gyűjtemény most először frissült egy új, időszerű bevezetővel és további ösztönző történeteket tartalmazó új fejezettel, amelyek mind Oprah Winfrey hét évtizedes élettapasztalatát tükrözik. A témakörökbe foglalt esszék – öröm, rugalmasság, kapcsolatok, hála, lehetőség, áhítat, tiszta fejjel, hatalom és törődés

Dr. Edith Eva Eger inspiráló és gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyve segít, hogy megszabadulhassunk romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal szabadon élvezhessük az életet. Saját pácienseinek történeteiből vett példák segítségével mutatja be az olyan, lelkünket fogva tartó érzelmi állapotokat, mint a félelem, a gyász, a düh, a titkolózás, a stressz, a bűntudat, a szégyen vagy a hárítás - egyúttal szelíden bátorít bennünket a mú

A spirituális gyermek-ben Lisa Miller pszichológus a lélekgyógyászat egyik forradalmian új területét mutatja be: a spiritualitás erejének tudományos alapjait. Az egészség és a spiritualitás bizonyított összefüggéseinek vizsgálatán keresztül rámutat arra, hogy azok a gyermekek, akiknek életében a spiritualitás pozitív, központi tényező:40%-kal kisebb valószínűséggel lesznek kábítószerfogyasztók és -függők;60%-kal kisebb valószínűséggel szenvednek majd

"A trauma elárulja, hogy kik vagyunk valójában, és azt is, hogy kik lehetnénk. És a trauma teszi lehetővé azt is, hogy végül azzá váljunk, akik lehetnénk.Sokan küzdenek azért, hogy túléljék a traumát, és az őket kezelő terapeuták gyakran idézik Nietzsche híres aforizmáját: ami nem öl meg, az megerősít. Nietzsche szavai bátorítóan hathatnak a nehéz időkben, de könnyen félre is vezethetnek. A trauma átélése során valóban erőre kaphatunk, az akaraterő és

A neves plasztikai sebészek által írt könyv az arcesztétikai beavatkozások két legfontosabb eszközét mutatja be, részletesen ismerteti a botulinum toxinnal végzett kezelések és a hialuronsavas töltések tudományos hátterét, alkalmazási lehetőségeit és területeit, valamint a kezelések technikai részleteit. A kötet hangsúlyozza a szakmai hozzáértés és a szövődmények elkerülésére irányuló elkötelezettség fontosságát. Részletes és gazdag tartalommal - bele

Mély, végtelen és örök, mint az óceán,amit a kisbaba szemében látok,amikor felébred reggelés gügyögve ráneveta bölcsőn megcsillanó napfényre.Vincent van GoghCsodálatos pillanat, amikor kiderül, hogy hamarosan egy új kis élet költözik a családba. Megkezdődik a tervezgetés, mi legyen a neve, vajon milyen lesz a szeme, a haja... És aztán megérkezik a baba, és egyre több a csodás pillanat. A legfontosabbakat jobb megörökíteni, hogy később majd megmutathassuk, mi

Kőváry Anett egy kis zempléni faluból, Olaszliszkáról ambíciókkal teli kislányként indult meghódítani avilágot. Saját erejéből, kitartó tanulással, rengeteg munkával érte el élete álmát: rádiós hírszerkesztőlett az ország leghallgatottabb reggeli műsorában. Csillogó élete azonban felszínnek bizonyult:nehézségek és traumák sora vezette rá arra az útra, amely a valódi értékek felé visz tovább. Munkájának elvesztése, szülés utáni depressziója, eg