Életmód, egészség vásárlás

Hogyan is boldoguljunk szülői szerepben a B oldalon? Hogyan feleljünk meg saját és persze a gyerekünk, unokánk elvárásainak túl a negyvenen, az ötvenen, a hatvanon is? Tudják, miben hasonlítanak a tökéletes anyák és a boszorkányok? Nem léteznek. A sok fr

Több száz könyv és több ezer órányi hanganyag tudását szeretném átadni mindenféle rizsázás nélkül. Ha 100 évig szeretnél élni, megtalálod az információt! Ha szeretnéd tudni hogyan születnek a milliárdosok, azt is megtalálod. A stressz kezelésétől kezdve a

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába a megváltást ígérő étrendek, újabb és újabb táplálkozási elvek és irányvonalak, ha van egy közös pontjuk: a szélsőség

Ez a munka - mint a mosószeripar kézikönyve - az első olyan magyar nyelvű mű, amely a felületaktív anyagok tulajdonságait, a mosóhatást és a szappangyártás elméleti ismereteit részletesen tárgyalja. Könyvünk, a szappangyártás klasszikus módszerein kívül,

Merünk hinni abban, amire vágyunk? Megvalósulhat? Kaphat az ember sok negatívot, sok nehézséget másoktól és az élettől. Az viszont, hogy benevezünk-e az álmainkba és merünk-e tenni értük, rajtunk áll. HIT + CSELEKVÉS = EREDMÉNYEK, ha ezt tudatosan alkalma

FOGYJ LE STOP A DIÉTÁNAK NYERD VISSZA AZ ENERGIÁD A vércukorszint egyensúlyban tartásának életünket megváltoztató hatalma Az étrend tudománya a fejlődés útjára lépett. Az emberek évtizedeken keresztül helytelenül arra összpontosítottak, hogy csökkentsék

Mitől lesz sikeres egy sportoló? Hogyan teljesíthetjük a maximumot úgy, hogy ne égjünk ki? Miként hasznosíthatjuk a sportolóként megtanultakat a civil életünkben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az jórészt tanulás és kitartó munka eredmé

• Meditáció, jóga
A Rádzsa-jóga a jógák királya. Közvetlenül az elméhez kapcsolódik. Ebben a jógatípusban már nem kell megküzdeni a pránával, vagy a fizikai testtel. A jógi könnyedén ül és figyeli elméjét és csendben nyugtázza a tovasikló gondolatokat. Lecsendesíti az elmét, megzabolázza a gondolathullámokat és belép a gondolatnélküliség állapotába, az ASAMPRJANATA-SAMADHI-ba. Ebből ered a Rádzsa-jóga elnevezése is. A könyv szerzője, a szentéletű Sri Swami Sivananda csodálatra méltó és közérthető, világos nyelvezetű leírást adott az egyes lépésekről, amelyeket a tanulónak meg kellett tennie ahhoz, ha a spirituális törekvéseit sikerre akarja vinni. Nagy hangsúlyt fektet az etikai-erkölcsi fejlődésre. Bár a Rádzsa-jóga gyakorlása által elérhető különböző lelki képességek adottak, a tanulónak el kell kerülnie az olyan pszichikus erőket, melyek akadályt jelentenek Isten felismerésének ösvényén.

Néha vakmerően megkérdezzük: miért is vagyunk a világon? Van, aki azt feleli: azért, hogy találkozzunk egymással. Valóban: a legfontosabbak lehetnek számunkra a kapcsolatok, az érzelmek, az összetartozás. De az élet néha tragikus. Életfontosságú kapcsolat

Kádár-Papp Nóra, a Gyerünk, anyukám! online tornamozgalom elindítója, őszinte, humoros és szemléletformáló szövegeiben a saját mindennapjaiba enged bepillantást, melyekből követői megélhették, hogy nincsenek egyedül a kisgyerekes lét nehéz perceiben. A le

Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség, illetve az inzulinrezisztencia igazi népbetegség: a lakosság közel 10 százalékát érinti. Tudtad, hogy a 2-es típusú cukorbetegség és az inzulinrezisztencia kialakulásában csupán 20 százalékos szerepet tulajdonítanak

Ruediger Dahlke minden könyvében a test és lélek egészségének fontosságát hangsúlyozza. Új művében a hús és tejtermékmentes táplálkozás egészségre kifejtett pozitív hatását tudományosan alátámasztott érvekkel, tanulmányokkal mutatja be. Életminőségünk jav

Van-e izgalmasabb és komolyabb feladat, mint megtalálni életünk társát, akivel aztán jóban-rosszban, egészségben-betegségben, örömben és bánatban is osztozunk évtizedeken át? A párválasztásig vezető út, amelyen előbb-utóbb szinte mindenki elindul, meganny

Szingli vagy és valakinek ez nem tetszik? Anya vagy és úgy érzed, nem vehetsz fel egy normális ruhát, mert beszólnak? Néha az élet minden területén elvárják, hogy nő legyél, és ezt nem bírod? Fiatalnak érzed magad, de látva a tiniket úgy gondolod, hogy eg

Samuel Hahnemann Organonja közel 170 évvel ezelőtt jelent meg magyar fordításban. A szerző ekkor fektette le a homeopátia alapjait. A módszer lényege: a hasonlóság elve. A hasonló a hasonlóval elv értelmében, ha valami egy bizonyos tünetet okoz, akkor gy

A piszok jó - Az áteresztő bél szindróma kialakulása és gyógyítása 5 lépésbenDr. Josh Axe Az emberek 80 százalékát érinti a szivárgó bél szindróma állapota - sokszor úgy, hogy nem is tudnak róla. A krónikus gyulladások, a különböző allergiák, autoimmun

Manapság különösen fontos az evolúciós önismeret, mert csak ebből érthetjük meg igazán vágyainkat, kudarcainkat, helyünket az új világban. Ki ne tapasztalná, mennyire nehéz ma eligazodni nő és férfi kapcsolatában? Az elmúlt 60-100 év alapvetően megvált

80 ízletes és könnyen elkészíthető receptjével Az eredeti alacsony FODMAP-étrend átfogó útmutatóként szolgál a tüneteid kezeléséhez, a közérzeted javításához és az étkezések kínálta örömök újbóli élvezetéhez egyaránt. Az eredeti alacsony FODMAP-étrend

A Paleolit Életmódmagazin első száma. Az első számban színes, változatos cikkek szerepelnek a cukorbetegségről, a Policisztás Ovárium Szindrómáról, amely a termékeny korú nők 20%-át érinti, az inzulinrezisztenciáról, a D-vitamin védőszerepéről a felsől

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres t