Életmód, egészség vásárlás

Az illatok meghatározó szerepet játszanak az életünkben. A különféle növényi kivonatok évezredek óta használatosak a gyógyításban és egészségmegőrzésben. A Titkok nélkül sorozat e kötete bevezet az aromaterápia történetébe, részletesen ismerteti az alapv

• Táplálkozás, diéta

Yvonne Kort szájhigiénikus nem kisebb célt tűzött ki, mint átfogó képet nyújtani a leggyakoribb szájbetegségekről, azok okairól és megelőzéséről. Hiánypótló könyvében a laikusok számára is könnyen érthető, élvezetes stílusban mutatja be az emberi test fin

Az életműsorozat jelen kötetében – két hosszabb esszé mellett – a szerző rövidebb terjedelmű tanulmányai szerepelnek, köztük olyan jelentős és sokat vitatott írásai, mint A tudattalanról, a Wotan és A katasztrófa után. A tanulmányok az egyes embernek a tá

Egyre több szülő szembesül azzal, hogy a hagyományos, büntetésen és jutalmazáson alapuló nevelési módszerek előbb-utóbb kudarcot vallanak.

Ez a legelső olyan, magyarul megjelenő könyv, amely magas, szakmai szinten foglalkozik a mindfulnessalapú programok (MBP) átadásával. Bár számos ismeretterjesztő anyag már eddig is forgalomban volt magyar nyelvterületen, ez az első olyan nyilvános kiadvány, amelyből a komoly érdeklődő valódi fogalmat alkothat a mindfulness-átadás munkájáról. És nemcsak magáról a konkrét munkáról, hanem arról is, hogy mit jelent egyáltalán mindfulness-tanárnak lenni. A mindfulne

Egy forradalmian új módszer, mely megváltoztatja eddigi életedet! Új filozófiát és módszertant kínál az igazán és bőséges gazdag élet élvezetéhez, amely tele van személyes erővel, hitelességgel, kivételes munkával és káprázatos életstílussal, amelynek révén azt fogod érezni, hogy az igazi vagyon végre rád mosolygott! A gazdagság 8 formája egy tanulási modell, amellyel Robin Sharma - a személyes fejlődés legendás szakértője és milliárdosok, professzion

A kutatásokból ma már tudjuk, hogy pszichénk, idegrendszerünk,hormonrendszerünk és immunrendszerünk összekapcsolódik,egymásra hat, együtt mozog. Ehhez az összetett rendszerhezkapcsolódik a mikrobióta, a velünk szimbiózisban élőbaktériumok és más mikroorganizmusok összessége. Ez aztjelenti, hogy az érzelmeink befolyásolják az emésztésünket, aviselkedésünket, a fertőzésekkel szembeni védekezőképességünket, és fordítva: a helytelen életmód módosítja abé

Ha a kezedbe veszed ezt a könyvet, akkor valószínű, hogy valamiféle mozgásszervi fájdalommal élsz, és szeretnél megoldást találni a problémádra. Több mint két évtized rehabilitációs munkája során rájöttem egy roppant egyszerű igazságra: A FÁJDALOM EGYSZER ELMÚLIK! Szeretném megmutatni neked, hogyan érheted ezt el.Akkor fájnak az alkatrészeid, ha a testedben valamilyen egyensúlyhiány van. Állítsd vissza az egyensúlyt, és már ki is kezelted a problémát! Egy

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerébenA könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján válaszolja meg a táplálkozással kapcsolatban felmerülő összes kérdésed - a bélbaktériumoktól kezdve az egészséges testsúly fenntartásán keresztül a szívet kímélő és az immunrendszert erősítő diétákig, valamint többek között

Válaszd a szeretetet, a gyógyulást, a megbocsátást.Danielle LaPorte könyve gyógyír a kollektív léleknek, út a gyógyuláshoz, változáshoz és átalakuláshoz.Mi történne, ha Szeretetként kezdenénk azonosítani önmagunkat, lélekként,a személyiségjegyeinken túl?Ha szeretetteljesen néznénk önmagunkra és másokra - mi változna meg?MINDEN.Érzékeny és hatékony útmutató egy szeretetteljesebb életért. Danielle egy fénysugár, aki szeretettel visszavezet bennünket ö

Ajánljuk ezt a könyvet azoknak, akik: - az autizmust értelmi fogyatékosságnak gondolják; - száz százalékig biztosak abban, hogy gond nélkül felismernek egy autizmus-spektrumzavarral élő embert; - szeretnének egy kicsit többet megtudni erről a furcsa világról. Egy vidám rajzokkal illusztrált könyv egy komoly témáról.

"Küldött már padlóra az élet? Érezted már úgy, nincs tovább, és képtelen leszel talpra állni? Az Egyszer lent a Betone podcastjeként indult. 2019 óta, több mint hetven ember igaz történetén keresztül mutattuk meg, hogy minden mélypontból van kiút. A podcastben ismert és kevésbé ismert emberek vallanak krízisekről, bukásokról, kétségekről és elfogadásról, küzdelemről és megbékélésről. Olyan emberek a főszereplők, akik nem adták fel, és megtalálták

A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times BestsellerA Hogy ne halj meg szerzőjétőlFedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét!Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására.Nincs szükségünk a nagy gyógyszeri

A Gyógyítás a bolygóidegen keresztül érthető, szakzsargontól mentes magyarázatok és hasznos illusztrációk segítségével tárja fel az idegrendszer és a bolygóideg szerepét és funkcióit. A könyvből rengeteg mindent megtudhatsz a bolygóideg működéséről, illetve hogy milyen hatással van mentális egészségedre és mindennapi életedre. Ráadásul hasznos és rugalmasan alakítható ötleteket és tanácsokat is kapsz - például légzőgyakorlatokra, masszázstechnikák

„Miből tudom, hogy valaki, aki fontos nekem, szeret engem? Miből tudja a másik, hogy én szeretem őt? Kis önismerettel könnyen megválaszolható kérdések ezek. Vagy mégsem olyan könnyű választ találni rájuk? A pszichológiai szakirodalomban rengeteg tanulm

Manapság egyre többen komolyan fontolgatják, hogy felkeresnek egy pszichiátert, de aztán nem szánják rá magukat. Van a pszichiátriában valami, ami idegenkedést vált ki az emberekből. Lehet, hogy a komor múltja, vagy az, hogy az utóbbi időben egyre hangosa

Minden, amit a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséről hitünk, téves - állítja új könyvében a The New York Times bestsellerlistás szerző, az időszakos böjtölés felfedezője, dr. Jason Fung. A legtöbb orvos, dietetikus és cukorbetegség-specialista még napj

Paleolit Életmódmagazin 2015/2 + Paleo Konyha 2015/2

A megújult PALEO életmód- és gasztromagazin idei első száma!