Életmód, egészség vásárlás

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrend

A gyerek még csak hatéves, és máris kiborít bennünket? Odahaza nagy a szája, az iskolában meg félénk és csendes? Nos, ez az 5-től 10 évig terjedő életszakasz egyik jellegzetessége, amely különféle új kihívások elé állítja a szülőket. Németország legnépsze

Szeretettel üdvözöllek kedves olvasó! Ha már eljutottál addig a pontig ,hogy elolvasd ezt a bevezetot, akkor tudd, hogy okkal találtál rá, mert minden okkal történik. Talán éppen keresőben vagy és rengeteg kérdés merül fel benned azzal kapcsolatban, hogy

A „minden nap 1 százalékkal jobb teljesítmény” forradalmi rendszere Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi vál

Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal._x000D_ Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, sa

Molly Thompson szakácskönyve segítségével könnyű a gyulladáscsökkentő étrendet követni, hiszen ismerteti a fő alapanyagokat, és elmagyarázza az előnyöket, miközben még finomakat is ehetünk. A gyógyító leveles zöldeket, fermentált élelmiszereket és az ómeg

„Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt.” A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki –

Páratlan elismeréssel fogadott, világszerte bestsellerré vált Így lettem című memoárja után Michelle Obama egykori first lady ebben az inspiráló és rendkívül személyes kötetében a mindennapi életben használható tanácsokat ad, és hatékony stratégiákat muta

„Nem az a szegény, akinek kevese van, hanem aki többre vágyik.”

A Boook Kiadó eladási listákat vezető szakácskönyve, a Viszlát cukor és fehér liszt! és a Viszlát laktóz! után hamarosan megjelenik a kiadó egészségtudatos sorozatának harmadik tagja, a Mindenmentes, amelynek szerzője Dr. Andrási Nóra, eredetileg gyógysze

Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási „tanácsadót” ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánnak segítséget nyújtani, akik valamilyen emésztési problémával küszködnek, ami napjainkban, életmódunk és táplálékaink

Szépségápolás otthon E könyv a szépülni vágyó nők számára készült, azoknak, akik szívesen válnak saját kozmetikusukká. Hiszen a szépség örök divat! Minden nőnek van valamilyen vonzó, egyéni adottsága, amelyet ha megfelelően kiemel vagy hangsúlyoz, vers

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben. A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző ny

Van, akinek étel, van, akinek méreg E könyv kiadásával az a célunk, hogy megismertessük a táplálékallergiás embereket a táplálékallergia lényegével és étrendi kezelésével.Ezúton is hangsúlyozni szeretnénk, hogy a kezelés egyetlen lehetséges módja a meg

A világ egyik legerőteljesebb energiagyógyászati módszere már haladó szinten! Most a kezedbe adja az eszközöket, hogy testi, lelki és érzelmi szinten pozitív változást érj el az életedben. A ThetaHealing a mély ellazulás állapotában fellépő théta-agyhullámok segítségével dolgozik. Ebben a tudatállapotban agyunk még képes a tudatos döntéshozatalra, ugyanakkor hozzáférünk a tudatalattinkban rejlő gondolatainkhoz, hiedelmeinkhez, félelmeinkhez, és akár f

Ha nem vagyok a jelenben, ki az, aki a valóságomat teremti? Ki éli az én életemet? Gondolataink befolyásolják azt, hogy mit és hogyan érzékelünk a k...

Ez a könyv megváltoztatja a világot és azt, ahogyan a dolgokra tekintünk! Képességeink határait kiszélesítve hatalmas előrelépést és paradigmaváltást jelent. Világos iránymutatással, lépésről-lépésre vezet minket, hogy könnyedén átléphessük saját korlátainkat. Ráébreszt soha nem ismert vagy csak sejtett, de tudatosan még ki nem aknázott képességeinkre.

A legtöbb ember számára vannak olyan helyzetek, amelyekben kissé bizonytalanul érzi magát – mondjuk, amikor belép valahová, ahol csupa idegen arcot lát, amikor egy partira készül, közönség előtt kell előadnia valamit, kapcsolatépítő rendezvényen vesz részt, vagy egyszerűen csak négyszemközt beszélget valakivel. Ez a kötet azoknak szól, akik szeretnék megtanulni, hogyan nézhetnek szembe magabiztosan bármilyen társasági helyzettel, függetlenül attól, hogy kik

Ha te is gyakran álmodoztál arról, hogy egy szép napon útra kelsz, és magad mögött hagyod a napi nyolcórás, irodai robotot, és belevágsz egy világ körüli kalandba, akkor ez a könyv neked szól! De mit is jelent pontosan úton lenni, és vajon hogyan tudunk kilépni életünk megszokott kereteiből? Milyen előnyei vannak, ha lakókocsival indulunk útnak, és egyáltalán gondolkozhat-e ilyesmiről, akinek munkahelye vagy családja van? A Modern nomádok négy keréken töb

A szervezet tisztítása, Kovács József, Puha kötésű, Magyar