Életmód, egészség vásárlás

A 12 szabály az élethez című globális bestseller szerzőjétőlDr. Peterson a nyugati világ alapjait alkotó, ősi történetekbe kalauzol bennünket.Lázadás, áldozathozatal, szenvedés és diadal - a Bibliából ismert történetek jelentik azt a stabil közeget, inspirációt, ami gondolkodásunkat mind kulturális, mind pszichológiai szempontból egybefogja. Ádám és Éva - az ember bűnbeesése; gyilkos viszályba forduló neheztelés Káin és Ábel között; Noé, a vízözön,

Találd meg a hiteles belső világodat ezzel a munkafüzettel! Az elismert klinikai pszichológus, dr. Christine Yarosh a kognitív viselkedésterápiával segít javítani az önértékeléseden. Az érzés, hogy rendben vagyunk, ugyanolyan készség, mint a többi: tanulható. A kognitív viselkedésterápia széles körben elterjedt és bizonyítottan működő módszer az önbizalom növelésére. Megtanít arra, hogyan azonosítsuk és vonjuk kétségbe a fejlődésünket hátráltató gon

Kérdéseket feltenni bátor dolog, ha tabukról van szó.Legyünk őszinték: a menstruáció gyötrelmes tud lenni.A menzeszpozitivitás nem a kellemetlenségek, fájdalmak tagadását jelenti, hanem azt, hogy nyíltan beszélünk a menzeszről, és lebontjuk a testi működésünket övező tabukat. Ez pedig a megfelelő kérdések feltevésével és az azokra adott egyenes, szókimondó válaszokkal kezdődik.Az informatív, szabadszellemű és felszabadító könyv minden fejezete egy-egy k

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot ta

Bármennyire is zűrzavaros és zsúfolt otthonunk, ott van benne a lehetőség az igazi álomotthonhoz - csak hagyni kell kibontakozni magunkat, és megfogadni a The Home Edit: Rendrakás rendesen szerzőpárosa útmutatásait, ahogyan a hírességek is teszik. A Netflix sztárjainak részletes tippeket és látványos fotókat tartalmazó könyve segítségével nyugalmat varázsolhatunk a káoszból, és búcsút mondhatunk a kényszeres pakolásnak.

JOBBAT ÉRDEMELSZ! Miért nincs elég önbizalmam? Hol vannak a saját határaim? Miért irigyek a mamák a lányaikra? Miért nem támogatják az apák a fiaikat? És egyáltalán miért kell tudni a szülőnek mindig mindent jobban? Miért érzem úgy, hogy elfogy az életenergiám? Ne tápláljunk elfojtással kapcsolatos negatív érzelmeket a szívünkben, mert idővel elkezd dagadni, mint egy kisgömböc, s aztán kidurran, pont amikor nem vagyunk rá felkészülve! Büky Anna legújabb

"„Nem tudom megmondani, honnan jött és jön az a hatalmas hajtóerő, ami tulajdonképpen egész fiatal korom óta arra ösztönöz, hogy segítsek másokat felszabadítani, vagy ráébreszteni arra, hogyan könnyíthetnek az életükön. Ezt nyilván saját életemben kellett először megélnem, szükségem is volt rá... Mindehhez kaptam még egy jó adag »gondoskodásszükségletet« is, úgyhogy talán joggal neveztem el magam »mamagésának«. Évtizedek óta leginkább a szabad aka

Érezted már valaha, hogy elborít a pánik a felejtés miatt? Amikor az életed árán sem jut eszedbe az előző héten látott filmben játszó színész neve, vagy amikor belépsz egy szobába, de már elfelejtetted, miért is indultál oda? Ha elmúltál negyven, most valószínűleg nem nevetsz. Talán még aggódsz is, hogy az emlékezet ilyen kihagyásai az Alzheimer-kór vagy a demencia korai jelei. A felejtés hasonló példái valójában döntő többségünk esetében teljesen nor

Az ember az élet törvényétől elválva nem találta meg a helyes irányt. S tévedéseinek eredményeképpen nyerte a betegségeket, a torzságokat, a lecsukló és korlátolt értelmet. És most jön: a mester. Előállnak néha, nagy időközökben nagy lelkek: mesterek, akiknek öntudata belehajlik a mindenségi öntudatba. Akik önálló létüket képesek harmóniába hozni a rég elhagyott, s már csak az ösztönszerűségekben fölcsillámló mindenségi öntudattal, ami nem egyebe

