Életmód, egészség vásárlás

Ne higgy a megérzésednek! A Ne higgy a megérzésednek! című kötetben Seth Stephens-Davidowitz közgazdász, a Google korábbi adattudósa és a The New York Times bestsellerszerzője felfedi, hogy valójában mekkorát tévedünk, amikor a megérzéseinkre hagya...

No.1. nemzetközi bestseller a "Glükózforradalom" szerzőjétől. Jessie Inchauspé biokémikus a "Glükózforradalom"-ban megtanította az olvasóit a vércukorszint jelentőségére, és egyszerű trükkökkel szolgált a kézben tartására. A "Glükózistennő-Módszer" című új könyvében olyan tervet ad a kezünkbe, amelynek a segítségével egyszerű, tudományosan igazolt stratégiával egészíthetjük ki a mindennapi életünket a vércukorszintünk kiegyensúlyozására. A k

Hamarosan megjelenik a BOOOK Kiadó egészségtudatos sorozatának következő darabja, a 2016-ban kiadott nagy sikerű Mindenmentes kötet második része. Az első szakácskönyv hazai olvasói sikere után - melyet idén egy rangos nemzetközi versenyen, a Gourmand World Cookbook Awards-on elért két harmadik helyezés koronázott a vegán és a diétás könyvek kategóriájában - az új kötet is azt szeretné bemutatni, hogy a Mindenmentes korántsem az ízek, a zamatok hiányát, hanem

JOY Örömnapló Az Örömnapló 1000 szupercuki matricája egy pillanat alatt jobb kedvre derít! Tudtad, hogy ilyen jól vagy? Esetleg azt gondolod, eseménytelen az életed? Kövesd nyomon hétről hétre mindennapi örömeidet, s meglátod, magad is meglepődsz majd,

Bármit, csak a mobilomat ne, anya! Feltáró jellegű, naprakész forrás tizenéves lányokat nevelő felnőttek számára. Úgy érezheted, hogy a kiskamasz vagy tinédzser lányod egy teljesen más univerzumban nő fel, mint amelyben te felnőttél. A folyamatosan fe

A tudat, hogy egyszer mindannyian - a szeretteinket is beleértve - megöregszünk és meghalunk, olyannyira ijesztő, hogy életünk jelentős részét a halhatatlanság ábrándjának hiábavaló kergetésével töltjük. Ugyanakkor az öregedés kutatásának tudománya napjainkra a biológia egyik legfontosabb területévé fejlődött. Vajon miért öregszünk meg, és mi az oka, hogy egyes fajok tovább élnek, mint mások? Lehetséges, hogy az ember átlagos élettartama a jövőben aká

Sokan csupán vadvirágnak vagy zavaró gyomnak látnak egy sárgán virító pitypangot, egy kerítés mellett bokrosodó csalánt. Mások csak a tavasz igazi hírnökeként gyönyörködnek egy illatos orgonában, és nem is gondolnák, hogy a rózsa szirmaiból akár lekvár is készíthető. Nem így könyvünk szerzője, Bukovicsné Békefi Daisy, aki már gyerekkorában elmélyült a gyógyító és ehető vadnövények varázslatos világában. Legyen az a cukkini virága, vadsóska, árv

Folyamatosan egyik célról a másikra ugrálsz? Halogatod a dolgokat? Keményen dolgozol, de nincs igazán látható eredménye az erőfeszítéseidnek? Ha igen, akkor itt az ideje, hogy fejleszd a koncentrációd és olyan konkrét eredményeket érj el, amelyek valódi változást hoznak az életedben. Ez a kötet sokat fog segíteni, ha folyton halogatod a fontos feladatokat, mindig egy újabb célt hajszolsz, de sosem érsz el igazán jelentős eredményeket, nem tudsz hatékonyan koncentr

-Bármennyire elfoglalt vagy, bármilyen kihívásokkal kell is szembenézned, a meditáció gyors és hatékony támogatást nyújthat a mindennapokban. Ha úgy gondolod, hogy az agyad túlságosan pörög az elcsendesüléshez, ez a könyv épp neked való. Akár a pihentetőbb alváshoz, akár a kreativitásod szárnyalásához vagy esetleg a fájdalomcsillapításhoz van szükséged segítségre, itt megtalálhatod a számodra legmegfelelőbb módszert. A több mint 75 egyszerűen megvalós

Kétszer élsz? - Emeld új szintre a valóságodat! Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valóságomat teremti? Ki éli az én életemet? Gondolataink befolyásolják azt, hogy mit és hogyan érzékelünk a környezetünkből. Mi több, érzékelésünk határozza meg a va

Női egész-ség A holisztikus szemléletű nőgyógyászat nagy hangsúlyt helyez a páciens egyéni felelősségvállalására a női archetípusú életfeladatok, problémák és betegségek kezelésében. Mert éppen ez adja meg a gyógyulás esélyét. A könyv segítséget ad az

Merülj el a kulináris gyógyulás világában az ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női energiáidat! Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvédakönyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsességét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek kulináris gyógymódjaival. Az Indiában több mint 5000 éve gyakorolt ájurvéda az egészségmegőrzés valóságos kézikönyve a kiegyensúlyozott energ

A forrás Ha bármit elérhetnénk az életben, mi lenne az? A tudomány legújabb felfedezései azt bizonyítják, hogy képesek vagyunk aktívan megváltoztatni agyunk működését. A világhírű neurológus, Dr. Tara Swart megmutatja, hogyan használjuk ki ezt a fa...

GENETIKA, SORS, ELEVE ELRENDELTSÉG.VAJON MEKKORA SZEREPÜK VOLT EGÉSZ EDDIGI ÉLETEDBEN?Joe Dispenza könyve ugyanannyira megrázó, mint amennyire felszabadító. Az itt összefoglalt tudományos tények és személyes történetek valósággal elsöprik az életünkke...

A fény jógája Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával! Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait...

A tudatos írás öröme Joy Kenward könyve éppúgy tartalmaz kreatívírás-gyakorlatokat, mint meditációs technikákat, amelyek megkönnyítik, hogy az alkotáshoz szükséges tudatos jelenlét a mindennapjaink része legyen. Legyen szó akár arról a célról, hogy...

A vállalkozás mítosza Ez a méltán bestsellerré vált kalasszikus átdolgozott és aktualizált változata eloszlatja a saját vállalkozás indításával kapcsolatos téves hiedelmeket. Michael E. Gerber kisvállalkozói tanácsadó és író több évtizedes tapaszta...

Lépj ki vagy állj bele! E könyv elolvasása során az olvasó megtanulja, hogyan válhat az időben történő kilépés, bizonyos dolgok megfelelő pillanatban való feladása igazi erénnyé. Rengeteg olyasmi akad az életünkben, amihez feltétlenül érdemes ragas...

Wabi sabi A wabi sabi ősi japán filozófia, mely szerint „semmi sem örök, semmi sem befejezett és semmi sem tökéletes”. Ez a könyv segít megérteni e gondolat lényegét, és megtanít, hogyan alkalmazzuk a mindennapokban. Ha nem ítélkezünk, mindenben me...

Biokonyha Életünkben fontos szerepet játszik a táplálkozás. Lényeges lenne, hogy folyamatosan kísérjük figyelemmel elfogyasztott ételeinket, és tudatosan válogassuk meg az alapanyagokat, melyekből azokat előállítjuk, előállítják. Legyen gondunk arr...