Életmód, egészség vásárlás

22 JÓGAGYAKORLATSOR: Ismerd meg az ászanákat lépésről lépésre fotók, leírások és videók alapján. 80 MEGERŐSÍTÉS ÉS 4 LÉGZŐGYAKORLAT: Csendesítsd le az elmédet és regeneráld a testedet az évszakokhoz kapcsolódó megerősítésekkel és légzőgyakorlatokkal. MEDITÁCIÓK: Tapasztald meg az egységet önmagaddal, másokkal és a természettel az évszakok szerinti esti meditációk segítségével. A szerzőről: Kassandra Reinhardt 2012 óta jógaoktató. Küldetéséne

Dolgozószobám könyvespolcán hosszú évek óta van egy fénykép: az összenőtt szemöldökű, színes mexikói viseletben pompázó ikonikus festőnőt, Frida Kahlót ábrázolja. Én magam soha nem akartam festőművész lenni, de olyan emberré akartam válni, mint amilyen ő volt. Mert egy követendő példakép a teljes életével kínál mintát. "Viva la Vida! Éljen az élet! Merj élni, meghalni bárki tud!" - mondja Frida. Ezek a mondatok ma is életfilozófiám részei. A példak

Él valahol a Bükkben egy varázslatos, öreg füvesember, akinek a nevét egyre többen ismerik. A javasasszony unokájaként ismert Szabó György gyógynövények után kutatva 70 éve járja az erdőt, mezőt. Gyógyteái számtalan bajra, nyavalyára adnak enyhülést, köztük a cukorbetegségre is. Különösen az utóbbi tünteteit enyhítő teakeverék miatt vált ismertté a javasasszony unokája, még az óceánon túlról is érdeklődnek utána a betegek. Gyuri bácsi ha épp nem a

Mit adtak nekem a gyógynövények? Egy szebb életet. Lassan 80 éves leszek, és naponta kisétálok a mezőre. Ha nem tudok kimenni, hiányzik a pacsirták csicsergése, a szellő lágysága, a fények, a levegő zizegése. Valami csoda van a tájban, nem tudom megunni. Míg sétálok, nézem a virágokat, feltölti a lelkem, szinte lebegek. Kezem végigsimítja a katángkórót, a kígyósziszt, elmúlik minden fáradtságom, órákig tudok bóklászni. Ezekben a kis növényekben csodálato

• Ezoterikus elméletek
A Nagy Titok töredékei eddig is fellelhetők voltak szájhagyomány útján fennmaradt bölcsességekben, irodalmi művekben, különböző vallásos és filozófiai szövegekben. A darabkák azonban most először állnak össze teljes kinyilatkoztatássá, mely képes megváltoztatni mindazok életét, akik kapcsolatba kerülnek vele. Ez a könyv megmutatja, hogyan használhatod a Titkot életed minden területén – legyen szó pénzről, egészségről, kapcsolatokról, vagy a boldogságról úgy általában. Segítségével felfedezhetsz egy benned rejlő, kiaknázatlan erőforrást, amely képes megszépíteni az életedet. A könyv lapjain mai tanítómesterek szólalnak meg, akik már megtapasztalták ezt az erőt. Ők a Titok által megszabadultak betegségeiktől, mesés vagyonra tettek szert, legyőzték az előttük tornyosuló akadályokat, és olyan dolgokra voltak képesek, amelyeket a legtöbb ember lehetetlennek gondol.

A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a szervezetünkre a hideg vízzel való érintk

Kevesen tapasztalunk meg olyan mértékű szenvedést, amelyet Teal Swannak kellett elviselnie, amikor tizenhárom évnyi rituális bántalmazást élt át egy szekta fogságában, mégis valamilyen módon mindannyiunk személyiségét széthasította valamilyen trauma. Van, akinél látható, testi sérülésként is megmutatkoznak a sebek, másoknál szorongás, depresszió vagy PTSD formájában jelentkeznek. És olyan is van, akit valamilyen általa érthetetlen dolog kínoz. A jó hír az,

Használata: használd éjjel a nyugtalan gyermek lecsillapítására a nyugodt érzelmek elősegítése érdekében masszírozd a tarkódba a relaxáció elősegítésére és a stressz csökkentésére használd masszázs részeként lazításért masszírozd talpadba alvás előtt relaxáló, megújító érzésért kombináld keserű sóval egy meleg fürdőben Összetevők: levendula, cédrusfa, ho fa, ilang ilang, majoranna, római kamilla, vetiver, vanília, hawaii szantálfa

