Életmód, egészség vásárlás

• Egészségügyi könyvek
Ez a könyv gyakorlati útmutató, ami segít megérteni, hogyan eredményezhet a pH-értékünk szabályozása hosszantartó változásokat egészségünkben és ez hogyan hat az életörömre. A pH témája határozottan összetett, de ez a mű teljeskörű ismertetést kínál mindenkinek. Segítségével megtanulhatjuk, hogyan működik a testünk a sejtek szintjén, mi szükséges az egészséges sejtek életéhez, és hogyan kapcsolódik a pH az egész életfolyamathoz, azaz hogyan élhetünk teljes EGÉSZ életet.

Előzzük meg és fordítsuk vissza ezt a huszonegyedik századi kórt Az ételallergia robbanásszerűen terjedő probléma, ebben a könyvben azonban megcsillan az első reménysugár: a családdal és a háziorvossal összefogva örökre megszabadulhatunk tőle. Dr. Kari

• Meditáció, jóga
Több mint negyven év telt el azóta, hogy Eileen Caddy, a skóciai Findhorn Community egyik alapítója először hallotta meg lelkének "nyugodt, lágy hangját". E belső, leki forrásból - a mindannyiunkban ott lakozó Istentől - származó személyes útmutatásokból összeállított kötet az év minden napjára ad egy-egy lelki sugalmazású, gyakorlati üzenetet annak reményében, hogy az egyszerű tanítások segítségével mindenki megtalálja saját hitét, lelki kiteljesedését és belső békéjét. "Ez a könyv lelki, szellemi értékeinkről, vagyis a szeretetről, örömről, békéről, halálról és a harmóniáról szól. A kötetben újra és újra felbukkannak ezek az értékek, és más témákkal együtt végigvonulnak a könyv lapjain."

• Táplálkozás, diéta
„Ez a diéta nem egy újabb divathóbort. Az ilyenekből nyilván eleged van, hisz ismered az eredményeket. Klinikailag tesztelt eljárások segítségével a Mayo Klinika diétája rád bízza, hogy egyszerűen és könnyedén, saját ritmusod szerint változtass az életmódodon és csökkentsd a testsúlyodat.”A Mayo Klinika diétáját a Mayo Klinika fogyókúra-szakértői állították össze.Három részből épül fel: elindít, a helyes irányban tart, valamint megadja neked azt a tudást és azokat az eszközöket, melyekkel örökre távol tarthatod a nemkívánatos kilókat. 1.A Hagyd el! egy kéthetes indítóprogram, amelyet arra terveztünk, hogy segítségével biztonságos és egészséges módon leadj 3-5 kilót. 2.Az Éld meg! egy hosszú távú terv, melyben továbbra is fogysz heti 1-1 kilót, amíg eléred célodat, és megtanulhatod, hogyan tartsd meg életre szólóan az egészséges testsúlyt.3.Az Extrák étrendterveket, recepteket, a nehézségek leküzdéséhez tanácsokat tartalmaz, és még sok más dolgot, amelyek segítségedre lesznek a diéta id

Ha nem az az ember vagy, aki lenni szeretnél, vagy nem azt az életet éled, amelyet élni akarsz, valószínű, hogy az életed le van csupaszítva a beidegződött magatartásbéli válaszok hálózatára, és be van zárva az ideálok, a szokások, a félelmek és rögeszmék

A Tabuk nélkül a menstruációról megválaszolja az összes fontos kérdésedet, például, hogy mi a szeméremtest, milyen érzés a menstruáció, vagy mi történik akkor, ha vérfoltos lesz a ruhád. A szerző, Chella Quint őszinte és bátorító tanácsokkal oszlatja el a babonákat, rombolja szét a hamis mítoszokat, és harcol a menstruáció tabusítása ellen. Emellett praktikus tanácsokat ad a menstruációs segédeszközökkel, valamint a ciklus követésével kapcsolatban, és

• Meditáció, jóga
A mudrák segítenek normalizálni az öt elemet az emberi testben. Az egyensúly, amire törekszünk és amire szükségünk van, nem egyszerű dolog. Bármi felboríthatja. Messze kerültünk a természettől, és a baktériumok, de a nekik otthont adó emberi test is több alkalommal átalakult. Ma már nagyon könnyű felborítani az egyensúlyt. A következőkben megvizsgáljuk, hogyan befolyásolják a mudrák az embert. A kéz öt ujja az elemeket képviseli. A hüvelykujj a tűz, a mutatóujj a levegő, a középső ujj az ég, a gyűrűsujj a föld, a kisujj pedig a víz. A mudrák rendszeres gyakorlása azonban bizonyítottan határozott gyógyulást eredményez.

• Szerelem és szex
Tudatosan vagy tudat alatt a legtöbb ember csodálattal áll a „nő misztériuma” előtt. A női szexualitást egyfajta titokzatosság lengi körül, ez a fantáziák, a remények és a vágyak birodalma. A „jóni” elnevezés a szanszkrit nyelvből származik, jelentése magában foglalja a külső és belső nemi szerveket. Társadalmunkban – bár az erotika mindennapos téma – a teljes gazdagságában megélt női szexualitás igen elhanyagolt terület. Szerény lehetőségek állnak a hölgyek rendelkezésére, hogy felfedezhessék önmagukat, testüket, szexuális motivációikat, a bennük élő végtelen energia forrását. A nőiség nagy ajándék – hatalmas erő, a gyógyulás és a kreativitás hordozója. A könyvben bemutatott gyönyörű fotók és részletes leírások segítségével elsajátíthatjuk azokat az energetikai és spirituális alapokat, tantrikus módszereket, masszástechnikákat, speciális légző- és mentális gyakorlatokat, melyekkel a korábban (akár évek, évtizedek óta) felhalmozódott energiáink ismét felszabadulnak, megnyitva ezzel az érzéki odaadás boldog, örömteli világát. A könyv mellé egy magyar nyelvű Jóni-masszázs DVD-t adunk ajándékba. E csodálatos masszázstechnika elsajátítását kellemes atmoszféra, gyönyörű zene és igényes narráció könnyíti meg.

