Életmód, egészség vásárlás

Hogyan találhatjuk meg a lelki békénket és az utat önmagunkhoz? Ez a kérdés sokakat foglalkoztat. Érdemes is szembenézni a problémáinkkal és az életünk kedvezőtlen aspektusaival. Bizonyára tapasztaltuk már, hogy ha ez nem történik meg, akkor a nehézségek, mint egy bumeráng, más formában visszatérnek és nagyobb galibát okoznak, mint eredetileg. Nem lehet megúszni, hogy rendbe tegyük az életünket, mert ahol rendetlenség, káosz vagy zűrzavar van, ott nem találun

A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önfejlesztéshez. Világos és valós képet fest azokról az elterjedt, önromboló viselkedési formákról, amelyekkel a nők gyakran keserítik az életüket. Szélhámos-szindróma. Kegyetlen belső kritikus hang. Katasztrofálás. Folyamatos mások kedvében járás. Andrea Owen, a nemzetközi hírű életmód-coach és segítő világoss

A pozitív gondolkodás ereje Teljesedj ki. Te szabd meg, milyen ember akarsz lenni. #1 SUNDAY TIMES bestsellerszerző Az Utánam és a Félelembuborék című NO.1 BESTSELLEREK szerzőjétől "Teli olyan módszerekkel, amelyek által megvalósíthatod önmagad legjobb változatát." - Sun Vannak pillanatok, amikor úgy érzed, sarokba szorított az élet: pénzgondok, párkapcsolati krízis, munkahelyi bajok, az összes fenti egyszerre. Előbb-utóbb mindenkinek eljön a pillanat, hogy nehé

Szeretnél jobban aludni? Örülnél, ha javulna a koncentrációkészséged és a memóriád? Ha szabályosabb lenne a fogsorod, megnyerőbb és sikeresebb lennél az üzleti életben? Arra vágysz, hogy jobban teljesíts a munkában és a sportban? Jó lenne, ha gyógyszerek nélkül megszűnne az orrdugulásod? Szeretnél vonzóbb lenni? Patrick McKeown új könyve szórakoztató és magával ragadó stílusban mutatja be, hogyan teljesülhetnek ezek a vágyaid. A könyvből megtudhatod, mié

Miért fontos a megfelelő melltartó kiválasztása?Hogyan kell elvégezni a mell önvizsgálatát, és milyen jelek esetén kell szakemberhez fordulni?Milyen hatással van mellünkre a serdülőkor, a várandósság és a változókor?Dr. Philippa Kaye háziorvos érthetően elmagyarázza a mell anatómiáját, funkcióit, és hasznos tanácsokat ad mind a megfelelő gondoskodással, mind pedig az esetleges problémák kezelésével kapcsolatban. Az orvosi szakzsargont hétköznapi nyelvre lef

Eljött az idő, hogy gátlástalanul jól érezd magad, teljesnek, egyedül is, szabadon és függetlenül.Nem kell a személyiséged fogságában élned tovább, mától hatalmad nyílik a teljes személyiségszerkezeted megváltoztatására, önbizalmad és önbecsülésed magas szintű aktiválására, önkorlátozó hiedelmeid felülírására.Gondolj csak bele: nem tudsz mondani egyetlen olyan tulajdonságot sem, amit tudatos munkával ne tudnál leépíteni, vagy épp aktiválni, felépí

A hagyományos japán kultúra az élethez való tudatos hozzáállásról ismert. A béke és az inspiráció forrásává válhat az Ön számára, akár az ikigaira (az értelem keresése) összpontosít, vagy például az ikebanával (a virágrendezés művészete) foglalatoskodik. Gondolkodjon el az elveken, hogyan lehet megnyugvást találni, és kizárni életünkből a lényegtelen dolgokat. Fogadja el meghívásunkat egy képzeletbeli utazásra a felkelő nap földjén, hogy saját éle

"...az, amelyiken megszülettél és az, amelyiken rájössz, hogy miért" - Mark Twain A boldogság választás kérdése. - csak ennyit kell elhinned. Ha megtalálod a célodat, akkor a boldog élet mellett döntöttél! Minden olyan bölcsességre igényt tartunk, amely megmutatja, hogyan találjuk meg a boldogságot. Ez a könyv is erről szól, rengeteg hasznos példával megmutatja, hogyan élheted céltudatosan az életed, hogyan találd meg a HQ, azaz a boldogsághányadosodat. Ígé

FERENCZI KLAUDIA Nyelvtanár, író, boldog feleség és büszke édesanya. Pozitív, céltudatos önfejlesztő, aki személyes tapasztalatait és tudását átadva szeretne másoknak is hitet és reményt adni, mindenkit változásra biztatni. "Ha el tudod képzelni, meg tudod valósítani. Ha meg tudod álmodni, képes vagy valóra váltani." William Arthur Ward Ez a könyv azért született meg, hogy motiváljam, inspiráljam azokat az embereket, a

