Életmód, egészség vásárlás

Napjainkban sokat hallunk a működési zavarokkal küzdő családokról, de alig esik szó arról, hogy mi jellemzi az egészséges és jól működő családi életet. Ebben kíván segíteni az olvasóknak a népszerű családterapeuta szerző, Gary Chapman, amikor könyvében so

2024-ben megismerkedtem egy új valósággal: egy öregotthon mindennapi életével, és belekóstoltam a hivatásos öregek sorsába. A történtek megerősítettek egy régóta dédelgetett tervemben: könyvet írni az öregségről, amely segítségül szolgálhat az időseknek,

Zöldséges ételek minden napra Ha próbál több zöldséget enni, de a salátánál tovább nem jutott, a Zöldséges ételek – Minden napra! segítségével finom és egészséges zöldségeket fogyaszthat a nap minden étkezéséhez, a reggelitől a desszertig. Spenótos pal

Bélügyek A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés… pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog.

160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 85 recepttel Az elismert blogger és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem pusztán receptgyűjtemény – több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta, hogy egy egészség

• További könyveink
A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkban állíthatjuk helyre egészségünket. A kötetből megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a stressztől, és relaxáljunk meditáció és masszázs segítségével. Megmutatja, miként emelhetjük energiaszintünket az ajurvéda és az autogén tréning segítségével. Tanácsokat ad a szervezet méregtelenítésével kapcsolatban, illetve a gyógyhatású iszapkezelésekről és hidroterápiákról egyaránt. Törődjön ön is többet egészségével!

Ezentúl Ha kéretlen tanácsokat kapsz, ha megjegyzéseket tesznek arra, hogy mit és mennyit eszel, ha bizonytalan vagy, hogy mennyit kéne mozognod, ha segítséget kérnél, mert nem érted, hogy mitől érzed magad rosszul, ha megjegyzéseket tesznek a testalka

Éltető étrend Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít,

Lépj elő! „Előlépni annyit tesz, mint felismerni egy szükségletet, és úgy dönteni, hogy TE vagy a megfelelő ember, akinek az adott ügyben cselekednie kell!” Dr. John Izzo könyve olyan embereket mutat be, akik a sarkukra álltak és a kezükbe vették az ir

A diadalmas jóga A kötet szerzője, Dr. Baktay Ervin (Dunaharaszti, 1890. június 24. - Budapest, 1963. május 7.) festőművész, művészettörténész, orientalista, asztrológus, író, műfordító. Amióta nyugati világunk megismerkedett a keleti szellemiség érték

Az élet könyve és a gondolaterők hatalma I/1. kötet Bicsérdy Béla (Zenta, 1874. február 22. - Billings, Montana, 1951. december 7.) életreformer. A róla elnevezett bicsérdyzmus táplálkozási irányzat és életmód kidolgozója Bicsérdy Bélát az 1920-as év

Egy férfias ügy Sok férfi szeretne nagy házat, menő autót, és minden lehetséges módszert bevet, hogy a szex se hiányozzon a párkapcsolatából. Közben elszaladnak a húszas, a harmincas és a negyvenes éveik is. Tudják, hogy hiányzik valami, de nincsenek t

Gyermekek mentálisan sérülékeny családokban A mentális betegségek olyan elterjedtek a népesség körében, hogy egyes becslések szerint minden negyedik embert érintenek élete egy bizonyos periódusában. Az Egészségügyi Világszervezet becslései és az Európa

Az ötven az új ötven - és ez pont így van jól. Hogyan legyünk ötvenévesek? - tette fel a kérdést Iványi Orsi kerek születésnapja előtt. A választ keresve inspiráló példákat, érdekes történeteket, fontos kutatási eredményeket talált, és saját tapasztalata

"Amikor egy expedíció során, minden biztonságosnak hitt dologtól távol az életedért küzdesz, közelebb vagy a világ és abban önmagad megértéséhez, mint bármikor máskor. Mintha minden tetted visszhangot vetne az örökkévalóságban." 500 km a jég birodalmában. Vámos Nóra és Rakonczay Gábor 2022 tavaszán utánpótlás és külső segítség nélkül, magyar színekben teljesítette a világ egyik legkeményebb ultratávú sarkvidéki kihívását, a Grönland-átkelést.

Volt idő, amikor a túlélésünk kizárólag attól függött, hogy mennyire vagyunk képesek alkalmazkodni a környezethez. Márpedig őseink sivatagokon, hegyeken és óceánokon keltek át anélkül, hogy a mai modern technológiának akár csak egy szikrája is a rendelkezésükre állt volna. Vajon képes lenne-e erre a mai ember? Vagy jogosan érezzük azt, hogy a kényelem és a high-tech felszerelések korában ez egyszerűen lehetetlen?Ezt a kérdést tette fel magának Scott Carney,

Elsősorban azoknak ajánlom a könyvet, akiknek van már némi (vagy inkább sok) információjuk, tapasztalatuk a gerincferdüléssel, annak kezelésével kapcsolatban, akár érintettként, akár szakemberként, és értik: itt és most nem szakmai információhoz jutnak, hanem egy sokkal szubjektívebb képet, benyomást kapnak erről az ügyről. Valakitől, aki maga is érintett, és ennek az ügynek a segítője tizenöt éve. A valódisága miatt megkérdőjelezhetetlen, az életszerűs

Az író ezt a könyvet tudja adni unokáinak, unokáinknak. A helyszínek fikciók, a lélektani ábrázolás egyetemleges. Bár tudja, hogy kitárulkozni veszélyes, viszont csendben maradni káros. Meglátásait nem ajándékként, hanem jó büntetésként éli meg. Az írások a kisember védtelenségéről, kiszolgáltatottságáról szólnak. Civilizálódik-e az emberi jellem valaha? A szereplők a maguk suta módján keresik a kiutat, de sokszor tehetetlenek. Hol elkeseredettek, hol fan

Mit tehetünk azért, hogy dinamikusan haladjunk előre, és hogyan tud ebben segíteni az, ahogy öltözködünk, dekoráljuk az otthonunkat, étkezünk, utazunk vagy viselkedünk? Pécsi Balázs luxusszakértő több mint másfél évtizede kutatja, mi minden is kell a sikerhez, a feljebb jutáshoz a társadalmi ranglétrán - ezirányú tapasztalatait gyűjtötte össze gazdagon illusztrált könyvébe. Hiánypótló kötetében összesen nyolcvan témát és élethelyzetet vesz górcső alá

Tényleg minden nő egy potenciális házisárkány? Te már észrevetted magadon a tüneteket? Mit lehet tenni egy kapcsolat ellaposodása ellen? Vajon a sors vagy a szabad akarat irányítja az ember életét? Valóban szükségünk van az illúziókra ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni? Ehhez hasonló izgalmas és húsbavágó kérdésekre keresi a választ SOMA MAMAGÉSA sziporkázóan szellemes és bölcs kötete, amely legjobb és legérdekesebb előadásaiból válogat. Soma néha humorr