Életmód, egészség vásárlás

A hideg vízben úszás népszerűsége töretlenül növekszik. Dr. Susanna Soberg dán kutató Úszás hidegben című, 15 nyelvre lefordított bestseller kötetében megismertet bennünket a téli úszás Skandináviában és világszerte egyaránt rendkívül elterjedt hagyományá

Használata: stresszoldóként használd masszázs közben munka közben alkalmazd pulzuspontjaidon, így motivált maradhatsz sportesemények vagy versenyek előtt alkalmazd külsőleg a bátorság érzetének elősegítéséhez alkalmazd reggel a talpon az önbizalom erősítéséért prezentáció előtt alkalmazd a nyakadon vagy a ruha gallérján Összetevők: borsmenta, Clementine héj, koriandermag, bazsalikom, Yuzu héj, Melissa levél, rozmaring, vaníliabab kivonat Figyelmeztet

Használata: extra kényelemért és nyugalomért használd együtt a doTERRA Console™ olajjal a békés érzetért kend nyakára és csuklóira keverd frakcionált kókuszolajjal és használd nyugtató masszázshoz tegyél pár cseppet egy vattapamacsra és tedd az autód légkondijába, így vezetés közben élvezheted a nyugtató aromát a kényelem és megnyugvás érzetének elősegítésére masszírozd reggel a talpadra Összetevők: kókuszolaj, vetiver, levendula, ilang ilan

Elsődleges előnyök A CPTG-minőségű tömjén, hawaii szantálfa, levendula, mirha, olasz szalmagyopár és rózsa esszenciális olajok hozzájárulhatnak az egészséges megjelenésű bőr támogatásához. A lipidkomplex messze meghaladja a hagyományos hidratálókrémeket, mivel olyan lipideket tartalmaz, amelyek hasonlók a fiatalos bőrben természetes módon előfordulókhoz. Összetételénél fogva mélyen hidratálja a bőrt. Korszerű formulája olíva-, jojoba- és makadám

Szerző: Éve Herrmann Kiadó: MÓRA KÖNYVKIADÓ Oldalszám: 224 oldal Megjelenés: 2018. augusztus Kötés: Kartonált ISBN: 9789634860761 A gyermekközpontú szemlélet elterjedése a köztudatban nagyon nagy részben a jeles olasz orvos-pedagógusnak köszönhető. A

Szerző: Dr. Gareth Moore Kiadó: Scolar Kiadó Oldalak száma: 224 Megjelenés: 2025. március 25. Kötés: Puhatáblás Élethosszig tartó gyakorlással őrizd meg agyad frissességét! Fejleszd a koncentrációs képességedet a könyvben található 200 feladat megoldás

Szerző: Dr. Szabó-Bartha Anett Kiadó: Open Books Oldalak száma: 504 Megjelenés: 2022. szeptember Kötés: Kartonált Képzeljük el úgy az elménket, akár egy belső mozit, amelyben a legkülönbözőbb filmeket vetítik. Van közöttük vígjáték, romantikus film, ám

Az agresszió, mint esély Az agressziót ma automatikusan az erőszakkal azonosítjuk. Minél jobban törekszünk azonban elkerülésére, annál fájdalmasabban tör be életünkbe. Dinamikus ereje az erőszak megoldatlan síkjára süllyed a családban, a tömegben, a há

A minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény forradalmi rendszere Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi válto

Csíráztatni könnyebb, mint gondolnánk! Munkánk eredménye már néhány nap elteltével ott díszeleg a konyhánkban, s amellett, hogy vidám látványt nyújt, fontos tápanyagokkal gazdagítja étrendünket és...

