A szezámmag erősíti a májat és a vesét, ezzel fokozott méregtelenítő hatást váltva ki. Jelentős mennyiségben található benne kalcium, magnézium, kálium, foszfor, és ezek mellett A-, E-, B1-, B2-vitamint is tartalmaz. A száraz köhögés kiegészítő kezelésére
A római kömény valójában megszárított termés. Ezek vékony, sárgásbarna, megnyúlt tojásded alakú magok, melyek hossza kb. 0,25 inch (6 mm), feltűnő hosszirányban végigfutó barázdákkal, melyek között kevésbé jól látható másodlagos barázdák futnak, nagyon ap
A hajdina magas szénhidrát-, fehérje-, ásványi anyag-, vitamin- és rosttartalma miatt is rendkívül értékes élelmiszer. Termékleírás Nagy mennyiségű, P vitaminnak is nevezett rutint is tartalmaz, melynek egészségvédő hatása leginkább a szív-és érrendsze
Egészségünk szempontjából fontos vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. B6, magnézium-, káalcium és vastartalma is igen magas. Kiváló görcsoldó és köhögéscsillapító. Termékleírás Felhasználása: Fogyasztható péksüteményekre szórva, darálva máko
Minden aszalt szilvacsomag levegőn szárított szilvát tartalmaz. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a víztartalom elpárolog, a vitaminok és rostok pedig ott maradnak, ahol a legnagyobb szükségük van rájuk – a gyümölcsben. Termékleírás Összetevők: 100% bio
Az Alce Nero bio tejcsokoládé táblában mogyoróval a kakaó gazdag íze keveredik a tej krémességével és az egész mogyoró ropogósságával. Termékleírás Összetevők Nádcukor* (31%), egész mogyoró* (23%), kakaóvaj*, teljes tejpor* (18%), kakaómassza*, vanília
A lucernacsírák különösen enyhe, diós ízűek, így az egyik legnépszerűbb csírafajta. Ideálisak saláták feltétjeként, turmixokban, nyári tekercsekben és mártogatósokban. A csírák a legegyszerűbb módja annak, hogy fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, nyome
Ez az aromás, pihe-puha, illatos rizs az indiai Uttarakhand és Uttar Pradesh államokból származik, a Himalája lábánál. Az indiai gazdálkodó családok jelentős kézi munkával és aprólékos gondossággal termesztik a hagyományos Dehradun 3-as típusú fajtát, szi
Ez nem egy szokványos, bárhol beszerezhető virágföld. Kifejezetten a csírázó gabonafüvek igényeihez fejlesztettük ki. Összetevőinek köszönhetően kiváló táptalaja a csírázó gabonáknak, meggyorsítja, és biztonságosabbá teszi a kelést, erősíti és táplálja a
Kukoricakeményítő felhasználható mártások, puding vagy krém készítéséhez, ételek besűrítésére alkalmas. Termékleírás Használata krémessé, lágyabbá változtatja az ételt, mintha liszttel készítenénk.
Közvetlen fogyasztásra vagy kulináris készítmények összetevőjeként való felhasználásra alkalmas termék. Termékleírás Összetevők: szőlőecet és must sűrítmény*(100%) *ökológiai termesztésből.Vegán A termék olyan létesítményben készült, ahol mogyorót, szó
A Rapunzel Clear Soup tartalmas, erőteljes és nagyon gazdag ízű. Testes, fűszeres ízt ad az ételeidnek. Termékleírás Összetevők: Tengeri só, teljes kiőrlésű rizsliszt*, zöldségek* (20.00%) (sárgarépa*, zeller*, hagyma*, paszternák*), élesztőkivonat*
A teljes kiőrlésű lasagne lapok előfőzés nélkül is használhatók, és réteges élményt nyújtanak. Olasz pastificio-nk a nagy múltú hagyományok szerint készíti a Rapunzel tésztát, kizárólag a legfinomabb olasz teljes kiőrlésű durum búzadarát és tiszta forrásv