Használata: élénkségért és extra energiáért masszírozd reggel a talpadba a friss illatú mosott ruhákért tegyél két cseppet a szárítógépbe helyezhető kendőkre az összpontosítás érzetéért kombináld levendula, borsmenta olajjal és dörzsöld a halántékodra stresszcsökkentő és felemelő masszázsért keverd frakcionált kókuszolajjal házi készítésű konyhai és hálószobai légfrissítőhöz keverd össze vízzel egy szórófejes flakonban Összetevő

A doTERRA SPA ajakbalzsam egy növényi olajokat, növényi összetevőket és esszenciális olajokat tartalmazó természetes készítmény, amely hidratálja és puhítja az ajkakat, miközben az esszenciális olajok egyedi illatával és zamatával ajándékoz meg. Új készítményünk mellett két új ízt is kínálunk az eredeti vadnarancsborsmenta keveréken túl. Érezd az édenkert illatát az ilang ilang, a klementin és a zöldcitrom esszenciális olaja segítségével, amelyek a

Használata: a pihenés érdekében kombináld keserű sóval és tedd a meleg fürdőhöz a meditáció és pihenés alatti nyugodt környezet megteremtéséhez használd a jóga óra előtt a feszültség csökkentésére használd a nyakadon és a válladon használd együtt az AromaTouch Technique™ vagy AromaTouch Hand Technique™ termékekkel A keverékben a következő CPTG® illóolajok találhatók: bazsalikom, grapefruit, ciprus, majoránna, menta és levendula. Figyelmezt

• Lelki élet, család
"Gyerekkoromban - öt-hat éves lehettem - fölfedeztem magamban valakit, aki nem hal meg soha. Ez a valaki midig vidám volt. Mosolygott. Úgy hívtam: Bölcs Bohóc. Onnan kezdve kifejezetten élvezetessé vált számomra az élet. Főleg, ha megszólalt bennem. Bármilyen bajban voltam, földerült körülöttem minden. Viszont ha elfeledkeztem róla, riadt lettem, reménytelen és szomorú. Ha megkérdeztem tőle, mitévő legyek, ezt válaszolta: - Érezzél engem magadban! Vele írtam ezt a könyvet." (Müller Péter) Az Útravaló sorozat Müller Péter tanításainak legfontosabb gondolatait gyűjti össze. Ebben a kötetben a legnehezebbre vállalkozik: megtalálni a saját lelkében az örömteli, vidám, önfeledt gondolatokat, és átadni az olvasóinak. „Szikrát tudok adni - írja -, de lángolni már neked kell!” Ez az ajándékkönyv megbízható társunk lehet, ha utunkat rosszkedv, reménytelenség vagy levertség kíséri. Földerít. A sorozat darabjai: Útravaló - Szeretetről, szerelemről, szeretkezésről Útravaló - Sorsról és életről Útravaló - Örömről, játékról, önfeledtségről Útravaló - Férfiról és nőről (előkészületben)

A művészetterápia esszenciális gyakorlatai Dolgozd fel a legnehezebb gondolataidat és érzéseidet a művészetterápia segítségével! A művészi önkifejezés katartikus és felszabadító élmény. Minden műalkotás olyan, akár egy önismereti, terápiás foglalkozá

Úgy élj, ahogy élni akarsz New York Times #1 Bestseller Lehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat. Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak

A nő Dr. Csernus Imre sajátos munkamódszerei és egyéni stílusa révén megítélése meglehetősen ellentmondásos mind a kollégái, mind páciensei körében. Munkájával kapcsolatban a hitvallása a következő: „Teljesen mindegy, hogy az elégedetlenség, a feszült

Agytorna 2. - Fejleszd a memóriádat és a mentális képességeidet (új) Miért kellene lemondanunk a szellemi frissességről? Az évek múlnak, de napi pár perc aktív agytornával elkerülhetjük a feledékenységet, a romló memória okozta kellemetlenségeket. E

Bizalom Bevált technikákra alapozott, hiteles, érzékeny és roppant gyakorlatias útmutató, az önmagunkba és egymásba vetett bizalom fejlesztéséhez. Hozd rendbe, gyógyítsd meg és állítsd helyre a kapcsolatodat bizonyítékokon alapuló terápiás technikákkal

Takarítsunk okosabban Takarítsunk tiszta lelkiismerettel! Lehet-e környezettudatosan takarítani? Milyen és mennyi tisztítószerre van tényleg szükségünk? Az influenszer Anke Schmidt, alias @wasteless_hero hasznos tanácsokat és ötleteket ad ahhoz, hogy k

Top Bookazine - Maradj fiatal a jógával

Nem bátorság kérdése Evolúciónkban fordulóponthoz érkeztünk. Úgy tűnik, komolyan el kellene gondolkodnunk egy olyan rendszeren, amely kevésbé a társadalmi sikerre, mint inkább az önmegvalósításra koncentrál, még ha az igazi önmagunk fényévekre is van a