Életmód, egészség vásárlás

„Ha szeretsz engem, hagysz dolgozni!” – ismerős a „vicces” kikötés? De mennyien szenvedünk a túlzott munkastressztől, hányan csekkoljuk az e-mailjeinket munkaidő után, és vajon mennyien vagyunk, akik hétvégén se restek céges üzenetekre válaszolni, mert ép

• Egészségügyi könyvek
A D-vitamin egy olyan speciális hormon, amelyre szervezetünk minden szövetének szüksége van. Megfelelő mennyiségben csak akkor állna rendelkezésünkre, ha az Egyenlítő környékén élnénk, és mindennap félmeztelenül a napon tartózkodnánk. De hála a modern kutatás eredményeinek, mai viszonyaink közt is lehetővé vált, hogy kialakítsuk az evolúciósan optimális D-vitamin-szintünket. A mai kor emberénél ugyanis - hasonlóan a folyamatos C-vitamin-hiányban szenvedő középkori tengerészekhez - a D-vitamin fel nem ismert hiánya a legkülönbözőbb súlyos betegségek kialakulásához vezethet, amelyeket aztán a nyugati orvoslás méregdrága gyógyszerekkel és beavatkozásokkal próbál - meglehetősen sikertelenül - kezelni. Vitaminhiányt azonban csak vitaminbevitellel lehet megszüntetni! Az egészség - ahogy mondani szokás - bármennyit megér. Ehhez képest a D-vitamin filléres tétel. Ám amíg erre nem ébred rá az egészségügyi kormányzat és az orvoslás, nem tehetünk mást, mint hogy a saját kezünkbe vesszük egészségünk védelmét.

„Le a kalappal James Borg előtt. Érdemes végigolvasni a könyvét, mert elképzelhető, hogy megváltoztatja az életedet.” LIFE COACH DIRECTORY „Felettébb találó, kötelező olvasmánynak kellene lennie.” DAILY TELEGRAPH Az élet kártyalapjai, a körülmények és a kihívások mindenkire hatással vannak. Mégis előfordul, hogy valaki jó lapokkal sem teljesít olyan jól, mint valaki más, aki rossz lapokat kapott. Ez a könyv megmutatja, hogy miként hozhatjuk ki a

• Lelki élet, család
A legmélyebb önismeret ez, egy tankönyv az életedhez, amellyel meglátod a legfontosabbat, ami eddig kimaradt az életedből. Nem ezoterikus könyv, nincs benne semmi misztikum. Nyugat és kelet ideológiája találkozik itt, azonnal élhető módon. A különböző tréningek, technikák, módszerek vagy bármi, amit felkutatsz önmagad megismerésére, vagy azért, hogy sikeresebb lehess, csak a régi elképzeléseidet alakítja újabbakká. Most kiszállhatsz ebből a mókuskerékből. A harmonikus kapcsolatok, az egészség és az üzleti élet sikerességének titka tárul fel előtted. Csak a mindannyiunkban benne rejlő közös tudás felismerésével szűnhet meg a káosz, amely uralja a világot. Ha figyelsz, észreveszed a benned rejlő igazságot.

• Meditáció, jóga
Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával. Az általános meditáció mellett találhatunk gyerekeknek szólókat is. Az egymásra épülő meditációkból álló ciklus segítségével megbékélhetünk testünk problémáival, annak lelki leképeződéseivel és helyrehozhatjuk a környezetünkkel való kapcsolatunkat.

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az azokat legnagyobb mennyiségben tartalmazó élelmiszereket; - ismerteti a hiányok okozta egészségügyi problémákat, és megadja, mikor van szükség táplálékkiegészítőkre, közülük melyik hasznos, és melyek tekinthetők puszta pénzkidobásnak; - kitér a vegánok, speciális étrenden élők, várandósok vitamin- és ásványianyag

A 28 napos DASH-diéta és fogyókúra program, Andy De Santis,Julie Andrews, Kemény kötésű, Magyar