Nagyon magas fehérjetartalmú. jótékony hatást gyakorol a szív-és érrendszerre. A vér koleszterin- és trigliceridszintjét csökkenti a szójafehérje, így gátolja az érelmeszesedés kialakulását. Érdemes legalább napi 15 gramm szóját fogyasztani naponta. Te
Vegetáriánus kaviár – Ez a kicsi, fekete, viaszos ínyenc lencse fűszeres, aromás ízével jellemezhető. A fehérjenövények, például a lencse, a bab vagy a csillagfürt termesztése hozzájárul a változatosabb vetésforgóhoz, és ezáltal a talaj egészségének megőr
A ropogós pálcikát mindenki szereti, főleg a gyerekek. Éppen ezért fokozott odafigyeléssel és az összetevőkre való odafigyeléssel készítik. Termékleírás Összetevők: bio búzaliszt, bio kókuszolaj, bio cukor, víz, élesztő, Himalája só. Nyomokban szezámma
Gyümölcsös, enyhe paradicsomszósz finom zöldségekkel és friss bazsalikommal. A paradicsomszószban használt paradicsomok 100%-ban olasz eredetűek. A Rapunzel támogatja a szabad beporzású bio magvak, köztük a Mauro Rosso paradicsomfajta nemesítését és tartó
A retekcsírák erős, fűszeres ízűek. A bennük lévő mustárolaj enyhe csípősséget kölcsönöz nekik. Ideálisak saláták, kenyér, wokkok és levesek feltétjeként, valamint krémsajtokban és mártogatósokban is. A csírák a legegyszerűbb módja annak, hogy fontos vita
A NaturGreen 500 ml-es kiszerelésű bio MCT kókuszolaja egy étrend-kiegészítő, amelyet nagyra értékelnek energianövelő hatásai miatt. Segít javítani a fizikai és szellemi teljesítményt. Az MCT-k (közepes szénláncú trigliceridek) egy olyan zsírtípus, amelye
A tökmagolajat prémium olajnak tartják az ínyenc konyhában, és jellegzetes ízt ad a szószoknak, leveseknek és önteteknek. A gyengéden pörkölt tökmag teljes, fűszeres-diós aromáját bontaja ki ebben a sötétzöld, finom olajban. Termékleírás Összetevők: P
ÉRZÉKENY BŐRRE. EGYENSÚLY és HARMÓNIA. Több, mint egy sampon, melynek titka a khadi elixír néven ismert ayurvédikus gyógynövénykivonatban rejik. Termékleírás A készítés során használt hagyományos eljárás lehetővé teszi, hogy az indiai gyógynövények tel
A bio kendermagolaj, melyet a természet legtökéletesebben kiegyensúlyozott olajának tartanak, igen gazdag esszenciális zsírsavakban, például omega-3, 6 és 9 molekulákban, melyeknek fontos szerepük van a bőr egészséges megjelenésében. Ezt a különleges, ter
Rövid csövek finom barázdákkal és ferde végekkel. Tészta – tiszta tönkebúza minőségű, finom diós ízzel. Ez az ősi szemcse ideális a legkiválóbb tészta készítéséhez! Kemény szemcséje tökéletes al dente harapást és kiváló, enyhén diós aromát kölcsönöz a tés
Ínyenceknek való csokoládé. Különösen magas arányban tartalmaz finoman keserű, aromás, Bolíviából származó kakaót, ez az étcsokoládé egy finoman keserű és tiszta csokoládéélmény. A Rapunzel csokoládé a legmagasabb minőséget képviseli, a svájci hagyományok
A finomra összekevert fűszernövények és zöldségek (legalább 15%) adják ennek a gyógynövényes sónak a finom ízét. Aromás gyógynövényes só mindennapi használatra – természetes és csomósodást gátló anyagok nélkül. Termékleírás Összetevők: Tengeri só, sár
Természetes energiabomba a haj és a bőr számára erőteljes bio Rhodiola roseával, vad szibériai ginzenggel, az Usszuri mentén termett peremizzsel, tigrisfűvel és 100%-os C-vitaminnal. Termékleírás Érezze, hogy haja megerősödik, teste felélénkül és felsz
