Életmód, egészség vásárlás

Merülj el a kulináris gyógyulás világában az ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női energiáidat!Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvédakönyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsességét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek kulináris gyógymódjaival.Az Indiában több mint 5000 éve gyakorolt ájurvéda az egészségmegőrzés valóságos kézikönyve a kiegyensúlyozott energia

Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesíteni a külső zajokat, elmondja, hogyan hallhatjuk meg saját szólamainkat, ismerhetjük fel a bennünk csengő béke dalát, a bölcsesség harmóniáit. Attól a perctől fogva, hogy belső békénk hangja megszólal bennünk, képesek leszünk ellenállni a külvilág pusztító hangorkánjának.A Halld a belső hangod Prem Rawat élete munkáj

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a düh

Ez a könyv több száz könyv és több ezer órányi hanganyag tudását sűríti össze, gyakorlatias megközelítésben és közérthetően. A szerző célja, hogy minden felesleges kitérő nélkül adja át az olvasóna...

A szerzőpáros több mint harmincöt éves tantratanítói tapasztalatára támaszkodva mutatja meg a férfiaknak, hogyan kerekedhetnek felül az előítéleteiken, miszerint a szex célirányos – és gyakran akaratlanul stresszes – esemény, és ehelyett hogyan lazulhatnak bele a szexbe mint egymást kiegészítő energiák meditatív egyesülésébe. Elmesélik, miként fokozza az életerőt és teszi sokkal hosszabbá a szeretkezést az ejakuláció visszatartása, és rámutatnak, menny

Túlterhelt gyerekek, önbizalomhiány, szorongás, eltűnő gyerekkor, háttérbe szoruló barátságok, folyamatos megfelelési kényszer, sőt testi tünetek - szigorúan a sikeres jövő érdekében. De valóban ez az egyetlen út a sikerhez? Hogyan tudunk szülőként ellenállni a nyomasztó társadalmi elvárásoknak, és boldog gyereket nevelni egy olyan kultúrában, amelyben már az óvodában elkezdődik a versengés és a különórák halmozása, hogy majd - 15 év múlva! - a legjo

Paleolit Életmódmagazin 2016/3 + Paleo Konyha 2016/3

Ez a könyv alapjában véve a boncolásról szól. Magáról a folyamatról és azokról a betegségekről, amelyeket egy kórboncnok lát a boncasztal mellett. És hát rengeteg minden másról is. Ne egy tudományos alapossággal megírt unalmas tankönyvre gondoljanak, hane

A legegyszerűbb és leglátványosabb útmutató a világűrhözMilyen alakú a Világegyetem? Kijuthat-e bármi egy fekete lyukból? Ártalmas-e az űrutazás?Könyvünk a legújabb űrszondákkal és új távcsövekkel kapott ismeretekre támaszkodva mutatja be a világűrt, a gravitációs hullámoktól kezdve a kozmikus üregekig.Az áttekinthető, könnyen érthető grafikákkal teli és bámulatba ejtő tényeket felsorakoztató Mindent a világűrről tökéletes bevezetés a csillagász

Csendesítsd el elmédet, és találj rá a békére a tudatos meditáció segítségével!A mindfulness (tudatos meditáció) a stressz csökkentésének, az ellenálló képesség növelésének és a mentális jóllét fenntartásának tudományos bizonyítékokon alapuló módja. Már egy rövid meditáció is képes egy rosszabb napot felderíteni, és segíthet, hogy a jelen pillanatban állapodhass meg.Matthew Sockolov, a könyvében található 75 alapvető gyakorlattal nyújt útmutatá

„Vajon gondolt már arra, hogy a gyomorégését vagy az ebéd utáni álmosságát csupán a táplálkozása megváltoztatásával megszüntetheti? Vagy csak szeretné a betegségeket elkerülni, netán gyógyszerek nélkül leélni az életét? Vagy fogyni szeretne visszahízás né

Unod már az olyan önfejlesztő könyveket, amelyek tele vannak érthetetlen szakkifejezésekkel, és a gyakorlatban tulajdonképpen használhatatlanok? A Scolar Kiadó új könyvsorozatának első kötetében csak egyetlen idegen szót kell megismerned: Asszertivitás. E

A bélrendszer közel 8 méter hosszával a legnagyobb szervünk, mégis kínos beszélnünk róla. Kakilás, hányás, hasmenés… pfuj, gusztustalan! Pedig ha meggondoljuk, hogy immunrendszerünk 80%-ban a beleink állapotától függ, akkor ez nem kis dolog. Egyre nyilván

Száztizenhét nap kómában. Egyetlen pillanat, ami örökre megváltoztatta az életet. Lelkes Anna mindössze tizenhárom éves volt, amikor egy váratlan baleset következtében kómába került, majd sokáig élet és halál között lebegett. Ezután tíz éven át küzdött az

Mi tesz azzá, aki vagyok? Racionálisan ítélem meg a dolgokat, vagy a hasamra ütve döntök? Társaságban, emberek között kivirulok, vagy inkább egyedül szeretek lenni, abból merítek erőt? Ha képesek vagyunk helyesen felmérni magunkat és másokat, akkor saját

Ismerd meg önmagad, és tudni fogod a sorsodat – mert a sorsod te vagy! Nem külső erők uralkodnak rajtad, jellemed, személyiséged alakítja jövődet, mondta a delphói jósda papnője a hozzá fordulóknak, s ennél nehezebb, ugyanakkor izgalmasabb feladványt alig

Gondoskodjunk alzheimeres szerettünkről (és önmagunkról is). Az Alzheimer-kór lépésről lépésre átfogó kézikönyv az Alzheimer-kórban szenvedőket gondozók számára. A kór hét szakaszát alaposan megismerve megérthetjük, mit tehetünk szerettünkért és egyút

Ez a könyv azért készült, hogy Bíró Lajos, azaz Lali, a chef pályafutásának eddigi korszakain keresztül, az ő szemüvegén át kicsit megmutassa, összegezze a magyar vendéglátás és ételkészítés fejlődését, változását, a hatvanas évektől egészen napjainkig.Ez

Egész életünkben álmodozunk. Hétévesen szeretnénk kedvenc énekesünk mellett állni a színpadon, tizenhét évesen pedig már Kiotó cseresznyefái alatt sétálgatnánk. Be nem teljesült vágyaink listáját - a 2007-ben bemutatott Bakancslista című mozifilm hatására

• Lelki élet, család