A gyermekközpontú szemlélet elterjedése a köztudatban nagyon nagy részben a jeles olasz orvos-pedagógusnak köszönhető. A róla elnevezett pedagógia alapelve a gyermek tisztelete. Kiindulópontja, melyre egész módszere épül, az a természetes érdeklődés, amel

Ez a könyv alapjában véve a boncolásról szól. Magáról a folyamatról és azokról a betegségekről, amelyeket egy kórboncnok lát a boncasztal mellett. És hát rengeteg minden másról is. Ne egy tudományos alapossággal megírt unalmas tankönyvre gondoljanak, hane

Az életműsorozat két kötetben megjelenő 18. részét olyan írások – előadások, előszavak, könyvismertetések, újságcikkek – alkotják, amelyek különböző időpontokban és alkalmakkor jelentek meg. Ezek eddig még német nyelven is csak nehezen voltak hozzáférhető

A tankönyv a 11110-16 sz. Egészségügyi alapismeretek modul ?A pszichológia alapjai? témaköréhez készült. A megismerő lelki folyamatok, az ember lelki és érzelmi működéseinek, valamint a tanulás és a gondolkodás folyamatának alapjaival kívánja megismerte

Használata: használd éjjel a nyugtalan gyermek lecsillapítására a nyugodt érzelmek elősegítése érdekében masszírozd a tarkódba a relaxáció elősegítésére és a stressz csökkentésére használd masszázs részeként lazításért masszírozd talpadba alvás előtt relaxáló, megújító érzésért kombináld keserű sóval egy meleg fürdőben Összetevők: levendula, cédrusfa, ho fa, ilang ilang, majoranna, római kamilla, vetiver, vanília, hawaii szantálfa

A Petal diffúzor által kibocsátott jelentős mennyiségű pára segít növelni a levegő páratartalmát. Párologtatási módok: folyamatos üzem két vagy hat órán át, illetve szakaszos üzem tizenkét órán át (öt perc működés, majd öt perc szünet). Beépített LED-világítás, amely igény szerint ki- és bekapcsolható. Az ultrafinom pára akár 33 m²-es területet is lefed. Három darabból álló, könnyen kezelhető párologtató, amely egyszerűen használható

– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és nem mindenre. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, leg - kreatívabb, leg

doTERRA Deep Blue™ Touch élvezd a Deep Blue előnyeit frakcionált kókuszolajbázisban. Ideális gyermekek és érzékeny bőrű egyének számára. Izmok és ízületek támogatására Sportolás, napi testmozgás előtt és után kenjük be az izmokat és az ízületeket Hűtő, enyhítő masszázsként használjuk bázisolajjal Összetevők: frakcionált kókuszolaj, kúszó fajdbogyó, kámfor, borsmenta, baradicskóró (blue tansy), német kamilla, olasz szalmagyopár, illatcse

HASZNÁLATI MÓDOK Tartsd a Thinker keveréket mindig kéznél a táskádban vagy gyermeked hátizsákjában, és használd délutánonként, hogy ne zökkenj ki a feladatból, és ne szűnjön meg a figyelmed. Alkalmazd a Thinker keveréket olyankor is, amikor egy nagy adag pozitivitásra van szükséged. • Támogasd a tanulási folyamatot, és segítsd a kreativitást azáltal, hogy a tanulásra szánt idő alatt a Thinker keveréket használod. Kenj belőle a csuklódra vagy a kezedre

HASZNÁLATI MÓDOK Ha a bőröd erőtlen és elgyötört, alkalmazd a Stronger keveréket, hogy nyugtasson és ápoljon, miközben egészségesebb megjelenést is kölcsönöz neki. Kenj belőle a kezedre, a térdedre és a lábfejedre egy hosszú, aktívan töltött nap végén. A Stronger egy nagyszerű keverék, amelyet bőrnyugtató hatása miatt érdemes mindig magunknál tartani megterhelő tevékenységek esetére. Komoly környezeti kockázatok esetén gondoskodj a jó közérzetr