Életmód, egészség vásárlás

Ez a zsebkönyv méretű kalauz minden információt tartalmaz, amire egy modern nőnek szüksége lehet! Legyen szó akár etikettről, akár egészségügyi teendőkről, esetleg önvédelmi technikákról, ez a könyv a független, önálló nők bibliájaként szolgál. Megtanít

• Egészségügyi könyvek
Ez a kötet a cukorbetegségben szenvedőknek íródott. Napjainkban számos olyan könyv kapható, amely a diabéteszről szól. Ezek a cukorbetegség minden aspektusát felölelik, beleértve a cukorbaj történetét, kiváltó okait és kezelését. Így hát nem látom sok értelmét, hogy olyasmit ismételgessek, amit máshol teljes részletességgel tárgyalnak. Más a szándékom, nevezetesen pedig az, hogy a diabetikusok központi problémáját, vagyis a megfelelő étrend megválasztását tekintsem át. Különleges hangsúlyt szeretnék fektetni a teljes értékű élelmiszerekre, a vitaminokra és az ásványi anyagokra, hiszen ezek rendkívül értékesek a cukorbajosok számára. Ezen kívül további információkkal szolgálok azt illetően, hogy a különbözőféle cukorbetegségek milyen speciális étrendet igényelnek. Martin Budd

A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek...

A Globus Soccer Pro komplex elektroterápiás TENS készülék, fájdalomcsillapító, izomstimuláló, orvosi- és rehabilitációs kezelések széles skáláját biztosítja, összesen 258 program és ezzel többszáz féle felhasználási lehetőség áll rendelkezésre. Magyar n

A könyv elgondolkoztat arról, hogy miként lehet vásárolni és főzni környezetbarát módon. Megtanít felismerni, hogy mely élelmiszereket használjuk és melyeket inkább kerüljük. A könyvben 30 nagyszerű receptet is találhatunk, amelyeket Ön is megszeret, nem csak a bolygónk. A receptek mellett a kiadvány számos tippet és tanácsot is ad, hogy hogyan érhetünk el ezekkel az apró lépésekkel nagy változásokat.  A könyvben 30 környezetbarát szemléletű receptet talá

"Rosszalkodunk, betegek vagyunk, megőrültünk? Vagy normális az, hogy embertelenül bánunk egymással? Ilyen az emberiség, szégyelli magát az evolúció? Majd csak kihalunk, mint a dinoszauruszok? Takács Hajnal könyve bele akar látni a hatalom, a kényszer, a bántás és a kínzás fájdalmas poklába. Fényt hoz a sötétségbe, reményt a kétségbeesésbe. Elméje és szíve kihámozza a lényeget, megkönnyíti a beszélgetést erről az ingoványos témáról. Ez rend- kívül fo

"A Mesetréning emlékeztet minket arra, hogy valahol mind Aladdinok és Szamárbőr királyfik vagyunk: ha kimerészkedünk a komfortzónánkból, bármilyen célt elérhetünk." Pór Attila, a Nők Lapja újságírója Mesés változások 1 hónap alatt - ezt ígéri ez a mesés-önismereti program annak, aki végigmegy a könyvben szereplő népmesék és műmesék útján. Minden napra egy mese(tréning) - egy hónapon át. A mesékhez gyakorlatok kapcsolódnak, amelyek segítik az önvizsg

,,Szendi Gábor új kötete tudományos kutatásokra alapozva bizonyítja, hogy erős immunrendszerünk legnagyobb ellensége nyugati életmódunkban, ezen belül is étrendünkben keresendő. Pusztán tablettákkal nem lehet sajnos az életmóddal végzett rombolást visszafordítani. Könyve ismerteti, milyen kockázatokat hordoznak a nap mint nap fogyasztott élelmiszerek, s az általuk okozott problémák: a magas vércukor- és inzulinszint, a különböző gyulladások. Bemutatja azokat a

Ez a motivációs, pozitív üzenetekkel teleszőtt kis könyv nem pusztán egy feltételes elmélkedés vagy művészi okfejtés az üzleti élet és a sikeres emberek nehézségeiről. Több annál. Egy vallomás és egyben segítség mindazon emberek számára, akik úgy érzik, hogy beleroppannak a megfelelésbe, abba, hogy igazán elismertek legyenek. Segítség és támasz minden élethelyzetben. Pozitivitásra sarkalló lélekmelengető. Ösztönző szavak, hiányolt mondatok a mindennapo

"A biblioterápia, vagyis a "könyvek általi, olvasmányok révén történő gyógyítás", segítés, támogatás magától értetődő, természetes eszközként kapcsolódik a könyvtárosok mindennapi munkájához. Az amerikai könyvtárak szövetsége már 1939-ben a könyvtárosi tevékenységek közé iktatta a biblioterápiát. Magyarországon a 70-es években kezdődött meg a biblioterápiával való megismerkedés. Mint minden új eljárás bevezetéséhez, ehhez is időre volt sz

