Életmód, egészség vásárlás

Rendkívüli könyvet tart a kezében az olvasó: a holisztikus orvoslás anyjaként emlegetett Dr. Gladys McGarey évszázados bölcsességének és kalandos életének esszenciáját. A tavaly, 103 éves korában elhunyt orvosnő mélységes embersége és derűje felébreszti a

Szeretnél jobban aludni? Örülnél, ha javulna a koncentrációkészséged és a memóriád? Ha szabályosabb lenne a fogsorod, megnyerőbb és sikeresebb lennél az üzleti életben? Arra vágysz, hogy jobban teljesíts a munkában és a sportban? Jó lenne, ha gyógyszerek

Ha anyaként most várod első gyermeked vagy már meg is született, biztosan te is számos kérdésedre az interneten keresed a választ. Fórumok, közösségi oldalak, kereső, anyukaközösségek egyaránt a rendelkezésedre állnak. És aztán sok-sok keresgélés után úgy

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással, mi

Egyik nap érzelemcunami, a másikon apátia. Percről percre változó barátok és barátnők, divattrendek, amik egy hét múlva már cikinek minősülnek. Hatalmas célok, tervek, de a megvalósításukra már nem jut figyelem, kitartás, kedv. Vagy épp mindezeknek az ell

Miért fontos a megfelelő melltartó kiválasztása? Hogyan kell elvégezni a mell önvizsgálatát, és milyen jelek esetén kell szakemberhez fordulni? Milyen hatással van mellünkre a serdülőkor, a várandósság és a változókor? Dr. Philippa Kaye háziorvos érthe

OLVASS AZ EMBEREKBEN, FEJTSD MEG A TESTBESZÉDÜKET, ISMERD FEL, AMIKOR NEM ŐSZINTÉK HOZZÁD, ÉS LÉGY AZ EMBERI TERMÉSZET SZAKÉRTŐJE! Lehetséges úgy elemezni másokat, hogy nekik még megszólalniuk sem kell hozzá? Igen, lehetséges! Tanuld meg, hogyan válhatsz

Orvosilag kontrollált, jóváhagyott recepteket, étel leírásokat közöl, amelyek azzal, hogy ugyanazon étel kétféle kalória tartalmú leírását közlik, lehetőséget nyújt a felnőttnek tekintett olvasók (páciensek) számára, hogy semmit nem tiltva tudatosan terve

A gyógynövények alkalmazása, úgy az egészségmegőrzésben, mint a gyógyításban egyidős magával az emberrel. Már az ó- és középkori ember is nagy gondot fordított a gyógynövények használatára, de korunkban, a XXI. században is létfontosságú az alternatív gyó

Sportolók, olimpikonok, edzők, sportélettani szakértő és sportorvos véleménye a sporttáplálkozás hatékonyságáról, tapasztalatairól. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján megválaszolja a sportolókban felmerülő gyakorlati kérdéseket: a helyes étkezés, edzés

Új forradalom zajlik a sportban: egyre több sportoló alapozza sikerét az egészség, a táplálkozás, az edzés, a regeneráció és a szemléletmód sorsfordító erejű kombinációjára. Ám a tudományos bizonyítékokon alapuló technikák, amelyeket az akadémikus szakért

- Reflektorfényben az önbecsülés és a motiváció - Mindenkihez szól a könyv, aki az élet apró szépségeiről, örömteli pillanatairól, apró-cseprő, hasznos dolgairól szeretne olvasni. 'A szürke hétköznapokról egy kicsit másként' alapgondolatom az volt, hogy m

Tetteink tükrözik személyiségünket. Ez egy egyszerűbb folyamat, hol megéljük önmagunk és környezetünk sajátosságait. Minden kérdésem idővel válaszra fog találni. De tapintható már a kíváncsiságom és gyötrődésem következménye. Nap mint nap szembesülök vele