Grill-party egy nyári délutánon... Füstös, gazdag ízek... Tucatnyi fűszer egyben... Ha Neked is összefutott a nyál a szádban, akkor bizony a Biopont Barbecue ízesítésű extrudált kölesgolyóját nem szabad kihagynod! Az egyik legkarakteresebb fűszerezésű íny
Tiszta gyümölcs! A napérlelte körte, alma és datolya csodálatos íze. Hozzáadott cukor nélkül. Miért hívják Kraut-nak? Ez a gyümölcskrém finom, ugye?! Régebben a gyümölcskáposzta volt az egyik kevés módja a gyümölcsök tartósításának. Akkoriban a gyümölcsöt
Szemcséinek méretének köszönhetően ez a leggyakrabban használt rizs rizottóhoz. A magas amilóztartalom segít megőrizni formáját a főzési folyamat során. A termék vákuumcsomagolású. Minden csomaghoz tartozik egy leírás, amely leírja az érzékszervi jellemző
A Biona fűszeres vöröslencse dhalja egy sokoldalú étel, amely keleti kulináris hagyományokat idéz. Ez a dhal illatos curry fűszerkeverékkel, például kurkumával, korianderrel és gyömbérrel van gazdagítva, és a vöröslencse jótékony tulajdonságaival. Ez az é
Az Alce Nero bio teljes kiőrlésű durum búzakuszkusz kizárólag 100%-ban olasz durum búzából készül, melyet saját gazdáink termesztenek. A kuszkusz egy tipikus észak-afrikai étel, amelyet durum búzadarából állítanak elő. Az Alce Nero bio kuszkusz előállítás
Kiváló minőségű olajkülönlegesség finom diós ízzel. A szezámmagot kíméletesen hidegen sajtolják. Termékleírás Hozzávalók SZEZÁMOLAJ* szűz * = Biogazdálkodásból származó összetevők ** = Biodinamikus gazdálkodásból származó összetevők Különleges jellemz
Ezt a kenyeret a németországi münsterlandi családi pékség készíti a Biona számára. Az 1927-ben alapított pékség hagyományos kézműves készségeket alkalmaz – közvetlenül sütés előtt frissen őrlik a szemeket, hogy olyan kenyereket készítsenek, amelyek tele v
Az Alce Nero bio fekete tea gondosan válogatott fekete teák keveréke, mély, intenzív és kellemesen aromás ízzel. A fekete tea (eredeti növény: Camellia Sinensis) a legnépszerűbb és legismertebb Nyugaton. Az Alce Nero bio fekete tea India ültetvényeiről sz
A Wellness Csírakeverék intenzív diós ízű, fűszeres jegyekkel. Ideális saláták és levesek feltétjeként, kenyéren és krémsajtban. A csírák a legegyszerűbb módja annak, hogy fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fitokemikáliákat és rostokat a
Fűszeres és édes egyszerre. A gondosan kidolgozott kandírozott gyömbérgyökér kellemes édességet kap a bonyolult kandírozási eljárásnak köszönhetően. Kihagyhatatlan kóstoló a gyömbérkedvelőknek. Termékleírás Összetevők: Gyömbérgyökér*(56,00%), nádcukor*
Vegán kísértés a reggelizőasztalodra! Finoman olvadó mogyorónugát 33% frissen pörkölt, aromás mogyoróval. Valódi bourbon vaníliával finomítva. A tejkomponenseket ebben a vegán változatban édes csillagfürtliszttel helyettesítettük. A receptet egy csipetnyi
A bio olasz búzalisztből, ősi quinoa gabonalisztből és extra szűz olívaolajból készült Quinoa Grissini finom fehérje- és rostforrás. Élvezze kielégítően ropogós snackként, vagy tálalja előételként olajbogyó és kedvenc mártogatósai mellé. Termékleírás Ö