Az alvás értékes kincs, nem csupán a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje, hanem a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítése is az álmainkon keresztül. Bár egyértelműnek tűnhet, az alvásunk nagyban befolyásolja az energiaszintünket, és a koncentrációra, alkotásra való képességünket és teljesítményünket a nap során. A kötet számos meditációt tartalmaz, amelyek célja, hogy ellazítsanak, és az alvás pihentető energiájával ajándéko

"A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magunkat feláldozva csak másoknak élünk (megfelelésből és elvárásból), vagy rájövünk arra, hogy ÉS-ben is gondolkodhatunk. Olyan hamis világ irányába megyünk, amelyben egy illúziót kergetünk, és olyan példákat látunk magunk előtt, amelyek félrevezetnek minket a boldogságkeresésünk útján. A könyv első részében az

Vannak kérdéseid a szexszel kapcsolatban? Például, hogy hogyan épül fel az orgazmus? Mik lehetnek hatással a szexuális vágyra? Hogyan tartható fenn a tűz egy hosszú távú kapcsolatban? Számít-e a méret? Ha szeretnél ezekre a kérdésekre megbízható választ kapni, akkor ez a rendhagyó kézikönyv neked szól!Kacsur Adrienn a Mindset Pszichológia tanácsadóközpontjának szexuálpszichológiai szakpszichológusa egy utazásra hív, és végigvezet téged (és párodat) a sze

Brutális finomságok, szépségek, elhasalások. Szerelmeslevél az élethez. Matthew McConaughey (1969-) Oscar-díjas és Golden Globe-díjas amerikai színész. Legfontosabb filmjei és tévésorozatai: Mielőtt meghaltam, A Wall Street farkasa, Hogyan veszítsünk el egy pasit 10 nap alatt?, Pénz beszél, Trópusi vihar, Magic Mike, Mud, A törvény nevében (True Detective). Ötven éve élem ezt az életet, negyvenkét éve próbálom kiókumlálni a rejtélyét. Lejegyzek sikereket és k

A gyereked érzékenyebb, lobbanékonyabb, makacsabb, energikusabb, mint a többiek? Jobb napokon levesz a lábadról koraérett humorával, megdöbbentő megfigyeléseivel és bölcsességével, de mindez végtelenül távolinak tűnik, amikor idegenek rosszalló pillantásaitól kísérve rendez óriási patáliát, vagy órákig tart felkönyörögni rá az új pulóverét? Sokak szerint "hiperaktív", "nehezen kezelhető" vagy egyenesen "rossz"? Ne félj, nem vagy egyedül ezzel a problémá

A Winelovers márkanév mára egyet jelent a hazai borászok és boraik, valamint a minőségi borfogyasztók iránti elkötelezettséggel. A Winelovers 100 kiadványt az a szándék hívta életre, hogy hozzájáruljunk a legjobb magyar borok népszerűsítéséhez, a fogyasztókat pedig támogassuk abban, hogy a sokszínű kínálatban megtalálják azokat az igazodási pontokat, amelyek borválasztásukat segíthetik.

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikák

Gyógyítsd meg a belső gyermeked, lelj rá egy biztonságosabb, stabilabb és magabiztosabb életre! Mi lenne, ha elérhetnéd önmagad legártatlanabb, megsebzett részét, és aztán kedvesen bánnál vele? Natasha Levinger megtanítja neked, hogy miként találhatod meg magadban ezt a belső gyermeket, hogyan ismerheted meg, és viselheted gondját éned e legsebezhetőbb részének. Az önmagadról szóló hamis narratívák kiküszöbölésével és egy támogató belső hang megteremté

Az esszenciális olajok legátfogóbb kézikönyve Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be az illóolajok használatát a mindennapi életünkbe. A komoly szakmai alapokon nyugvó könyv részletesen kiterjed az esszenciális olajokkal kapcsolatos tudnivalók tudományos hátterére. - A Gyors referencia komplex táblázata több mint 500 egészségügyi panaszra ajánl olajokat, k

Használata: stresszoldóként használd masszázs közben munka közben alkalmazd pulzuspontjaidon, így motivált maradhatsz sportesemények vagy versenyek előtt alkalmazd külsőleg a bátorság érzetének elősegítéséhez alkalmazd reggel a talpon az önbizalom erősítéséért prezentáció előtt alkalmazd a nyakadon vagy a ruha gallérján Összetevők: borsmenta, Clementine héj, koriandermag, bazsalikom, Yuzu héj, Melissa levél, rozmaring, vaníliabab kivonat Figyelmeztet

Használata: extra kényelemért és nyugalomért használd együtt a doTERRA Console™ olajjal a békés érzetért kend nyakára és csuklóira keverd frakcionált kókuszolajjal és használd nyugtató masszázshoz tegyél pár cseppet egy vattapamacsra és tedd az autód légkondijába, így vezetés közben élvezheted a nyugtató aromát a kényelem és megnyugvás érzetének elősegítésére masszírozd reggel a talpadra Összetevők: kókuszolaj, vetiver, levendula, ilang ilan