A környezetünkben rengeteg nehézfém van, mint például a higany, a kadmium, az arzén, de biológiailag idesoroljuk az alumíniumot is, ami ugyan nem nehézfém, de a szervezetben nehézfémként működik. Ezek egy része valamilyen módon bekerül a szervezetünkbe. A szervezetünk nagyon intelligens, amennyiben jelen vannak a működéséhez szükséges ásványi anyagok, akkor azok elsőbbséget élveznek a sejten belül és kívül. Azonban sajnos a legtöbb ember a táplálékkal már

Egy nő a húszas éveiben a legtermékenyebb. Ezután a termékenység csökkenni kezd, először csak lassan, majd 35 éves kor után gyorsabban, végül 40 éves kor után zuhanórepülésbe kezd. Ez biológiai tény, amely sajnos nincs összhangban a nők modern kori életével. Sokan a legtermékenyebb éveiket még tanulással, majd karrierépítéssel töltik, és a legtöbben inkább igyekeznek megelőzni a teherbe esést. Csakhogy az idő könyörtelenül telik, és a nők elérkeznek a

A klasszikussá vált életmódkönyv most új, élfestett kiadásban kapható. Ki látott már stresszes macskát? Aki hajlandó megtenni valamit, amihez nem fűlik a foga? Esetleg pont ellenkezőleg: akinek meg lehet tiltani azt, amihez éppen kedve van? A francia Stéphane Garnier hosszan tanulmányozta saját négylábú kedvencét, és az írót lenyűgözte a macskájából áradó elegancia és szabadságvágy. Ziggy, a szép kort megélt macskaúrfi ihlette a Macskabölcsességet, az él

A Remind Bookazine oszi lapszámában a muvészetek világának kulisszái mögé lesünk be, igyekszünk megérteni, milyen szálak és hogyan mozgatják a különbözo muvészeti ágak szereploit. Sokáig kerestük az ehhez a témához leginkább illo címlapsztárunkat, s azt gondoljuk, Vági Bence személyénél nem találhattunk volna hitelesebb jelöltet. A Recirquel Társulat alapítója, muvészeti vezetoje fantasztikus vizionárius, káprázatos eloadások megálmodója, egy világszert

A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erősebb immunrendszer, a fokozott mentális egyensúly, az alvásminőség javulása, a nagyobb boldogságérzet és a jobb keringés. Ulrica Norberg bemutatja a légzésben rejlő hatalmas lehetőségeket, hogy napjainkban miért népszerűbb a légzéstréning, mint valaha, és hogy az elmúlt években mit tanultunk a légzésről. Beszá

"Nem az a helyes kérdés, hogy mi van a halál után, vagy hogy mikor fogunk meghalni, hiszen ezt nem mi fogjuk eldönteni, hanem az, hogy mit tehetünk addig, amíg élünk? Meggyőződésem, hogy az egyik legnagyobb felfedezés az életünkben az lehet, hogy van élet a halál ELŐTT! Ahelyett, hogy azzal foglalkoznánk, mikor fog véget érni az életünk, és mi fog történni azután, sokkal jobban tesszük, ha arra koncentrálunk, mi mindent tehetünk ma, holnap, minden egyes napon, amit

A Hogyan neveljünk vikingeket? a skandináv szülői kultúrát mutatja be, a szülői szabadságra vonatkozó politikáktól az iskolarendszeren át, a képernyő előtt töltött időig és a meglepő szokásokig, amelyek boldog, jól alkalmazkodó emberekhez vezetnek. Az Egy év a világ legboldogabb országában és Boldogságatlasz szerzőjének, Helen Russell olvasmányos, humoros írásán keresztül az olvasók bepillantást nyernek egy olyan világba, ahol a kisbabák kint alszanak a b

Ez a könyv gyakorlati útmutató, ami segít megérteni, hogyan eredményezhet a pH-értékünk szabályozása hosszantartó változásokat egészségünkben és ez hogyan hat az életörömre. A pH témája határozottan összetett, de ez a mű teljeskörű ismertetést kínál mindenkinek. Segítségével megtanulhatjuk, hogyan működik a testünk a sejtek szintjén, mi szükséges az egészséges sejtek életéhez, és hogyan kapcsolódik a pH az egész életfolyamathoz, azaz hogyan élhet

"Rossz beidegződéseink tönkreteszik egészségünket, kapcsolatainkat, pénzügyi helyzetünket, és idővel jelentősen megrövidítik az életünket. Megtörhetjük-e hatalmukat? A könyvben olyan egyszerű, de nagyszerű taktikákat ismerhetsz meg, amelyekkel könnyedén legyőzheted a késztetést, hogy nassolj, rágyújts, vagy bármi olyasmit tegyél, amiről tudod, hogy árt neked. Megtanulhatod megszüntetni rossz viselkedésmintáidat, és olyan tudatosságot alakíthatsz ki, amellye

A hideg vízben úszás népszerűsége töretlenül növekszik. Dr. Susanna Soberg dán kutató Úszás hidegben című, 15 nyelvre lefordított bestseller kötetében megismertet bennünket a téli úszás Skandináviában és világszerte egyaránt rendkívül elterjedt hagyományával, és tudományos alapokon nyugvó bepillantást kaphatunk abba is, hogy milyen elképesztően pozitív hatással van ez a gyakorlat a testünkre és a lelkünkre egyaránt.Legyen szó folyóról, tóról vagy t