Ropogós nassolnivaló móka! Ropogósra pörkölve, enyhén sózva, frissen csomagolva a Rapunzel pörkölési folyamatából. A földimogyorót forró levegővel, elsősorban megújuló energiával működtetve, kíméletesen pörkölik. Ez lehetővé teszi, hogy teljes íze kibonta
Használat előtt jól rázza fel. Az EcoMil Cuisine mandula főzés közben nem alvad össze. Savas összetevőkkel (citrom, bor, mustár stb.) kombinálható és keverhető. Próbálja ki szószokban, levesekben, pörköltekben, zöldségekben, tésztákban, süteményekben és d
Frissítő gyömbérízű szopogatótabletták. A természetes gyömbérkivonat adja ezeknek a mentolos cukorkáknak a jellegzetes, enyhén fűszeres ízüket. A mentolos cukorkákban felhasznált Cristallino nádcukor tisztességes kereskedelemből származik, és a Rapunzel H
„Hé, Haver, gyerünk szórakozni!” – Junior a Te gyerkőceidet is játszani hívja!!! Készülj fel, ez az extrudált kukorica snack bizony nem csak a gyerekek kedvence lesz! Termékleírás Készülj fel, ez az extrudált kukorica snack bizony nem csak a gyerekek k
Az Alce Nero bio durum búzából készült farfalle precíz előállítási folyamata és a Trentino-Alpokból származó vizet felhasználó tészta olyan tésztát eredményez, amely főzés után tökéletesen megtartja alakját. Az Alce Nero bio durum búzából készült farfalle
A paradicsomot júliusban, augusztusban és szeptemberben szüretelik, majd feldolgozzák, hogy megőrizzék ízüket, illatukat és tápértéküket. A paradicsomokat válogatják, megmossák, héjukat gőzölve eltávolítják, mielőtt pépesítik, pürésítik és besűrítik. Az A
Az Alce Nero bio gránátalmanektár tartósítószer-, aroma- és adalékanyagmentes; tökéletesen érett, a megfelelő időben szedett gyümölcsből készül. Ez a nektár sűrített gyümölcsből készül: 65% gránátalmát tartalmaz, amelyhez nádcukrot adnak. Édes-savanyú ízé
A paradicsomot júliusban, augusztusban és szeptemberben szüretelik, majd feldolgozzák, hogy megőrizzék ízét, illatát és tápértékét. Az Alce Nero bio finomparadicsompüré finomabb állagú a klasszikushoz képest, és praktikus, három darabos kiszerelésben kaph
A paradicsomokat júliusban, augusztusban és szeptemberben szüretelik, majd feldolgozzák ízük, illatuk és tápértékük megőrzése érdekében. A paradicsomokat válogatják, megmossák, héjukat gőzölve eltávolítják, mielőtt pépesítik, pürésítik és sűrítik. Az Alce
Minden bébiételpürét tanúsított csecsemőtápszer-gyártó üzemünkben dolgozunk fel. A pisztrángot pépesítjük (homogenizáljuk), hogy könnyen lenyelhető és emészthető legyen. A csomagolás után az üvegek egy végső hőkezelésen esnek át, hogy biztosítsák az időbe
Kedvelt csemege gyerekek és szüleik körében egyaránt. Az illatos, édes finomság minden zacskója meglepetést rejt! Megtalálhatjuk benne kedvenc állat- és mesefiguránkat, mesehősünket. Csemegézzünk bátran, hiszen cukrot, tejet, tojást nem tartalmaz, paleo
Az egyébként csombor néven is ismert (egyesek szerint Erdélyből származó) fűszer alapeleme minden magyar konyhának. Termékleírás Különleges aromája miatt sokrétű használatra kész, de leginkább burgonyához, gombához, káposztához ajánljuk.Hüvelyes ételek
Az amaránt kitűnő vas, kalcium, magnézium és cink valamint egyéb mikroelem forrás. Nemcsak a gabonák, de valamennyi fontos növényi táplálékunkat figyelembe véve az amaránt vastartalma kiemelkedő mind mennyiségét, mind biológiai hasznosulását tekintve.
