Életmód, egészség vásárlás

Nem, ez nem egy fogyókúrás könyv. Viszont aki megváltoztatja az étkezési szokásait, és étrendjét a lassan felszívódó, azaz hosszú időre eltelítő, értékes szénhidrátok fogyasztására alapozza, az könnyebben érheti el álomalakját. Hogy mindez hogyan is működ

Milyen elvek határozzák meg egy mai család életét? Mit kezdjünk az individualizmussal? Hogyan lehet szülőként a kontrollálás vágyát egészségesen feloldani magunkban? Mit kellene kezdeni a belső gyermekkel mint olyannal, főleg ha a saját gyerekem állandóan

A táplálkozás tudománya A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében A könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján vá

A hosszú élet étrendje Élj hosszabb és egészségesebb életet! Ismerd meg Valter Longo professzor – biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója – több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést sze

777 lenyűgöző és izgalmas hazai utazásra csábít a Bakancslista - Magyarország. Páratlan ötletekkel szolgál, ha csak egy rövid kiruccanásra, hétvégi kirándulásra vagy akár hosszabb országnézésre vág...

Tervezd meg a saját jógaórád! GYAKOROLJ JÓGÁT OTTHON, A SAJÁT TEMPÓDBAN EZZEL A NAGYSZERŰ, 50 JÓGAPÓZT BEMUTATÓ KÉSZLETTEL Vegyél egy nagy levegőt, gurítsd ki a matracodat, terítsd ki a kártyáida...

"A japánok hosszú ideje tudják: van olyan, hogy az ember szereti a munkáját, és meg is fizetik érte. Ez az összhang maga az ikigai: kombinációja mindannak, amit szeretsz, és amire a világnak szüksé...

80 ízletes és könnyen elkészíthető receptjével Az eredeti alacsony FODMAP-étrend átfogó útmutatóként szolgál a tüneteid kezeléséhez, a közérzeted javításához és az étkezések kínálta örömök újbóli élvezetéhez egyaránt. Az eredeti alacsony FODMAP-étrend

Ajánlom figyelmébe ezt a magazint, hiszen, ha olvassa az én hírleveleimet, akkor ez a magazin is biztosan felkelti az érdeklődését.Anyalapunk, amelyből sok cikket veszünk át, 1989-ben indult, s mára 17 országban jelenik meg. A két alapító Lynne McTaggart

Paleolit Életmódmagazin 2015/4 + Paleo Konyha 2015/4

A tudatosságra törekvő szemléletmód nemcsak a hormonegyensúly megőrzése kapcsán kell, hogy érvényesüljön, hanem a fogamzásszabályozás terén is.Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik a fogamzás elkerülésének módját maguk szeretnék megválasztani, és a védekez

Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy - ez mind nem számít, ha nem lélegzel megfelelően.Semmi nem fontosabb az egészséghez, mint a légzés: beszívni a levegőt, kifújni - ezt minden nap meg

Ajánlom figyelmébe ezt a magazint, hiszen, ha olvassa az én hírleveleimet, akkor ez a magazin is biztosan felkelti az érdeklődését.Anyalapunk, amelyből sok cikket veszünk át, 1989-ben indult, s mára 17 országban jelenik meg. A két alapító Lynne McTaggart

Ordításmentes gyereknevelés - Egy forradalmian új módszer, hogy ne lehessen kihozni a sodrodból Ki ne vágyott volna arra, hogy hangos szóváltás nélkül oldja meg az otthoni konfliktusokat? Ki ne szeretne boldog, kiegyensúlyozott felnőttet nevelni a gyer

Babanapló A Babanaplót azért állítottuk össze, hogy egy helyre gyűjthesd a gyermekeddel kapcsolatos fontos pillanatok emlékeit – a születés előtti időszaktól a harmadik születésnapig. Írhatsz a szülésről, a baba testvéreiről és ti magatokról, szülőkről

Hogyan válik a munka hivatássá? A párkapcsolaton kívül gyakorlatilag nincs még egy életterület, amelyet olyan szoros összefüggésbe hoznánk életünk értelmével, mint a foglalkozásunkat. Ha családi gyökereinket felismerve és megbecsülve élünk, fejlesztjük

A hála ajándéka Gyönyörűen illusztrált inspirációs napló Louise L. Hay munkásságának esszenciája alapján, csordultig tele mélyenszántó megerősítésekkel és nagyszerű motivációs gyakorlatokkal az önszeretetről, az örömről, és a hálával teli életről. A

Merülj el a kulináris gyógyulás világában az ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női energiáidat! Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvédakönyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsességét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek kulináris gyógymódjaival. Az Indiában több mint 5000 éve gyakorolt ájurvéda az egészségmegőrzés valóságos kézikönyve a kiegyensúlyozott energ

Az "ájurvéda" ősi szanszkrit kifejezés jelentése "az élet tudománya", a mai napig fellelhető írott forrásai több mint 5 ezer évesek. Az ájurvéda az életünkkel szervesen összekapcsolódó ismeretek komplett leírása. Kitér a testi-lelki egyensúlyra, és útmutatást nyújt abban is, hogy miként teremtsünk egyensúlyt a külsőnk és belsőnk világában. Az egészségünkkel kapcsolatosan ismerteti, hogy mit együnk, mit mozogjunk és hogyan készüljünk fel a különböző

Az albumon szereplő gyakorlatok elősegítik a teljes fizikai és érzelmi ellazulást. Fejlesztik a tanulási- és koncentrációs készséget,  a memóriát és a stresszkezelési készséget. A gyakorlatok révén megsokszorozhatjuk elménk programozásának képességét...  Terjeszd ki tudatosságod, fejleszd akaraterőd és váltsd valóra legfőbb célod!  Hallgass bele!  Próbáld ki és fejlődj mélyrelaxációban! Stílus: meditációs zene, vezetett relaxáció, jóga