Életmód, egészség vásárlás

A tavalyi év legnagyobb sikerének keménytáblás változata! Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be az illóolajok használatát a mindennapi életünkbe. A komo

A paleolit táplálkozás lényege, hogy csak azt edd, amihez evolúciósan alkalmazkodtál. A paleo konyha modern körülmények közt rekonstruálja a természeti népek táplálkozását. ?Rekonstrukció?, mert a mai élelmi anyagok kínálatából kell újrateremtenünk a term

Lakatos Péter, ahogy korábbi könyveiben, ezúttal is arra keresi a választ, miképp találjunk kiutat mind modern, mozgásszegény életmódunk, mind a fitnesz- és diétaipar útvesztőiből. A főszerep ezúttal az erőedzésé, amely a közhiedelemmel ellentétben legföl

50 csodafegyver, hogy mindennap megtapasztalhassuk belső függetlenségünket! Karin Kuschik, a Der Spiegel #1 bestsellerírója több mint húszévnyi önmenedzsment-coach tapasztalattal a háta mögött számtalanszor megfigyelte, hogyan teremtünk dr

A kötet szerzője, Dr. Baktay Ervin (Dunaharaszti, 1890. június 24. - Budapest, 1963. május 7.) festőművész, művészettörténész, orientalista, asztrológus, író, műfordító. Amióta nyugati világunk megismerkedett a keleti szellemiség értékeivel, ezek szakadatlanul hatottak gondolkodásunkra. Amikor Nyugat először találkozott India tanításaival, a felfedezés ujjongó örömével fogadta az új eszméket. A szerző könyve az indiai jóga-rendszer részletes ismertetését

Élj bátor, ragyogó, magabiztos életet ADHD-val küzdő nőként! Ha te is figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő nő vagy, akkor valószínűleg mindig is tudtad, hogy más vagy, mint a többiek. Gyerekkorodban gyakran hallhattad

„Saját magunkkal való kapcsolatunk és az, hogy mennyi gyönyörűséget találunk az életben, végső soron attól függ, hogy az elménk hogyan szűri meg és értelmezi mindennapi élményeinket. Boldogságunk belső harmóniánkból ered, nem pedig abból, mennyire vagyunk képesek irányításunk alá vonni az univerzum hatalmas erőit."...

Öt titok, amit fel kell ismerj, mielőtt meghalsz „Az elmúlt évben több száz olyan idős személyt kerestem fel, akik megtalálták a boldogságot és a bölcsességet az életben. Abban bíztam, hogy megismerhetem az élettörténetüket és az élet titkait is – a ti

• Szerelem és szex
A könyv témája a szeretet, a helyes életszemlélet, illetőleg az erre történő rámutatás. A könyvet soha és sehol nem olvasott, meg nem jelent közel kétszáz bölcsebbnél bölcsebb és egyben gyönyörű idézet színesíti. A könyv által a szeretetből kiindulva érthetővé válik számunkra a lélek szerepe és ereje. Betekintést nyerhetünk a karmikus összefüggésekbe, de megvilágosodnak számunkra az eddig megfoghatatlannak hitt energiák is. Minden megtalálható a könyvben átfogóan, ami szeretetteljes, mind az, ami segíti az emberiséget, hiszen a könyv is az emberekért született meg.

A függőségi problémák – dohányzás, alkoholhasználat, droghasználat, illetve a különböző viselkedési addikciók – hatékony megelőzésének és kezelésének fontos feltétele az aktuális helyzet megismerése. Magyarországon alig húsz éve, 2001-ben készült először a felnőtt népesség pszichoaktívszer-használatának feltárására irányuló epidemiológiai vizsgálat. Az ezt követően készült kutatások közül a legutóbbi, sorban ötödik adatfelvétel (Ország

"A magas vérnyomás – mint minden civilizációs ártalmakkal küszködő országban – nálunk is népbetegségnek számít. Szerzőnk e kiadványban az általános tudnivalókon túl beszámol az okokról, és ismerteti azokat az összefüggéseket

A 100 halálos technika – a túléléshez című bestseller szerzőjétől „Az embernek kicsit őrültnek kell lennie, hogy felcsapjon SEAL-nek… Clint Emerson igazi hullámvasúton mutatja be, mivel is jár ez a fajta őrület... szóval kapaszkodj

A kertészkedésnél csak egy hobbi szórakoztatóbb - a biokertészkedés! A saját termesztésű zöldségek és fűszernövények nemcsak boldogsággal töltenek el, de egészségesek is leszünk tőlük. A könyv évtizedes biokerti tapasztalatokat tesz közkinccsé és sok gyakorlati tanácsot ad a városi kertészkedéshez is. Akár önellátásra törekszünk, akár csak néhány szem finom paradicsomot szeretnénk szüretelni a balkonon: a könyv alapján szinte bármi lehetséges. - Ke

A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van! The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógy

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training®) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára elérhetővé teszi legjobb gyakorlatait és leghatékonyabb edzésprogramjait. A TRX kézikönyve az ismert

Gondolkodj gyorsan, légy laza, vicces és szellemes egyszerre. Viszlát, kínos csendek, helló, folyékony társalgás! Biztosan te is ismersz olyan embereket, akik mindig tudnak valami okosat vagy szellemeset mondani. Gondolkodtál már azon, hogyan sike rült ezt a varázslatosnak tűnő tulajdonságot kialakítaniuk? Ha igen, akkor tudd, hogy szellemesnek lenni sokkal könnyebb, mint gondolnád,  és nem kell, hogy a szellemesség adományával szüless. Bizonyos trükkök és technikák

A Személyes feng shui tanácsadó elmagyarázza a feng shui alapelveit, ugyanakkor új dimenziókat tár fel az érdeklődők számára. Megmutatja, miként befolyásolják egyéni jellemvonásaink a környezetünkhöz való viszonyunkat. A kínai zodiákust tanulmányozva nagyobb önismeretre tehetünk szert, jobban megérthetjük belső erősségeinket. Tudásunkat a "nyolc körre" és a nyolc báguára alkalmazva harmóniában élhetünk környezetünkkel, elősegíthetjük személyes fejlő

Polcz Alaine a Hospice Alapítvány létrehozója, író és pszichológus volt, aki a gyermekpszichológia és tanatológia területén is kiemelkedőt alkotott, és akit a halál és a gyász témaköre kiemelten foglalkoztatott. Ebben a könyvében a különböző történelmi korok és civilizációk halál- és gyászrítusának bemutatása mellett a mai modern ember tanácstalanságára is kitér, aki a régi hagyományok kiveszésével egy időben gyakorlatilag eszköztelenné vált, ez

Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet ismerd meg Dr. Greger napi tanácsait!A hihetetlen népszerűségnek örvendő NutritionFacts.org weboldalt működtető orvos Hogy ne halj meg című könyvében földrengető tudományos bizonyítékokat ismerhetünk meg az egyetlen étrendről, amellyel számos halálos betegség kiváltó okai kivédhetők és visszafordíthatók.A korai elhalálozás tizenöt vezető okaként ismert betegségek például a szívbetegség, a rák,