A fekete bab a proteinben leggazdagabb növényi eredetű ételek közé tartozik. A növényi proteinek hozzájárulnak a szív-és érrendszeri betegségek, és az elhízás megelőzésében. Rostokban nagyon gazdag. Termékleírás Ásványi anyagok kálcium, vas, kálium, n
Így kezdődött a bio müzli! Ezt az eredeti receptet az úttörő évek óta ugyanazokból az alapanyagokból készítik. Akkoriban a müzlit gondosan, kézzel keverték az Allgäu régió farmjának konyhájában. Bár a müzlit ma már géppel készítik, a recept és az elkészít
Ezt a keveréket azoknak ajánljuk, akik szeretik a paprika és a gondosan összeválogatott fűszerek alkotta harmóniát. Sütés vagy grillezés előtt dörzsölje be a csirkét csirke fűszerkeverékkel és hagyja rövid ideig állni, hogy az ízek átjárhassák a húst. A c
Felbontás előtt jól rázza fel a Tetra Briket. Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó és 5 napon belül fogyasztandó. Az EcoMil cukormentes italok a nap bármely szakában fogyaszthatók, melegen vagy hidegen, kávéban vagy teában, és felhasználhatók olyan re
Használat előtt jól rázza fel, és hűtőszekrényben tárolja a dobozt. Maximum 60°C-on habosítsa. Ne habosítsa többször. Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó és 5 napon belül fogyasztandó. Termékleírás Összetevők: Víz, kókuszreszelék* (7%), nádcukor*
Az olasz konyha legnépszerűbb tésztája, egészségséges és tápanyagban gazdag változata. Házias spagetti különlegesség, ahogy mi magyarok szeretjük. Fehérjékben, vitaminokban gazdag és minden ízében magyar. Termékleírás Főzési idő: 10-12 perc Tojásmentes
A legnépszerűbb tészta, a legősibb gabonából. Nagyon jól használható számtalan kedvelt tésztaételhez. A máshoz nem fogható kellemes íz minden ínyencet megragad, a belső értékei minden tudatos fogyasztót elvarázsolnak. Termékleírás Főzési idő: 6-8 perc
A kiskagyló tészta, tökéletes lehet zöldséglevesek levesbetétjeként, de önmagában valamilyen szósszal elkészítve, köretként is gyakran használják. Termékleírás Főzési idő: 10-12 perc Tojásmentes tészta. Összetevők: bio tönkölyliszt, víz
Meglepően kellemes ízű, teljes értékű ősbúza tészta. Az emberiség első gabonájából készített különlegesség hiánypótló testi- és szellemi eledel. 100% alakor ősbúza száraztészta, a világ legtisztább gabonájából. Mi a helyzet gluténérzékenység esetén? Mivel
Speciális eljárással őrölt teljes értékű búzadara tönkölybúzából, amely tartalmazza a gabonaszem héj részét és a fehérjékben gazdag belső részeit is. Termékleírás Minősége a saját termelésű kifogástalan alapanyagnak köszönhető. A készítés során elsődle
Kalóriaértéke a burgonyáéval azonos, a fehérjetartalma azonban háromszor akkora. Magas szénhidrát tartalmú, serkenti az energiát termelő sejtek működését, így kimondottan alkalmas fáradtság leküzdésére. Termékleírás Ásványi anyagok: kálcium, vas, ma
Az omega 3 zsírsavak leggazdagabb természetes forrása. Termékleírás A Chia mag vagy más néven aztékzsálya-mag egyedi élelmiszer a maga nemében köszönhetően annak, hogy nagyon magas koncentrációban tartalmaz számos, az emberi szervezet egészséges műkö
Minden bőrtípusra Dr. Konopka 54. számú speciális bio gyógynövény-eszenciáját tartalmazza, amely gyengéden tisztítja és táplálja a bőrt. Termékleírás A fáradtságot és stresszt oldó kamillavirág-kivonatal együtt simává és bársonyossá varázsolja a bőrt
A marokkói bio argánolaj A- és E-vitaminok, antioxidánsok, esszenciális zsírsavak és fitoszterolok hihetetlenül gazdag forrása, melyeknek fontos szerepük van a bőr egészséges megjelenésében. Ez a csodálatos, öregedésgátló olaj bioaktív, természetes és bio
SPF20. Kifejezetten a városi élet okozta stresszhatások leküzdésére ajánlott. Felfrissíti a bőrt, természetes ragyogással látja el, csökkenti a stressz és fáradtság jeleit. Termékleírás Bio Altaji homoktövisolaj hidratál és elősegíti a bőr fiatalos
Ínyenc tésztakülönlegesség minőségi tönkölylisztből. Sokoldalúan használható spirál forma, mely nagyon sok ételhez jól illik. Termékleírás Főzési idő: 6-8 perc Tojásmentes tészta. Összetevők: bio tönkölyliszt, víz
A kókuszreszelék energiatartalmának több mint 50%-át a kókuszzsír adja. Termékleírás Felhasználása Kiváló magában, müzlibe, kásába keverve, desszertekhez, süteményekbe Diéták A kókuszreszelék candida diéta során is fogyasztható.