• Szerelem és szex
Ebben a különleges könyvben magukat erősen szexuális beállítottságúnak tartó nők beszélnek intim részletekbe menően arról, hogy mi nyújtja számukra a legnagyobb örömöt. Tapasztalataik szerint az igazi szex sokkal többet jelent két test egybeolvadásánál: erőt, energiát és mély megelégedettséget hoz életük szinte minden területén. Nemiségük korántsem csak a közösülésről és az orgazmusról szól; az egész testre kiterjedő érzékiség, a bizalom, a megosztás, a szeretet és a spiritualitás legalább ilyen fontos alkotóelemek lehetnek. Gina Ogden több évtizedes szexológiai kutatás eredményeire alapozott, beszélgetésekre épülő, közérthető stílusban, de mégis tudományos igénnyel megírt műve lehetővé teszi a nők számára, hogy saját szemszögükből értsék meg szexualitásukat.

• Lelki élet, család
Klasszikus könyv ez, abban az értelemben, hogy a világon már több évtizede állja a próbát. Az első, 1973-as kiadás óta, már a második generáció kedvenc önismereti könyve. A tranzakcióanalízis (TA) az egyik legnépszerűbb önismereti iskola világszerte. Könnyen érthető nyelven ad magyarázatokat a leglényegesebb emberi összefüggésekre. Ebből a könyvből megérthetjük, mitől kapcsolatépítő vagy kapcsolatromboló egy egyszerű párbeszéd; mitől érezzük magunkat valaki mellett jól, miközben másvalakitől minden pillanatban csak menekülnénk. Felismerhetjük, milyen közléseinkkel készítünk elő egy-egy konfliktust, és mi hajt minket lehetetlen kapcsolatokba. A tranzakció-elemzés felfedezései az emberi kapcsolatok harmóniáját vagy vissza-visszatérő poklát egyaránt megvilágítják. Megtalálhatjuk a magyarázatot arra, mitől jó vagy rossz az együttműködés partnereinkkel gyerekeinkkel, párunkkal, beosztottainkkal, főnökeinkkel, bárkivel.

• Gyermeknevelés
Az írónő tanácsai bizonyára hasznos segítséget nyújtanak majd az első, de talán még a sokadik gyermeküket nevelő kismamák és kispapák számára is. Sheila Kitzinger jelenleg a világ számos helyén tart előadásokat az anyaság témájában, és oktatja a szülésznőket, orvosokat, tanácsadókat, édesanyákat egyaránt.

• Természetgyógyászat, homeopátia
Ha csak ezt az egy könyvet alkalmazza, elegendő ahhoz, hogy meggyógyuljon Ön vagy családja bármelyik tagja, rokona vagy jó ismerőse a legsúlyosabb betegségből is. Különösebb fejtörés nélkül, elég könnyen és egyszerűen (s ha az Ön számára ennek van jelentősége-elérhető költség ráfordítása mellet) megtisztíthatja, felerősítheti, megfiatalíthatja és regenerálhatja az egész szervezetét... A mű szerzője utána járt, maga ki is próbálta elfogulatlanul tárja az olvasó elé az öngyógyítások újabb változatait, fellebbenti a fátylat a titokzatos ősi szerek-különböző növényi olajok-gyógyító hatásairól, bemutatja azok gyakorlati alkalmazásának lehetőségeit az élet különböző helyzeteiben, legyen az szerelem, család, szex, betegség, vagy csupán múló rosszullét. Az íróra jellemző módon, példák sokasága teszi színessé a könyvet.

Mi a nagyszülő szerepe unokája életében? Mit tehetünk a generációk összhangjáért a családban? Hogyan adhatjuk át a támogató, erősítő családi örökséget a családi sérülések helyett? A pszichológia egyik kevéssé vizsgált területe a nagyszülő-szülő-unoka kap

A keresztszülők babaalbuma Őrizze meg a felejthetetlen közös pillanatokat!

A Krisztus utáni első századok valamelyikében született Vátszjájana Káma-Szútrája a legrégebbi fennmaradt indiai tankönyv a szerelem művészetéről. A hasonló témájú korábbi művekre gyakran hivatkozó, olykor azok téziseit vitató erotikus kézikönyv sorra ves