Életmód, egészség vásárlás

• Szerelem és szex

Már most, az utad elején szeretnék gratulálni neked. Azáltal, hogy érdeklődsz a napló iránt, különösen, ha bele is lapozol, már megtetted az első lépést a változás felé. Elhatároztad, hogy szebb, egészségesebb testet érsz el – ebben nyújt támogatást ez az Edzés- és étkezési napló. Hidd el, nagyszerű érzés lesz szemmel látható módon követni azt, ahogyan a tested meghálálja a törődést. Izgalmas lesz, rengeteg VÁÓ-val és meglepetéssel, ahogyan a graf

HÁTSÓ BORÍTÓ: Őszintén remélem, hogy a szívből jövő őszinteség, amellyel megtöltöttem eme lapokat, szeretetet és fényt hoz az életetekbe. Bensőséges, személyes történeteket osztok meg az önbizalom és az önértékelés fontosságáról, kockázatvállalásról, a s

Szeretnél fittebben élni, de minden motivációd elveszi a kalóriaszámolgatás, a nyúleledelek rágcsálása és a teljesíthetetlenül pörgős kardioedzések? Nem jönnek az eredmények, sehol egy haskocka vagy domborodó bicepsz, talán még híztál is? Ha úgy gondolo

A Globus Soccer Pro komplex elektroterápiás TENS készülék, fájdalomcsillapító, izomstimuláló, orvosi- és rehabilitációs kezelések széles skáláját biztosítja, összesen 258 program és ezzel többszáz féle felhasználási lehetőség áll rendelkezésre. Magyar n

Nem tudsz lefogyni, és már eleged van a „csodadiétákból”? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút? Akkor ez a könyv neked szól! A szakértő szerző bebizonyítja, hogy a különböző tápanyagok elfogyasztási sorrendje milyen jelentős hatást gyakor

A Ba...ameg Azt csináld, amit szeretsz! nem pusztán könyv térkép, amely lépésről lépésre végigvezet a boldogsághoz vezető úton._x000D_ Mindennap csinálj valamit, amit szeretsz! Ne engedd, hogy anélkül múljon el a nap, hogy kifejeznéd szíved vágyát. Azt cs

TISZTÍTÓKÚRÁK, MELYEK VALÓBAN AZT CÉLOZZÁK, AMI ELROMLOTT A TESTÜNKBEN Anthony William, New York Times sikerlistás szerző könyvében minden benne van, amit a tisztítókúráról tudnod kell, hogy átformálhasd az egészségedet – és az életedet. Ha úgy gondolod

Miért épp a hűtlenséget választottam első könyvem témájául? Mert a rendelésemen jó ideje ez a leggyakrabban visszatérő probléma - alig akad olyan páciensem, akit valamilyen formában ne érintene. Persze felmerül a kérdés: egyáltalán mi az, hogy hűtlenség?

A gyógy- és fűszernövények felhasználása rendkívül sokoldalú: fogyaszthatjuk magvaikat, virágaikat vagy leveleiket, készíthetünk belőlük teát, és jégkockában, koktálokban is találkozhatunk velük. Ebből a hasznos, gazdagon illusztrált kézikönyvből megtanul

Mély érzelmek, nehéz idők, boldog emlékek! Naplókönyvünk elsősorban a kezdő szülőknek szól, hogy megörökíthessenek minden tapasztalatot és kételyt, örömöt és félelmet, csetlés-botlást és boldogságot, amit családjuk új tagjával, az újszülött kisbabájukkal

Talán mindannyiunkkal előfordult, hogy váratlan vagy intenzív érzéseket kiváltó helyzetekben nem úgy reagáltunk, ahogyan azt más körülmények között gondolnánk magunkról. Különösen igaz ez akkor, ha az adott szituációban gyermekünk viselkedése váltja ki, h

• További könyveink
Az újabb könyv már kevésbé protokolláris, ám annál több jó tanáccsal szolgál azokra a helyzetekre, amelyekbe naponta kerülhetünk. A Mindennapi maceráink rádöbbent, olyankor is viselkednünk kell, amikor semmi kedvünk hozzá. Csupán a fejezetcímeket soroljuk: Hajnalban, reggel; Az öltözködésről; Úton; Munkahelyen; Családi ügyek; Szórakozás; Családi ünnepek; Betegség; Nyaralás, telelés. Ilyen dolgokkal, ilyen helyeken, ilyen társaságban töltjük napjainkat, éveinket; nem mindegy: hogyan. A mindenütt ránk leselkedő kihívásokra macerákra kapunk hasznos tanácsokat a tapasztalt szerzőtől, olyan közvetlenül, hogy még megfogadni is kedvünk támad a jó tanácsokat.

A lassítás, a megállás, a belső működések tudatosítása nagyon fontos a gondolatok kertjében való eligazodáshoz, de a stressz és az érzelmek kezelésében is. Néha jó, ha ellátogatunk a fejünkben burjánzó kertbe, hogy ne akadjunk el, és a folyamatosan növekvő gondolatvirágok sűrűjében ki tudjunk igazodni. Szél Dávid, pszichológus

Pozitív pszichológia Engedd szabadjára a pozitivitás erejét, hogy megszabadulj a szorongástól és kiteljesedj! Aki szorong, könnyen a negatív dolgokon való rágódás, az aggodalom és az elkerülés ördögi körében találhatja magát - és végül lemarad mindar

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, esetleg évekig is eltart. Ha vannak is nyugodtabb órák, esetleg napok, a fájdalom újra és újra feltör. Néha egy szó, egy emlék vagy egy illat is elegendő ahhoz, hogy eleredjenek a könnyeid, vagy torkodat elkezdje fojtogatni a sírás. A lehúzó, fájó érzelmek és a szomorú gondolatok komoly veszélyt jelentenek testi egészségedre, e

Az alternatív gyógymódok könyve Akupunktúra Aurikuloterápia Alexander-módszer Autogén tréning Ajurvédikus orvoslás Kiropraxis Színterápia Zene- és táncterápia Tánc- és mozgásterápia Zeneterápia Hidroterápia Kineziológia Masszázs Akupresszúra Do-in Pola

A Montessori-módszer elveit összefoglaló kézikönyv gyakorlati útmutatóul szolgál: az 1–5 éves korú gyermekek szülei találhatnak gondolatébresztő ötleteket és gyakorlati tanácsokat a szabadban, illetve a lakásban végezhető tevékenységekhez, amelyeknek az a céljuk, hogy elősegítsék a gyermek képességeinek fejlesztését, bátorítsák önállóságát, erősítsék önbizalmát. Egy rövid történeti és módszertani áttekintés után a szülők javaslatokat találn

• Egészségügyi könyvek

• Lelki élet, család