Fekete borsot akkor nyerhetünk, ha a szemeket teljes beérésük előtt röviddel leszedjük, és addig szárítjuk, amíg el nem érik jellegzetes sötétbarna színüket és ráncos külsejüket. Termékleírás A fehér borshoz a bogyókat később kell leszedni, akkor
A mungóbab apró szemű, rendkívül könnyen emészthető, rostokban gazdag így segíti a salakanyagok távozását, a szervezet méregtelenítését. B-vitamint, vasat, folsavat, magnéziumot, mangánt és foszfort tartalmaz. Termékleírás Ásványi anyagok kálcium, vas
A bio amaránt mag kitűnő vas, kálcium, magnézium és cink valamint egyéb mikroelem forrás. Nemcsak a gabonákat, de valamennyi fontos növényi táplálékunkat figyelembe véve az amaránt vastartalma kiemelkedő mind mennyiségét, mind biológiai hasznosulását teki
A Nerone rizs nagy fekete szemű, mindig al dente állagú, és jól illik a tenger gyümölcseihez készült receptekhez. Kínából származó fajta, amelyet 1997-ben hoztak be Olaszországba. Termékleírás Összetevők Bio Nerone teljes kiőrlésű rizs Az Alce Nero bio
Egy egzotikus, illatos rizskülönlegesség Thaiföld termékeny északi részén, Chiang Rai tartományból. A jázminrizs finoman illatos, virágos aromájával lenyűgöző. A gazdák kiterjedt kézi munkával termesztik ezt a kiváló minőségű, prémium rizst. Termékleí
A görögszéna csírájának intenzíven fűszeres íze van. Ideálisak saláták feltétjeként, turmixokban, nyári tekercsekben és mártogatósokban. A csírák a legegyszerűbb módja annak, hogy fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, fitokemikáliákat és ro
Az Alce Nero bio zöld tea (származéka az Amellia Sinensis) válogatott zöld teák keveréke, melyet könnyed íz, kellemes aroma és aranyló szín jellemez. Az Alce Nero bio zöld tea India ültetvényeiről származó zöld teák válogatott változata, amely megőrzi az
Édesítsd meg kedvenc ételeidet a datolya édes, lágy ízével a Biona Bio Datolyasziruppal. Természetes édesítőszerként bio termesztésű datolyából készült, így fokozhatod az ízeket mindenféle ételhez, a desszertektől a palacsintákig. Termékleírás Összetev
Tapasztalattal, elkötelezettséggel és gondossággal készült. 100%-ban blansírozott mandula Európából, gondosan őrölve az intenzív élvezetért. Plusz extra ropogós fehér manduladarabok. Mivel csak bio mandulát használunk és kerüljük az adalékanyagokat, a dió
Az edzés utáni rutinhoz készült, kifejezetten férfiak számára kifejlesztett termék egyetlen lépésben távolítja el az izzadságot és a szennyeződéseket, miközben táplálja a bőrt és a hajat. A bio mandulaolaj megnyugtatja a bőrt, a búzafehérje segít javítani
Erős és intenzív ízének köszönhetően az Alce Nero bio teljes kiőrlésű durum búzából és csicseriborsóból készült spagetti kiválóan alkalmas bármilyen elkészítési módra, és főzés után is tökéletesen megtartja alakját. Termékleírás Összetétel: Bio teljes
A Tetra Brik bio kókusztejet felbontás előtt jól rázza fel. Felbontás után hűtőszekrényben tárolandó és 5 napon belül fogyasztandó. Az EcoMil bio kókusztej a nap bármely szakában fogyasztható, melegen vagy hidegen, kávéban vagy teában, és felhasználható o
Az Alce Nero zöldségkockákat pálmaolaj nélkül gyártják, és a recept, amelyet négyféle zöldséggel (hagyma, zeller, sárgarépa és petrezselyem) készítettek, különösen finom. Kényelmes, 10 kockát tartalmazó kiszerelésben elérhető.Hozzáadott cukrot nem tartalm
A tönkölybúza ugyanaz, mint a búza? Mikor lopódzott be ez a búzafajta a köztudatba? Te is csak arra eszméltél, hogy hirtelen népszerű lett? De mégis mi adja a jó hírnév alapját? Termékleírás A válasz egyszerű: A tönkölybúza a XX. századig népszerű gabo
A kesudió kiváló vas, magnézium, kálium és cink forrás. A cink a sebek gyógyulásában segíthet, a vas a fertőzésekkel szembeni ellenállásban, a kálium a szívbetegségek megelőzésében és a magas vérnyomás csökkentésében játszhat szerepet. A kesudió fehérjébe