Bélügyek, Giulia Enders, Kemény kötésű, Magyar

• Gyermeknevelés

• Természetgyógyászat, homeopátia
A szerző új könyve a víz gyógyhatásait a XIX. századi osztrák származású Kneipp plébános vízkúráin és Dr. Neumivákin orosz orvos-természetgyógyász, akadémikus módszerein keresztül mutatja be. Úgyszintén beavatja az olvasót a hazai szakma által eddig titokban tartott kék jód, - az orosz nép egyik legnépszerűbb, otthon előállítható, hatását sokoldalúan kifejtő gyógyszerének - legendás történetébe. A praktizáló gyógyító és szakíró, könyvében feltárja az almaecet, - a természetes gyógymódok kedvelőinek nagyra becsült szere - gyógyító erejének titkát, több receptet ajánl az almaecet otthoni előállításához, valamint megismerteti az olvasót e készítmény gyakorlati alkalmazásának lehetőségeivel. Gondos részletezéssel mutatja be a természetes antibiotikumok: a káposzta, az uborka, a burgonya, a hagyma, a retek, a paprika, a cékla és más zöldségek felhasználásának lehetőségeit a gyógyítás és szépségápolás területén, ételrecept-ötletekkel szolgál az egészséges táplálkozás iránt érdeklődőknek. A könyv hasznos ismereteket tartalmaz az országhatárokat nem ismerő ősi népi gyógymódok tárházából természetgyógyászok és más nem konvencionális gyógyítók számára is. Értékes kézikönyv, méltó arra, hogy helyet kapjon az Ön könyvespolcán.

Sport és jóga, Haich Erzsébet,Selvarajan Yesudian, Kemény kötésű, Magyar

A szex öröm! De sok nő számára ez nem olyan magától értetődő: a nőknek csak egyharmada jut el a csúcsra, ráadásul sokuk a második helyre helyezi saját örömét. Ennek most vége! Ez az ízléses és pimasz kézikönyv mindent elmesél, amit a nőknek – és férfiakna

Lehet, hogy nem úgy használjuk az agyunkat, ahogyan az a legjobban működni képes? Nem aknázzuk ki a benne rejlő lehetőségeket?

Tina Seelig nemzetközi sikerszerző, a Stanford Egyetem professzora legújabb kötetében rendkívül népszerű kreativitási kurzusát alakítja át gyakorlati útmutatóvá, amelyben megmutatja, hogyan valósíthatjuk meg a legjobb ötleteinket.

A tizenötödik század közepén készült Visconti–Sforza-féle tarot az egyik legrégebbi és legteljesebb formában fennmaradt tarot kártyacsomag. A milánói herceg, Filippo Maria Visconti, illetve utódja, Francesco Sforza megrendelésére készült kártya számos lapján a Sforza és a Visconti család tagjai láthatók korabeli öltözetben.

Nem lehetek elég hálás, amiért segített abban, hogy a testem visszakapcsoljon a sovány üzemmódba. Nem diétáztam, és két hét alatt 7 kilót fogytam.

A kenyér lelke Meg kell adni az időt a kenyérnek - mondja Vajda József, és éppen így adja meg az időt a szavainak is. Ahhoz, hogy a kenyérsütés roppant egyszerűnek látszó folyamatát lépésenként megmutathassuk, nem elegendőek a receptek. Van ott valami

A kötet részletesen ismerteti az illóolajok rendkívül érdekes tulajdonságait és gyakorlati felhasználásukat. A szerző külön ügyelt arra, hogy csak a mindenki által hozzáférhető és megfizethető illóolajokat sorolja fel könyvében.

Aki beteg – orvoshoz fordul. Gyógyulni akar, az orvos pedig gyógyítani. A közös munkálkodás, a betegség „legyőzésének" harci mámorában azonban többnyire egyikük sem teszi föl a kérdést: mit jelent a betegség? Miről árulkodik a tünet? Ez a könyv éppen ezekre a kérdésekre keresi és adja meg a maga sajátosan új válaszait. Minden betegség valamilyen lelki konfliktus testi megjelenési formája – állítják a szerzők. Gyötörjön bennünket akár fogfájás vag

„Az agy átalakításának tudománya a rezilienciáért, a kreativitásért és az örömért!" A tudomány évtizedek óta tudja, hogy a tudat képes megváltoztatni az agyat. Eddig azonban még soha nem állt rendelkezésünkre ilyen közérthető gyakorlati útmutató ahhoz, hogy ezt az ismeretet felhasználjuk. Dawson Church, Az elmétől az anyagig című sikerkönyv szerzője új kötetében számos tudományterület kutatási eredményeit integrálja és fordítja le hétköznapi nyelv