• Táplálkozás, diéta
A könyvben fejezetről fejezetre bontakoznak ki a nyugati civilizáció és rá jellemző betegségek összefüggései. Ezek a betegségek oly réginek tűnnek és annyira az emberhez tartozónak gondoljuk őket, hogy hajlamosak vagyunk azt hinni: mindig is itt voltak velünk, és ha korábban nem is voltak ennyire gyakoriak, nem új fejlemények az emberiség történetében. Ám ha az egyes betegségeket visszavezetjük a gyökerekhez, szinte kivétel nélkül a 19. század elejénél-közepénél kötünk ki. A nyugati civilizáció több lépésben hagyta maga mögött a paleolit táplálkozási szisztémát, amihez az évmilliók során adaptálódott. A földművelés, majd a 19. század végén megjelenő nagy kalóriájú, finomított élelmiszerek (cukor, fehérliszt, növényi olaj), végül a 20. század során a készételek szorították ki a hagyományos zöldség-gyümölcs-hús alapú táplálkozást. Újkori betegségeinktől tehát csak úgy szabadulhatunk meg, ha rekonstruálni tudjuk azt a táplálkozást és életmódot, amelyre mindannyian teremtve vagyunk. Ebben a forrongó világban azonban a paleolit táplálkozás még mindig túlságosan újszerű. A tények meggyőzőek, de csak akkor, ha hagyjuk megtapasztalni őket. A mémelmélet szerint az eszmék olyan fertőző egységek, amelyek akkor képesek gyorsan elterjedni, ha a megfertőzött egyed ezt az eszmét vonzónak találja. A paleolit táplálkozás „vírusa” azért olyan fertőző, mert aki kipróbálja, olyan változásokat tapasztal, amit annak előtte elképzelhetetlennek tartott volna. A legtöbb ember esetében a váratlan gyógyulási eredmények hatására a hitetlenség eufóriává változik, és hirdetni kezdik az „igét”. Sokukat persze gyorsan lehűt a környezet cinizmusa és hitetlenkedése, ám a tartós javulás végül a környezet egyes tagjait is gondolkodóba ejti. A paleolit táplálkozást egyre több orvos ajánlja betegének – vagy azért, mert meggyőzőnek találta az elméletet, vagy azért, mert egyszerűen hisz a szemének.

F6 Bronzolaj Spray Alacsony fényvédő hatású napolaj. Használata gyors barnulást és bronzosan csillogó bőrt biztosít. Könnyen felvihető és pótolja a bőr zsírveszteségét. Fotostabil kémiai fényvédő anyagokat, ezek hatását kiegészítő E-vitamint tartalmaz. Ví

Szerző: Nick Trenton Kiadó: Édesvíz Kiadó Oldalak száma: 203 Megjelenés: 2021. november Kötés: Keménytáblás A gondolat nem az ellenségünk. Agyunk elképesztően hasznos eszköz, ám amikor túl sokat agyalunk, azzal épp csorbítjuk e csodás eszköz élét. - Ni

Szerző: JACQUES MARTEL kiadó: PARTVONAL KIADÓ kiadás éve: 2022. április terjedelme: 352 oldal A gyógyuláshoz elengedhetetlen, hogy nyissunk mások és önmagunk felé. Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező e

Szerző: Anthony William Kiadó: Good Life Books Oldalak száma: 541 Megjelenés: 2023. február Kötés: Keménytáblás Fedezd fel, miért bíznak milliók a Gyógyító Médium New York Times sikerlistás könyvében, amikor olyan egészséggel kapcsolatos válaszokat ker

Szerző: Szarvas Nikolett Diána Kiadó: Scolar Kiadó és Szolgáltató Kft. Oldalak száma: 152 Megjelenés: 2020. augusztus Kötés: Keménytáblás ISBN: 9789635091379 E gyönyörű és praktikus kötet segítséget nyújt a kisbabák és a nagyobbacska testvérkék szokáso

Szerző: Maaike De Vries-Manon Kerkhof Kiadó: Scolar Kiadó és Szolgáltató Bt. Oldalak száma: 304 Megjelenés: 2022. augusztus Kötés: Keménytáblás Minden, amit tudni szeretnél a változókorról Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, ni

Szerző: Ulrike Windsperger Kiadó: Cser Kiadó Oldalak száma: 200 Megjelenés: 2022. április Kötés: Keménytáblás A permakultúra egy életszemlélet, ezen belül a természetközeli kertészkedés lehetőségeinek tárháza. Ha a természet évezredek alatt kialakult t

Szerző: Jen Gunter dr. Kiadó: Alexandra Kiadó Oldalak száma: 432 Megjelenés: 2022. március Kötés: Kartonált Valóban gombafertőzést okoz a cukorfogyasztás? Van bármi haszna a fanszőrzetnek? Fontos-e vulvovaginális étrendet folytatnunk? Valóban kiszárad

• Táplálkozás, diéta