• Meditáció, jóga

A bolygó megmentésének nem kell feltétlenül az életünkbe kerülnie, rengeteg mindent tehetünk anélkül, hogy ennek pénztárcánk látná a kárát. „Lehet, hogy elsőre hihetetlennek tűnik, ha azt mondom, hogy azért, mert szembenézünk a fenyegető klímakatasztrófával, a tengerszint emelkedésének kérdésével, a fajok pusztulásával és a környezetszennyezés következményeivel, még nem feltétlenül kell teljes kétségbeesésbe zuhannunk” – írja a bevezetőben Na

• Egészségügyi könyvek

"Lenyűgöző kitartott mozdulatok, ámulatba ejtő izomzat – a tornagyűrű segítségével valódi erőre és mobilitásra tehetsz szert. Ha már magabiztosan mozogsz a nyújtón és a párhuzamos korláton, ideje új kihívásokat keresni, és próbára tenni magad a szertorna talán legnehezebb és legizgalmasabb eszközén is! Gödrösi Ádám, a Street workout mindenkinek és a Street workout haladóknak című könyvek szerzője ebben nyújt segítséget. Gondosan felépített progress

Nincs jobb a pont jónál! Ez a velős mondás a svédek életszemléletének mottója. Ez a lagom, amely napjainkban egyre népszerűbb szerte a világon, és ami a gyakorlatban azt jelenti: se túl, se túl kevés, azaz pont elég. Elég lesz egy pohár bor, nem kell több csillogó gömb a karácsonyfára, és ne dobjuk el az autónk kulcsát. De nem kell átesni a ló túloldalára sem. A lagom nem azt jelenti, hogy nem iszunk egy korty rozét sem az ebédhez, nem díszítjük fel a fenyőf

99 gondolat, 99 írás rólunk és a szerelemről.Lehet, hogy a te utazásod csak most kezdődik?A szerelem annyi formában van jelen az életünkben, hogy ezer év is kevés lenne megismerni. Néha egyszerű, néha bonyolult, fájó és szépséges.A szerelem, ha megérint, tovatűnhet egy pillanat alatt, de az is lehet, hogy egy életre velünk marad.A kérdés az, mit kezdünk vele, ha a megérkezik. Mit teszünk, ha felismerjük? Vigyázunk rá? Ápoljuk vagy elpazaroljuk? Hiszünk-e még be

Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiatalabbnak érezhetjük magunkat. Az Időszakos böjt kezdőknek révén könnyedén elsajátíthatjuk ezt a rendkívül hatékony diétát, és a kipróbált tippek, a hat különböző típusú böjtre szabott heti étrendek és egyszerű receptek segítségével gyorsan megtapas

Ha egyszerű örömökre vágyik az ember, egy csésze kávé egy falatnyi finomsággal felülmúlhatatlan. A svédek különösen szeretik megédesíteni a gyakran hideg és sötét skandináv hétköznapokat, így naponta többször is hódolnak a kávézás szertartásának, amelyet művészi tökélyre fejlesztettek. Ez a ceremónia a fika, azaz a kávészünet. Lassítani és lazítani néhány percig egy csésze kávé mellett elengedhetetlen része a svéd kultúrának. S talán egyik kul

Tényleg olyan sok rejtőzik benned… akkor miért nem használod ki teljesen? Készen állsz, hogy régi korlátaidból kitörve kiaknázd tudatalattid rejtett erejét, hogy többet keress, jobb életet élj és megtapasztald életedben a csúcshatás élményét? A legújabb technikák és tréningmódszerek alkalmazásával elengedheted a hosszú évek során kialakult berögződéseidet, korlátozó hiedelmeidet és szokásaidat, amelyek visszatartanak és újra meg újra ugyanazt az eredm

Az elmúlt száz év során a tetoválás művészete felküzdötte magát az undergroundból a mainstreambe. Fotókkal gazdagon illusztrált könyvünk ennek a folyamatnak a történetét meséli el a kezdetektől, amikor a tetoválás még csak a tengerészek, a rabok és a társadalom peremén élő emberek önkifejezésének eszköze volt, a hetvenes évek tetoválóreneszánszán át egészen napjainkig, amikor a testművészet már a hétköznapi kultúrának, sőt a sztárkultúrának is

Agyunk a világ leghatékonyabb szerkezete, de használati utasítást még soha nem kaptunk hozzá. Egészen mostanáig. Nincsenek korlátaid. Bármit mondtak is mások, a lehetőségeid végtelenek – persze, ha tudod, hogyan használd az agyadat. JIM KWIK a memória javításának világszerte elismert szakértője. Miután egy gyermekkori agysérülésből adódóan tanulási nehézségekkel küzdött, stratégiákat dolgozott ki, amelyek segítségével hatalmas mértékben tudta növeln

Kamenyiczki Nóra, az Élettervező szerzőjének második könyve fiatalos, modern külsőbe csomagolt önismereti napló. Azokhoz szól, akik tudatosabban szeretnének foglalkozni a karrierjükkel. A pályaválasztás az egyik legfontosabb döntéshelyzet az életünk során, ami az egész életünkre kihat. A fontossága mellett a nehézségét az okozza, hogy döntések sorozatáról van szó: a karrierünk folyamatosan velünk együtt változik, és rugalmasan magunkra kell szabnunk, hiszen