Életmód, egészség vásárlás

A „Kőkemény Hasizmok” edzésprogram egyetlen célja a kivételesen erős törzsizomzat volt. De nem csak azért, hogy utánad forduljanak az emberek a „kockahasad” láttán. Pavel véleménye szerint a hasizmaidnak egyszerre kell fegyverként, páncélként és erőreakto

28 napos életmódprogram az ételfüggőség megszüntetésére, a testi és mentális egészségért. Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus bete

Kettlebell - új kiadás - Nyolc hét az erősebb, fittebb testért Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a Vasguru) Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érd

Jelen könyv azon ritka szakmunkák közé tartozik, mely nem csak az orvosi társadalmat, de az átlag érdeklődő figyelmét is felkelti. A könyv történetéhez tartozik, hogy több, mint száz éve jelent meg először és utoljára, de már akkor is fontos szakkönyvként

Mindannyian jó szülők szeretnénk lenni, mégis gyakran érezzük, hogy valami félrecsúszik, és minden szeretetünk és igyekezetünk ellenére egyre távolabb kerülünk az elképzelt céltól. A Mindent a családról sorozat egymásra épülő, de külön-külön is helytálló

Bear Grylls új könyve egy egész évre elegendő tanácsot ad ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen nehézséggel, amit az élet elénk sodor. A vadon törvényei és a Sose add fel! című könyvek szerzője saját túlélési tapasztalataiból, valamint sportolók, felfedezők

ÍRD ÚJRA ELETED FORGATÓKÖNYVET! Most még inkább fontos, hogy az önértékelés, a szeretet és az önelfogadás termékeny talajra találjon bennünk, mind önmagunk, mind mások iránt - még a nehezítő körülmények közepette is. Képzelj el egy olyan életet, ahol

A szerelmet nem lehet eléggé ünnepelni! Ha az emlékkönyvben szereplő mondatokat folytatod, örök emléket állítasz a szerelmeteknek, és személyre szóló ajándékként nyújthatod át annak, akivel megosztod az életed minden örömét és bánatát. Most kiírhatod maga

Nem tévedés! E könyv szerzője - dr. Jókai Mór - aki azonos a nagy magyar mesemondóval. A kertészkedő író büszke volt kertészeti tudományára és tapasztalatairól írt könyvére. A könyv megírásakor, már több mint száz éve meglepően szakszerű tanulmány volt a

Varró Aladár Béla az egyik legjelentősebb gyógynövény ismerőnk és szakírónk. A gyógynövényekkel való orvosi kezelés, gyógyítás reneszánszát éljük. A szerző jelen könyve a hazai gyógynövényeink ismertetését, gyűjtésük módját, felhasználásuk lehetőségét, a

Thomas Curran könyve nemcsak reményt, de gyakorlati megoldást is kínál mindazoknak, akik nehezen találják a helyüket a képtelen elvárások világában Daniel H. Pink, a Motiváció 3.0 és A megbánásban rejlő erő című sikerkönyvek írója Manapság rekordméreteket

Tudatosan vagy tudat alatt a legtöbb ember csodálattal áll a nő misztériuma előtt. A női szexualitást egyfajta titokzatosság lengi körül, ez a fantáziák, a remények és a vágyak birodalma. A jóni elnevezés a szanszkrit nyelvből származik, jelentése magában

A tudat, hogy egyszer mindannyian - a szeretteinket is beleértve - megöregszünk és meghalunk, olyannyira ijesztő, hogy életünk jelentős részét a halhatatlanság ábrándjának hiábavaló kergetésével töltjük. Ugyanakkor az öregedés kutatásának tudománya napjai

Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy - kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a rendszeres és hatékony testmozgás hiánya. Az izmok lassan leépülnek, a csontok törékenyebbé, a tar

• Egészségügyi könyvek

Lakatos Márk nagyon jól tudja, mire van szükségük a nőknek ahhoz, hogy jól érezzék magukat a bőrükben, legyenek akár 10, 20, 30, 40, 50, 60 vagy 70 évesek. A nő hétszer szakértők segítségével veszi sorra, mire érdemes odafigyelni a különböző életkorokban

Hogyan alakíthatunk ki a szabad felfedezést és a zavartalan összpontosítást támogató környezetet? Miért tegyük hozzáférhetővé gyermekünk számára a mindennapi tevékenységekhez szükséges tárgyakat? Miképpen rakhatunk és tarthatunk rendet néhány egyszerű e

Az emberek 80 százalékát érinti a szivárgó bél szindróma állapota - sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. A krónikus gyulladások, a különböző allergiák, autoimmun betegségek, pajzsmirigy-alulműködés, sőt a cukorbetegség vagy akár az ízületi gyulladás hátt

Végre megérkeztél! Hamarosan újabb gyermek érkezik a családba, akit már mindenki izgatottan vár... Ez a kedves rajzokkal illusztrált emlékkönyv segít a nagy testvérnek felkészülni húga vagy öccse érkezésére, és megörökíteni az első együtt töltött évet,

A legfontosabb spirituális útmutató férfiak számára. Mi az élet igazi célja? Mit akarnak valójában a nők? Mitől lesz valaki jó szerető? Szerintem szinte minden férfi felteszi magának ezt a kérdést, de nem biztos, hogy sikerül megválaszolnia. Legalábbis ad